http://ameblo.jp/junko-yaginuma/ 八木沼純子オフィシャルブログ ja 今朝のリンクも寒かったーーーーー






体動かしても動かしてもあったまらない







どーなっているのだろうか。。。。。







そして、気がつけば明後日はコロラドへ







今調べたら、向こうもかなり寒そうです。








このブログを書いてる時間、向こうは夜ですが、ー8度
（そんな気温で驚いていてはいけませんが・・・）





よい感じに肌がキレる寒さのようですね。。。。。








やっぱりヒートテックは多めに持って行くとします。







そして、昨日は久々に旦那とご飯食べに。

モチモチなピッツァにやられました
美味しかったです。
白ワインを一緒に
スッキリとして呑みやすかった～～～







・・・・・。
ということで、現実逃避は終わりにして。
今週これからの準備にとりかかるとします

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11157104796.html Mon, 06 Feb 2012 17:36:11 +0900 寒い日が続いでますが、皆様体調など大丈夫でしょうか






これだけ寒いとからだの末端がズッ～と凍ってるような状態が続きますね






いつもリンクの上にいるような。。。。。







こんな時には、とにかく暖かいものが食べたくなります







今年初のおでん

むきトマトも入れて。
ホッとひと時






今日は、事務所で取材を受けて、打ち合わせなど。







掲載日など分かり次第アップさせていただきます

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11154399659.html Fri, 03 Feb 2012 21:06:11 +0900 今週の月曜日は長野へ



自分自身が出場して以来となる全国中学生大会の現場に言ってきました




あまりにも寒くて・・・現地でヒートテックタイツ購入！

こんなタイツがあるとは知らなかった～
暖かくして
若いコ達の演技に夢中になってしまいました




素敵なスケーターがぞくぞくと・・・



OAは、2月4日（土）15:00～15:30
長野放送「目指せ！中学生フィギュアチャンピオン　NAGANOから羽ばたけ世界の舞台」
＊長野県ローカル放送

です。

どうぞ宜しくお願いいたします。

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11153555512.html Thu, 02 Feb 2012 22:37:23 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c3vWUqNhnKSG/vEUo_sYeqx7x?type=2&ent=d55a7ed3d5fb815363e54957899186f1 秘密の婚活はじめる？今すぐ【結婚力診断】にトライ！理想の相手を無料診断♪

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]]> Thu, 02 Feb 2012 22:37:23 +0900 今日は、PIW一部のメンバーと、
PIW友の会の方々とのファンミーティングでした

オープニングが始まる前の控え室で
今日は2010年シーズンのオープニングナンバー、
マイケル・ジャクソンの「Beat it」「Bad」を今回のチーム編成ように作り直して
やってみました






やはり、マイケルナンバーは評判良かったからなぁ・・・
ファンの皆様も覚えてくださっていて






ノリノリで一緒に手拍子＆歓声入りでみてくださり
有難うございました







いつもとは時期が違い、しかも氷上での運動会・・・
来てくださる皆様も「」マークをたくさん頭の上に乗っけて
リンクにいらした方も多かったようですが







そりゃそうだ！！








でも、なにかないかなぁ・・・と会社のPIWチームの方々と考えだしたのがこれだったんですね









別の形で皆さんと触れ合えないかと。
同じ場所で何かできれば・・・と








そして、もし滑れなくても応援やクイズに答えるコーナーも入れて運動会という形になりました
（でも皆さん普通に立ってトコトコスぅ～っと滑っていてかなり感動！）



まずは


最初にスケート教室をやり、氷に慣れていただいてから・・・



おたまDEボール運びリレー！

パン食い競走！

クイズリレー！

PIWメンバーによるリレー！ここで荒川静香ちゃんも特別参加！
たぶん・・・いや間違いなくPIWメンバーが一番気合い顔になったのがここでは
なかったかと



そして、ファンの皆様と一緒にティータイム






30年ぶりにスケート靴を履いたという方、ほぼ初めてです！という方も。。。







でも、皆様「いや、最初は不安だったけど、楽しかったー！！」






と、口々におっしゃってくださり







本当に良かった！！！






参加してくださった皆様、改めて本当に有難うございました










そして、帰り際参加してくださった方からレシピを教えていただき、
これ↓を今夜のご飯の時に作ってみました！
名前が分からないので勝手に命名
「アボカド・キュウリ・揚げのコショウ和え」←まんまやん。すみません。

切り方とかまったくあってないような気がしますが

とても美味しかったです！！！
チラッとポン酢をかけていただきました


どうも有難うございましたー



今日はまたPIWファンの方々と楽しい時間を過ごすことができて本当に
嬉しかったです。

寒い中、また遠くからご参加くださいまして有難うございました！

今シーズンもプリンスアイスワールド頑張ります。
どうぞ宜しくお願いいたします

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11148860077.html Sat, 28 Jan 2012 23:11:00 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c3vWUqNhnKSG/NJ0mmBwi7Kxu?type=2&ent=7f34f4f842bfd1b334f650789513c913 採用担当者と直接話せるチャンス！＜2/17・18有楽町：東京国際フォーラム＞

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]]> Sat, 28 Jan 2012 23:11:00 +0900 明日は、新横浜にてファンミーティング






昨シーズンのプリンスアイスワールドのショーが終わってから、
久々に会うメンバーも参加します







みんなとリハーサルができたのは、今日の2時間のみ！







メンバーも違うので作り直しの部分もあったり







限られた時間での練習となりましたが・・・

楽しんでいただけるといいなぁ・・・








その他いろいろほんとにやるの？！という部分もあるかもしれませんが








参加してくださる皆様が楽しんでいただけるように。








手作り感満載ですが









明日いらしてくださる皆様とお会い出来るのを楽しみにしております。








必ず、暖かい格好をしておいでくださいませ

Android携帯からの投稿

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11147926639.html Fri, 27 Jan 2012 23:12:00 +0900 昨日は都内もすごい雪でしたね～





たしか去年も同じ時期にこんな感じだったんじゃなかったっけ？
と友達と話してましたが・・・







時間が経てばたつほどシンシンと、というよりドカドカと降り続ける雪

体勢くずしながら歩いていたら、帰り道すがら一緒になった旦那に、
「ほんとに滑るスポーツの人なの」
と言われましたが。。。。。
いやいや、さすがにリンクじゃないと無理ですー










でも、雪が降った次の日、今夜の道が怖いですね







さらに凍って滑りやすくなると思います








スリップ事故も関東ですでに1000件越えたとか？！










皆様、足元には十分気をつけて移動しましょー

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11144745584.html Tue, 24 Jan 2012 14:49:53 +0900 先日、仕事先の方から
「ブログみましたよ～、食ブログw」





と言われました・・・






たしかに、食べもの類多いかもしれないですね～。








食ばっかりなんてことも








しかし、今回はなんとも濃いぃ組み合わせです(笑）
うちで、お互いに食べたいものを食べる！となったらこうなってしまった
（制作は私が担当・・・私にとってはなんとも手間のかかる組み合わせ・・・）

でも言ったからには最後までやりとげてやる！
と、変なところでアスリート魂炎上
そして、このグラタンと茶碗蒸しが誕生～




なんとも恐ろしい・・・
和洋折衷な組み合わせ（笑）
これにお豆ご飯と茄子のお味噌汁も





こないだトータルアウトカフェで「少しのローカロリーフード」食べたはずなんだけどなぁ







まぁ、こんな時もありということで








さて、明日からの練習がんばるとしましょう！







今週末は、プリンスアイスワールド友の会イベント








振りも思い出さねば。。。。。

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11143169451.html Sun, 22 Jan 2012 21:07:53 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c3vWUqNhnKSG/seIatKYtlxf5?type=2&ent=e6d3bcafdff1bea99adf604ee29a1f84 ＳｃａｎＳｎａｐなら書類も簡単にスキャンしてクラウド保存。キャンペーン実施中！

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]]> Sun, 22 Jan 2012 21:07:53 +0900 六本木ヒルズにあるトータルワークアウトカフェ




初挑戦してみました





高たんぱく＋低カロリーメニューの数々

今回はチキンドライカレー
ご飯は玄米です

おうちに持って帰って、チンッしていただきました





この1月は新年飲み会も多く、かなりなカロリーを摂取しているかな・・・と。







今日は少し体に優しいカロリーにしてみました








いま、タニタ食堂も大注目ですが、
同じように「ちょいダイエット」するにも、これはいいかも






選手時代のダイエットしていた時期を思い出すなぁ。。。。。







とにかく食べちゃダメ！と、限られたものをじゅんぐりに日々食べていたような気がする。








で、飽きちゃうんですよね







でも、今時は違うのかな、やっぱり
色々な種類があるので、飽きがこなそう







見て食べて楽しめるっていうのはいいですね







美味しくいただきましたごちそうさでした

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11141108634.html Fri, 20 Jan 2012 18:33:02 +0900 昨日はフジテレビにてお仕事でした。


荻原次晴さんのスポーツブレイク

今後行われるフィギュアスケートの試合、四大陸選手権、世界選手権の話から、
普段あまり話さないスケートあれこれ・・・などなど。




3人でやんややんやと色々お話してきました






そう、気がつけばもううぐ四大陸。






でも、その前に1月下旬にはプリンスアイスワールド友の会のイベント
リンクでの大運動会が開催されます





それの準備もしなくちゃいけない。。。。。







さぁて、運動会どうなるかなぁ～？

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11139953611.html Thu, 19 Jan 2012 13:04:08 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c3vWUqNhnKSG/8DJMMN7yfFrj?type=2&ent=adee37c58025ad15f29af1def4e4c79f ＳｃａｎＳｎａｐと一緒に使ってＥｖｅｒｎｏｔｅをフル活用しよう！詳しくは≫

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]]> Thu, 19 Jan 2012 13:04:08 +0900 1月はどうしても新年会が多くなってしまいますが・・・





昨日はいつもの異業種食べ仲間と鴨鍋！

鴨肉はビタミンB1・B2などのビタミンB群や鉄が多く含まれているもの。
鉄が不足すると貧血になったり、疲れやすくなったりすると言われていますが・・・
それも今回のお鍋で十二分に摂取できた・・・かな





カロリーとしてもヘルシーだし！
なにより美味しかった～







それにしても。







股の筋肉痛がはんぱなく凄いことになってます








でも、まだ次の日に痛みが出るのは若い証拠？！ということで








頑張っていこー

]]> http://ameblo.jp/junko-yaginuma/entry-11138154576.html Tue, 17 Jan 2012 12:13:36 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c3vWUqNhnKSG/p3l6FHDsp8Q8?type=2&ent=b98ac475e06ca916011fa5b9d835473e 最新求人が続々更新≪火・金2回更新≫様々な職種・条件で検索可能。今すぐ検索⇒

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]]> Tue, 17 Jan 2012 12:13:36 +0900