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    <title>ここのブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/</link>  
    <description>毎日の小さなチャレンジ。そんな事を地道に続けていたら、半年後は何かが変わっているかも。日々の小さな発見。　　そんな発見を繰り返したら、何かが１年後の大きな発見につながるかも。いつも自分に「少しだけ」期待し続けたい。</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>ふもとっぱらの〆は「まかいの牧場」</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>さて、ＭＴＢ＠ふもとっぱら。</p>
<p>ふもとっぱらには、お食事をするようなところはございません。</p>
<br />
<p>ですから、当日は適当に補給食を持ってきておいて</p>
<p>きちんとした食事は最後と言う事にしてました。</p>
<br />
<p>なので、まぁ、ふもとっぱらでＭＴＢ三昧した後は、近所の<font color="#ff0000" size="3"><strong>「風の湯」</strong></font>でお風呂。</p>
<p>あんな状態のＴシャツを着ている私たちをよくまぁ文句も言わずに迎えてくれました。</p>
<br />
<p><a href="http://www.nittaku-kazenoyu.com/">http://www.nittaku-kazenoyu.com/</a>
</p>
<br />
<p>そして、その頃にはみんなはお腹ペコペコ～。</p>
<br />
<p>遅めの食事にたどりついたところは<strong><font color="#ff1493" size="3">「まかいの牧場」</font></strong>・・・・。</p>
<br />
<p><a href="http://www.makaino.com/">http://www.makaino.com/</a>
</p>
<br />
<p><font color="#ff1493" size="3"><strong>え。。。「まかい」って、「魔界」～？？？</strong></font></p>
<p>いえ、おそらく「馬飼」なんでしょうけど、それにしても、ねぇ。。。。</p>
<br />
<p>でも、ここでお土産に買った<strong><font color="#ff1493" size="2">米粉のパン</font></strong>とか、<font color="#ff1493" size="2"><strong>玄米パン</strong></font>とかは</p>
<p>モチモチしていて大変に美味しかった。</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090724/23/kokolookokono/cb/fb/j/o0640048010219682957.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090724/23/kokolookokono/cb/fb/j/t02200165_0640048010219682957.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<br />
<p>お土産に買って帰った子供たちも大喜び♪</p>
<p>（なんとか胸をなでおろしたわけですが。。。）</p>
<br />
<p>そして、この魔界、否、まかい。</p>
<p>しぞーかＢ級グルメで有名な「富士宮焼きそば」が名物だそうな。</p>
<p>次回は絶対食べると決心。</p>
<p> </p>
<p><strong><font color="#ff1493" size="3"><br />
</font></strong></p>
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10306695777.html</link>  
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2009 23:38:07 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>朝霧高原のふもとっぱらでマウンテンバイク</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>今日は富士さんの麓、<font color="#ff0000" size="3"><strong>朝霧高原にある「ふもとっぱら」</strong></font>と言う所にある</p>
<p>マウンテンバイクコースにチャレンジ。</p>
<br />
ふもとっぱら　<a href="http://fumotoppara.net/mtb/wp/">http://fumotoppara.net/mtb/wp/</a>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/e7/a2/j/o0640048010218411707.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/e7/a2/j/t02200165_0640048010218411707.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<br />
<p>雨模様のお天気だからか、朝霧というだけあってなのかずっと霧がち。</p>
<br />
<p>せっかくの日食だというのに、それも見れず。。</p>
<p>ただ、１１時頃にはなんとな～く暗くなり、これが「日食」？？という感じはあったけどね。</p>
<br />
<p>しかし、昨日から続く雨に、トレイルの状況はひどいもんだったよ。。</p>
<br />
<p>着ていった服はこんな模様に。。。</p>
<br />
<p>水色のシャツに茶色の芸術模様。。じゃないよ、キョーレツな泥の跳ね返り。。</p>
<p>まさに「爆発！！」状態であります。</p>
<br />
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/49/5c/j/o0480064010218411721.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/49/5c/j/t02200293_0480064010218411721.jpg" width="220" border="0" /></a>
 ←表<br />
</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/93/6e/j/o0480064010218411714.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: right" height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/93/6e/j/t02200293_0480064010218411714.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<p>裏→</p>
<br />
<p>ふもとっぱらのＭＴＢコースは４つ。</p>
<br />
<p>一応、Ａコースが一番難しく、順にＤまでなんだけど、</p>
<p>経験者の声としては、Ｂ→Ａ→Ｃ→Ｄの順らしい。</p>
<br />
<p>ぬかるみもすごいし、ラダーはつるつる滑ってとてもじゃないけど走れない～。</p>
<br />
<p>ＡコースやＣコースもチャレンジしてみたけど、</p>
<p>降りて自転車押しててもにつるつる滑ってまるでアイススケートしてるみたい。</p>
<p>なんで、今回は主にＤコースをぐるぐると。</p>
<br />
<p>Ｄコースは楽しかったね。</p>
<br />
<p>曲線カーブメインでアップダウンもたくさん。</p>
<p>まぁ、その間泥水にびしゃびしゃ飛び込むんだけどね～。</p>
<br />
<p>そうそう、途中ＭＴＢタイプのセグウエイパーティに遭遇。</p>
<p>いいなー。</p>
<p>私もセグウエイ乗ってみたい～。<br />
</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/04/73/j/o0640048010218412136.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090722/22/kokolookokono/04/73/j/t02200165_0640048010218412136.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<p>９時から走り始めて、途中休憩を何回か挟みながらも２時まで目いっぱい。</p>
<br />
<p>マウンテンバイク推進委員会として、ここふもとっぱらは超オススメです！！</p>
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10305265625.html</link>  
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2009 22:24:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>KOKOLOO企画　陶芸体験</title>  
      <description> <![CDATA[ <p><font color="#ff0000" size="3"><strong>今日は　ＫＯＫＯＬＯＯ企画で国立にある「けんぼう窯」へ陶芸体験</strong></font></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="3"><br />
</font></strong></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/modules/weblogD3/details.php?blog_id=20&amp;cat_id=2">http://www.kokoloo.net/modules/weblogD3/details.php?blog_id=20&amp;cat_id=2</a>
</p>
<br />
<p>今回の企画は、<font color="#00bfff" size="2"><strong>体験陶芸に自転車に乗って行きましょう♪</strong></font>というもの。</p>
<br />
<p>急遽開催決定となったという事、けんぼう窯さんにぎりぎり人数枠を頂いたこともあり、</p>
<p>今回は１０名での企画。</p>
<br />
<p>昨日までとても暑かったから、今日も暑かったらしんどいなぁ・・・と思っていたけど、</p>
<p>日差しもまぁ穏やかで、良かったよかった。</p>
<br />
<p>１０時半集合で人見街道～東八道路を通って国立まで。</p>
<p>途中、野川公園の横を通る。</p>
<p>まるで「夏休み」の匂いがぷんぷんとする。</p>
<br />
<p>そう、小学生（だけでないよね、学生すべて）にとって、天国の夏休み。</p>
<br />
<p>野川公園からはそんな期待も込められた<font color="#ff0000" size="3"><strong>「夏の匂い」</strong></font>がキョーレツに漂い出ているのです。</p>
<br />
<p>あー、子どもの頃って、朝から夕方まで、こんな匂いの中で遊んだっけ・・・。</p>
<br />
<p>私は東京生まれで東京育ち。</p>
<p>野山で駆けまわって遊んだと言えるほどの遊びはしなかったけれど、</p>
<p>それでもサマーキャンプに行ったり、田舎のおばあちゃん家に行ったときとか、</p>
<p>家の近所の公園でだって、一日中遊んでた。</p>
<br />
<p>懐かしいな。</p>
<br />
<p>自転車に乗っていると、</p>
<p>子どもの頃の<font color="#ff0000" size="3"><strong>「自由な感覚」が時々急激に呼び起されたり</strong></font>するんだよね。。</p>
<br />
<p>今日もまた、「気持ちいー」と言いながら、その感覚に浸ってた。</p>
<br />
<p>国立に到着してからは、おいしいお昼ごはん海南チキンライスなるものをＭＵ－ＨＡＮ（夢飯）で頂いて、</p>
<p>デザート（海南パフェ）もしっかり。</p>
<br />
<p>腹ごしらえがすんだらけんぼう窯へ。</p>
<br />
<p>↓は、終わった後の充実感あふれるみんなの表情。</p>
<br />
<br />
<div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090720/22/kokolookokono/4c/f4/j/o0640048010217106355.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090720/22/kokolookokono/4c/f4/j/t02200165_0640048010217106355.jpg" width="220" border="0" /></a>
</div>
<p><br />
</p>
<p>作品の完成は一か月後ですって。</p>
<p>すんごく楽しみ。</p>
<p> </p>
<p>詳しい開催報告は追ってKOKOLOOのＨＰでアップ予定。</p>
<p> </p>
<p>まずは、取り急ぎのご報告でした。</p>
<br />
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10303836586.html</link>  
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2009 22:18:05 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>somewhere over the rainbow 虹の向こうに</title>  
      <description> <![CDATA[ <p><br />
今日の６時半ごろ、東南の空に虹を発見。　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/kokolookokono/68/18/j/o0640048010216341930.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/kokolookokono/68/18/j/t02200165_0640048010216341930.jpg" width="220" border="0" /></a>
</p>
<br />
<p>ご覧になられましたか？？</p>
<p>そう、ダブルの虹でしたよね。</p>
<p>この写真にもうっすらですが、ダブルに虹が映ってます。</p>
<br />
<p>虹を見たら思わず思い出す歌と言えば、</p>
<p>そう　<font color="#ff0000" size="3"><strong>『オズの魔法使い』の主題歌　『虹の彼方に』</strong></font></p>
<br />
<p>もちろん私は今回も歌いましたよ、ベランダから（笑）</p>
<br />
<p>somewhere over the rainbow, way up high</p>
<p>  there's a land that I heard of once in a luluby</p>
<br />
<p>虹の彼方の空遠く、幸せあるという子守唄。。。</p>
<br />
<p>これ、１９３９年のアカデミー歌曲賞だそうな。</p>
<p>つまり、<font color="#ff0000" size="3"><strong>７０年前にジュディガーランドはこの歌を歌った</strong></font>ワケです。</p>
<br />
<p><font color="#ff0000">７０年前って</font><font color="#ff0000">、</font><font color="#ff0000" size="2">７０年前って、</font><font color="#ff0000" size="3"><strong>７０年前って～！！！</strong></font></p>
<br />
<p>ちょっと、すごすぎます。</p>
<br />
<p>↓　このｙｏｕ　ｔｕｂｅで感動的なジュディガーランドの歌と姿が見れますです。</p>
<p>何度もリピート再生しちゃった。。</p>
<br />
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=X96sdKIxbdc">http://www.youtube.com/watch?v=X96sdKIxbdc</a>
</p>
<br />
<p>ついでにリンクしてあった６歳の女の子コニーが歌う『虹の彼方に』もスゴイです。</p>
<p>つい会場と一体化して集中して聴いちゃいました。</p>
<br />
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=y68JoxCkc1Q&amp;feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=y68JoxCkc1Q&amp;feature=related</a>
</p>
<br />
<p>是非ご覧になってください。</p>
<br />
<p><br />
</p>
<br />
<br />
<br />
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10303089579.html</link>  
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2009 20:46:35 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>トライアスロンネタはちょっとお休みして。。</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>今日は<font color="#ff0000" size="3">娘のピアノの発表会</font>。</p>
<br />
<p>発表会と言っても、本番の発表会は3月なので、</p>
<p>今回は父兄参観という趣の強いサマーコンサート。</p>
<br />
<p>ま、オリンピック選手だって、芸術家だって、</p>
<p>一年にそう何回もピーキングを持って来れるハズがない。</p>
<p>なので、３月を本番として、</p>
<p>夏と冬にあるミニコンサートは実力調べというか、練習レースみたいなモンだよね。。</p>
<br />
<p>案の定、娘は今回は相当気を抜いたらしく、あまり練習もしない毎日。</p>
<p>課題曲は超有名な「エリーゼのために」</p>
<br />
<p>あれ、最初の部分はだれでも弾けるけど、途中からはとても難しい一曲。</p>
<p>結構難儀したようで、</p>
<br />
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">「難しい→やる気が起きない→やらない→</font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="2">　　　　　うまくならない→もっとやる気が起きなくなる」</font></strong></p>
<br />
<p>という超悪循環のスパイラル。</p>
<br />
<p>で、とうとう昨日の晩、直前になって</p>
<p>　「できない、出来ない自分が悔しい」と泣く羽目に。。。</p>
<br />
<p>今日、本番当日。</p>
<p>一応<font color="#ff0000">そつなく</font>こなしてました。</p>
<p>さすがに難しいパートはつっかえてましたけど、まぁ、ＯＫ牧場。</p>
<br />
<p>しかし、個人面談で担任の先生にも言われた言葉が</p>
<p>「そつなくこなすんですけど、こだわりがもう少しあるとなお良いのですが。。。」だったんだけど、</p>
<p>そう、今回のピアノの発表会も全く同じ印象。。</p>
<br />
<p>そつなくこなすんだよね～、でも、今一つこだわりが感じられないんだよねぇ。。</p>
<p>こう思う私は求めすぎなのでしょうか。。</p>
<br />
<br />
<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10301953498.html</link>  
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 23:44:58 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>長崎西海トライアスロン当日編</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>あぁ眠い。。。</p>
<br />
<p>日曜のレースの疲れが、今日くらいに疲れが出てきたりするんだよね～。</p>
<br />
<p>でも、レース当日の様子をアップアップ。</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/6e/22/j/o0480064010214728631.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/6e/22/j/t02200293_0480064010214728631.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<p>これは前日撮った写真。</p>
<p>明日はここを泳ぐわけね～、と見学。</p>
<p>水質は結構よさそう。透明だし、下までよく見える。</p>
<p>よしよし、水のきれいな所で泳ぎたかった私の希望は一応クリア。</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/62/46/j/o0800060010214729410.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/62/46/j/t02200165_0800060010214729410.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<p>で、いきなり第一種競技のスイム直前風景。</p>
<br />
<p>私のスタートは第二ウエーブ。</p>
<p>第一ウエーブのスタートを他人事のように見ている私。</p>
<br />
<p>でも、第一ウエーブの2分後が私達のスタートだったから</p>
<p>すぐに入水。</p>
<br />
<p>実はこのとき、私は大変な事実に気がついたのだった。</p>
<br />
<p>そう、<font color="#ff0000"><strong>入水しちゃったら、もうレースは始まっているって事</strong></font>を。。。</p>
<br />
<p>なんか、気持もバタバタしてて落ち着かなかったけど、</p>
<p>号砲とともに、もう後戻りはできないのよね。。</p>
<br />
<p>そう、泳ぐっきゃない、１．５キロを。</p>
<p>そして、そのあとバイクを漕ぐしかない、全速力で４０キロを。</p>
<p>でもって、最後には走るしかないわけよ、だるい脚で１０キロを。。</p>
<br />
<p>いやー、いきなり現実に気がついて慌てるのは</p>
<p>私の人生においてもよくあることだけど、</p>
<p>今回もまたそのパターン。。。</p>
<p>学習してないのね～。。</p>
<br />
<p>でも、沿道の声援は今回も温かかったよ～。</p>
<p>まさに、太陽よりも明るい声援！！</p>
<br />
<p>↓</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/c5/52/j/o0480064010214728452.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/c5/52/j/t02200293_0480064010214728452.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<br />
<p>そんな声援に支えられてエイジ優勝。</p>
<br />
<p>ミョーにはしゃいじゃってます。</p>
<p>だって、表彰状なんて、滅多にもらえる事ないもんね。</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/26/78/j/o0480064010214728448.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/26/78/j/t02200293_0480064010214728448.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<p>このあとはこの体育館でお疲れ様パーティが盛大に催されて、</p>
<p>手作りのおいしいお食事をたらふく頂きました。</p>
<br />
<p>ホテルに帰ってからはクールダウン兼ねてホテルのプールでアイシング。</p>
<br />
<p>アイシングとクールダウンのはずが、変なポーズを取って遊んでばかり。。</p>
<p>腹筋が６つに割れるかと思うくらい良く笑いました♪</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/80/f7/j/o0640048010214728458.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/00/kokolookokono/80/f7/j/t02200165_0640048010214728458.jpg" width="220" border="0" /></a>
 <br />
</p>
<p>これ、プールの底。。。</p>
<p>なかなかでしょう？？</p>
<p>気分はマーメイド。。。</p>
<br />
<br />
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10301342310.html</link>  
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 23:57:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>長崎西海トライアスロン　その２　「あかだま」ご紹介♪</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>昨日ご紹介した<font color="#ff0000" size="3"><strong>「あかだま」</strong></font></p>
<br />
<p><a href="http://homepage3.nifty.com/akadama/index.htm">http://homepage3.nifty.com/akadama/index.htm</a>
 </p>
<br />
<p>こちらは、<font color="#ff0000"><strong>大島にあるオーベルジュ</strong></font>なんですが、</p>
<p>中村シェフのお人柄がそのままに表現されたような</p>
<p>大変に居心地の良い空間でした。</p>
<br />
<p>さまざまなオーベルジュ特集や旅のムックなどに取り上げられているようですが、</p>
<p><strong><font color="#ff0000">２部屋だけの離れの客室だけでおもてなし。</font></strong></p>
<p>大島というゆったりした空気の流れも手伝って、本当のリラックスを得られると思います！</p>
<br />
<p>で、あかだまでのお食事の様子などについては、</p>
<p>その山倉紀子さんのブログに詳しいので、勝手にリンクを貼らせていただきますが～。</p>
<br />
<p><a href="http://ameblo.jp/noriko-yamakura/entry-10300038216.html">http://ameblo.jp/noriko-yamakura/entry-10300038216.html</a>
 </p>
<br />
<p>外観からお食事の写真、打ち上げの様子までしっかり写真に収められていて</p>
<p>思い出すだけで心が癒される～。。</p>
<br />
<p>この山倉ご夫妻は、ヴェルディでトライアスロンスクールの監督・コーチをなさっていらっしゃる</p>
<p>大変穏やかで素敵なご夫婦。</p>
<p>今回の大会を通じてお近づきにならせて頂きましたが、</p>
<p>こんな風にすてきな夫婦になっていけたらいいなぁと心から思いました。</p>
<br />
<p>そしてお2人は、17年前、この大島トライアスロンが始まった時から</p>
<p>こちらの中村シェフとお知り合いだそうで、今回お2人は大島での滞在はずっとあかだま。</p>
<p>そりゃもう身も心も芯からリフレッシュなさったのではと思います。</p>
<br />
<p>今回、私たちは夕飯のみを頂きに伺いましたが、</p>
<p>是非一度滞在を目的に再訪したいです。</p>
<br />
<p>皆さんも、お近くにお住まいの方はもちろん、</p>
<p>のんびりと島宿でのフレンチを楽しみたい方にぜひ行ってみてほしいです。</p>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<br />
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font></p>
<p><br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10300663971.html</link>  
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 22:43:55 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>西海トライアスロン　続き　その１</title>  
      <description> <![CDATA[ <br />
<p>さて、昨日の続き。</p>
<br />
<p>今回のトライアスロン、長崎西海を選んだ理由は３つ。</p>
<br />
<p>１、海がきれい。</p>
<p>２、食べ物がとても美味しい。</p>
<p>３、アットホームな雰囲気の大会で、ギスギスしていない。</p>
<br />
<p>今さらレースのためのレースに出るつもりもないので、</p>
<p>レースを含む全体が楽しめる大会を希望してた。</p>
<br />
<p>てなわけで、まずは、グルメの方からご報告。</p>
<br />
<p>止まったのは長崎大島アイランドホテル。</p>
<p>ここは、晩御飯もおいしかったけど、朝ご飯のバイキングもおいしかったなー。</p>
<br />
<p>でも、特筆すべきは、ここで作っているという地ビール。</p>
<p>ラベルもこんなでとてもかわいい♪とってもフルーティ♪</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/06/29/j/o0480064010213560444.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/06/29/j/t02200293_0480064010213560444.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<br />
<p>あと、大島特産原口みかん１００％ジュース。</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/3e/3c/j/o0640048010213560433.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/3e/3c/j/t02200165_0640048010213560433.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<br />
<p>写真撮り忘れたけど、名物大島トマトのトマトジュースもかなりおいしかった。</p>
<br />
<p>そして、翌日は、オーベルジュ「あかだま」での盛大なる打ち上げ。</p>
<br />
<p>元気だった伊勢海老は・・・</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/58/6e/j/o0640048010213559703.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/58/6e/j/t02200165_0640048010213559703.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<p>２０分ほどのちに。。。。</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/f4/54/j/o0640048010213559693.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/f4/54/j/t02200165_0640048010213559693.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<p>なんだかな～。でもプリップリ。</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/e1/23/j/o0640048010213559679.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/e1/23/j/t02200165_0640048010213559679.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
トマトの冷製パスタに</p>
<br />
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/04/31/j/o0640048010213559686.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090714/23/kokolookokono/04/31/j/t02200165_0640048010213559686.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<p>赤うに食べ放題。</p>
<p>しかも、この飽食の宴はワインとともに深夜更けるまで続くのであった。。。</p>
<br />
<p>あぁ、トライアスロンでいくらカロリー使っても、</p>
<p>今回もまたプラスバランスで終わるワケ。</p>
<br />
<p>ま、このために頑張ったんだから、いいよね。</p>
<br />
<br />
<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</p>
<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font><font size="2"><br />
</font></p>
<p><br />
<font size="2"><br />
<font color="#000000"><br />
</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font><font size="2"><br />
</font></p>
<p><br />
<br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
</p>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10299998947.html</link>  
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2009 22:51:39 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>長崎西海トライアスロン　結果報告</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>本日、長崎西海より無事帰宅。</p>
<br />
<p>昨日のレースも無事完走。</p>
<br />
<p>とりいそぎ、結果報告ですが・・・。</p>
<br />
<p>オリンピックディスタンス（スイム１．５、バイク４０、ラン１０）トータル５１．５を</p>
<p>2時間５３分で完走。</p>
<br />
<p>もし３時間をきれてたらいいな～、</p>
<p>でも落とし所は3時間から３時間10分くらいかな、と思っていた私には</p>
<p>上出来すぎる結果となりました。</p>
<br />
<p>で、おまけついでにもう一つ。</p>
<br />
<p>なんと<font color="#ff0000" size="3"><strong>年代別４０歳代の部では優勝</strong></font>。</p>
<p><font color="#ff0000"><strong>女子総合では7位でぎりぎり入賞ならず</strong></font>。（6位まで表彰だったので）</p>
<br />
<p>ま、ネタを明かせば、女子は全員で１６人の参加だったのですけど（笑）</p>
<p>リザルト的には大満足。</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090713/22/kokolookokono/ec/60/j/o0480064010212960051.jpg"><img height="293" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090713/22/kokolookokono/ec/60/j/t02200293_0480064010212960051.jpg" width="220" border="0" /></a>
</p>
<br />
<p>この西海トライアスロン、大変に温かみのある大会で、</p>
<p>参加していてとても楽しかったのですが、まずは今回の参加賞がコレ。</p>
<p>↓</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090713/22/kokolookokono/9c/44/j/o0640048010212960046.jpg"><img height="165" alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090713/22/kokolookokono/9c/44/j/t02200165_0640048010212960046.jpg" width="220" border="0" /></a>
<br />
</p>
<p><font color="#ff0000">焼酎に、かんころ餅に五島の塩</font>。</p>
<p>重たかったけど、かなり嬉しい参加賞。</p>
<p>（実はこれと、走った後にタオル、Ｔシャツもアリ）</p>
<br />
<p>レース当日の様子は追って明日以降にアップします。</p>
<br />
<p>取り急ぎ～。</p>
<br />
<p>応援して下さった皆様、大変に大変にありがとうございました。</p>
<p>みんなの応援を頂きながら、健康に走れるという事に対し</p>
<p>ずっと感謝しながらレースを楽しみました。</p>
<br />
<p>これからも頑張ります。</p>
<br />
<p><br />
</p>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10299320431.html</link>  
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2009 22:31:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>金鳥劇場</title>  
      <description> <![CDATA[ <br />
<div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090710/23/kokolookokono/0e/a3/g/o0275022410211217933.gif"><img alt="ここのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090710/23/kokolookokono/0e/a3/g/o0275022410211217933.gif" border="0" /></a>
</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">キンチョーの夏。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">緊張の明日。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">明日、長崎西海トライアスロンのレースに出るために出発します。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">レース自体は日曜なんだけど。。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">さて、どうなることやら。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">まぁ、「初めて」の事というのは何にしてもキンチョーしますね。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">というわけで、帰省は月曜夜。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">週末はブログを更新できません。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center">月曜夜の結果報告をお待ちくだされ。</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center"><p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
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<p><font color="#000000" size="2">自転車で「発見」フォーラム　ＫＯＫＯＬＯＯ　～　個々路（ココルー）　</font></p>
<p><a href="http://www.kokoloo.net/"><font color="#000000" size="2">http://www.kokoloo.net/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font><font size="2"><br />
</font></p>
<p><br />
<font size="2"><br />
<font color="#000000"><br />
</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">キャノンデールに遊ぶ毎日</font></p>
<p><a href="http://www.cannondale.jp/"><font color="#000000" size="2">http://www.cannondale.jp/</font></a>
 <font color="#000000"><br />
</font><font size="2"><br />
</font></p>
<p><br />
<br />
<font color="#000000" size="2">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</font><br />
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<div align="center"><br />
</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center"><br />
</div>
<div align="center"><br />
</div>
<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/kokolookokono/entry-10297428090.html</link>  
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 23:55:14 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>
