近況として…

年末からの貧血で今は造血剤を服用してます

先日は少しでも血のなるものをということで…

しゃぶしゃぶ食べてきました。

ほうれん草をしこたま食べさされましたが(苦笑

そして、お腹が弱いにかからわず

乳製品が大好きです。

それがいつの間にか
「乳酸菌を摂取する」という目的に変化して

糖分とお腹と相談しながら飲んでます。

嗚呼…

どうやったら善玉コレステロールが増えるのか？

数年ぶりに大晦日が休みになりました

仕事は若い衆に任せて(笑

色々とあって大変な１年でしたが

来年こそは良い年にしたいです。

今朝はいつもの休日のように

喫茶店でモーニング

それからデパートメントへ買い物に…

新しいパンツ３枚買ってくれました(笑

ついでにデパ地下で大好きな鶏卵饅頭

を買いました(嬉

ほぼ年末の買出しが終わりランチへ…

あてくしは、広島焼きと白ご飯とジャガバター

帰りにお腹が痛くなり急いで帰路につきましたが(苦笑

落ち着いてから思い切り昼寝しちゃいました。。。

来年は皆が平和で良い一年になるように

Xmasﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄに手作りの餃子を貰いました

相変わらず、皮のモチモチ感が良く

トテモ美味しいです

豚骨ベースの出汁で餃子鍋にすると

思い切り美味しいだろな～

別で、手作りホットケーキを焼いてくれました(嬉

モテ期の到来か(当社調べ

幸せ太りになりそうっス！

すでに太っているが

昨日は今年最後の休み？になりそうなので

大掃除などほぼ諦めて(苦笑

ランチに行ったり買い物に出かけたり

ゆったりとしておりました

へさべさの休日…

午前中だけ頑張って午後から

例の如く寝ちゃいました(笑

夕方に同級生の美容院に行きました。

するとお客で同級生が来て

オッサン３人のﾌﾟﾁ同窓会

あてくし、携帯電話はもう４年くらい

使っており買換え時期かなと…

同級生がスマホを最近買ったので

見せてもらうと「宇宙を感じた」と

言っても過言ではないほど
カルチャーショックを受けました(大袈裟

すげぇ～

おぉー！

と操作と画面を見て感動していると

店の女の子が

どないやねんコイツらは

と言いたげな表情で見てました

まぁ、同級生はアラームが鳴って

とめられずパニくって電源を落として

ましたが(笑

機種変しよーかと思ったが

意気消沈しました。。。

今日は仕事が終わってからXmasイヴなので

帰りにの乗ったシフォンケーキを食べに行きました

ヘルシーでカロリー控えめなのにトテモ美味しいです

そして、ご機嫌で一旦帰宅し風呂に入ってから

約束してた焼肉屋へ

……。

帰りケーキセットを食べてるので

あまり食べれません…

ってか、怖くて正直に食べたと言えなかった(苦笑

自宅に帰ってもXmasがあったが

胸焼けしそーでした

先週の初めから寝間着の代わりに

ラクダのパッチ

を履きました(苦笑

とてもダサいが温いです

今まで寒さには強かったですが

貧血になってから寒がりに

材料にナニ使っているかワカリマセンが

貧血に効くお茶みたいなのを作って

会社に持ってきてくれました

飲んでみると確かに効きそうな味だが

ﾏｽﾞｲ…

毎日、水筒に入れて持って来てくれるそうです。

嬉しいが飲むの大変です(苦笑

今日は仕事が終わって買い物に付き合って

貰ったり洗車も手伝ってくれて助かりました

肋骨のﾋﾋﾞが完治したと思ったら貧血…

お前は、おばちゃんに育てられたボンボンかと

揶揄された、あたくしでした。。。

何かと年末に向けて忙しいですね

風邪などひかぬよう気をつけたものです。

今朝はゆっくり寝たかったですが年賀状をしろと

実家からオカンが来て言われ

その言った本人(オカン)は今日から

北海道へ旅行

大掃除を着手するコトなく用事で出かけたり

しておりました。

昼過ぎに帰宅して大掃除をしようかと

思ったが案の定、昼寝を…(苦笑

夕方にいつもの喫茶店にﾃｨｰﾀｲﾑ

氷温熟成珈琲を飲み(酸味が少なく飲みやすい)

と自家製シフォンケーキを食べ

安らぎタイムです

シフォンケーキも甘さ控えめでヘルシーに

作ってありダイエットちうにもってこいです(笑

今日は、朝から岡山は真庭市にある

湯原温泉に行って来ました

ここは混浴露天風呂でしかも無料です

ナニもかもが保養になりました

調子にのって思い切り長湯をしちゃいましたが(苦笑

↑は千と千尋の神隠しのモチーフになったとか…

露天風呂を思い切り満喫した後は

B-1でグランプリをとった蒜山焼きそば

を食べに逝きました

味噌ﾀﾞﾚで焼いてますが普通に美味しかったです。

道中は雪が30cmくらい積もってて寒かった

帰りに冷え切った体を温めるのにもう一回

温泉で温まりましたが(笑

夕方に津山によってホルモン焼きを食べました。

あてくしを知っている賢者の方なら分るであろう

ホルモンを食べるとお腹がＰＰになるのを(苦笑

だからホルモンだけ残しました

ナニはともあれリフレッシュした一日でした

頼まれた年賀状のうち250枚を

済ませ他の分と自分の分が

やる気がなくなってきました(笑

昨夜は外食でしたが、その前に

お客様のケーキ屋に寄りました

シュークリームとマドレーヌを

買っていると店主さんが出てきて…

おまけに、数種類のケーキを頂きました

嬉しそうにしていると隣で無言で睨まれてました

SO！

『ダイエットちうやろがい！

まだ甘いﾓﾝ喰うんかいっ！』

と…

車の中で、もっと血のなるﾓﾉを食べろ！

や色んな説教されました。。。

嗚呼…

効率の良いダイエット方法はないかなぁ～

日曜は休みでしたが朝から町内の清掃でした

その後、近所の喫茶店でﾓｰﾆﾝｸﾞｺｰﾋｰをシバき

用事で出かけておりました。。。

帰りは昼頃だったので、酒も呑めないのに

大好きなかす汁定食を食して帰宅しました。

帰って年末休みがナイ、あてくし…

大掃除をする予定だったが爆睡しちゃいました

かす汁を頂くと寝てしまうのです(苦笑

今日は代休で用事で駅前に行ったついでに

献血をしに行きました。。。

する前に血圧とか問題がなかったですが

血色素量(ヘモグロビン)とヘマトクリット値が低く

デキなかった

また体調を整えチャレンジしたいと思います。