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    <title>kuh - simple cooking -</title>  
    <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/</link>  
    <description>「kuh」は伊藤和江がプロデュースする青山表参道にあった伝説の玄米料理店「kuh」からつづく「生活を豊かにする」プロジェクト。 体によくておいしい「食」情報の他に料理教室、金継ぎ教室などの情報を発信していきます。</description>  
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      <title>Kuhランチ　2月スケジュールのお知らせ</title>  
      <description> <![CDATA[ こんにちは<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />今日は東京は暖かい気候ですが<br />久しぶりに雨が降るようですね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨" /><br /><br /><br /><font color="#FF0000">2月</font>のKuhランチの日程です<br /><br /><font color="#336600">2日（火）・3日（水）・9日（火）・10日（水）<br />15日（月）・16日（火）・17日（水）・18日（木）<strong></strong></font><br /><br />＊営業時間：11：30～14：00（ラストオーダー13：30）＊ <br /><br /><br />2月というテーマでいろいろ調べていたら<br />「福寿草」というお花をみつけました<br /><br />幸福と長寿を意味する名前だそうです<br /><br /><br /> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100128/12/kuh-itoh/43/22/j/o0237017810391794601.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100128/12/kuh-itoh/43/22/j/t02200165_0237017810391794601.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br />南天の実と一緒に飾ると縁起物とされるそうで<br />「難を転じて福となす」<br />という意味があるそうです。<br /><br />
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10444687670.html</link>  
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 12:23:40 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>1月28日ランチ　追加のお知らせ</title>  
      <description> <![CDATA[ みなさまこんにちは。<br />寒いのに花粉が飛んでいますね～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br /><br />花粉症のみなさま、つらい季節になりましたががんばりましょう！<br /><br />さて、<br />Kuh1月ランチ<br />追加日程のお知らせです。<br /><br /><font color="#FF0000">28日（木）が追加営業</font>となりました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />よろしくお願いいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />■2010年　1月のKuhランチ（26日以降）　<br /><br />　26日（火）・27日（水）・<font color="#FF0000">28日（木）←追加です</font><br /><br />　＊営業時間：11：30～14：00（ラストオーダー13：30）＊ <br /><br /><br />1月15日（金）・16日（土）は「金繕い教室」です！
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10443198018.html</link>  
      <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 14:07:27 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>「金繕い教室」を　赤坂経済新聞に掲載していただきました！</title>  
      <description> <![CDATA[ いつもお世話になっております<br />「赤坂経済新聞」さんに<br /><br />今回は、「金繕い教室」の様子を取材して<br />素敵な記事にしていただきました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" /><br /><br /><a href="http://akasaka.keizai.biz/headline/465/" target="_blank">http://akasaka.keizai.biz/headline/465/</a><br /><br /><br />金繕い教室は当初<br /><br />「初級、入門編」としてはじめましたが<br /><br />最近皆さま上達されて<br /><br />すばらしい作品をたくさん拝見させていただいております<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" /><br /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100124/18/kuh-itoh/69/98/j/o0800060010387295195.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100124/18/kuh-itoh/69/98/j/t02200165_0800060010387295195.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br /><br />2月の予定は<br /><br />2月5日（金）、25日（木）<br /><br />となっております。<br /><br />みなさまのご参加、お待ちしております！<br /><br />お申込みはこちらよりお願いいたします<br /><br /><a href="http://www.table-studio.jp/schedule/2010/02.html" target="_blank">テーブルスタジオ・タキトー</a>
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10441767360.html</link>  
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 17:59:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Kuh1月ランチ　追加日程のお知らせ</title>  
      <description> <![CDATA[ こんにちは。<br /><br />Kuh1月ランチ<br />追加日程のお知らせです。<br /><br /><font color="#FF0000">14日（木）</font>が追加営業となりました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />よろしくお願いいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" /><br /><br />■2010年1月のKuhランチ<br /><br />　7日（木）・8日（金）・12日（火）・13日（水）・<font color="#FF0000">14日（木）←追加です</font><br />　<br />　19日（火）・20日（水）・22日（金）・25日（月)・26日（火）・27日（水）<br /><br />　＊営業時間：11：30～14：00（ラストオーダー13：30）＊ <br /><br /><br />また、1月15日（金）・16日（土）は「金繕い教室」です。<br /><br />金繕い（金継ぎ）とは・・・<br />欠けたり割れたりした器を<br />金と漆で繕って蘇らせる伝統的な技術です。<br /><br />Kuhでは、金や漆を現代風にアレンジした材料を使って<br />毎日使う器も気軽に金繕いできるように<br />「現代版」金繕いをお教えいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />壊れたものを直して使うと<br />心が不思議と暖かくなりますよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ" /><br /><br />ご参加お待ちしております！<br /><br />詳細<br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />■Kuhの「金繕い」教室<br /><br />日時： 2010年1月15日（金）・1月16日（土）<br />13時～16時<br />場所：テーブルスタジオ・タキトー<br />（港区赤坂6-45-4ミツワビル1F）<br />参加費：おひとりさま￥5000（器以外の材料費込）<br /><br />お持ち物<br />1.器を2点程度<br />2.器より一回り大きな箱（持ち帰り用）<br />3.洗濯バサミ4個程度（持ち帰り用）<br />4.エプロン<br /><br />※お手元に欠けた器がない場合や持参できない方は、タキトーにてご購入いただくことも可能です<br />（特別アウトレット価格でご提供します!）。<br /><br />ご予約＆お問合せ：TEL03-5575-0025<br />HPから：<a href="http://www.table-studio.jp/info/index.html" target="_blank">http://www.table-studio.jp/info/index.html</a><br />Mail:info@table-studio.jp<br /><br />━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10432516167.html</link>  
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2010 12:38:44 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>赤坂経済新聞に掲載していただきました！</title>  
      <description> <![CDATA[ 昨年4月に「Kuh　at テーブルスタジオ・タキトー」<br />のランチが始まったときにも<br />記事として取り上げていただいた<br />（当時の記事はこちらです↓）<br /><a href="http://akasaka.keizai.biz/headline/245/" target="_blank">http://akasaka.keizai.biz/headline/245/</a><br /><br /><br /><font color="#FF0000">「赤坂経済新聞」</font>さんに<br />昨日の<font color="#009900">「七草粥ランチ」</font>を取材していただきました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ" /><br /><br />いつもありがとうございます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br />（今回の記事はこちらです↓）<br /><a href="http://akasaka.keizai.biz/headline/452/" target="_blank">http://akasaka.keizai.biz/headline/452/</a><br /><br /><br />これからも、よろしくお願いいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" />
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10429488266.html</link>  
      <pubDate>Fri, 08 Jan 2010 12:22:20 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>あけましておめでとうございます</title>  
      <description> <![CDATA[ あけましておめでとうございます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/099.gif" alt="鏡餅" /><br /><br />今年も、みなさまにとって素敵な年になりますよう<br />こころよりお祈りいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />Kuhでは今年もみなさまによろこんでいただけるよう<br />おいしいお料理とおもてなしでお待ちしております。<br /><br /><br />さて、お正月明けて<br />2010年のKuhランチは<font color="#FF0000">1月7日から</font>です。<br /><br />1月7日のランチでは<br /><br />みなさまの健康を願って<br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><font color="#FA8072">「七草粥」</font>をお出ししたいと思っています。<br /><br />七草粥をいただく風習は<br /><br />邪気を払い万病を除くというお祈り行事として<br />また、お正月のお節料理やご馳走で疲れた胃を休めて<br />野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという意味もあるそうです。<br /><br /><br />お正月、疲れた胃を労わって<br />また今年もがんばってまいりましょう！！<br /><br />本年も、どうぞよろしくお願いいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/019.gif" alt="ブタネコ" /><br /><br /><br /><br /><font color="#009900">■2010年1月のKuhランチ<br /><br />　7日（木）・8日（金）・12日（火）・13日（水）<br />　<br />　19日（火）・20日（水）・22日（金）・25日（月)・26日（火）・27日（水）<br /><br />　＊営業時間：11：30～14：00（ラストオーダー13：30）＊ </font>
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10425803186.html</link>  
      <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 13:26:30 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2010年1月のランチスケジュールのお知らせ</title>  
      <description> <![CDATA[ みなさまこんにちは<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br />Kuhからのお知らせです。<br /><br />今年も早いもので、Kuhランチは今日が最後の一日でした。<br />今年からはじめたテーブルスタジオでの限定ランチも<br />お陰さまでご好評をいただき<br />本当にありがとうございました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />表参道時代から、場所が変わっても<br />わざわざいらっしゃってくださる方々<br /><br />新しく赤坂エリアでお知り合いになった方々<br /><br />みなさまに感謝感謝です！<br /><br />2010年新年は、7日からのスタートです。<br />来年もよろしくお願いいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/019.gif" alt="ブタネコ" /><br /><br /><font color="#FF0000">なお、12月よりランチ営業時間が下記のとおり変更となりました。<br />ご来店いただく際にはご注意いただきますようお願いいたします.<br /><br />＊営業時間：11：30～14：00（ラストオーダー13：30）＊</font><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#009900">■2010年1月のKuhランチ<br /><br />　7日（木）・8日（金）・12日（火）・13日（水）<br />　<br />　19日（火）・20日（水）・22日（金）・25日（月)・26日（火）・27日（水）</font>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10419245886.html</link>  
      <pubDate>Fri, 25 Dec 2009 17:38:48 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>「美・STORY2月号」で美容法をご紹介しています！</title>  
      <description> <![CDATA[ みなさんこんにちは<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />Kuh伊藤和江の「スーパーマーケットで買えるものでできる美容法」<br />をご紹介しています！<br /><br />「賢い美女のTHEスーパー美容！」<br /><br />食材を使って美しくなる秘訣・・・<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />ぜひご一読くださいませ。<br /><br /><br /><div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002ZDRCK6/tokyocdf-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/514Bxk8qpXL._SL160_.jpg" alt="美STORY(ストーリー) 2010年 02月号 [雑誌]" style="border: none;" /></a></div><div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002ZDRCK6/tokyocdf-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">美STORY(ストーリー) 2010年 02月号 [雑誌]</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:7pt;margin-top:5px;font-family:verdana;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/B002ZDRCK6/tokyocdf-22/ref=nosim/" title="美STORY(ストーリー) 2010年 02月号 [雑誌]" target="_blank">amazlet</a> at 09.12.17</div></div><div class="amazlet-detail"><br />光文社 <br /></div><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002ZDRCK6/tokyocdf-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div>
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10413451368.html</link>  
      <pubDate>Thu, 17 Dec 2009 20:49:45 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お待たせしました～「乾物三昧」料理教室の様子です！</title>  
      <description> <![CDATA[ こんにちは。<br /><br />遅くなってしまいましたが<br />11月23日に「テーブルスタジオ・タキトー」にて行われました<br />Kuhの「乾物三昧」お料理教室の様子をUpいたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><a href="http://www.table-studio.jp/" target="_blank"></a><br /><br /><br />今回は実習形式の教室でしたので<br />ご参加いただいたみなさんには<br />実際、調理も体験していただきました。<br /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/33/38/j/o0711049410324602202.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/33/38/j/t02200153_0711049410324602202.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="153" border="0" /></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/ce/c3/j/o0712053310324601204.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/ce/c3/j/t02200165_0712053310324601204.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br />今回のテーマは「乾物」。<br />日ごろマンネリ化してしまう乾物料理を<br /><br />斬新なアイディアで<br />ちょっとおしゃれでスパイスの利いたお料理に<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br /><br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" alt="メモ" />レシピの一部をご紹介！<br />まずは「かんぴょう」<br />低カロリー＆食物繊維が豊富で腸のデトックスに役立ちます。<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/5b/dc/j/o0800060010324602191.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/5b/dc/j/t02200165_0800060010324602191.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br />今回は、なんとケッパーとトマトと一緒に<br />「マリネ」にいたしました<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/b1/0b/j/o0800060010324602196.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/b1/0b/j/t02200165_0800060010324602196.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br /><br />こちらは、なんでしょう？？<br />ドーナッツ・・・じゃなくて「車麩」です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/50/dd/j/o0640085410324601213.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/50/dd/j/t02200294_0640085410324601213.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="294" border="0" /></a><br /><br /><br />こちらは、出汁につけてから揚げて<br />ジューシーなカツにしました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/77/fc/j/o0800060010324601207.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/77/fc/j/t02200165_0800060010324601207.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br /><br />みかんの皮を「陳皮」にして<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/2d/a0/j/o0800060010324603516.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/2d/a0/j/t02200165_0800060010324603516.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br />ひじきと一緒に炒めると素敵な香りが・・・<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/33/b5/j/o0800060010324602204.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091130/16/kuh-itoh/33/b5/j/t02200165_0800060010324602204.jpg"  alt="$kuh - simple cooking -" width="220" height="165" border="0" /></a><br /><br /><br />ちょっとしたアイディアで<br />乾物も素敵なお料理に変身します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br /><br />次回お料理教室の予定はまだ未定ですが<br />テーマのご要望など、お寄せいただければうれしいです。<br /><br />大変ご好評をいただいた今回の「乾物三昧」でした<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
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      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10400338323.html</link>  
      <pubDate>Mon, 30 Nov 2009 16:38:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
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      <title>12月ランチ追加日程　＋　営業時間変更のお知らせ</title>  
      <description> <![CDATA[ こんにちは<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/019.gif" alt="ブタネコ" /><br /><br />ランチスケジュールの更新お知らせです。<br /><font color="#FF0000">12月2日</font>が追加となりました。<br /><br />また、都合により12月よりKuhランチの営業時間を<br />下記の通り変更させていただきます。<br />ご来店いただく際にはお気をつけいただきますよう<br />よろしくお願い申し上げます。<br /><br />今まで：11:30～15:00（14:30ラストオーダー）<br />↓<br />12月から：11:30～<font color="#FF0000">14:00（13:30ラストオーダー）</font><br /><br /><br /><br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif" alt="黄色い花" />11月のKuhランチ<br /><br />26日（木）・27日（金）・30日（月）<br /><br /><br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif" alt="黄色い花" />12月のKuhランチ<br /><br />1日（火）・<font color="#FF0000">2日（水）</font>・3日（木）・4日（金）<br />8日（火）・9日（水）・10日（木）・11日（金）<br />21日（月）・22日（火）・24日（木）・25日（金） <br /><br /><font color="#FF0000">※赤字が追加日程です。</font><br /><br /><br />皆さまにお会いできるのを楽しみにしております<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kuh-itoh/entry-10397873598.html</link>  
      <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 11:27:29 +0900</pubDate> 
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