☆まい☆のダイエットでΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おぉ！いけてるじゃん♪ http://ameblo.jp/maimai-daietto/ ダイエットについての体験談とか書いていきたいと思いまぁす☆ (･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ みんなで情報共有出来たら嬉しいな+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ ja (○'ω'○)ん？

最近アイスばっかり食べてるのでガーン


今日は我慢して寝ますあせる


これからなるべく野菜をとるようにキノコ


心がけようかなって思いますキラキラ


身体にももちろんこの方がいいしね星


今までダイエットには無縁の？ぶーぶー


食生活だったと思うし・・・ショック！


って今はそんな気分なんだけど


朝起きたら晴れそんな気分も


どこかへ飛んでくのかなにひひ


まぁ、明日は明日の風が吹くって事で(笑)


お休みなさい星空今日はぐっすり寝れそうですラブラブ

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321494111.html Fri, 23 Oct 2009 23:05:25 +0900 （●｀・ω・´●）ﾓｷｭ♪ 体が冷たいあせるのってやっぱり


ダイエットにはよくないよねガーン


代謝が悪くなるっていうしダウン


お風呂あがりに今日はストレッチドキドキしよっとニコニコ


昨日教えてもらった紅茶生姜なんですが音譜


早速、ネットで購入してみましたパソコン


私は楽天で買ったのでお金


欲しい人はこちらからどうぞ 目


体を温めるお茶って書いてあるからメモ


届くの楽しみです（そうゆう文章に弱いんだよね叫び）


今までの経験上ひらめき電球


そのまま放置にならないようにしょぼん


気をつけなきゃDASH!


次回に続きますペタしてね


]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321493844.html Fri, 23 Oct 2009 20:04:53 +0900 携帯からの更新です


最近夜も朝も寒いから足が冷たいんだよねこれからの時期は冷え症と戦いだわ汗


せっかくお風呂に入っても寝る時には、めちゃくちゃ冷たくなるんだよねあせる寝る前に温かい飲み物飲んで、寝るようにしてるんだけど…


寝る前に飲むのは、ダイエットにはよくないのかな

冷えは身体によくないし…っていうか寝れないし



寝不足も嫌なので炅頑張って布団にくるまって寝ますキラキラ


お休みなさい溿 ]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10371004262.html Thu, 22 Oct 2009 22:21:23 +0900 (´-ﾉo-`)ﾎﾞｿｯ... 以前メッセージでくれた人がラブレター


言っていたんですがキラキラ


キャベツの沢山入ったキャベツ


広島風お好み焼きをsei


食べたらいいんじゃないかな？割り箸


って言ってくれたので


今日の夕食はお好み焼きですドキドキ


超美味しかった～キスマーク


沢山食べても


野菜がたくさん入ってるからニコニコ


気にせず食べれるんですが・・・あせる


その分食べたらやっぱり


体重は増えますよね叫び


解ってはいるけど


体重計の数字が間違っていないか目


二度見しちゃいますガーン


次回に続きますペタしてね

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321493426.html Wed, 21 Oct 2009 21:04:12 +0900 (；一_一)・・・歳かなｗ 筋肉痛爆弾が取れないって事は


これは歳の証拠！？


今まではそんな事なかったのに・・・叫び


ちょっとショックですガーン


テンションも上がらないのでダウン


今日は体重計に乗るのやめよっとあせる


本当は増えてるのを確認するのが目


怖いだけだったりショック！


今日はお風呂上がりに


かき氷アイスを食べましたカキ氷


・・・・太るよね、これじゃ・・・反省汗


次回に続きますペタしてね

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321492645.html Tue, 20 Oct 2009 22:02:08 +0900 筋肉痛ｷｨｨ━━━ヾ(*｀⌒´*)ﾉ━━━ｨｨ 昨日は久々に沢山歩きました走る人


そのおかげで足が筋肉痛なんです・・・あせる


それなりに運動はしてるつもりなんですがDASH!


体は正直ですね(笑)ドクロ


この前ダイエットするのにいい方法はないですか？耳


って聞いたら、ミニスカートデニムミニ履くと


意識して痩せるんじゃない？にひひって


教えてくれましたひらめき電球


言われてみれば昔そんな事も言ってたような・・・クラッカー


って事で昨日はスカートを買いに行ったんですワンピース


どんなのかは秘密ですベル（一応ミニですけどねラブラブ）


ミニスカートには、生足足がいいかなラブラブ！って思う時も


あるんですが、やっぱり下着おﾊﾟﾝﾂ（ﾋﾟﾝｸ）が見えちゃうかもショック！


って気になるんでダウン


ストッキングとか一緒になりますよね目


見せたい気持ちドキドキとみられたくない気持ちハートブレイク


男性の方は解りますか？


次回に続きますペタしてね



]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321492802.html Mon, 19 Oct 2009 20:03:18 +0900 ＼(o￣∇￣o)/ハーイ 今日の朝ごはん晴れは寝ていてとばしちゃいましたダウン


本当に爆睡でしたぁキラキラ


お昼はまい特製のパスタでしゅキスマーク


休みの日合格はどうしても出かけたくなるのでDASH!



今から名古屋に行きますニコニコ


☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ヽ(ｏ｀・ω・)ノ　ィッテキマース


体重は減ってましたチョキ


朝ごはんを食べていないせいかも？にひひ


きちんと三食、食べないといけないんだけどなあクローバー


次回に続きますペタしてね

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321491815.html Sun, 18 Oct 2009 12:01:24 +0900 ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!! あああっ、体重がどんどん増えている・・・叫び

とりあえず今日は半身浴とラブラブ


寝る前のマッサージラブラブ！をしてみよう


食べずに痩せてもニコニコ食べたら元通りだからショック！


なるべく食事に気をつけたりシラー


身体を動かしてがんばらなくては走る人


でも冷たいものが美味しい季節だしえっ


（きっとまい限定です・・・べーっだ！）


誘惑ドキドキが多いなあドクロ


意志の強さパンチ！が試される時だけど目


食べ物に関しては意志弱いからなあダウン


って今から弱音を吐いてちゃダメかしょぼん


次回に続きますペタしてね

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321490952.html Sat, 17 Oct 2009 22:59:53 +0900 携帯からの更新です


空も澄んでるしキラキラ雲も白くてお散歩とか出来たら、気持ち良いだろうな～って思っちゃいました溿こんな日は好きな人と動物園でデートしたいなラブラブラブラブラブラブ



公園でランチなんて素敵ラブラブ！


現実は…そんなに甘くないけどね


今日で今週終わりっDASH!たまには買い物でもしよっかな淲沢山歩けばいいダイエットになるしキラキラ

]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10365985542.html Fri, 16 Oct 2009 12:24:33 +0900 これ足痩せにいいんだって（＾ｖ＾） 足痩せにいい方法を友達から聞きましたので耳


みんなに教えようと思いますメモ


いたって簡単ひらめき電球


歩く時に大股で歩く走る人！なんだって叫び


そんなの知っるよガーンって言ってる人も


沢山いると思うけどべーっだ！


実際にやった人は解ると思うんだけど


いつも使わない筋肉メラメラが使われて、


筋肉を使ってる事が解るんだよねニコニコ


これで少しずつ、足痩せになれば


綺麗なカモシカ足キラキラになれるかしら？


次回に続きますペタしてね


P,S　頭痛と友達になりそうでしたがドクロ、


何とかなおりました～病院心配してくれたみなさん目


ありがとねラブラブまいよりキスマーク


]]> http://ameblo.jp/maimai-daietto/entry-10321491393.html Thu, 15 Oct 2009 23:00:49 +0900