本日のブログ担当は柏木でお送りします。

今日は暖かかったですね！

非常に過ごしやすかったです☆

額に汗して仕事しました！

今日だけ！

いつもは仕事中に汗なんてかかないですよ☆

今日も忙しかったわけなんですが、

今日はこれのおかげで頑張れました！

アロエドリンク！

美味しいですよね♪

でも、正直アロエの味って知りません。

味的には普通のマスカットドリンクでした。

ただ果肉がプチプチして美味しかったし、

なんとコップ１杯で１日分のビタミンＣが補給出来るそうです！

最近野菜不足でお肌もボロボロ・・・という方に

オススメです！手軽に！美味しく！ビタミンＣを！

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皆さんこんばんわ

本日ブログを担当します

蓑田　武大で～す(＝⌒▽⌒＝)

前回はコーヒーについてだったので今回は・・・

紅茶で～す　　　　午後の（笑）

紅茶の効能もコーヒーと似てるんです

なぜならカフェインが入っているからです

コーヒーと違うのはカテキンが入っていたり

ノンカロリーということです

カフェインには脂肪の燃焼を加速させる力があるので

コーヒーよりさらにいいですね

もっと言うと食後にストレートで飲むと病気の予防にもなります

是非、皆さん試してみてください(＝⌒▽⌒＝)

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２日連続で担当します柏木です。

最近また寒くなりましたね。

昨日言い忘れてましたけど、朝吹雪いてましたよね？

前のブログでも言ったように、

本当に早く春になって欲しいです・・・。

最近これにはまっています。

お茶（緑茶）です。

は？と感じる人もいるかもしれませんが、

僕は決して甘いものしか口にしないとか、

その類の人ではありません。

しっかり渋めのものもチョイスして口にします。

ただ皆さんが日々、口の中にものを入れる

３倍は口に何かを掘り込んでます。

よく食べるだけです。

そして、オールシーズン、何とでもマッチするドリンク、

それがお茶だと気付いたのです。

温かいお茶は体温の低下を防ぎ、

温度を保ってくれる効果もあるので

皆さんもコーラばっかり飲んではダメですよ☆

本日は無類の炭酸好き、柏木がお送りしました♪

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本日は柏木がブログを担当していきます。

皆さん、今日は２月６日です。

明日は２月７日です。

来週は２月１４日です。

そうですバレンタインデーです。

世界中の男子がそわそわする日です。

私、今までバレンタインに関して良い成績を

残すことが出来ませんでしたが、

今年は早くも１つ頂きました☆

めちゃくちゃかわいいです。

味→☆☆☆

猛者でした。

チョコをくださったＭ様は『皆さんでどうぞ』と

おっしゃっていましたが、

ここは敢えて勘違いするべきだと思うので、

私個人宛としてサッと食べてしまおうと思います。

Ｍ様いつもいつもありがとうございます♪

そして支部長は前々から、私のチョコを食べている様を見て

『テイスティングしてるみたい』と言います。

口の動きがそれっぽいらしいです。

今日のテイスティング結果

やっぱり溶けましたよ、支部長。

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最近、僕が休憩や営業終了後によく飲んでいるこれ

今日はこのコーヒーの素晴らしい効果を発表」します（笑）

皆さんカフェインは聞いたことありますよね

カフェインには脂肪の燃焼を加速させる効果があるので

ダイエットにもコーヒーはいいんです

あと血液循環もよくなるので冷え性や低血圧で

困っている方にも最適です

結構コーヒーって体にとって良いことが多いんです

ただ飲みすぎはダメですよ

適度にお願いしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最後にひとつだけ・・・

お酒を良く飲む方に必見です

2日良いで頭痛がするときにコーヒーを飲むと・・・

頭痛が楽になります

是非試してみてください(＝⌒▽⌒＝)

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２夜連続で失礼します柏木です。

昨日今日とここぞとばかりに寒いですね・・・。

温かい春が待ち遠しいです。

さて、本日もまたまた、お客様からの

美味しいお土産をご紹介致します☆

エントリー№１

　昨日に引き続き、Ｏ様から頂きました、

　関西支部長をも唸らせた、絶妙チョコレート！

エントリー№２

　日本最大の米どころ、Ｔ様から頂きました、

　新潟県魚沼発、初登場お米！

いつも美味しいお土産、本当にありがとうございます♪

まぁ、これを踏まえて元町店スタッフに忠告するとすれば、

『はよ食べないとなくなりますよ。』　　　　以上です。

そして、お米+柏木＝おにぎりです。

早速帰ってお米炊きます。

最近、コンビニだでなく、自分でもおにぎりを作るようになり

色々調査したところ、お肌にも効果的なおにぎりがありました。

健康なお肌にはビタミン類が欠かせないらしく、

つまりはそれをぶっ込めば美肌おにぎりの完成です。

乳製品や緑黄色野菜はビタミンＡ、フルーツはビタミンＣ、

穀類やお豆さんなんかはビタミンＥが豊富に

含まれているので、皆さんも美肌おにぎりを作って

乾燥しがちなこの季節のお肌を守りましょう！

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本日は柏木がブログを担当します！

最近またまたお客様からこんな美味しい

お土産を頂いたのでご紹介します☆

昔なつかしの『マドレーヌ』を頂きました♪

昔はマドレーヌとママレードの区別がつかなかった

私ですが、今回改めて言わして頂きます。

１５０％マドレーヌの勝ちです。

様々な味のマドレーヌが発売されている昨今、

ここまで『ＴＨＥ プレーン』が美味しいマドレーヌを

ご存知のＯ様、私完敗です・・・。

ＫＩＮＧ OF プレーンでした。

しかし！これをまた糧にして更なるグルメを

探求していきます！

Ｏ様、いや、むしろ王様、本当にありがとうございました☆

あまりに美味しすぎてお腹周りも気になるので、

今からシェイプアップしてきます！

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本日ブログ担当の蓑田で～す

前回のセロトニンに引き続き本日はビタミンについてです

でもビタミンってかなり種類があるので・・・

本日はビタミンＡについて

子供の頃はビタミン＝レモンのイメージだった僕ですが（笑）

今はそんなことありません

ビタミンＡは魚介類やレバーに多く含まれています

あとは緑黄色野菜のにんじん、かぼちゃなどです

ビタミンＡは免疫機能の維持、感染予防などの効果があります

なので風邪をひきやすい方やインフルエンザの予防にもなります。

皮膚が弱い方や目が疲れやすい方にもオススメです

ちなみに上の方に掲載されている写真には

ビタミンＡははいってませ～ん（笑）

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本日のブログは私柏木が担当していきます。

さて、皆さん。

２月です。

『１月はいく。２月は逃げる、３月は去る』

とはよく言ったもので、

あ　　　っちゅうまに１月が終わりました。

さらに２月はご存知２８日までしかありません。

１月と比べても更に早く過ぎていくでしょう・・・。

僕は２月が好きです。

２月はまだまだ寒いですが、

３、４月の春の陽気に向けての準備、って感じが

やる気を昂ぶらせてくれます。

この冬の間に体が鈍ってしまった方、

この春こそは運動やスポーツでアクティブに過ごしたい

という方、たくさんいらっしゃると思いますが、

是非是非、そのための体作りをこの２月から

一緒に始めましょう！

骨盤を整え、正しい動きが出来るようになれば

代謝が上がり、楽しく運動が出来ます☆

僕も実は、あまりの寒さに去年と比べて、

外出率が減ってしまっていました・・・。

運動の気持ち良さをもう１度思い出して、

気持ちの良い春を一緒に迎えましょう♪

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本日ブログを担当します

蓑田　武大で～す

１月も今日で終わりです

お休みモードからお仕事モードに戻った方も

多いと思います

元町店にお越しいただいたお客様も

今が仕事のピークみたいで＝疲労ピーク

皆さん聞いた事あるかわかりませんが・・・

こういった体の疲労はセロトニンというのが関係しているんです

セロトニンは脳から分泌されるのですが

骨格のバランスが崩れ神経伝達が悪くなると

セロトニンの分泌が悪くなってしまうんです

セロトニンの分泌される量が過剰もしくは不足していると

体になんらかの影響がでてしまうんです

あとセロトニンは体の中で勝手にできるものではありません

トリプトファンというアミノ酸からできるんです

このトリプトファンを多く含む食材がこちら

バナナ、レバー、小魚などです

皆さんも食べ物から健康に気を遣って下さいね

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