素直になれたら。。。

７月で。

Sat, 31 Jul 2010 00:00:00 +0900

みなさん、お久しぶりです
るいです

毎日、暑いですね
みなさん、体調管理はしっかり行いましょう

さて。

大変申し訳ありませんが、２０１０年７月３１日をもちまして
こちらのブログは終了させていただこうと思います

８月からはこちらのブログで心機一転⇒『とりあえず深呼吸…』

こんな気まぐれブログにお付き合いいただき
ホントにありがとうございました！
これからは、新ブログをよろしくお願いします

新ブログから読者登録やアメンバー申請など
再度させていただこうと思っていますので
その際は何卒よろしくお願いいたします

検査

Wed, 21 Jul 2010 22:43:22 +0900

こんばんわ

今日は会社の帰りに婦人科へ行ってきました。
貧血っぽいので血液検査を…
いろいろ症状を言っていたら
「ついでに肝機能の検査もしておきましょう！」
って…え～～～～～？？？

大丈夫か私

あいかわらず、先生に顔色悪いし
唇の色も悪いって言われました…

血液検査の結果は１週間後…
結果を聞きに行く日に
今度は子宮ガン検診を受けます
市町村から送られてくるハガキで
受けるので、￥５００だったかな？

体調が悪いとホント
医療費がかさみますね…
ちょっと反省…

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今日は…

Sun, 18 Jul 2010 23:29:29 +0900

こんばんわ

ここ数日、なんとなく頭痛がしていたのですが
今朝、起きたらどうにもこうにも…
頭痛から肩こり、おまけに吐き気までしてきたので
やむを得ず、頭痛薬飲んで２度寝
１時間ほど寝たらかなりスッキリ

でも、調子に乗るとまた具合が悪くなりそうなので
暑い昼間は、ＴＶ観たり、お昼寝したり…

夕方、日が影ってきてから
台所とお風呂の掃除を…
キレイになってスッキリです
お掃除する気が起きるって事は
だいぶ体調も良くなってるって事かな？
いい傾向です

最近、彼の仕事が忙しくて
この３連休も出張です…
来週末は逢えそうな感じだそうです

その間に、お掃除したり片付けしたり
買い物に行ったり…
やりたい事はいっぱいありますが
油断は禁物なのです！

明日は連休最終日
食料や日用品の買出しに行く予定～
早起きして、午前中の涼しい間に
行ってこよ～と思います

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貧血

Sun, 18 Jul 2010 11:34:56 +0900

こんにちわ

昨日、近畿地方もやっと梅雨明けしましたよ
急に気温が上がったのでカラダが着いていきませんが…
活動は朝か夕方からですね

７月に入ってから貧血がひどくて。
だいたい、食べなさすぎなんで栄養失調なんですよね…
なので、食べる物の改善から

ひじきとか豆とか緑黄色野菜とか赤身のお肉とか。
品数を多くしてみて、約１週間ですが
かなりカラダが楽になりました
もう若くないので、食事には気を付けなきゃダメですね…

金曜日の帰り、成城石井で
以前から気になっていた物を購入。

「Ｆｅ」の文字に惹かれて…

以前、見かけた時と容器が違いました。
紙パックになってました。

バナナ、ぶどう、レモンが入っているので
実際のアサイーの味がどんななのかわかりません
このジュースはプルーンみたいな味がしました。
あんまり得意な味じゃないかも…

いろんなサイト見てたらナッツ類が良いらしい
ということで、昨日はスーパーでおつまみコーナーを物色…
アーモンドやカシューナッツに鉄分が多く含まれているんですね

…と言いながら、黒糖ピーナッツ
豆のお菓子って、意外とおいしそうなのがたくさんあって。

黒糖にも鉄分が含まれてるんだぁ～

小腹がすいたら、プルーンやナッツ類を
食べようと思います…
噛み応えもあるのでダイエット効果も期待できそう

【おまけ】
昨日、見つけた懐かしいお菓子？
さかなっつハイ！
小魚とアーモンドが入ってる～
次回はこれを買うつもりです…

日本人に最も不足しているミネラル「カルシウム」と「マグネシウム」が理想に近い形でバランスよく含...

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発掘！

Sun, 11 Jul 2010 14:17:05 +0900

今日はあいにくの雨ですね…

昨日、押入れの中から発掘したものは…

麻のバッグ。
６、７年前に買ったものだと思います。
ファッション雑誌が余裕で入る大きさです。
真ん中に折れ線が…
一応使わないものも毎年お手入れはしています

ここ数年はメインのバッグは小さめで
サブバッグと２個持ちが多かったのですが
今年はいつもと違ってカジュアルで
楽チンな感じがいいかなぁ～って

最近、雨が多いし
会社までの道のりは長いし
ちょっと涼しげな感じがいいと思います
コサージュやスカーフでお洒落な感じになりそう

今年はどうしても必要な物意外は購入しないのが目標
できるだけ手持ちの物を使うようにして
この先絶対使わない自信のあるものは処分

あと半年のガマンです…

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初ｃｒｏｃｓ～♪

Sat, 10 Jul 2010 23:32:36 +0900

ども。

先週は体調わるわるなのにもかかわらず
３日連続で会社帰りに靴を探しに…

とりあえず、雨用ということで
PLAZAで初crocs～

malindiのblack。
saleでちょっとだけ安くなってました
サイズはＷ８（２４ｃｍ）にしたんですが
ひょっとしてcrocsのサイズって大きめ？

しかし、軽くて履きやすいですね！
最近は、足が痛くなる靴が無理です…
ハイヒールとか先の尖ったパンプスとか無理～

会社まで梅田から往復３０分
ウォーキングしている身としては
そういう靴は論外なのです

そして、次の日
地元の靴屋さんでもう１足衝動買い…
カード使いすぎで反省…

今年は手持ちの靴をかなり処分したので
多少増えても問題なしですが…

今週は家でも靴関係、バッグ関係を再点検
ここ数年押入れで眠っていた靴やバッグが
なかなか使えそうです
今年の気分にピッタリな感じです


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迷走中…

Mon, 05 Jul 2010 20:08:23 +0900

こんばんわ
今日は有休取りました。

午前中は病院
新しいサンダルやバレエシューズが欲しくて
帰りにいろいろお店を物色したけど
いいのなかったです…
また、会社帰りにウロウロします。

ここ１ヶ月体調が悪かったのもあって
気分もな感じだったからかもしれないけど
最近、ぜんぜん何に対しても興味がわかない…
暑いからかもしれません
暑いの苦手だから思考回路止まっちゃう…

いろいろ、言い訳にしてはいけませんね。
何か、興味の持てるもの見つけなきゃ…

なんだかグルグル迷い中…
迷路にハマっちゃったみたいです

でも、こういうのって
必死になって抜け出そうとすればするほど
どつぼにはまっちゃうんだよね…

自然に抜けるのを待つしかないのかな？

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なんだかね。

Sun, 27 Jun 2010 21:53:42 +0900

こんばんわ。
ご無沙汰しております…

やっと６月半ばで
仕事の忙しさもひと段落…

気が抜けたのか
同じ頃に風邪をひいてしまいました
３年ぶりぐらいです…
咳の風邪、流行ってるらしいですね。
みなさんも気をつけてくださいね
私もまだ咳が残ってます…

現在、内科と婦人科をはしごの日々です…
私は、独身で子供もいないけど
２０代の頃から何かと婦人科には
お世話になっています…
今回もちょっと気になるところがあって
（と言ってもたいしたことじゃないけど）
金曜日の帰りに行きつけの婦人科に行ってきました。

気になるところとは関係なく先生に
「顔色悪いけど貧血じゃない？
子宮筋腫や子宮内膜症かもしれないから
今度検査しましょう。
子宮ガンの検査もついでにしときましょう。」
なんて言われてしまいました

最近はそういう病気になる確率が多いから
念のためって言う事だと思うけど
そういうつもりで診てもらいに行ったわけではなかったので
かなりびっくりしてしまいました…
ちょっとヘコみ気味…

でも、最近内科でも
体重減少が気になるので
人間ドックに行きなさいと言われたところだったので
そういう時期なんでしょうかね～
ちょっと体の事気にかけないとだめよって事でしょうね。

日常生活…
ちょっと見直してみます

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いやぁ～～～ヽ(≧Д≦)ノｳﾜｧｧﾝ!!

Wed, 26 May 2010 21:39:59 +0900

こんばんわ

最近、仕事が忙しい～ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
６月中旬までの辛抱ですけどね～
その後は、どっと暇になります…

昨日は月に１回の通院Ｄａｙ～
ここ何ヶ月かはお薬だけもらってましたが
昨日は診察も。

体調も胃腸もそんなに悪い感じではなかったけど
ここ１年で特に何もしていないのに
５ｋｇ痩せちゃったので、問題ないかどうか相談。

特に生活リズムも食事制限もしてないのに
１年で５ｋｇはちょっとおかしいので
一度、人間ドックへ行きなさい！
…と言われちゃいました

特に何もしていないとは言ったけど
家に帰ってからいろいろ考えてみると
そういえば、今年に入ってから
１ヶ月３万円生活（食費、日用品だけよｗｗ）を実践中で
お菓子をあんまり食べなくなって
食事の量も少なくなったからかなぁ？と
思い当たる事がちょこちょこ…
あんまり気にしなくてもいいかな？

…って、人間ドック行かなくてもいいような言い訳を
いろいろ考えてみたりして…

いや、でも
いいかげん大人なんで
自分の体の事はちゃんとしなければ！！
なので、次の健康診断は人間ドックにする予定です…
病院の先生にも
「人間ドック行ったら、結果教えてや～！」
って言われちゃったしねぇ…

とりあえず、忙しいのが落ち着いたら考えよう

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今日は。

Sun, 16 May 2010 20:14:36 +0900

こんばんわ

この１週間はお仕事がとっても忙しかったぁ～
でも、珍しくお弁当を毎日作ったり…
（簡単なものだけど…）

先週の金曜日がお給料日だったので
今日はいろいろ買出しに行ってきました
１００均でいろいろ見ていたら
途中で彼からがありまして…

昨日まで九州に出張だったので
お土産を持って来てくれましたぁ～
空港で買ってきてくれた限定の携帯ストラップでした

サツマイモと黒豚…ｶﾜｲｲ(´vωv`*)。ｏ０○ ﾎﾟﾜﾝ
いつもお土産ありがとう

明日からまたお仕事ですが
お弁当作って節約生活頑張ります～

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