http://ameblo.jp/kenta-endo/ 選手と指導者の二足の草鞋でトップを目指す、へなちょこハードラーの奮闘記！ ja

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます



新年早々、ハードスケジュールを過ごしていたのでいつの間にかこんなに日にちが経っていました



ちなみに昨日は、友人であるＴＫの結婚式に参列してきました



まさに新郎新婦ともまさに美男・美女
とても絵になります



ＴＫ！最高の結婚式をありがとう。
幸せになってください



※写真は本人の許可を得てから載せたいと思います！


昭和５７年組…かなり独身が少なくなってる気が・・・



独身貴族万歳＼(･∀･)／



チャオ☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10436759985.html Sun, 17 Jan 2010 23:33:54 +0900

…に突入しましたね♪



ちなみに皆さんご無沙汰してましたね



２学期も無事終了し、激動の仕事も一段落です。



いつの間にか２７歳に突入しました



電話・メール・コメントくれた皆さんありがとうございます



世間ではクリスマスやら年末やらとあるようですが、陸上選手にはあまり関係無く…



ガッツリ練習してました


24～26日は検見川の東大グランドで追い込み




最終日には順大ハードルブロックも練習に来ていて、ラスト１本一緒に走ることに



ちなみにメンバーは…



菅野さん（千葉西高教）


僕


千葉佳裕さん（元富士通）

吉田和晃くん（順大）



このメンバーで２５０の上り坂を走ったんですが…





…後半瞬殺でした(´Д`)





さすが世界のセミファイナリストでした




対乳酸があれだけ強くないと、世界と闘えないんだなぁと実感。



「鉄は熱いうちに打て」の言葉のようにここでやらねば




今日で１年も終わりですね

激動の年でしたが、それはまた後日


ではよいお年を ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10420246025.html Sat, 26 Dec 2009 23:18:49 +0900

ハムワレが起こりピヨってる僕です



今日の練習は…









浜









そう砂浜です





ゆうたろう兄さんと一緒にやらせてもらい、完璧に撃沈しました






浜を走るのはかなり久々なので、感覚を取り戻すのに苦戦…





練習やって一つ気付いたこと



兄さん練習メッチャ積んでるじゃん



まあ焦らずしっかり追い付こう



練習終って夕方には早くもガッツリ全身筋肉痛




ということは…





俺もまだ十分若い(・∀・)




ちょっぴりやる気ＵＰ






また来週から頑張れそうです






では☆


]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10399129633.html Sat, 28 Nov 2009 23:43:09 +0900

ってことで…





ついに始まりました





金曜までは導入の球技をやってまして、サッカー・バスケ・野球・テニスなど様々な他競技をこなしいい練習でした






しかーし









本日より陸上競技の開始です



しかも冬期バージョン




午前中は一仕事あった為、午後から競技場へ





貸し切り状態





いきなりへバった姿を見せられませんからね







競技場に着くやいなや思ったこと…









…今日、暑くね？



１１月も中旬だよね？



暦で立冬過ぎたよね？



…温暖化ですね









半袖全開で練習かましてやりました






話しは戻りますが、初っ端から一人スーパーＪｏｇを展開



いきなり肺が潰れるかと思いました



アップから乳酸が溜まる始末…



その後の結末↓



※注：ちなみにこれは夏のへばった僕です。







ちなみに練習を一緒にやるはずだった兄さんは、息子と自称 成田犬牧場？ へ旅立たれました！



犬牧場？のお土産を期待しましょう♪



話しが反れましたが、順調に長～い冬期がスタートしました



この歳になるとモチベーションを保つのが大変です



明日もガチで走ります




では☆
]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10389302362.html Sun, 15 Nov 2009 22:19:57 +0900

みなさんは順調ですか？



短距離ｼｰｽﾞﾝもＯＦＦになり、来シーズンへ向けた準備期になってきましたね


僕は今週から徐々に動き始めました



…と言っても、いきなり走り込みやウエストをガッツリ入れてる訳ではありません



今週は主に球技の種目をメインに動かしています



理由は何でだと思いますか









陸上競技はほとんど横の動きが無いからです



陸上で試合中に真横に移動したり、ステップしたりする種目はほとんどありません。



正面に動く動作や、縦に動く動作がメインです



…と言うことは



いつも同じ筋肉しか使わないということです(>_<)



同じ部位しかいつも使わないと、全身バランスがとても悪くなります



特定の部位だけ痛くなったり、疲労が溜まりやすくなる原因にもなります



シーズン中にはどうしても、他競技を練習に取り入れる時間がないのでｼｰｽﾞﾝOFFや冬期前の導入でバランスを整えています



おかげで普段使ってない部分が痛いこと痛いこと



みなさんもたまには他競技なんてどうですか

いいリラックスにもなりますよ



昨日はバスケをしたので、今日は野球でもやりますかね♪



てか11月なのに…
暑くね(－_－；)


では☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10382041020.html Fri, 06 Nov 2009 14:06:53 +0900

季節も変わり、昼・夜の寒暖の差が激しくなってきましたね！



みなさん体調は大丈夫ですか



インフルエンザも心配な時期に入ってきました



僕は少し前から、手洗い・うがいの他に内から予防していこうと思いフィジカルトレーナーに相談した所…


あるサプリメントを薦められました↓




アメリカのサプリメントなんですが、１日１錠で１日に必要なVitamin・Mineralが補充出来る優れ物です


海外からの輸入なので多少、値が張りますが飲みはじめてから風邪や体調不良がほぼ無くなりました



ｽﾎﾟｰﾂ選手は何よりも体調管理が一番ですからね



みなさんも体調には十分気をつけてください



では☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10364183347.html Tue, 13 Oct 2009 23:09:38 +0900



…に行ってきました



というか新潟暑くね？



今、10月ですよね



まあー競技場は凄い



横浜国際、大分の次ぐスタジアムでした



これで来年千葉国体…



天台…



みっともねー(´Д`)



頼みますよ森田さん



来年の国体はどうなるのでしょうか




さて話しは大きく変わりますが…


勝負は負けた時にこそ、その者の真が試される！



そのままｽﾞﾙｽﾞﾙと引きずり敗者となるか…

又は

今の力を認め、必死に這い上がるか。



人は誰でも過去のいい結果を美化してしまう！


あの時は良かった、あの頃に戻りたい…
これは所詮過去であって現在ではない。


そう思っている時点で、気持ちも身体も後ろへ向いてしまっている訳だ！


何も前進していない


そんな者に現状を打破できる訳がない！



過去は所詮、過去

中学生は中学生
高校生は高校生
大学生は大学生

大学生は高校生でなければ、高校生は中学生でもない！



今の現状から進化するしか前に進むしかないんだ。



ある２人の選手を見て感じたことです


１人は過去に捕われ、停滞してる選手


１人は過去から脱却し、光明が見えてきた選手



それ以前に優先順位も分からない者もいますが、強くなる訳ないですよね？



今、何が大切なのかもう一度よく考えてみては？



さてどうなるでしょうかね


では☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10358083845.html Mon, 05 Oct 2009 22:43:44 +0900 今、東京駅なんですが、新幹線ホームで待っていると…



何と隣に北朝鮮拉致被害者の蓮池薫さんがいるじゃありませんか



かなり驚き話しかけたら、紳士に対応してくれました。



写真は失礼だと思い握手だけして頂き、優しい方でした



心から拉致被害会の方達を応援したいと思います



では☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10356107473.html Sat, 03 Oct 2009 12:12:42 +0900

…の五輪開催地が今週、金曜日についに決定しますね



果たしてみなさんはどこに決まると思いますか？



勿論僕は、日本人として東京五輪を期待してますが


しかし正直な予想は…



ブラジルのリオ・デ・ジャネイロになると予想してます！



理由は、五輪の由来の通り世界五大陸全ての地を舞台に開催するという所です。


南米では今まで一度も五輪は行われたことがありません！



北中米地区のメキシコはありますが…



世界ではサッカーＷ杯でも初のアフリカ大陸で開催される様に、スポーツの地域格差を無くすような流れがあります！



そして、前回はギリシャ・アテネ、昨年は中国・北京、次回はイギリス・ロンドン…96年にアメリカ・アトランタ・92年にスペイン・バルセロナ。



過去５大会の内、ヨーロッパ・アジア・アメリカ全ての地域で行われているんですね！



平等性の部分で見ると、次は…という見方になります。
治安という部分では一番不安があります！
しかしそれ以上にブラジル国民の支持があるのでどうなるでしょうか？



候補地は…



日本・東京


アメリカ・シカゴ


スペイン・マドリード


ブラジル・リオ・デ・ジャネイロ



世界的に有名都市ばかりですが、やはり日本人として自分の国で開催してもらいたいです♪



金曜日ＩＯＣはどう判断するでしょうか？



では☆


]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10354343906.html Wed, 30 Sep 2009 23:05:11 +0900
某県の国体ﾁｰﾑのﾊｰﾄﾞﾙ講師として他県まで行ってきました



いやぁ～遠いｯｯ



まあしかしSTAFFから、かなりいい練習が出来たと言って頂けたので良かったです♪



競技場から海が目の前だったので風が強いこと強いこと…







もうすぐ新潟国体、陸上競技も始まりますね



来年は地元千葉で国体があるので、我らが千葉県には頑張ってもらいたいです



では☆ ]]> http://ameblo.jp/kenta-endo/entry-10351950840.html Sun, 27 Sep 2009 18:21:33 +0900