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    <title>がんばらない！　薬膳生活</title>  
    <link>http://ameblo.jp/kaesansan/</link>  
    <description>2008年に、国際中医薬膳師の試験に合格♪ 2009年には、国際中医師の試験にも合格しました！ 薬膳＆漢方の知識を、普段の生活の中で使っていけたらなぁと。 マイペースに、がんばらずに、なんとなくできる薬膳生活を少しずつご紹介していきますね</description>  
    <language>ja</language>  
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      <title>ブログお引っ越し</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 ブログ、お引っ越しします！<br /><br /><br />長年、こちらのブログでなんとか続けてきましたが、<br /><br /><br />心機一転、<br /><br /><br />新しいブログをはじめたいと思いたちました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />長年、おつきあいいただきましてありがとうございました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10770711636.html</link>  
      <pubDate>Sun, 16 Jan 2011 23:32:56 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>虹色キャンドル</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br />はじめて電子書籍で小説を読みました。<br /><br />せっかくiPhone使ってるのに、<br /><br />アプリも全然使ってないし、<br /><br />電子書籍ならば私も活用できそうと思ってダウンロード<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://itunes.apple.com/jp/app/id399970409?mt=8" target="_blank">虹色キャンドル</a><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110112/16/kaesansan/54/44/j/o0320048010978756738.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20110112/16/kaesansan/54/44/j/t02200330_0320048010978756738.jpg" alt="がんばらない！　薬膳生活" /></a><br /><br />前半は、<br /><br />う～ん、私の苦手なストーリーだわと思い、<br /><br />でも、<br /><br />まずは半分までは絶対に読むことに決めているので、<br /><br />そこまで読み進めていきました。<br /><br /><br /><br /><br /><br />いやはや、<br /><br />久しぶりに引き込まれる小説でした<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格" /><br /><br /><br /><br /><br />面白い本に出会うと、<br /><br />私にとって最も大事な睡眠時間をも削って読み込むんですが、<br /><br />この書籍は久々に寝不足になるくらい引き込まれました。<br /><br /><br /><br /><br />アラフォー女性が婚活しているところから始まり、<br /><br />気の置けない男友達との関係や、<br /><br />スピリチュアルなつながり。<br /><br /><br /><br />ストーリーはうまく説明できないんですが、<br /><br />なんだか、<br /><br />心が和む、<br /><br />ガサガサしていた精神が潤うような<br /><br />そんな本でした<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br /><br /><br /><br />同時に読んでいた<br /><br />私の大好きな山崎豊子さんの<br /><br />「運命の人」が、<br /><br />なんだかつまらなくなるくらいの<br /><br />それくらいのヒットな本<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" /><br /><br /><br /><br />iPhoneのかたは是非おすすめです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10766121478.html</link>  
      <pubDate>Wed, 12 Jan 2011 16:05:26 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>昨年のことですが。。。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 昨年、<br /><br />になっちゃうんですね、昨日のこととか。。。。<br /><br /><br /><br />なんだか慌ただしかった12月後半。<br /><br /><br />21日にヨガインストラクターの実技試験があり、<br /><br />その後は30日までお仕事、<br /><br />仕事納めの日には「赤坂忍者」にて忘年会。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/20/10/j/o0640048010955566798.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_2874.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/20/10/j/t02200165_0640048010955566798.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />外国人の方々が喜びそうな<br /><br />そんなお店。<br /><br />店員さんはすべて忍者なの。<br /><br />入り口からは仕掛けのいろいろある通路をぐるぐる回って<br /><br />やっとお席へご案内されるという<br /><br />なんとも凝った趣向。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/1f/a8/j/o0600080010955566799.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_2616.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/1f/a8/j/t02200293_0600080010955566799.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />忍者の店員さんも、<br /><br />「にんトニックにん（ジントニック）」<br /><br />って言ってくれたり、<br /><br />すごくたのし～いお店で、<br /><br />個室貸し切りだったこともあり大盛り上がりでした。<br /><br /><br /><br /><br />そして明けて大晦日。<br /><br />大掃除と年賀状作成に追われ、<br /><br />気がついたら新年明けてて。。。。<br /><br />ということで、<br /><br />とっても長い前置きでしたが、<br /><br />年賀状、<br /><br />昨日出したので<br /><br />皆様に届くのはもう少しお時間かかります。<br /><br /><br /><br />ごめんなさい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10754988767.html</link>  
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 14:19:55 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>賀正</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 あけましておめでとうございます。<br /><br />あっという間にお正月ですね。<br /><br /><br /><br />今年はなんだかいい年になりそうな気がする<br /><br />ってつぶやいたら、<br /><br />メタボくんから「単純でいいね」<br /><br />って言われました。<br /><br /><br /><br /><br />そんなわけで、<br /><br />今年は羽ばたきます<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="溜め息" border="0" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/1f/3f/j/o0800060010955545434.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_6060.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20110101/14/kaesansan/1f/3f/j/t02200165_0800060010955545434.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />さっき、<br /><br />近所の神社に初詣に行ってきました。<br /><br /><br /><br />恒例のおみくじ、<br /><br />私はいつも吉か大吉なので、<br /><br />今年もどっちかだろうと引いてみると<br /><br />やっぱり吉。<br /><br />何事もうまくいくとのこと。<br /><br /><br /><br />メタボくんは<br /><br />「凶」（笑）<br /><br />普通、凶がでても、こうすればいいよっていう<br /><br />フォローが書いてある気がするんですが、<br /><br />全てにおいて「良くない」って内容だけが書いてありました。<br /><br /><br /><br />あららぁ（笑）<br /><br /><br />ま～、気を抜かずにってことですね、きっと。<br /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10754979252.html</link>  
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 14:07:36 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>癒される笑い</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 クリニックで一緒に働いている女の子で、<br /><br />とっても天然で笑える人がいます。<br /><br /><br /><br /><br />「いいまつがい」が面白いの！<br /><br /><br /><br /><br />今日の「いいまつがい」は<br /><br /><br />彼女「昨日、レモンと南瓜の日だったんですよね」<br /><br /><br />って突然言われ、<br /><br />何だっけと考えたら、そうか冬至かと思い当たり、<br /><br />「レモンってなんだっけ？」<br /><br />とみんなに聞くと、<br /><br />「それ、ゆずの間違い」<br /><br />と。<br /><br /><br /><br />ま、こんな感じの天然さんです。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />もう一つ。<br /><br />ほかのスタッフが、<br /><br />「明日、イブだからターキー食べるんだよね」<br /><br />って、その子に言ったらしいんです。<br /><br /><br /><br />そのことを、その子が私たちに教えてくれて、<br /><br />「○○さん、あしたターキー食べるって言ってましたよ。<br /><br />東京ってケンタッキーのこと、ターキーっていうんですね。<br /><br />茨城はケンタっていうのに、知らなかったです。」<br /><br /><br />って、まじめに言ってました（笑）<br /><br /><br /><br /><br />ちなみに、彼女は茨城から１時間半かけて通勤してます。<br /><br /><br /><br /><br />さらには、<br /><br />「茨城って、つくば大学あるんだよね。<br /><br />あそこって賢い人がいく大学だよね」<br /><br />って会話をしていると、<br /><br />その子が、<br /><br />「違う違う、<br /><br />つくば大学も<br /><br /><br /><br /><br />ピンからピンですよ」<br /><br /><br />と。<br /><br /><br />ピンからキリっていうのを間違って覚えているらしい。<br /><br /><br /><br /><br />そんな「いいまつがい」<br /><br />毎日笑わせてもらって癒されてもらってます。<br /><br /><br /><br />感謝<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10745683143.html</link>  
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 21:04:44 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>やっとクリスマス気分</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 火曜日、<br /><br />なんとかヨガのインストラクター講座の実技試験が終わりました。<br /><br /><br /><br />筆記と違って<br /><br />実技って<br /><br />なんであんなに緊張するのってくらい<br /><br />胃が痛かったです。<br /><br /><br /><br />実技は２５人いるメンバーが<br /><br />アトランダムに名前を呼ばれ、<br /><br />それぞれにアサナの指示が出され、<br /><br />それを教えて行くんですが、<br /><br />名前呼ばれた瞬間に<br /><br />なぜだか落ち着いた気分になり、<br /><br />２回も大きな間違いをして<br /><br />途中、すごい指摘を受けましたが、<br /><br />なんとかマイペースで終わらせることができました。<br /><br /><br /><br /><br />いやいや、<br /><br />いい勉強になりました。<br /><br /><br /><br />いままでヨガの基礎がほとんどなく<br /><br />ただ見よう見まねでポーズをとってましたが、<br /><br />今勉強しているところはアイアンガーヨガが中心なので、<br /><br />骨の動きや筋肉の動きをとっても細かく勉強します。<br /><br /><br />一つのポーズをとるために、<br /><br />大腿骨や四頭筋、腸骨や仙骨、あばらの骨などなど<br /><br />そんなパーツの動きを覚えるので、<br /><br />これはもうヨガうまくなります！<br /><br /><br /><br /><br />ああ、<br /><br />試験勉強で、いつものヨガができていなかったので、<br /><br />今はとにかくヨガしたい～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br /><br /><br /><br />ちなみに、<br /><br />講座は、来年から後期が始まります。<br /><br /><br /><br />まだまだ勉強な日々。<br /><br />楽しみながらやってきまっす<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif" alt="おんぷ" border="0" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10745673953.html</link>  
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2010 20:54:17 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>最近で一番の驚き</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 明日、ヨガの実技試験です。。。。<br /><br /><br />ああ、私、大丈夫なのかな？？？？<br /><br /><br /><br /><br /><br />そんな焦りまくりな本日、<br /><br />びっくりな情報がありまして。<br /><br /><br /><br /><br />最近、<br /><br />よく通っているヨガクラスのインストラクターの先生、<br /><br />おっぱいが大きいので、<br /><br />おっぱい先生って呼んでました。<br /><br /><br /><br /><br />そのおっぱい先生、<br /><br />な、な、なんと<br /><br />CCガールズだったそうな。<br /><br /><br /><br /><br /><br />びっくりぃ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br /><br /><br /><br />どうでもいいつぶやきですね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10742587390.html</link>  
      <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 18:34:21 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ハーマンミラー</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 メタボくんのお供で、<br /><br />ハーマンミラーのオープニングパーティへ行ってきました。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101212/10/kaesansan/11/de/j/o0800060010912914911.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_5765.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101212/10/kaesansan/11/de/j/t02200165_0800060010912914911.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />五反田のデザインセンターから、<br /><br />丸の内の店舗付きオフィスへお引っ越しということで、<br /><br />そのオープニングのパーティです。<br /><br /><br /><br /><br />いやいや、<br /><br />１０分遅れぐらいで到着してみたら、<br /><br />すごい行列で、<br /><br />中に入るまで２０分ほど並んじゃいました。<br /><br /><br /><br />さすがですね～。<br /><br /><br /><br /><br />そんなわけで、<br /><br />中に入っても<br /><br />人が多すぎて、３０分くらいしか滞在することができず。。。。<br /><br /><br /><br /><br />でも、<br /><br />食いしん坊な私たち、<br /><br />しっかりとシャンパンは４杯ほどいただいちゃいました。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101212/10/kaesansan/1d/c8/j/o0480064010912914913.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_2204.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101212/10/kaesansan/1d/c8/j/t02200293_0480064010912914913.jpg" border="0" /></a></div><br /><br /><br />なんともおしゃれなオフィスで、<br /><br />とてもすてきでした<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif" alt="はぁと" border="0" /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10734416341.html</link>  
      <pubDate>Sun, 12 Dec 2010 10:58:02 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>食い倒れ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 最近、<br /><br />メタボくんも私も、なんだか時間に追われる日々。<br /><br /><br />でも、忙しいってことは、フリーな二人にとってはなにより<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif" alt="おんぷ" border="0" /><br /><br /><br /><br /><br />お互いにめでたいことがあり，<br /><br />昨日は恵比寿のイタリアンでお祝いしてきました。<br /><br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/65/64/j/o0480064010888063249.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_3230.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/65/64/j/t02200293_0480064010888063249.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />ラザニアが絶品のお店。<br /><br />ビール３杯のあとに赤ワインボトルで、いい気分に<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br /><br /><br /><br />帰りがけに店員さんから、<br /><br />たくさん食べていただいてありがとうございましたって言われたけど、<br /><br />酔った勢いでそば屋で二次会。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/5b/e6/j/o0640048010888063250.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_4843.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/5b/e6/j/t02200165_0640048010888063250.jpg" border="0" /></a></div><br /><br /><br />改めまして、日本酒で乾杯。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/69/64/j/o0640048010888063833.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_2617.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/69/64/j/t02200165_0640048010888063833.jpg" border="0" /></a></div><br /><br /><br />そして、ざるそばです。<br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/d0/9d/j/o0640048010888063834.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_3354.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101129/10/kaesansan/d0/9d/j/t02200165_0640048010888063834.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />ここのざるそば、絶品なの。<br /><br />お腹いっぱいでも食べられちゃう<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif" alt="にこ" border="0" /><br /><br /><br /><br />そんな食い倒れの夜、<br /><br />さすがに夜中、食べ過ぎたお腹が苦しくて、<br /><br />二人でウンウンうなって苦しみましたが、<br /><br />メタボ家にとってはこれがなによりの幸せだったりします<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao1218/6979.gif" alt="buta" border="0" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10721564603.html</link>  
      <pubDate>Mon, 29 Nov 2010 10:54:41 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>大鳥神社</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 昨日、<br /><br />横浜でご飯を食べていたときのこと。<br /><br /><br /><br />「そいえば、今日って酉の市じゃない？」<br /><br />という店員さんの会話が耳に入ってきました。<br /><br /><br /><br /><br /><br />そいえば、酉の市って１１月だったじゃない！！<br /><br />すっかり忘れていたわと、<br /><br />帰ってきてから慌ててネットで調べてみると、<br /><br />７日が酉の市とのこと。<br /><br /><br /><br />一年経つのって早いのね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br /><br /><br /><br /><br />そんなわけで、<br /><br />先ほどあわてて目黒の大鳥神社へ。<br /><br /><br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101107/21/kaesansan/d9/9e/j/o0480064010846338405.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_1020.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101107/21/kaesansan/d9/9e/j/t02200293_0480064010846338405.jpg" border="0" /></a></div><br /><br /><br />昨年よりも並んでいる人が少なくって、<br /><br />１０分並んだらすぐにお参りできました。<br /><br /><br /><br /><br /><br />今年は、<br /><br />メタボくんと私は別々に熊手を購入。<br /><br /><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101107/21/kaesansan/1b/ec/j/o0640048010846338424.jpg"><img alt="がんばらない！　薬膳生活-IMG_1095.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20101107/21/kaesansan/1b/ec/j/t02200165_0640048010846338424.jpg" border="0" /></a></div><br /><br />なんだか、<br /><br />いままで私が熊手を買っていて、<br /><br />なんとなく私の仕事だけがすごく順調だったので、<br /><br />これは各自購入した方がいいのではとの判断です（笑）<br /><br /><br /><br /><br /><br />これから一年も<br /><br />好きなお仕事ができますように<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif" alt="おんぷ" border="0" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/kaesansan/entry-10700324123.html</link>  
      <pubDate>Sun, 07 Nov 2010 21:56:19 +0900</pubDate> 
    </item> 
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