先週、和代人平さんの“「光り絵」ライヴ・パフォーマンス2012”みにいきました。

2年前？からだったかな、

ずっとみにいきたいと思っていたのよ～

暗闇の中に描いていく光る絵と素晴らしい音楽、

とても幻想的な世界で、美しくて、あたたかくて・・

すごく癒されて、ほんわり優しい気分になり、

幸せを感じられる素晴らしい芸術でした。

パフォーマンスの後、トークショーがあり、

和代人平さんのトークもとても面白くて、

とてもユーモアな方でした

すごく人を引き付けるパワーがあります、

もっともっとお話を聞きたかった。

YOU　TUBEでも「光り絵」がみえますよ～

また、

2月16日（木）19:57に、

フジTVの奇跡体験！アンビリバボーにも出演するだそうです。

また機会があったらぜひまた行きたいな

素敵な時間をありがとう。

お土産です。

サーモンのカルパッチョ

野菜炒め

まいたけと豚肉の炒め

わかめ味噌汁

食べるラー油

グレープフルーツ

サーモンのカルパッチョ、うまくできました～

ハマりそう～

デザート

今日、４大陸フィギュアみてました。

真央ちゃん、今日の演技とても素敵で、

ホント素晴らしい演技でした！

衣装がとても好みで、可愛かったわ～

しかし、真央ちゃん大人の女性に成りつつある感じで、

どんどん美しくなっていくね～

コーンと豚ひき肉の丼ぶりとシーザーサラダ

この丼ぶりはとても簡単なのに、

美味しいのでよく作ります

時間もかからないので、ホントにおススメ！

のほほんの休日、こういう日も必要だね～

昨日の帰りに持って買ってきたお土産。

とても手抜きですが、大好物なものばかりです

ぽかぽかとてもいい休日ですね、

明日また雨のようで、今日洗濯物済まさないと～

いい週末を

1月の大雪のとき、ドームの近くにいました

凄かったよね～

滑りそうで怖かったけど・・・ワクワクしてました

来週の月曜日、もしかしたらまた雪になるかもしれないみたいよ。

最近の手料理をまとめて載せます～

キャベツのピリ辛炒め

鳥もも肉としめじ醤油炒め

キムチ

納豆

黒酢漬けにんにく

わかめと豆腐のみそ汁

いちご

鳥もも肉としめじ醤油炒めすごく美味しい。

醤油の香りが食欲をそそります、お勧めです

筍と玉ねぎの卵ネギ炒め

豚の生姜焼きにんにくの芽添え

レバースープ

栗コロッケと卵揚げ(近所の美味しいのお惣菜屋)

キムチとピリ辛高菜

コロッケあんまり好きじゃないですが、

栗コロッケかなり気にいりました！

高菜ののり巻き

鳥胸肉の胡椒揚げ

鮭の味噌漬け焼き

野菜炒め

グレープフルーツ

和風麻婆豆腐

鱈のあら焼き葱醤油

もやし葱炒め

手羽先スープ

グレープフルーツ

以上です～。

すごいバタバタしてます。

どっか地方に行ってのんびりしたいわ

もつ鍋ですね

東京少し雪降ってましたね～

でも、雪じゃなくて、

東京都内など関東圏は雪ではない「白い粉」だよって言われました。

「白い粉」・・・怖いわ。

たっぷりチーズとトマトのピザまんと本格カレーまん（辛口）、

初めて食べましたが・・・

う～ん、やっぱりスリーエフの塩豚まんに勝ってるものはないね

Juicer Cafe　FRUITS MIXのフルーツミックス。

http://www.azuminofood.jp/product/new/index.html

乳製品――！って感じで飲みきれない

果肉ごろごろたくさんはいいですが、濃厚過ぎる…

ヨーグルトを飲んでるみたい。

ジューススタンドのフレッシュジュースは大好きですが、

これは・・・ちょっと。

もし今日が人生最後の日だったら、あなたは後悔を口にしますか。

それはどのようなものですか。

人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、

オーストラリアの Bronnie Ware さん。

彼女によると、死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。

また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いということですが、

特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったものトップ5は

以下のようになるそうです。

1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という後悔。

Ware さんによると、これがもっとも多いそうです。

人生の終わりに、達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。

ああしておけばよかった、という気持ちを抱えたまま世を去らなければならないことに、

人は強く無念を感じるようです。

　
2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」
男性の多くがこの後悔をするとのこと。仕事に時間を費やしすぎず、

もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。

3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、

可もなく不可もない存在で終わってしまった、

という無念が最後に訪れるようです。

　
4. 「友人関係を続けていれば良かった」
人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。

そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。

もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。

　
5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い、

と Ware さんは指摘します。

旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。

変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、

悔いを抱えたまま世を去っていく人が多いようです。

http://youpouch.com/2012/02/06/53534/

やっぱり～だと感じました。

なにが自分にとって大切なのか改めて考えるいい機会ね。