カニ

イカ刺身＆ゲソ

豆腐

ツナサラダ

キムチ

隣の駅までマッサージの日だったので

ついでに駅ビルに入ってる魚屋さんでカニ＆イカ購入

この魚屋さん　なかなかいい感じ！

当然イカは全部処理済です(笑)

ほとんど並べるだけの簡単食卓

カニも安かったけど美味しかった～

年末に通販で買ったやつより全然美味しい！！

二人だから　そんなにいっぱいいらないしね

今度から　ここでカニ買おう！

わざわざ　カニ道楽からカニ酢お取り寄せしちゃったので

いっぱいカニ食べないとね～(*￣Oﾉ￣*)ｵｰﾎﾎﾎ

たまにはボクにも

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いいもん食べさせるでち！

チーズだってカツブシだって上げてるのに

木曜日旦那のお弁当です

とろろ昆布＆ラーそぼろ２段ご飯

ハートのニラ玉

ウィンナー（タコさん入り）

しいたけのマヨ焼き

カニクリームコロッケ

キャベツ＆トマト

テーマは　恥をかけ！！(笑)

どこが　恥をかけ！！かと言うと・・・

わかりますか？

玉子焼きのハート(笑)

たまには　イタズラでもしてやらんとね

ツマラナイじゃん？

しかしほとんど無反応な我が家の旦那

やってもツマラナイ・・・・(ーー;)

本当　作り甲斐のない男です┐(￣ヘ￣）┌

ついでに私の朝食（弁当の残り）

最近　透析前にご飯を食べられる日がちょこちょこ出てきました(*^_^*)ｖ

　どうせなら

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４月にやるﾆｬ

リベンジやるか・・・(￣▽+￣*)

水曜日の夕食です

ぶりかま

あげだし豆腐

ミモザラダダ

キムチ

珍しく美容院なんて行って駅まで出たので

ついでに商店街で買い物

魚嫌いだけど焼くだけは簡単でいい！(笑)

という事で特売のぶりかまですｗｗ

あげだし豆腐は実家のそばの豆腐屋さんが出店してるので

ついでに買ってきた

ここの豆腐　うまいんだ(*^_^*)

昼間も作ったミモザサラダは当然昼間の残りの食材で♪

旦那ちょっともの足りなかったようで後からウィンナー焼いて食べました

タニタはどうしたにゃ？

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毎日だと疲れるｼﾞｬﾝ(^^ゞ

水曜日のランチです

ツナとマッシュルームのクリームパスタ

ミモザサラダ＆ゆで玉子（あまりｗｗ）

お一人様ランチです。

タニタの鮭と白菜のクリーム煮のレシピを拝借して作ってみました。

本物のクリーム使ってないのでなんだかコクが足りない気がしますが

そこは粉チーズで補って簡単に出来るので色々バリエーションききそうです

ただし　旦那はクリーム系嫌いなので一人の時がメインかなｗｗ

気持ちだけサラダも付けて

お家ｃａｆｅのつもりだったけど　どうみても

普通の家メシだわね

珍しく美容院にも行ったでち

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天変地異がおきるでち！

なんでよ！！←美容院2年に1回の奴（爆）

火曜日の朝食です

夜勤明けの通院透析日なので

普段は夜まで何も食べられないんですが・・・

この日は体重増加がそんなになかったので

おにぎり１個食べちゃいました(^^ゞ

おにぎり食べて行ってもきっちり回してＤＷでバッチリ！！

って言っても最近ＤＷ増えたからだけど・・・

火曜日の夕食です

旦那注文：豚のしょうが焼き

ファミレスはカロリー高いからね

少しでも低いものをと選んだようですが・・・

ま、無駄な努力でしょうねｗｗ

私注文：ハンバーグ＆ミックスフライＣセット

（ライス＆スープｏｒサラダ＆ドリンクバー付き）

私の注文はコレだけで１０００ｋｃｌオーバー

でも火曜日はいつもこんな感じでも

体重はあんまり増えません。

なぜなら夜勤明けでほとんど寝ててお酒もあんまり飲まず

食事もたいてい１食だから(笑)

１食で１０００ｋｃｌオーバーは顔面蒼白だけど

１日と考えるとちょっと少ないのよねｗｗ

まとめ食いはデブの素ではありますが・・・

夜勤やってる限りこんな感じでしょうね・・・

しかし　ロイホ　呼び鈴席に付けてくれないかなぁ・・・

いちいちレジまで人呼びに行くの面倒なんだけど

行くにゃらボクらの

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ご飯出して行くにゃ！

まだ時間早かったんだよぉ・・・

プラチナデータ/東野 圭吾

￥1,680

Amazon.co.jp

昨日から読み始めてやっと読了！

最近　文芸書版は買わなくなったのですが

ニノちゃんで映画化と聞けば買わずにはいられない(笑)

この系統の作品は久しぶりのような気がします

と言っても最近、東野作品買ってないので

私が知らないだけかもしれませんが・・・

主人公がどうにもニノのイメージにあてはまらないのですが

これを　どう　ニノが料理するか逆に楽しみでもあります。

オチはまぁ　ありがちなんで　アレですが・・・

作品の核となる遺伝子の管理　というのが

どうにも現実にありそうで　なんだかヤバイって気にさせられました

これを読んでるときに思い出したのが

ずいぶん前の作品で　天空の蜂　です

天空の蜂 (講談社文庫)/東野 圭吾

￥880

Amazon.co.jp

もうかなり前に読んだきりなので記憶が定かではありませんが

原発を舞台にした色々な立場からの話だったような気がします。

その中に　原発で電気を使ってるくせに

原発作業員やその家族は放射能がどうだ、こうだとイジメるやつがいる

ような事が書いてあったような・・・・

もう一回読み返してみようと思ってますが

確か　原発に対して　良い　悪い　というよりは

考えること　議論すること　の大切さや人間のわがまま　とか

書かれてたような気がします。

時々　東野さん　こんな感じの本出すよね

その時は実感もなく　なんだか難しいこと言ってるな～で終わっちゃいましたが・・・

今回の遺伝子管理　とか　至るところに　監視カメラだ　なんだと

実際　現実にＮシステムはあるわけで

影で何やっても分からないよなぁ・・・と

ちょっと怖くなっちゃいました。

そんなわけで（あ・・・まとまらない）

まだ　公開は先でしょうが

ニノ風　主人公を楽しみに待ちたいと思います。

寝るときは

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邪魔にゃ！

枕もとに本あると安心するのよね・・・

あ、びーともちゃん読む？

貸すよ

月曜日の夕食です

ごはん（旦那　100ｇ　私80ｇ）

大根と油揚げの味噌汁

キャベツ・ブロッコリー・トマトのサラダ

鶏と白菜のクリーム煮

タニタとｃｏｏｋＰａｄ両方かｒ拝借したレシピです(笑)

タニタでは　鮭　だったんだけどね

鶏でも合うべ～という事で

いつものごとく食材は変更されましたｗｗ

味付けのほとんどをｃｏｏｋｐａｄにしたせいか

なんだかボヤっとしてしまりのない味になっちゃった・・・

どっちかに絞らないとダメですね

という事でタニタのクリーム煮は後日リベンジですｗｗ

急におかずが

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さびしくなったでち！

ジャムチが無いからね

月曜日のランチです

なんちゃってロコモコ

レタスがないのでキャベツで代用

ハンバーグ作るの面倒なんでひき肉のままｗｗ

だから　なんちゃってロコモコです(^^ゞ

グレービ＾－ソースはちゃんと作った(*^_^*)ｖ

これは　これで美味しい(*^_^*)

最近　丼もの　に凝りだしたかも・・・・

ひと皿ですむからにゃ・・・

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ま、いいじゃんｗｗ

玉　赤備（ぎょく　あかぞなえ）　＠　川崎

お久しぶりのラーメンです

夕方ＴＶでラーメン放送してて

最近行ってないね～なんて言ったら

さっそく行きたくなったようです

ご飯の用意したくなかったのでラッキー

県内に最近店舗を増やしているらしい　つけ麺屋さんです

これ券売機なんですけど・・・

色々細かく選んで押していくタイプで

私は全然わからず　まごまごしちゃいました

これって最初に行く人にはかなり不親切だと思う

だって後ろに並んでたら焦っちゃうしよく分からずに買わなきゃいけないじゃん

店員さんだって　そんなに呼びやすい造りじゃないし

私はこの券売機好きじゃないです

卓上に置いてあった味噌

万能味噌らしいですが・・・

にんにくとか色々入ってるみたいです

注文：赤辛つけめん　中盛り　特製トッピング

旦那のはちょっと食べたら　そんなに辛く感じなかったけど

後から唐辛子の辛さが来て

器官に入ってちょっと大変だった

と言っても辛いの苦手な私でも食べられそうな感じだったので

そんなに辛いわけじゃないと思うけど

単に器官に入ってむせちゃったので味はよく分からなかったｏｒｚ

しかし　旦那は美味いを連発してたので

かなり好みだったみたいです。

鳥と豚のみで魚介は一切入れていないとの事。

私注文：　味玉つけめん

こちらも濃厚な鳥豚スープ　魚介は一切ないとの事。

なんだけど・・・・これ本当に魚介なし？

魚嫌いセンサーが働いてるんですけど・・・私・・・

魚節か魚粉か入ってない？本当？と思いながら食べました。

美味しいには美味しいんだけど　かすかに　残る

魚系の雑味がどうしても気になって気になって気になって・・・

夜勤明けのボケーっとした頭だったので

味覚もおかしかったのかもしれないけど・・・・

どうにも　腑に落ちなかったです。

寝不足でご飯食べちゃダメって事ですかねぇ・・・

　結論は？

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美味しいにゃ？

美味しいんだけどねぇ・・・

日曜日のランチ

旦那作　雑炊

前日の鍋の残りで雑炊です

寝てたら旦那が作ってました

朝マック食べたのと寝起きだったので

ちょっとしか食べられませんでしたが

旦那が完食してました。

雑炊・・・・卵入れると味薄くなるから結構難しいのよね・・・

言ってまた切れたらムカつくから　何も言わずに食べましたとも！！

にゃんでハッキリ

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言わないでち？

たまに見てるから