最近は忙しく頑張っております。

梅田校オープンに向けて日々準備です。

梅田したら、バイク乗る暇なくなって～～～

毎日年末まではたらくんやな～～～

ホームページも画像処理やらなんやらで、日々追われて

バイクのエンジンかけなな～～～

みんなこんな感じでバイクのらんようになるんかな～～～

と毎日考えながらしてますが、

今年も何とか岡山も行くし、近畿スポ少々も行くし、

もちろん体は鍛えてますが、トライアスロンでれるかわからんので、テンション下がり気味！！

本腰いれてがんばります。

ながかった！

25ｍ　25秒で泳ぎ続けるのですが、なかなか疲れます。

だけど50ｍ45秒で泳ぎ続けれるように頑張りたいです。

走りに関しては、かなりおそくて、1.2キロ6分で走ったりしてますが、5キロが限界です。

傷めないようにゆっくり鍛えます。

自転車は、ぜんぜん乗っていないのでわかりませんが、昨日坂道を登ったら疲れました。なので筋力は低下気味です。

そういえば、昨日、生徒と話していたのですが、

酸素を多く吸うと速く寿命が短くなるって言われました。

アメリカで発表されてからジョギングする人はかなり減ったっていってて、歩くのが一番いいらしいです。

なんか、やる気がなくなるな～なんて思いましたが、今からランニングに行ってきます。

場所は、スポーツの森で行いました。

内容的には元水泳インストラクターに教えてもらいましたが、

３年ぶりらしく泳ぐのが必至だったらしい！！

だけども、背泳ぎがおぼれそうになるので見てもらって、浮く練習からしたら、すぐ泳げるようになりました。

さすが、天才ギタリストとほめてもらいました。

そして、次にクイックターン生まれて初めてするのですが、

これも１０回ぐらいしたらできるようになりました。

またまた、天才ギタリストとほめられました。

そして、ドルフィンですが、これも出来てたらしいです。

しかし、背泳ぎはいつもと違う動きなので、少し筋肉がはりましたし、

クイックターンはなんか疲れるし、ドルフィンしすぎてすこしこしいたくなるし、

そして、他のコースで水泳部が練習していたのですが、たぶん２時間３０は泳ぎっぱなしで、トータル７．５キロとか書いてました。

ん～～～すごすぎる！！

毎日トレーニングをしていたので、今日は軽い気管支炎に達するまで悪化させてしまいました。

今日は、体を休ませています。明日体調が良ければまた、トレーニング開始です。

今年は、さらにがんがん体鍛えていこうと思います。

タコせんべいの里に行って、

うず潮に行ってまいりました。

うずしおは、ほぼ見えないし

かなりのゆれでした。

私のなんかみもちわるいな～～の発言の直後

前の女の子が嘔吐してしまい、

なんか、きっかけつくってしまったｋな～～～なんて反省！！

いや～～ほんまゆれてたので、風の強い日はさけましょう！

そして、自宅直行です。そして、一休みしてから5キロランニング

そして、次の日は少し風邪気味ですが、そこは根性いつもどおり泳ぎます。

やっぱり息がつづかん！！こういうときは筋肉疲労か風邪なので、完璧風邪です。

そして、今日は泳ぎだけで行ってきました。風は少しましですが、完璧風邪です。

明日は、うちの従業員の水泳コーチと対決です。たぶん勝つでしょう！！

勝つのはもちろんですが、泳ぎをチェックしてもらうのと、クイックターン教えてもらいます。

では