今朝も酷かったが、午後から少し復活してきた。

夜に一時間毎に目が覚めてしまって眠れないのが何とかならないか。

循環器科に通院してきたが、今のところ狭心症の方は落ち着いている。

まだ社労士の勉強するまでにはいかないが

明日には勉強も開始したい。

日曜の米沢は雪がやっぱりすごかった。

コーラスアンサンブルの練習はそれなりに効果があったと思う。

どうしても取れなかった転調の基底音もかなり克服できた。

今度の日曜の本番に向けていい感じだと思う。

あとは体調次第。

テレビ見る気力も無い。

アパートの前の駐車場まで除雪に行くのまで

一苦労だった。

朝から猛吹雪だったので、じっと我慢して

雪が小降りになった瞬間に「今だ！」と妻と二人で飛び出して

除雪しました。

明日は朝から米沢なんだけど大丈夫かな？

高速でのホワイトアウトが怖い

肝機能、コレステロール、ともに良くない。

営業妨害になるといけないので、詳しいことは書けませんが、

良かれと思って飲んでいたサプリメント等も止める事に。

成分そのものが良くてもカプセル部分がいたずらしたりすることもあるそうで…

とりあえず、機能障害の原因と考えられるものを

できるだけ排除することによって一番の原因を特定していきたいようです。

よって、心療内科と循環器科から処方薬された薬以外は禁止。

今の状態では運動は辛い状態だと思うけれども、

なるべく体を動かすことを心がけること。

それから、食事前に氷水を飲むことも、

一時的に冷えた体温を戻そうと体が反応するため

基礎代謝が上がるそうです。

そして、毎日体重を記録すること。

今度は３週間後にもう一度血液検査をして、経過を見ることになりました。

何もやる気が起きない。

でもここで勉強をやめてしまったらまさに三日坊主。

今日の学習予定範囲が狭かったこともありとりあえずやりましたが、

身に付いたかどうかといわれれば…

何もする気が起きない割には

振り返ってみると細々とした事はやったなぁ…

医療費控除のための確定申告書を作成したし、

ポータサウンドを引っ張り出してきて、この前のアンサンブルの練習で

どうしてもとれなかった和音を確認したり。

でもなんだかだるいんだなぁ。

朝、妻が出勤後に一度、雪かきをした。

スノーダンプを使って、エッチラオッチラと。

とりあえず適当に。

その後、雇用保険法の勉強。

思いのほかスムーズに進んだので、

何気なく外を見てみると、また積もっている。

今日は体調も悪くないので、２度目の雪かきをすることに。

今度はスコップとスノーダンプを使って本格的に。

駐車場のアスファルトが全部見えるまで徹底的にやりましたよ。

（普段は無精者だけど、一度やり始めると徹底的にやるタイプ）

でも、明日の朝にはまたこんもりと積もっているのかなぁ…

昨日ＷＥＢ講義で受講した範囲の問題演習をしました。

ミニテスト

テキストの演習問題

合格のツボ

そして、ｉＤＥ条文順過去問を復活させました。

以前は、一日で講義の受講から問題演習までを一日でこなそうとした為

一日８～９時間に及ぶ学習時間となり、解説が重すぎてｉＤＥ過去問集までは

手が回らなくなり、モチベーションも体調も悪化したため

思い切って外していました。

今回は２日を単位で進める事にした為、時間的に余裕もでき、復活させました。

理解したつもりでも、いざ過去問に当たってみると、

テキストにない要素に関する問題も結構あります。

ただ、当然ＴＡＣテキストに準拠しているわけではないので、

出題順番があっちにとんだり、こっちにとんだりして、テキストと突合せするのが大変。

とりえず今日はテキスト読みとＴＡＣ講義一回目受講。

やはり結構、最初から理解できていない。

もともと体調が悪い状態で、無理なスケジュールで学習をし、

途中で挫折して、そのまま年を越して更に体調を悪くしていたからだ。

そのまま学習そのものがストップし、思いなおして

山予備の講義をＤＶＤで受講したものの、問題演習をするまでの

体力が無く、ただ受講するだけだったから、解った気になっただけで

理解が全然できていないことを痛感した。

明日は今日の範囲の問題演習（ミニテスト、ツボ）をやって

その後もう一度テキスト読みで復習するつもり。

時間があればｉＤＥ条文順問題集も復活させたい。

ここで苦手科目を作りたくないので、ここで一踏ん張り。

今日は心療内科に通院したが、明日の消化器科での血液検査の

結果を受けないと、薬剤治療と肝機能との兼ね合いが難しいらしい。

この体のだるさは欝から来るのか肝臓のせいなのか、それとも両方なのか…

しかし、全然しっくりこない。

山川先生の話はとても解り易いし、納得もする。

でも頭には残っていない。

これは問題演習をやっていないから。

雇用保険法はもともと、以前挫折した時から苦手意識があり、

尚且つ途中で年をまたいでしまい、体調まで崩したお陰で最悪。

そこで山予備をもう一度受講したわけですが、

やっぱり問題演習をやらないとだめですね。

というわけで、来週からもう一回雇用保険法やります。

この際遅れても良いから苦手意識をなくしたい。

１日目　テキスト読み→ＴＡＣ講義

２日目　問題演習→テキストへのチェック＆テキスト読み

のスタンスで、一単元を２日に分けてじっくり取り組んで行こうと思います。

朝は起きて妻と朝食をとり、「めざましテレビ」の

「怪盗愛子」はしっかり見ましたが、その後ダウン

昼前に再び起きて、薬を飲むために昼食を無理矢理とりましたが

やはり体調はすぐれず。

倦怠感、虚脱感、頭痛、悪寒…

また布団に入りましたが、悪夢を見て目を覚まし、時計を見ると

３０分程度しか経っていない、この繰り返し。

今日も山川社労士予備校のＤＶＤ講義受けようと思っていたのに

とてもそんな状態ではなく。

気持ちが焦ります。

「お前は鬱病なんだから焦るのが一番良くない、ゆっくり休むことが必要」とも

言われるけど、そう悠然ともできない自分が居る。

ゆっくりと何も考えず休める性格なら

こんな病気にもならなかったかもしれないし。