テーマ：モニター

今日は時間がちょっとあったので、

さっきね、15分でお弁当作ってみた。

写真撮る時間もないから、携帯でパチリ☆

久しぶりのお弁当は、微妙だ(笑)

男の子作れないわ

急遽作ろうと思い立ったから、緑がなく・・・

頂きます

30分かけてもこんなもんかも

では、出直してきます　　　

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久々にがんばったここちに、愛のぽち♪

ありがとねん♪キャラ弁部！

やっぱり対抗してたわ？！

・・・・・・・・・・・・・・・・・

コラーゲンってだんだんなくなっていくんですよね。

これ、1度ためしてみたいなぁって思っていたら

「つばめの惠」1週間トライアルセット

当選しました☆

．美容成分の品質と量を徹底的に追求！
驚きの濃厚成分。
1包で、こんなに多くの美容成分を、
量も数もたっぷり摂取できます。

これらのサプリメントをもしも単品で別々に買ったら、と考えてみると
、、、これ１包だけで済むというのはかなりリーズナブル！
しかも、サプリメントで気になるカロリーや添加物も、何種類も摂取する場合に比較して、最小限で済むのも魅力。
●保存料・着色料無添加、5.7Kcal
あれこれ飲まずに、もうこれ１包を続けるだけでＯＫ！
カンペキ美容生活が完成です♪

品質、量、味。すべてに最高品質を追求。
つばめの巣は、もちろん最高のAランク。
その他の美容成分もすべて日本国内一流メーカー製、

しかも、保存料、合成着色料無添加。
安心・安全の美容ゼリーです。

と、まぁ、いろいろあったのですが、まずは試してみないと分からない！

ってことで、試してみましたよ♪

こんな感じで届きました。

中身は・・・

こんな感じで、黄色いです。

なぜなら、ゆずの味だから

ゼリーだからぷるんぷるんしてるのかなって思ったら

結構、液状に近いゼリーでした。

液状というよりかは、ジャムに近いのかなぁ。

一本目、思いっきり味わって食べたら、

コラーゲン独特の風味がちょっとあって

あれ？だめかもって思ったんだけど、

普通に食べたら、いける☆

コラーゲンの粉は、思いっきり独特の風味が広がって続かない。

コーヒーに混ぜても味が変わるし・・・ちょっと無理だったなぁ。

これなら、続けられそうな予感☆

ジャムっぽいので、ヨーグルトに混ぜて食べてみたら

これまた、いける☆

甘みもあるので、プレーンヨーグルトに混ぜても十分いただけました

これで、お肌がぷるんぷるんになるならいいよねっておもったよ。

これを試すにあたって、あえて夜に化粧水をつけなかったんだけど

朝起きても、ぷるん感があった。

期間が短くてこれだけの効果があったら、続けたらもっとすごいかもね。

お値段がちょっとはるけど……気になる商品だよ


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過去に作ったキャラも多くありますが・・・

西村軍団様も小学生の頃に描いていたキャラが、今は世に出ていらっしゃるわけでしょ・・・

あんこ嬢も期待していいかしら

↑

一年生の時に描いたものかな・・・覚えがないｗ

これも、そう。

名前は「こにきん」です。

こにきん(笑)

さぁ、みんなも一緒に言ってみよう！！！

せ～の～

こにきん！

もう覚えたね？(笑)

そして私が感動したのは・・・

友蔵！！

うまくない？(笑)

これも一年生の時にかいた友蔵。

私的に、好きなんです( ´艸｀)

↑

ひび、西村軍団様を意識しております（●＾o＾●）

今日も、ファンキーにいこう

あ、忘れちゃならない！

ピやじ！！！！

あさから、ファンキーモンキー・・・の音楽を聞きながらまったりしてました。

今日は、珍しくマイペースで動けそうです。午前中はですけど・・・

午後からばたばたばたこさんｗ

彼らの歌、好きです

顔を大きくする技を教えてもらった

対抗☆西村軍団様？！

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ある日のダイエットメニューです。

※揚げないカボチャコロッケ

※キュウリとみょうがの酢の物

※ワカメスープ

あげないカボチャコロッケ

材料

かぼちゃ…180ｇ

お弁当から遠ざかっている・・・

これ以上放置すると、私・・・消えるわよ( ´艸｀)

どこかで復活しないとね。

あ、

今年のバレンタインは手作りチョコに挑戦したいという、あんこ嬢。

だから・・・材料かってきたよ～。

ちょっと早めに、祝日があるからその日に作って渡そうかな。

うーん、渡す人といえば、近所のお兄さんとかなんだけど(笑)

この間、あんこ嬢が新しいキャラを発表しました

その名も・・・

「金もうけさん」

すごい・・・すごい名前だｗ

完全に、西村軍団様を意識している。間違いない(笑)

ぜんまい侍ちょっと入ってますけど^m^

ここのところ、またまた忙しくなって

お弁当どころではないのです（〃゜▽゜;A アセアセ・・・

パパ弁はつくっているのですが、キャラまでは手が届かず・・・

まぁ、私用に・野暮用に・・・遊びに一生懸命頑張っております(^^ゞ

アメーバーニュースにこんな記事があった・・・

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HEALTHCARE】産婦人科医・川岸里香子さんのアドバイス

↑

クリックhere

３０をすぎると代謝がわるくなって、やせにくくなるそうだ・・・

だよね？

減量するためには摂取カロリーを減らすか運動による消費カロリーを増やすかです。代謝がおちてきているため、てっとりばやく体重を減らすには摂取カロリーを減らす方が効果的です。おおまかに言うと1日あたり500カロリー減らすと1週間で500g減ると言われています。急激に減らしすぎるのはリバウンドしやすいと言われているので、これ以上のペースで減らすのは逆効果です。ここ1週間ぐらいで口に入れたものを書き出し、そこから500カロリー減らすには、何を我慢すればいいのか目安がわかってくると思います。

ただ、長い目で見ると、大変ではありますが、地道な運動を続ける方がいいでしょう。運動で減量を目指すと、結果が現れにくくめげてしまいがちですが、運動を続けることで筋肉量をキープできれば基礎代謝も落ちにくく、より太りにくい体作りができるのです。

だそうですよ（〃゜▽゜;A アセアセ・・・

分かってるんですけどね・・・それができたらどれだけ・・・・

最近ちょいと忙しくダイエット用の食事が作れてないのも現状でして・・・

でも、コツコツやってたから、大きなリバウンドもないんだよ。それはすごいなって思う。

またちょっと、訪問はできないから・・・

コメント欄閉じておくね。

こんばんは！！

ヤマトナデシコ３話・・・

原作が漫画というだけあって・・

むちゃ振りが良かったですね(笑)

スナコ、スパイダーマンか？！

俺を頼れよなんていっちゃう恭平は、少しずつ本当の愛が

そばにある事に気が付き始めるんでしょうかね( ´艸｀)

ブログネタ：恋愛は追うほう？追われるほう？ 参加中

さてさて、恋愛は追う方がもえますｗ

追われたことないし(笑)分かりませんが・・・

片想いしてるときって、楽しくない？

あのドキドキ感がたまりませんね

そしていま、無性に「ナツ 」に会いたいです( ´艸｀)

ナツ様ですが・・・

なんか、放置できない可愛さと切なさと危なさがあって・・・

後から、がしっと抱きしめたくなる。

やっぱり、好き

ただいま、脳内恋愛中・・・幸せですｗ

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今日のパコ♪