意味の分からないブログになってしまっていたようで

と言うわけで、ちゃんとアップしておきます

このセットで１１５０円

東京では普通

少なくともこれではお腹一杯になる事はありません

それでもって本日の話題は

先日から足を痛めて、いまだに完全とは言えない足

その分泳ぎを充実させようと、連日のプール通い

その分、室内にいるはずなのに

つ・つ・ついに来た

生まれてこの方、所詮人事だったのに

笑い事では済まされない、花粉症

鼻水ダラダラ・喉の奥がイガイガ

あー、遂にやって来てしまったのね

と思っていたら、咳と寒気が襲ってきてるような気がする

あれ、それって花粉症じゃなくね

と言う事で、早めの

ストナ飲んどきました。

今の所、風邪か花粉症かは不明です

しかし、今の時期に風邪ひくかなー？？？？

　　カズデンタルクリニック 　院長　

まだまだ足の痛みから解放されないカズ院長です。

走るたびに、右のふくらはぎに痛みを感じる。

やっぱ完治するまでは、無理しないようにしないとね。

そんな中、去年宮古島に落選し。

その勢いで応募した、

知多半島一周ウルトラ遠足。

今年もエントリー完了しました。

でも今年は、１００ｋｍの部では無く。

半分の５０㎞の部。

だってー。

宮古の次の週で、身体的にも相当疲れてると思うんだよね。

じゃあ行くなよって感じですが。

愛知の友達に会いに行くのと。

この人と、来年は走ろうなと約束したから。

まあ本当は１００ｋｍの部に参加予定だったけど、

さすがにそれは来年と言う事で、許してもらいます。

と言う事で、たくーんしっかり完走出来るように、

練習しとけよ。

　　カズデンタルクリニック 　院長　

２０１２年早くも１月が終了し、２月になってしまいました。

そして１月最後の夜は、やっぱここ。

と言っても、足が痛いからマッサージだけどね

本当は２月５日の愛媛マラソンに出場予定だったのに。

こんな足じゃあ出られないと言う事に気が付き、

出場を断念しました。

まあ本番は４月＆６月だから、今はおとなしくしておこう。

おかげで最近、水泳の練習が十分できるから良いとするか。

ただいまこの人診察中。

　　カズデンタルクリニック 　院長　

名古屋の奇怪な食べ物に驚いた、カズ院長です。

色んな人のブログに紹介されてるから、

ちょっと興味を持ってしまった。

別にそんな食べ方しなくてもよくね、って思ってしまった食べ物。

その食べ物とは、これ。

↓

（画像は勝手にお借りしました）

小倉トースト

うーん、いまいち。

パンはパンで食べれば良いじゃん、って思ってしまったのだが。

これよくよく考えたら、小倉アンパンじゃん。

トーストの上だから、奇怪な食べ物に見えたけど。

名古屋にしては普通の食べ物だったので、ちょっと残念。

今度知多に行った時、コメダで食べてみよう。

そんでもって今回は、芸能人は歯が命ってわけじゃないけど。

トレーナーも歯が命って事で。

今回ホワイトニングを受けに、この人がやって来ました。

スタジオ５１．５の海老ちゃんです。

まあさすがトレーナーだけあって、

自分の歯は虫歯にもなって無くキレイです。

ホワイトニング前

１回目のホワイトニング終了

まあまあ白くなったじゃん。

これを後２回やって完了。

これから徐々に白くなっていく事でしょう。

次回をお楽しみに。

５１．５に通ってる皆さま、海老ちゃんの歯を見て感想をお願いします。

　　カズデンタルクリニック 　院長　

まだまだ足が痛いカズ院長です。

絶対に癖にはなりたくないから、完治するまで走りません。

で、今日の本題は、毎朝走ってる時に、

街で見かけて気になってたパン屋さんに行ってみました。

南麻布にある、ベーカーリー＆レストラン

ＳＡＷＡＭＵＲＡ。

http://www.b-sawamura.com/

いつも朝走ってる時に、焼きたてのパンの匂いで

ついつい誘われそうになるんだけど。

さすがに滝汗かきながら、飲食店に入るわけにもいかず、

いつも通り過ぎてた。

そう思いながら月日が過ぎ、先日遂に訪れる事に成功しました。

ドアを開けた瞬間に、パンの良い匂いがして。

食べる気満々。

色々な種類のパンが、所狭しと並べられている。

こんな不思議な形をした、カレーパンなんて物もあるし。

食べてみるとこんな感じで、サクッサクでマジ美味い。

オリジナルコーヒーと一緒に、その他にもたくさん食べてしまいました。

特にこのモンブランはお勧めです。

半端なケーキ屋さんのモンブランより、はるかに美味しい。

どうやら朝７：００には開いてるらしいので、

お近くの方は一度お立ち寄り下さい。

　　カズデンタルクリニック 　院長　

毎日ジャガイモを食べているのに、２ｋｇの減量に成功したカズ院長です。

バターとろっとろの、じゃがバターにして食べてるのに。

いつも図る体重計に乗ったら。

６３．７ｋｇ→６１．７ｋｇになってた。

別に無駄に太りたいわけでは無いけど、

痩せなくても良いじゃん。

とりあえず目標７２ｋｇまで、後１０．３ｋｇ。

まあ世間一般的には、贅沢な悩みなのだろう。

で気持ちを切り替え、宮古島に向けて昨日朝ランをしてたら。

なんと、やっちゃいました。

走ってたらいきなり。

ピキって感じがして。

右足のふくらはぎを、傷めてしまった。

まあ今までの蓄積で、こうなったんだろうけどさ。

せっかく気合い入れて頑張ろうと思っていたのに。

本番に引きずるわけにはいかないので、

しっかり治してから、練習は再開します。

まあその間は、泳ぎの練習ですなー。

皆さん、運動前は必ず柔軟体操をしてから走り出して下さい。

　　カズデンタルクリニック 　院長