保険を仕事と生業としている以上しかたないことかもしれません。

お客様のお役に立てたらと感じながらしてきて、１０年以上。

保険って、万が一のときや病気のとき、怪我のとき、介護になったとき、もしくは事故など。

人間が不測の事態になったときに、経済的に補填するもの。また相互扶助の考え方があります。

お役に立てたときは、給付請求などがあったとき。

保険金をお客様が受け取る手続きをします。

がん闘病など長引き、その関わりあいは普通の病気と違います。

貯金する余裕がなく、保険で保障を買う、また収入面から保険に頼らざるえない環境の方、いろんな事情がある人が加入するのが「保険」。

それは、安心を買うためであります。

しかし、深く付き合う「給付手続き」のとき、相反する気持ちもあります。

大病された本人の精神的カバーや家族のフォロー。

心のどこかで、本当に私のしていることは社会の役にたっているのだろうかと。

悲しみに包まれていつ家族の横で、給付の説明をしていると、そういうジレンマというか、よかったという思いと何か、心のどこかにこれでよかったんだろうか、もう少しできたことはなかっただろうかなどなど思うわけです。

それが若くして罹患された家族の場合、尋常ではありません。

もう少し、家族の、本人の健康なども考慮したお付き合いができたら、もう少し予防できたかもしれない、ここまでならなかったかもしれないって。

保険の契約申し込みは嬉しいものです。信用してくださったから。

決断してくださったから。

でも、心からの良かったあ～という気持ちになれないこともあります。

保険が使うときは、何かあったときだからでしょうか・・・・。

悲しみや憂いに中に保険ビジネスがあることをけして忘れてはいけないことだと感じます。

本当のビジネスは、計算より「心」だと信じます。

成績より、心の満足度。

誰かが、嬉しい、楽しいと喜んでいる姿が、なんともいえない感動の仕事ではありますが。

国民総幸福度数を国家として実施する国もありますが、日本で不可能な今、自社内で、社員、お客様総幸福度指数をまとめれば結果としてついてくる契約件数や保有にまどわされないように施策を策定できるんだと思います。

今の時代、お金や物質ばかりに幸福を求める人も、少なくなってきている分、心の豊かさ、メリットを求める人が増加傾向のようです。

しっかりと把握して、日々の活動の糧としたいものです。

珍しく今日は「雨」です。そんな寒くない？いや、やっぱり寒い！！

しっかり着込むしかないのかなあ。

最近、多く聞くのが、「肩こり」。

その正体は、首や肩まわりの緊張です。肩こり解消のためには、筋肉が緊張しないようにすることがとっても大切です。

パソコンやテレビに夢中になっているときや、仕事で同じ姿勢をしていると首や肩に相当な負担がかかります。

問題は、本人が夢中になっているので、気がつかないということです。

肩こり解消の早道は、やはり、日ごろから肩こりをしやすいし姿勢を意識したり改善するなどが必要になります。

肩こりを意識して改善する手法をまとめてみました。

①筋力アップ。両手の指先を引っ掛けて左右に引っ張ります。次に両手のひらを合わせてぎゅっと押し付けます。

②ストレッチ。うでを伸ばす＝１０回、肩を上下＝１０回、首を回す＝１０回

家事や仕事の合間に。筋肉の緊張をほぐしましょう。

③パソコンを使うとき。・あごを引き背筋を伸ばす。・両腕は机と水平に。・イスに深く腰掛ける。・ひざと腰がほぼ直角。・足裏全体が床につく。

④肩を温める。・タオルをぬらし、ビニール袋にいれて電子レンジで１分加熱。

　　　　　　　　　　・ビニール袋のままタオルをくるむ。

　　　　　　　　　　・タオルをこったとこところに張る。

⑤四十肩、五十肩。・壁に背を向けて。片手をつき、反対側のひざを曲げる。左右１０回。

・壁に背を向けて反対側の足を一歩前に出す。体重を両足にかける。

⑥オフィスでの服装のポイント。

冬はもちろん、夏でも冷房の効いた室内に１日中いると、血行不良を起こし、肩こりの原因になります。とくに、四十肩や五十肩は、冷えが大敵なので冷えないように。

上着やストールなどで首や肩を冷やさないように。

⑦体を温める食材を。

例えば、ねぎ、たまねぎ、大根、にんじん、とうがらし、かぼちゃです。

冷やすものは、バナナ、ナス、トマト、せろり、コーヒーです。

ちょっと意識してみると、肩こりも解消しやすくなります。

最後に肩こりになりやすい人をまとめてみました。

１）いつも決まったほうの手を使う。

２）なで肩や猫背

３）姿勢が悪い、同じ姿勢をとり続ける。

４）筋肉が少ない。

５）寝具、机があってない。

６）性格が几帳面。

７）パソコンを長時間使う。

８）自立神経が不安定。目が疲れやすい。

いくつあてはまりますか？？？

生活や姿勢の改善で目指しましょう！脱・肩こり！！

それでは。

　先日、ラジオを聴いていたら、宝塚歌劇団の稽古場にある、「ブスの２５か条」ってものが紹介されていました。

ちょっと、過激だなあ～なんて思いながら聞いていると、どれも男女関係なく、人としての美しい生き方のように思えてきました。

つまり、「心美人」「心イケメン」っていったところでしょうか。

劇団の創始者、小林一三氏の遺訓

「清く、正しく、美しく」

が正しく実践されるための心構えかもしれませんが、人として、日本人として、あるべき理想の生き方の２５か条としても受け取ることができます。

下記にまとめてみました。

『ブスの２５か条』

１）笑顔がない
　

２）お礼を言わない。
　

３）おいしいと言わない。
　

４）精気がない。
　

５）自信がない。
　

６）愚痴をこぼす。
　

７）希望や信念がない。

８）いつも周囲が悪いと思っている。
　

９）自分がブスであることを知らない。
　

１０）声が小さくいじけている。
　

１１）なんでもないことに傷つく。
　

１２）他人に嫉妬する。
　

１３）目が輝いていない。
　

１４）いつも口がへの字の形をしている。
　

１５）責任転嫁がうまい。
　

１６）他人をうらやむ。
　

１７）悲観的に物事を考える。
　

１８）問題意識を持っていない。
　

１９）他人につくさない。
　

２０）他人を信じない。
　

２１）人生においても仕事においても意欲がない。
　

２２）謙虚さがなく傲慢である。
　

２３）人のアドバイスや忠告を受け入れない。
　

２４）自分がもっとも正しいと信じ込んでいる。
　

２５）存在自体が周囲を暗くする。

ちょっと、心が痛い（笑）

しかし、ちょっとでも意識してみようと思いました。

明日からこれで心美人？

それでは・・・。

最初の第一印象がよければ後の進捗も上手く行く事例も沢山ありますが、反対に、相手の細かいところがきになりだし、分かり合えていると思っていた関係に？がつく時期がくることがあります。

恋人関係、夫婦関係、ビジネスパートナー、知人、友人・・・。

その人その人の性格は育ってきた環境にも左右されますし文化が違って当然。

それゆえに、日が増すごとに価値観の違いが浮き彫りになり、結局は破綻してしまうことがあります。

夫婦なら離婚、恋人との別れ、友人とのけんか、知人との諍いなどなど・・・。

生きていれば、こんなこと沢山あります。

価値観の違い。

言葉の解釈にさえでます。

心理カウンセラーの池田　宏治先生（日本カウンセラー学院）は、価値観の違いを受け入れるきっかけとして、次のような質問をするそうです。

Q1自分が愛されている

大切にされていると感じるパートナーの行動は？

「相手が●●してくれたとき。」という答えを３つあげましょう。

Q2あなたはQ１で挙げた●●をもっと自分に対してしてほしいという気持ちを素直に相手に伝えられていますか。

というもの。

相手を責める背景には、「●●してほしい」という欲求や期待が隠されているもの。この２つの質問は、これまで気づいてこなかったあなたの本当の気持ち（欲求・期待）に気づくのに役立ちます。

そして素直に自分の欲求や期待を相手に伝えることは不安や恐れを伴うことでありなかなかできることができないと気づくことも大切なんだそうです。

不安を認めたくない、認められないといった気持ちは誰にでもあるもの。

自分の弱い面を認めてあげましょう。

それが、夫婦関係をはじめとする人間関係を円満にする第１歩のようです。

さらに、相手の子供の頃の環境に興味をもって話を聞いてみることです。

どんな環境にあったのか。

経済的に苦しい中で育ってきた人であれば、お金に細かいのも、その背景があるんだろうなとか予測がつきます。

相手との溝を埋めていくことが大切なことであります。

人の個性はそれぞれ。違いがあって当然です。

「理解できない」と自分と異質な部分を排除するのではなく、違いを認め、補っていくしことでお互い成長していくんだという姿勢が重要になります。

そんな関わりあいを意識していくと、大切な人との関係がよりよいものになるかもしれません。

http://archive.mag2.com/0000284367/index.html

上記は「かめさんのメルマガ」の１つ。いろんな代理店や営業マンとはちがったスタンスで人生設計と保険設計を考えます。

楽しく明るく生きるためのいろいろなコラムも記載。

ちょっとした考え方で良いようにも悪いようにもなる自分の生き方。

どうせなら、楽しい人生がいいに決まってる？

たまに、きっついなあってというコラムもありますが、流してくださいまし。

それでは・・・。

昔から、「冷え」って、万病の元といわれていて、病気や不調の元凶とされているようです。

「冷え」が原因となる症状は、疲れ、頭痛、めまい、痔、むくみ、下痢、便秘など沢山あります。

その症状の根拠をそれぞれまとめてみます。

●肩こり、腰痛などの痛み。

冷えは血管を収縮させ血流を悪化させるため、体に必要な栄養がスムーズに全身に運ばれなくなります。

そのうち、血中の「血漿（けっしょう）」という老廃物を排出する働きをもつ成分の働きが血流が悪化していると鈍ります。

すると、老廃物が体内に居座ってしまい、こりや痛みの原因となります。

●風邪、インフルエンザ

免疫力を司る「白血球」は体内で縦横無尽に働き、体を病気から守ってくれますが、体温が低いと存分に働けなくなります。

免疫力は体温が１度下がると３０％下がるといわれています。

●プチうつ

冷えは脳の血流も悪化させやる気が減退するなどの精神疾患に影響を与えるという説があります。

さらに、ストレスは交感神経を優位にし血行不良の原因に。悪循環がおこります。　

一部ですがまとめてみました。

５０年以上も前と比べると、平均体温が０，７度下がったという報告があります。

交通手段が便利になったことでの運動不足や冷房やシャワーといった便利なものに囲まれているからこそ冷えにさらされてしまってしるようです。

一方、昔の人って、科学的根拠がわからなくても、冷えが起こらないような生活習慣をやっていました。

便利な世の中、あらためて、昔の人の智恵を学ぶ必要があるようです。

冷え対策の昔ながらの習慣や智恵

・腹巻～～～お腹には臓器や血管が集まっており、温めると血行が促進され、免疫細胞も活発になります。冷えやすい場所でもあるので、意識的に温めることが大切なのです。

そこで便利なものが「腹巻」。最近では、薄手で着膨れしないものやデザイン性のいいものが多くあるようです。

ゆたんぽ～～～冷えで悩むのが、「冷えて眠れない」ということであります。

よく電気毛布をつけて寝る方も多いようですが、体の体温調節機能にトラブルが起こることもあり、冷えを悪化させることも多いようです。

その点、ゆたんぽは時間と共に冷えてくれるのでいいでしょう。

・しょうが～～～新陳代謝を活発にして体温を上げてくれる「しょうが」。免疫力も高めて発汗効果も期待できます。

ほとんどの漢方薬にはしょうがが含まれ健康の貢献する食材の１つです。

昔から生姜湯など親しまれています。現在ではしょうが紅茶などに応用されています。黒砂糖を加えると保温効果も期待できます。毎日美味しく続けられる工夫を探してみましょう。

このように、昔から続けられている習慣には体を温めてくれるもの、工夫が沢山あります。自分なりの方法で始めていきましょう。

ブログネタ：まねきねこダックＸ（エックス）、東京に出現!! 参加中
本文はここから

あのまねきねこダックXが東京に出現？

ついついブログねたに引き込まれ参加しました。

まねきねことアフラックダックが合体したまねきねこダック。

世の中にでて結構認知されるようになりましたが、

なにか、漫画のドラゴンボールの孫悟空とべジータが合体したフュージョンという術に似たパターンのようにも感じます。（笑）

絶対、このイメージマスコット企画、ドラゴンボール世代が企画したなって（笑）

有楽町に実際にでるらしいですよ。

保険会社の大々的に広告をはじめました。外資系中心に。。。

この前は、地元で外資系保険会社の飛行船がゆらゆらと上空をスヌーピーのキャラクターで飛んでました。

すでにイメージでしか、販売できない時代なんでしょうか。

保険って。

そんなものではないのですが・・・。

人やキャラクター広告はともかく、商品はとてもいいものが生まれています。

相性にいい、代理店にあたるといいですね。

これからのために・・・・。

まねきねこダックＸ　東京に出現！
まねきねこダックＸのヒーロー作戦

鬼はそと～！福は内！

昔ながらの習慣というものはほのぼのとしていていいものです。

ずっと受け継がれていくといいなと思います。

子供たちも、今日は、「鬼さんが来る！」と怖がっていましたが、それもまた目に見えるもの、見えないものへの「感謝」を育くむためにはとってもいいこと。

といっても、怖いものは、怖いかも。

怖さも大事です。乗り越えていってもらいたいもの。

今の大人も克服して、成長してきたはず。

いろいろな怖さや苦手な出来事や人を克服して今あるのでしょう。

「鬼は心に住む」といいます。

今の自分の心に住む、いろんな鬼たち。

人を羨む心、妬む心、すぐ諦める心、なんでも人のせいにする醜い心、すぐ不満を言ってしまう心、愚痴をいう心、おこりっぽい心など

いろんな自分の弱い心を住処として、「鬼」たちは、住んでいるようです。

今日は、豆まき。

その鬼たちも戦々恐々としているにちがいありません。

心の鬼を追い払い、また追い払っても、その鬼たちが帰ってくることのないよう、鬼たちも改心してもらえるよう願うばかりです。

本当は、鬼が改心後に、福の神になるんだろうなあって思うのですが・・・。

だから、鬼と福の神は表裏一体。

福は内、鬼も内となるんだろうと勝手に考えてます。

今日は、節分。

気持ち新たに明日をいきるために、

本当の幸せを願い、生きていくために、大人も、「心の鬼を追い払い、福を招きいれましょう」