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    <title>Celebrities</title>  
    <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/</link>  
    <description>国士舘水泳部の練習風景など</description>  
    <language>ja</language>  
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      <title>真っ暗</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日は<br />学校.就活.手伝いが<br />ある人は<br />多摩スポで朝練です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br />それ以外は<br />玉川学園さんのプールを<br />お借りして練習します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><br />練習前に<br /><br />プールが急に真っ暗に<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/06/kokushikan-swimming/02/fa/j/o0800106710402801919.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/06/kokushikan-swimming/02/fa/j/o0800106710402801919.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />急いでつけ直すも<br />なかなかつかず<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" /><br /><br /><br />っとみんながきて<br />練習始まる前には<br />なんとか復活<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif" alt="満" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/06/kokushikan-swimming/f2/68/j/o0800106710402802045.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/06/kokushikan-swimming/f2/68/j/o0800106710402802045.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />人数が少ないですが<br />声出していきましょう<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10451827271.html</link>  
      <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 06:21:27 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>400自由形予選</title>  
      <description> <![CDATA[ 岸選手(2年生)と林選手(1年生)が<br />出場します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br />なんと同じ組で隣同士<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ" /><br /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/10/kokushikan-swimming/d6/6d/j/o0584077810395276549.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/10/kokushikan-swimming/d6/6d/j/o0584077810395276549.jpg" alt="photo:01" width="300" height="399" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />ライバル同士<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />林選手<br />前半からいい泳ぎしてました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" /><br /><br />岸選手<br />後半追い上げてました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/10/kokushikan-swimming/da/ff/j/o0568075710395276737.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/10/kokushikan-swimming/da/ff/j/o0568075710395276737.jpg" alt="photo:02" width="300" height="399" border="0" /></a></div><br clear="all" />400FR<br /><br />岸 4:12.19 BEST<br /><br />林 4:08.90 BEST<br /><br />なんと2人とも<br />ベストです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" /><br /><br />この時期に<br />ベストはいいですね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />他の選手もつづきましょう<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10446958391.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 10:31:55 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>アップ終了</title>  
      <description> <![CDATA[ 準備万端ですか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/09/kokushikan-swimming/66/bc/j/o0800106710395234539.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/09/kokushikan-swimming/66/bc/j/o0800106710395234539.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />足りない分は、<br />補強で温めておきましょう<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" /><br /><br /><br /><br /><br />この男は<br />準備万端です。<br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/09/kokushikan-swimming/a9/33/j/o0800106710395234829.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/09/kokushikan-swimming/a9/33/j/o0800106710395234829.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />9:00にきて15分しか<br />ないなか、<br /><br />5＊50のダイブを<br />してました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br /><br /><br />また<br />牧田先輩も<br />ダイブで<br />ベスト＋0.7<br />で泳いでいました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br /><br /><br />ですが、<br />二人とも本日は<br />大会にはでません<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br /><br /><br />二月の記録会<br />期待してます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ" /><br /><br />さぁでる人は<br />頑張っていきましょう<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10446929631.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 09:34:52 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>第3回 東京都選手権水泳競技大会</title>  
      <description> <![CDATA[ さぁ2日目が<br />始まりました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br />本日は、野沢が<br />アシスタントとして<br />大会にきています<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" /><br /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/08/kokushikan-swimming/cf/92/j/o0800106710395196313.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100131/08/kokushikan-swimming/cf/92/j/o0800106710395196313.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />速報も<br />更新していきたい<br />と思いますので、<br />よろしくお願い致します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10446902919.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 08:28:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>試着会</title>  
      <description> <![CDATA[ こんばんは～<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br />２年､石上太一です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br /><br />Ｃ棟の頼れる後輩、伊藤翔太ｸﾝからご指名いただきました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br /><br /><br />さて、今日のアクラブ組の練習は<br />昨日のメインのおかわり＆リカバリーです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br /><br /><br />自分はアリーナさんの新作水着AQUA FORCE ONEの試着をさせていただきました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br />感想は………<br /><br />締め付けが強く､着るのが大変でした<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br />デブには優しくない水着ですね<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/322.gif" alt="しょぼん" class="m"><br />しかし泳いでみると腰が浮き､キックのフィニッシュもイイ感じでとっても進んでいる気がします<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br />スパッツなのにたいした奴です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br /><br /><br />国士舘は水着は自由なのでLZRや佐瀬ｸﾝの大好きなアシックスなどと比べて購入を考えたいと思います<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m"><br /><br /><br />でも水着に頼ってばかりではダメなので1日1日、1回1回の練習を大切にし､今はとりあえず４月の選手権に出場できるように頑張っていきたいです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br />来年度もブレの選手が入ってくるので熾烈なレギュラー争いが予想されます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br /><br />負けてられません<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />以上<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">おわり<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />次回は２年の秘密兵器<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">オールラウンダー中野達也ｸﾝお願いします<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br /><br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10445078206.html</link>  
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 21:12:38 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>遅くに更新すみません</title>  
      <description> <![CDATA[ こんばんは<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br /><br />現在病人の後藤優君から日記の順番が回ってきた、1年伊藤翔太です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br /><br /><br />自分はアクラブで練習を行っているので、今日のアクラブ練について書きます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" alt="長音記号2" class="m"><br /><br /><br /><br />今日のアクラブはメインの日です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br /><br /><br /><br />毎週水曜日はメインの日？ということになっています<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />そして今日のメインは<br /><br /><br />50×40 2H/1Eでした<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" alt="長音記号2" class="m"><br /><br /><br />皆さん頑張っていました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br /><br />自分は今日は調子が良かったです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />あっっ、今日思ったのですが、練習＆テスト週間ということで、自分も含めですが皆さんお疲れの模様です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br /><br /><br />中には体調崩している人もいました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />今の時期大変ですね<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br /><br /><br /><br />でも、ここを乗り越えれば、春休みです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br />頑張りましょう<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />以上です。<br /><br /><br /><br />つまらない日記ですみません<br /><br /><br /><br />次の日記担当者は、自分が東京へ来て一番最初にお世話をしてくださった先輩、2年生石上太一先輩お願い致します。<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10444294738.html</link>  
      <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 21:04:45 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>個人的ですが国士舘大学１年の有望株</title>  
      <description> <![CDATA[ <p><font face="Courier New"><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/11/kokushikan-swimming/f6/d0/j/o0640048010389442162.jpg"></a>
<br />
こんにちわ<img alt="怒" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif" /><br />
今日の練習日記を担当させていただく<br />
<br />
&quot;動く水泳選手Wikipedia&quot;<br />
<br />
こと理工学部.理工学科.健康医工学系1年<br />
<br />
後藤 優です(-^〇^-)<br />
<br />
ずっと前からこの日記を書いてみたいと思っていました('-^*)/<br />
自分は今、体調不良のため練習を欠席してしまっているので<br />
<br />
<br />
今日の日記は練習日記ではなく個人的ですが国士舘大学水泳部1年の注目選手の1部をブログを見る方々に紹介したいと思います<img alt="！！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" /><br />
<br />
<br />
<br />
★綱島大希<br />
(埼玉・武南高校出身)<br />
センス、練習の頑張りはピカイチ<img alt="キラキラ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" />練習中に長水で100FR54秒(鶴川)出したり50複数本のラストに24秒を出すなどここぞという時に強い<img alt="好" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif" />まだラバー水着の経験がない綱島君は次回の大会でラバー水着を着て大ベスト更新するでしょう<img alt="ダッシュ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif" />綱島君のレースに注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/cc/ce/j/o0480080010389396564.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-tuna" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/cc/ce/j/t02200367_0480080010389396564.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<br />
★増井愛瑠<br />
(東京・立正高校出身)<br />
高校から水泳を始めてついに前大会で100FR53秒台に突入<img alt="ムンクの叫び" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" />練習場所は違うけど練習の強さは理工学メンバーから聞いてるよ<img alt="ぺこ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" />しかしまだ満足ではない様子<img alt="上げ上げ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" />FRチームのダークホースに今後も注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/11/kokushikan-swimming/f6/d0/j/o0640048010389442162.jpg"></a>
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/11/kokushikan-swimming/29/c9/j/o0480064010389444983.jpg"><img border="0" alt="Celebrities" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/11/kokushikan-swimming/29/c9/j/t02200293_0480064010389444983.jpg" width="220" height="293" /></a>
 <br />
<br />
<br />
★伊藤祐樹<br />
(岩手・盛岡南高校出身)<br />
地元ラブは伊藤ちゃん<img alt="Wハート" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" width="16" height="16" />FRの1500,400の選手ですが最近はスピードもつき100でも好記録をマーク<img alt="！！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" />先日地元の大会で1500で岩手新記録、400では6秒ベストで初のインカレ標準突破<img alt="ドンッ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16" />スピード＆持久力がついた伊藤ちゃんの200にも注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/1d/61/j/o0480080010389403869.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-ito" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/1d/61/j/t02200367_0480080010389403869.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<br />
★兵頭洋樹<br />
(高知・土佐塾高校出身) <br />
抜群の身体能力<img alt="ガチャピン" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif" width="16" height="16" />野生児的スプリンター<img alt="馬" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif" width="16" height="16" />とにかく体のバネがすごいです<img alt="きらきら！！" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif" />FRのショートをメインにやっていて今季に入り、久しぶりに50FLYに出るとJapan openまであと0.2秒<img alt="ムンクの叫び" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" width="16" height="16" />兵頭君のFRだけでなくFLYにも注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/c9/5e/j/o0480080010389403866.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-hyodo" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/c9/5e/j/t02200367_0480080010389403866.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<br />
★デコ<br />
(東京・国士舘高校出身)<br />
本名 七原崇行<img alt="！！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" />サッカー選手のデコに似ているためにこのあだ名です<img alt="ニコ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif" />早朝の学校練習と夕方からのクラブ練習を精力的にこなし、去年の関カレでは400IMで10秒ベストを更新<img alt="ムンクの叫び" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif" width="16" height="16" />彼の伸び率は計り知れません<img alt="あせる" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" />これからもデコのレースに注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/80/e4/j/o0480080010389396558.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-deko" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/80/e4/j/t02200367_0480080010389396558.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<br />
★高橋宏知<br />
(東京 永山高校出身)<br />
50.100FLYのベストが練習中という彼は本番にとても弱い<img alt="ううっ..." src="http://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" />練習が本番に活かせれば大ベスト更新間違いなし(^^)vそんな彼の小鹿スタートに注目<img alt="目" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16" /></font></p>
<p><font face="Courier New"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/2d/2f/j/o0480080010389393836.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-hiro" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/2d/2f/j/t02200367_0480080010389393836.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
</font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New">この他にも紹介したい１年生もたくさんいますが今日はこのぐらいにします<img alt="！！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" /></font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New">次回予告。</font></p>
<br />
<font face="Courier New"><p><font face="Courier New"><br />
</font>・水泳に対する意識の高さは尊敬、負けず嫌い男<img alt="パンチ！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16" /> </p>
<p><font face="Courier New">★田中佑樹</font></p>
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/48/e5/j/o0480080010389393837.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-tanachu" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/48/e5/j/t02200367_0480080010389393837.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<p>・今年は復活、そして飛躍の年<img alt="注" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/in/inakanoichigo/2039530.gif" /></p>
<p>★間瀬祥吾</p>
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/95/d2/j/o0480080010389403862.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-syogo" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/95/d2/j/t02200367_0480080010389403862.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<p>・遅れてきた成長期、下克上男<img alt="マリオ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/1631.gif" width="16" height="16" /></p>
<p><font face="Courier New">★林　剛大</font></p>
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/da/c9/j/o0480080010389396559.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-rin" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/da/c9/j/t02200367_0480080010389396559.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
<p>・ついに来ました<img alt="ビックリマーク" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" />イケメンスプリンター王子<img alt="ドンッ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16" /></p>
<p><font face="Courier New">★松本行永</font><br />
</p>
<p><font face="Courier New"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/07/27/j/o0480080010389396912.jpg"><img border="0" alt="Celebrities-yukki-" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100126/10/kokushikan-swimming/07/27/j/t02200367_0480080010389396912.jpg" width="220" height="367" /></a>
 <br />
</font></p>
<p><font face="Courier New"><br />
</font></p>
<p><font face="Courier New">次の日記は文学部１年伊藤君お願いしますo(^▽^)o</font> </p>
<p><font face="Courier New"><br />
では失礼いたします。</font></p>
<br />
<p><br />
</p>
</font>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10443082990.html</link>  
      <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 09:08:59 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>書きまーす</title>  
      <description> <![CDATA[ <br /><br />どうも<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br />１年の高橋亮太です<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />練習日記と言うことなので<br />練習について書きます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />最近アクラブは<br />みんな声も出ていて<br />いい感じだと思います<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br />まぁこれ以上に声出して<br />挨拶もしっかりして<br />国士館水泳部チームとしての<br />雰囲気を良くしていきたいです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />まぁ練習のことは<br />これくらいで<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">笑<br /><br /><br /><br />今回は高橋亮太の自己紹介をします<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />実は自分はアイドルが<br />大好きなんですよ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br /><br /><br /><br />とくにｱｲﾄﾞﾘﾝｸﾞ!!!<br />というグループと<br />ＡＫＢ48が好きなので<br /><br />今回はｱｲﾄﾞﾘﾝｸﾞ!!!とＡＫＢ48について書きます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/327.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ｱｲﾄﾞﾘﾝｸﾞ!!!は自分が高校生の時から好きなグループで、今現在１５人で活動していますが４月には第４期生メンバーが入ってくるのでとても楽しみです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br /><br /><br /><br />推しメンとしては<br />高校時代は<br />ミラっちょ→ヤザパイ→とんちゃん→あさひ→すぅちゃん→藍ちん→すぅちゃん<br /><br />といった感じで今はすぅちゃん推しです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br />すぅちゃんはｼﾝｹﾝｼﾞｬ-のｼﾝｹﾝｲｴﾛｰもやっているのでご存知の方も多いと思います<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />つかｱｲﾄﾞﾘﾝｸﾞはいくらでも語れるんで、みなさん語りましょう<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ＡＫＢはまだ全然新規なので知らない事だらけですが、徐々に知っていきたいと思います<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br />推しメンとしては大島優子神推しです<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />次は同じく１年<br />後藤優くんお願いします<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10442456636.html</link>  
      <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 15:16:32 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>玉川練習</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>カチュアこと西川が今回担当します。</p>
<br />
<p>最高に充実してた関カレから早半年、意識の低い自分が遠い物と諦観していたインカレを越え、精神と肉体を追い込んだ年末を耐え抜き今に至るわけですが</p>
<br />
<p>最近すごぶる調子悪いです</p>
<br />
<p>四月から水着が使えなくなるので、インカレ終了後から自分の悪い癖である煽り足を改善しようと努力しているのですが・・・</p>
<br />
<p>んー(￣_　￣ <img height="16" alt="汗" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" />）</p>
<br />
<p>どうにも左足がぶれてしまいます</p>
<br />
<p>高速水着をはくと自然と姿勢が改善されるのですが、四月からはスパッツ限定になるので少々焦ってます<img height="16" alt="あせる" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" /></p>
<br />
<p>ドルフィンの二度打ちや煽り足の幅が高速水着に調整されないことによって今後失格が取りやすくなると思うので・・・</p>
<br />
<p>皆さん頑張りましょう<img height="16" alt="ビックリマーク" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" /></p>
<br />
<br />
<br />
<br />
<p>PCのバックライトが死んでて更新できなかったのですが、昨日は玉川大学のプールをお借りして普段分かれている多摩スポ組とアクラブ組が合同練習を行いました</p>
<br />
<p>今回は多摩スポ担当である和田コーチのメニューを全員で行ったわけですが</p>
<br />
<p>きつい・・・ヽ(;´Д｀)ノ</p>
<br />
<p>最近長距離を泳がずフォーム練習に取り組んでいたので、純粋な体力勝負はいい刺激になりましたし、楽しかったです<img alt="音譜" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" /></p>
<br />
<p>皆パドルを使用してサクサクと泳いでる時、パドル持ってない自分としては歯がゆい気持ちでしたが、パドル付けずに、かつビート板を足に挟んで颯爽と泳いでいく一年八子選手を見て、超やる気が出ました</p>
<br />
<p>ライバルとの対決でも人は伸びていきますが、後輩とのプライドバトルもかなり経験値溜まりますね</p>
<br />
<p>| 壁 |д･)　ですよね渡辺君</p>
<br />
<p>来年はたくさん後輩入ってくるんで皆さん頑張りましょう<img height="16" alt="ビックリマーク" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" /></p>
<br />
<br />
<p>次回はアクラブ一年生で一番声出しが目立ってる・・・</p>
<br />
<br />
<br />
<p>一年　高橋　亮太選手お願いします～</p>
<br />
<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10441631829.html</link>  
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 14:11:28 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>多摩すぽ</title>  
      <description> <![CDATA[ <p><font size="5"><strong>ボム</strong></font>こと（野沢）が</p>
<p>書かせていただきます<img height="16" alt="アメーバ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/344.gif" width="16" /></p>
<br />
<br />
<br />
<p>今日の<font color="#ff1493" size="3"><strong>メイン</strong></font>は、</p>
<br />
<br />
<p><strong><em><font size="3"><u>3*100 MAX HARD</u></font></em></strong></p>
<br />
<p><strong><em><u><font size="3">6*50 MAX HARD</font></u></em></strong></p>
<br />
<p><strong><em><u><font size="3">12*25 MAX HARD</font></u></em></strong></p>
<br />
<p><u><br />
<br />
</u></p>
<br />
<p><strong><font color="#ff0000"><font size="3">※制限付き</font></font></strong><br />
<br />
<br />
</p>
<p>最近の多摩スポ組は、</p>
<br />
<br />
<br />
<p>雰囲気はとてもよく</p>
<br />
<br />
<br />
<p>声も出てきて<font color="#ff6600" size="3"><strong>活気</strong></font>が</p>
<br />
<br />
<br />
<p>付いてきました<img height="16" alt="アップ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" /><br />
<br />
</p>
<p><font color="#0000ff" size="4"><strong><br />
</strong></font></p>
<br />
<p><font color="#0000ff" size="4"><strong>メイン後</strong></font>には、</p>
<br />
<br />
<br />
<p><strong><em><u><font size="3">“最後の追い込みメニュー”</font></u></em></strong></p>
<br />
<br />
<p><font size="2">壁キック</font><font color="#ff0000" size="4"><strong>HARD<img alt="背泳ぎ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chauty/161347.gif" /></strong></font><font size="2"><br />
</font></p>
<br />
<p><font size="2"><font color="#ee82ee" size="4"><strong>６</strong></font>セット！</font></p>
<br />
<p><font size="2"><br />
</font></p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100121/06/kokushikan-swimming/a0/00/j/o0240032010383338743.jpg"><img height="293" alt="Celebrities-IMG_6807.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100121/06/kokushikan-swimming/a0/00/j/t02200293_0240032010383338743.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
<br />
<font size="2"><br />
いい追い込みができました<img alt="OK" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/he/heiwa32/107859.gif" /></font></p>
<br />
<p><font size="3"><strong><br />
<br />
</strong></font></p>
<br />
<p><font size="3"><strong>新選手</strong></font>は、</p>
<br />
<br />
<br />
<p>一人ひとりと練習後握手をして</p>
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100121/06/kokushikan-swimming/ab/b9/j/o0722096310383338810.jpg"><img height="293" alt="Celebrities-IMG_5249.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100121/06/kokushikan-swimming/ab/b9/j/t02200293_0722096310383338810.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
<br />
<br />
<p>練習の達成感をみんなと味わっているように</p>
<br />
<br />
<br />
<p>見えました<img alt="感動" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wannie/30256.gif" />素敵</p>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font size="2"><p><br />
<br />
このチームは</p>
<br />
<br />
<br />
<p><font size="4"><strong>絶対</strong></font>にもっと強くなります<img alt="かお" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ah/ahahakyahaha/42415.gif" /><br />
<br />
<br />
</p>
<p>みんなで盛り上げていきましょう<img height="16" alt="グッド！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" /><font color="#ff1493" size="4"><strong><br />
</strong></font></p>
<br />
<p><font color="#ff1493" size="4"><strong>次</strong></font>は。。。</p>
<br />
<br />
<br />
<p>カンカレの王者こと</p>
<br />
<br />
<p>富山県氷見が生んだ星</p>
<br />
<br />
<br />
<p><strong><font size="3">西川選手</font></strong>お願いします<img alt="絵文字8" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sarah-j-c/11185.gif" /><img height="16" alt="ｷﾗｷﾗ" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/uk/uki-uki-382/326.gif" width="16" /></p>
<br />
</font>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokushikan-swimming/entry-10439575856.html</link>  
      <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 19:52:12 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>
