カレン オフィシャルブログ powered by ameba http://ameblo.jp/karen-nikki/ カレン オフィシャルブログ powered by ameba ja Body-k～私の健康美追求～ 最近身体の調子が全体的に悪いからちょっと身体をメンテナンスっていうか 正しく治さなきゃなぁって思ってて。。 まだ18歳なのにいつも 私は首や肩こりが酷くて 周りにビックリされる。 そして元々腰痛持ちってこともあって 腰があまり良くない。 足がむくみやすい。 下半身に脂肪がつきやすい。 歩くときはがに股。。。 などなど 考えてみたら メンテナンスが必要なことがたっくさんある。。。 それで！ つんく♂さんのオススメもあって つんく♂さんプロデュースのBody-kの靴下を最近履き出しました！！ 楽チンウォーキンハイソックスっていうのを私は履いてますが。。 黒いハイソックスなので 女性の方は履きやすいと思いますし いつもブーツを履くときには必ずこの楽チンウォーキン着圧ハイソックスを履いてます。 消臭加工されててブーツを履いてても臭くなりにくい！(笑) 着圧効果で最初はちょっとキツイ？って思いましたが 足が疲れにくくなるし 何しろ足裏がしっかり安定するので歩きやすくなる！！ 姿勢も自然と良くなるし ずっと続けて履いていくと脚もむくみにくくなってスリ続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11160686640.html Fri, 10 Feb 2012 17:18:47 +0900 <![CDATA[PR: 衝撃３６．３メガピクセル、ニコンＤ８００登場]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/VFHEIF6L9Pwv?type=2&ent=5b550105147816dbf73e1b74a05d906b 直営ニコンダイレクト豪華３大特典付！高画素モデルＤ８００発売記念キャンペーン中 ]]> Fri, 10 Feb 2012 17:18:47 +0900 つんつべ♂収録。 先日はTokyo MXで好評放送中のつんくさんの番組「つんつべ♂」の収録に行ってきやした♪ 年末ぶりに同じ事務所のグラビアアイドルの とっきーにも会いました。 つんく♂さんにたくさんたくさんこれでもかってくらいいじってもらっちゃいました！！ 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11160683969.html Fri, 10 Feb 2012 15:25:09 +0900 <![CDATA[PR: 駒込駅10分　新築マンション2LDK3380万円より]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/98mpwCK6Omzz?type=2&ent=913a6a7fd3eda0490e7213409b2b57c2 第2期先着順受付中　歴史と文化の薫り高い文京区　オープンレジデンシア本駒込 ]]> Fri, 10 Feb 2012 15:25:09 +0900 こんな感じ… 先日のPV撮影は こんな切ない表情してました。 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11160664280.html Fri, 10 Feb 2012 14:03:10 +0900 <![CDATA[PR: 中野新橋駅5分　新築2LDK+S　4180万円より]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/Cc_Pp8ZY5hCW?type=2&ent=b6c59f55080c35ebd3b9f059020b602d 第1期販売中　　閑静で明るい南傾斜の丘陵地　オープンレジデンス中野道玄町 ]]> Fri, 10 Feb 2012 14:03:10 +0900 カレン最新スケジュール！！ ＜更新情報＞＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【イベント出演情報】 ボートレース多摩川　「カレン演歌ステージ」 3月2日（金）①11:55頃～②12:50頃～ 場所：ボートレース多摩川　イーストスクエア「風」 　 【新曲「純情花吹雪」発売記念イベント情報】 ◇3月10日（土）13:00～ □おおとりウイングス　1F中央広場〔大阪府堺市西区鳳東町7-733〕 　 ◇3月10日（土）16:30～ □イズミヤ今福　〔大阪市城東区今福東1-10-5〕 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【新曲「純情花吹雪」発売記念イベント（歌とサイン会）開催決定！！】 ◇2月24日（金）17:00～ □恵比須堂 本店えんかjin[大阪市淀川区十三本町1-10-3] （問）恵比須堂　℡06-6308-1306 　 ◇2月25日（土）14:00～ □イオンモール土浦　1F花火ひろば[茨城県土浦市上高津367] 　 ◇2月26日（日）14:00～ □イオンモール八千代緑が丘　ローズ広場[千葉県八千代市緑が丘2-1-3] 　 ◇3月3日（土）13:00～ □アリオ深谷　1Fセンターコート[続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-10507378635.html Thu, 09 Feb 2012 13:30:00 +0900 <![CDATA[PR: 哺乳びん消毒は使ってみないと製品の良さは分からない！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/8zd1JDfrg.jc?type=2&ent=b6eacedc2d992acdb232e50b7f102eb1 母乳でも、完ミでも、必須なのが哺乳びん消毒グッズ。モニターレポートで要チェック！ ]]> Thu, 09 Feb 2012 13:30:00 +0900 撮影なう PV撮影なう続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11158815693.html Wed, 08 Feb 2012 13:50:48 +0900 今日も！ 収録に取材です。 最近お腹がゴロゴロ言うよ～～(笑) あ、朝起きたら 首のリンパが強烈に腫れてたし むっちゃ痛かったんやけど ただ単に寝違えただけなのかな…？それとも風邪の前兆か？ こ、怖い…。 昨年今年と身体の調子が良くなくて月2回は必ず風邪引くから ちょっとなんか嫌な感じだね… 厄払いしても無理なのかな…これが厄ってやつかな？ 負けたくないよ～！！！ 体調管続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11157032471.html Mon, 06 Feb 2012 13:10:11 +0900 幸せ時間。 こんな本を読みながらJoeを聴いて寝ます。 素晴らしい日曜続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11156662014.html Mon, 06 Feb 2012 00:39:38 +0900 こ～んな！ こんな可愛いサングラスを友達がかけていました。 可愛い続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11156493891.html Sun, 05 Feb 2012 22:46:44 +0900 <![CDATA[PR: パナセンスでWiMAXが格安！キャンペーン実施中]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/oq2_VTkGOHGZ?type=2&ent=9dcb16be4e10b1d8fd6447860c2c16a4 パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中 ]]> Sun, 05 Feb 2012 22:46:44 +0900 おしまい♪ 本日も皆様お疲れ様です！ 金曜日～華金なり～(笑) 私は取材も終わり 只今、シェネルverのMissingを聴きながら帰ってます♪ 寒い日には切ないバラードが心に凍みる～！！ 今日の取材を受け ますます新曲発売が楽しみになりました！ なかなか好続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11154220320.html Fri, 03 Feb 2012 18:44:58 +0900 <![CDATA[PR: インフルエンザも本格化?家庭内での感染対策は大丈夫?]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/awGsyQyWIErn?type=2&ent=6b7414a31971a1d04748ee5e61b42e53 認定看護師による感染対策セミナーのレポートをミルトンママクラブで公開中！ ]]> Fri, 03 Feb 2012 18:44:58 +0900 節分。 こんにちは。 私は7月で今年は19歳になります、今年は後厄でございます。 ちょっと恥ずかしい話、やっと厄払いに行ってきました。(笑) そして今日は節分。 しっかり豆まきをやるので切実に私の中から鬼がいなくなってくれ……！と願うばかり(-.-;) 楽しく幸せに生きたい…！ 本当にびっくりするくらい18歳になってから いろんなことを悩むようになったなぁ～。 絢香さんの♪はじまりのときを聴きなが続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/karen-nikki/entry-11154057263.html Fri, 03 Feb 2012 15:28:29 +0900 <![CDATA[PR: インフルエンザも本格化?家庭内での感染対策は大丈夫?]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/a.KPIB8.kKwP/gzaXu790Eihl?type=2&ent=a6f057a771902bf328505128fb92c74e 認定看護師による感染対策セミナーのレポートをミルトンママクラブで公開中！ ]]> Fri, 03 Feb 2012 15:28:29 +0900