しらはまさんのﾌﾞﾛｸﾞ

明。

Fri, 01 Jul 2011 01:07:16 +0900

ようやく、

荷造りが終わり、

明日から韓国、

済州島。

IRONMAN KOREA です。

すでに、

日付変わって今日ですね。

４月から、

身辺、

ドタバタ過ぎて、

レースどころか、

練習も出来ず。

…、

無事、

レース終わって、

帰ってきても、

さらなるドタバタが。

いや、

帰る場所があるのかな？

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×。

Fri, 13 May 2011 12:22:43 +0900

IRONMAN CHINA、

大会中止だって…、

エ～～～～～～～～～!!

泳。

Tue, 10 May 2011 18:39:50 +0900

IRONMAN CHINAの事務局からメールが来ました。

どうやら、

swim競技が中止で、

デュアスロンレースになるらしい。

沢山の日本人選手が出場予定。

モラルの無い選手達による、

大ドラフティング大会になるのは、

間違い無い。

…、

やる気が失せた。

せっかく今日、

ネットでウエットスーツ注文したのに…。

…、

IRONMAN KOREAも、

懲りずに中文リゾートでswim競技をやるらしい。

どうせまた、

swim中止でデュアスロン。

大ドラフティング大会になるだろう。

初めからやる気なし。

…、

佐渡Ａは、

テレビ人気で、

ロングの経験の無い選手が多数応募の為、

定員オーバーで今年はＢタイプに。

今年こそＡタイプでトップ１０入りを密かに狙っていたのに。

…、

来年の宮古島の為、

ロング３レースエントリーしたのに、

デュアスロン×２に、

ミドル×１レースになりそう。

…。

電。

Fri, 01 Apr 2011 16:35:39 +0900

プルルル～、

プルルル～、

ガチャ！

「あの～」

「ハイ！わかったよ！」

「あっ、あの～」

「明日来るんだろ？」

「あっ、はい。」

「待ってるからな！」

ガチャン!!

…、

てな感じで、

電話を切られました。

私、名乗ってもないのですが、

明日のレースのエントリー、

完了したようです。

たぶん…。

１０kmぐらい走って、

８０kmぐらい自転車に乗って、

また１０kmぐらい走る。

あわせてだいたい１００kmぐらい。

デュアスロンレース。

去年はランで転倒、

その前は脱水でリタイア、

その前の前はパンク、

その前の前の前は…。

あまり良い記憶が無いのですが、

その前の前の前の前の前くらいに、

まぐれで優勝したことがありました。

また、まぐれがあると良いのだけれども。

今日は早く帰って明日の準備です。

１０時前に帰れると良いけど、

まず帰ったら、

去年９月の佐渡から乗って無い自転車の、

整備からです。

計。

Wed, 22 Dec 2010 00:28:12 +0900

今日までの通勤ラン＋α。

1日32km
2日26km
3日16km
4日0km
5日20km
6日32km
7日32km
8日16km
9日6km
10日0km　
11日0km　
12日20km

13日16km
14日32km
15日32km
16日32km
17日32km
18日21km
19日13km
20日32km

21日19km

とりあえず、
今月429km。

600km行くかな？

ちなみに、
自転車は仕事のみで、
１日平均80km×20日
＝約1600km。

ちちちちなみに、

すすすすいむは…、

１ヶ月に、

2000m弱。

１日に、

2000mではなくて。

ふつー、

2000mぐらい、40分もあれば…。

一週間に7日働いていると、

これが目一杯？

忘。

Sat, 18 Dec 2010 01:32:30 +0900

金曜日の夜、
いつもなら、
皇居周辺は、
たくさんの、
ランナーが、
まるで川を、
さかのぼる、
産卵まえの、
鮭のように、
ごった返し、
だったのに、
今夜の皇居、
ガラガラで、
走り易くて、
その代わり、
かえりみち、
秋葉原だの、
仲御徒町が、
酔っ払いの、
ヒトたちで、
一杯だった。
みなさん方、
忘年会帰り、
ごきげんで、
歩いていた。

足。

Wed, 15 Dec 2010 00:56:06 +0900

今朝は雨、
のんびり、
電車通勤。
とオモイ、
ゆっくり、
ミジタク、
してたら、
雨は止み、
くもり空。
あわてて、
ラン通勤、
の身仕度。
いそいで、
出掛ける、
その時に、
ガツンと、
右足中指、
思い切り、
ぶつけた。
たいした、
こと無い、
と思って、
いたらば、
中指だけ、
真っ赤に、
腫れてる。
けっこう、
はしると、
いたみが、
でてくる。
早い内に、
なおれば、
イイケド。

あ。

Mon, 13 Dec 2010 00:13:33 +0900

あっ！

ああっ!!

「シ～～～～～～～！」

空。

Fri, 10 Dec 2010 10:07:27 +0900

そらが、
きれい！
すてき!!

雨。

Thu, 09 Dec 2010 00:35:01 +0900

今朝起きたら、
降ってたので、
電車で職場へ。
帰りは電車代、
節約のために、
走って帰った。
12月走行距離、
１７４kmです。