イー・スポーツ2007　<e.sports2007> http://ameblo.jp/kadokura2007/ 各種スポーツの楽しい基礎的な技術の情報を発信します。 言葉では説明できない技術や戦術について、編集ビデオ映像や写真によって、わかりやすく解説していきた いと思います。 現在は、ピッチングの基礎、ピッチングフォームなどを、主に紹介しています。 ja ピッチャー・150キロの速球を目指すための総合トレーニング


ピッチャーとして必要な筋力を増強するためのトレーニング種目です。

このトレーニングにより、適切に各筋肉を増強していけば、150キロの速球を投げることも、夢ではなくなるでしょう。


このビデオクリップで紹介したトレーニング種目やメニューづくりに関する詳しい解説は、書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)P194 ～をご覧ください。

〔提供〕イー・スポーツ2007「DVD150キロのボールを投げる！」

書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)

http://www.natsume.co.jp/book/index.php?action=show&code=003984&id=72


]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10291818160.html Thu, 02 Jul 2009 15:30:33 +0900 <![CDATA[PR: 話題のダイエット情報が満載]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/NqvU1esEJYDW/PPn0v6Z_fSBX?type=2 痩せるための食事・運動・グッズ、あなたは何でダイエットを成功させますか？
]]> Thu, 02 Jul 2009 15:30:33 +0900 ピッチング教室 映像提供=イー・スポーツ2007　　http://ameblo.jp/kadokura2007 「DVD150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」　タイトル ＤＶＤ150キロのボールを投げる！・全85クリップ(40分余り)を配信中。「ピッチング研究所」管理人・門倉岬が企画・制作した書籍『150キロのボールを投げる！』を補足解説するビデオです。ホームビデオで撮影した記録用で、画質はよくありませんが、もし必要な方があればと思い、同一内容のＤＶＤを、実費800円(送料無料)でシェアー中です。■ＤＶＤ150キロのボールを投げる！・全85クリップ(40分余り)ご希望の方は「ピッチング研究所」管理人・門倉岬＝Ｅメール　e.sports2007@hotmail.co.jp まで、【郵便番号】、【ご住所】、【お名前】をお知らせください。ご注文の翌日か翌々日にはお届けできると思います。料金は、ＤＶＤに問題なければ、その後お送りいただく形になります。 http://www.youtube.com/watch?v=aXuuogVa1-c ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284258924.html Sat, 20 Jun 2009 20:01:19 +0900 ピッチング　肩やヒジを故障しない正しい投球法　全公開   ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284258162.html Sat, 20 Jun 2009 20:00:15 +0900 ワンポイント・アドバイス　　球速を10キロアップさせるために Sample2　上体に力が入りすぎないように注意！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p217■ Sample3　左腰の開きが早くならないように！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p221■ Sample4　体重移動を十分行おう！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p225■ Sample5　ボールは軽く握ろう！　■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p228■ 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★ ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284257637.html Sat, 20 Jun 2009 19:59:29 +0900 正しい投球動作 正しい投球動作　ワインドアップ　2塁側から 　 正しい投球動作　ワインドアップ　1塁側から　 　 正しい投球動作　ワインドアップ　本塁側から　 正しい投球動作　ワインドアップ　上から　 正しい投球動作　ワインドアップ　下から　 セットポジション　5種類 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★ ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284257236.html Sat, 20 Jun 2009 19:58:45 +0900 ワインドアップとセットポジション 比較　本塁側から＆2塁側から 比較　上から＆下から 比較　ワインドアップ＆セットポジション　3塁側から 比較　ワインドアップ＆セットポジション 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★ ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284256835.html Sat, 20 Jun 2009 19:57:25 +0900 投球動作の初歩を覚えるための練習 ひじを高く保つには　横から■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p101■ 開脚スロー　正面から■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p106■ 開脚スロー　横から　その2■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p106■ 上体ひねりスロー　前から■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p104■ 両手動作スロー　横から■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p103■ 両手動作スロー　正面■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p102■ 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★   ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284256157.html Sat, 20 Jun 2009 19:56:41 +0900 ピッチャーのためのベーシック・トレーニング種目 クイック・ジャンプ(ロープ)　ダブル■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p130■　 クイック・ジャンプ(ロープ)　ダブル　横から■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p130■ クイック・ジャンプ(ロープ)　クロス■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p130■ コーン･ステップ　クロスステップ　上下動比較■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p135■ コーン･ステップ　サイドステップ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p135■ ダックス・ステップ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p138■ アザラシ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p132■ シット・アップ(ツイスト)　チューブ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p133■ シット・アップ(ツイスト)　ダンベル■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p133■ スケーティング・ジャンプ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p137■ ピッチャーズ・ラン■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p139■ 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★   ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284255602.html Sat, 20 Jun 2009 19:55:52 +0900 腕の振り・肩のパワーを強化するトレーニング種目 コンセントレーション・カール■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p151■ サイドレイズ・フライ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p152■ プレス・ダウン■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p154■ 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★ ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284255000.html Sat, 20 Jun 2009 19:54:49 +0900 ため・しなりの力を強化するトレーニング種目 シット・アップ・バリエーション■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p160■ バック･エクステンション・バリエーション　ノーマル■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p162■　 バック･エクステンション・バリエーション　30度■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p163■ サイド･ツイスト･レイズ■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p164■ トライセップス･キック･バック■書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)p165■　 以上映像提供=「DVD150キロのボールを投げる！」(イー・スポーツ2007) ★注意★　ここで紹介したページ(例えばp187など)は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のページです。詳しい解説は、書籍の各ページでご確認ください。 ■「DVD150キロのボールを投げる！」の内容について■ 内容は、このブログで紹介している動画、あるいはYou-Tubeならびにイー・スポーツ2007(http://ameblo.jp/kadokura2007)で配信中の85のビデオクリップと同じです。書籍『150キロのボールを投げる！』(ナツメ社)を制作する際にホームビデオで撮影した、画質のあまりよくないビデオですが、ネットで配信中の画像よりは、やや上質で見やすく、メニュー画面もあり、 見たいテーマを検索しやすくなっています。ご希望の方は、下記までご連絡ください。 ■「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」のお申し込み先■ 「ＤＶＤ150キロのボールを投げる！ 取材ビデオ編集版」(約40分)を、800円(送料無料)でお分けしております。 【お申し込み先】 イー・スポーツ2007　門倉　岬　 <メールアドレス>　e.sports2007@hotmail.co.jp　　 「ＤＶＤ希望」とお書きになり、あなたの「ご住所」「郵便番号」「お名前」をお知らせください。２、３日中にお送りします。料金800円は、郵便振替での後払いです。 ★ＤＶＤ映像内容と頒布に関して、ナツメ社は一切関与していません。ＤＶＤについてのご質問・お問い合わせもイー・スポーツ2007門倉岬e.sports2007@hotmail.co.jpまでお願いします ★ ]]> http://ameblo.jp/kadokura2007/entry-10284254626.html Sat, 20 Jun 2009 19:54:02 +0900