こんにちは！光る堂のみっちーです（＾＾）

昨日は大谷由里子さんの新春特別講演でした。

大谷さんはボクのセミナー講師の師匠で、昨年から勉強させてもらっています。

今回は大阪での大きなイベントというわけで、お声がかかり朝からお手伝いに行ったというわけです。

楽屋へ行くとなんやら見かけたことのない若者が二人じっと座っていました。

何も聞いていないボクは挨拶だけしてそそくさと自分の持ち場へ向かいましたが、無口などちらかというと暗いようなイメージの彼らでした。

お昼になってみんなで昼食を食べてる時に、初めてその2人が本日の司会の 母心 であると知りました。

福島から夜行バスで来たということで、さっきはどうやら眠かったのかな？

お昼にはみんなで楽しくしゃべりましたが、それでも全くふつうの素朴な若者って感じ。とくにギャグ連発なんてこともありません。

ちなみに母心とは福島のいわゆるローカルタレントで県内ではかなりの有名人だそうです。

※ライブの様子です。

⇒ http://www.f-date.net/2011/06/post-248.html

昼食も終わってなんやかんやで講演会の開始時間が近づいてきました。

ここから母心の前説です。

（ていうかマジメな講演会なのに前説があるのも不思議ですが。。大谷さんらしいかな？）

「福島から夜行バスに8時間揺られて着いたと思ったら福島だった（大阪市福島区）。」

のギャグでつかみはOK！そこからは大爆笑の連続です。いや～ホントにおもしろかった！！

芸人って2つのタイプがあって、ふだんから明るくて面白いクラスの人気者タイプと、ふだんは大人しいけどスイッチが入ると突然テンションが上がる変身タイプがあるのです。

彼らはどうやら後者の方だったようですね。

彼らの笑いはホントに素朴で嫌みがなくて、なんかほのぼのと癒されるような心地よい感じですね。

これも人柄から出ているのかもしれません。ホントに心から応援したくなるタレントでした。

あっそうそう、最後は会場のかたづけまで手伝ってくれたんですよ。

人気絶頂のAKB48も「会いにに行けるアイドル」ってことで秋葉原の小劇場からスタートしたらしいけど、もしかするとこれからはそういう地方発！の時代なのかも知れませんね。

そういえばわが町大阪も橋下さんの大阪維新の会が国会議員を出すようだし。。

ボクも大阪から医療を変えるよう顔晴りたい、と強く誓った一日でした。

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おはようございます！光る堂のみっちーです（＾＾）

今日も養生訓からです。

【養生訓】用心にこしたことなし

病気がよくなっているときは、気持ちいいものである。それで気がゆるむと、病気は治るどころか重くなってしまう。病気が少しよくなっているときも、用心が大事である。後で、後悔しても遅いのである。（貝原益軒）

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仕事でもダイエットでも同じですね。油断大敵です。

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こんばんは！光る堂のみっちーです（＾＾）

おとといテレビで発酵食品でダイエットする番組をやってたらしいですね。お客様に聞きました。

だから昨日問い合わせの電話が多かったんですね。

テレビの内容は知らないんですが、そのとおり発酵食品はダイエットにぴったりなんです。

なぜならいつもお話してる通りですが、消化がいいからです。

消化がいいと栄養を吸収するので太るって思ってる人はいませんか？

それは大きな間違いですよ。

発酵食品のように消化がいいものは、消化に酵素つまりエネルギーを使わなくてすみますから、その分を新陳代謝や排泄に回せるというわけです。

だからダイエットだけじゃなく体調もよくなりアンチエイジングにもいいんですよ。

逆にどんなにいいものでも消化不良を起こすと腸内で毒素を発生し、無駄な消化酵素や解毒酵素を使わねばならなくなるのです。

発酵食品とは微生物の力で食品を分解（発酵）したものです。これを事前消化と言います。

そして最高の発酵食品が、野菜のヨーグルト大高酵素 なのです。

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おはようございます！光る堂のみっちーです（＾＾）

今日は養生訓からです。

病気にかかる前に、予防をしておけば病気にはならない。病気になってから薬を飲んでも、なかなか治らない。小さな欲望を我慢しておけば、大病にかからない。大病は、つらいものだ。つらい大病のことを思えば、病気にならないように予防するのが大事である。（貝原益軒）

　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

いくら医学が進んでも病気にならないに越したことはありません。やはり日頃の生活が大事ですね。

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こんばんは！光る堂のみっちーです（＾＾）

「ばい菌が病気の原因なのではない。ばい菌の繁殖を許す体こそ、病気なのだ。」

第55代総理大臣石橋湛山の言葉です。

政治家なのに医療にまで見識のある方だったのですね。

たとえばインフルエンザが流行っていても感染する人としない人がいる、花粉症の季節でも全く影響のない人もいる。

本当の問題は体の方にあったのですね。

西洋医学は急性や重症の患者には非常に役に立ちますが、症状を抑えるだけで根本的な治療にまでは及びません。

酵素や漢方など体質改善に役立つものと合わせながら、本当の健康つくりを進め、寒い季節も乗り切りましょうネ！

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おはようございます！光る堂のみっちーです（＾＾）

アンチエイジングに酵素健康法 に養生訓 にといろいろ書いてきましたが、ボク的にはけっこう答えが見えてきましたね。

ええ、いつまでも若く元気に美しくいるための答えが。。

やはり答えは養生訓にありました。

養生訓ってやっぱりアンチエイジングのバイブルですね。

もちろん300年も前の本ですから理解に苦しむようなところも無きにしも非ずですが、それはそれで軽く流して本質を見極めるようにしていけば自ずと見えてくるものがあります。

ボクの結論としては、すべては「腎と脾は体の中心」という言葉に集約されるということです。

つまり、腎を体内酵素のこと脾を腸内環境と解釈すれば、ようするに酵素と腸を大事にすれば、いつまでも若く元気に美しくが可能になると言えるのです。

だからいつも酵素と腸を大事にするような生き方をしていけばいいんですよ。

そう、だからアンチエイジングって生き方のことなんです。これを飲んだらいいとかあれを食べたらいいとかそういう単純なものではないってことです。

具体的には今まで書いてきたことをご参考にしてくださいね。

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こんばんは！光る堂のみっちーです（＾＾）

今日は養生訓からです。

寝るときは、寝間着で顔をおおってはいけない。気持ちが浮ついて、のぼせる。寝るときは、部屋を明るくしてはいけない。安静な気持ちで寝られない。もし、暗いのがいやならば、薄暗い部屋にする。寝るときは口を閉じること。開けて寝ると、歯によくない。（貝原益軒）

　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

呼吸は基本的に鼻でするものです。

口呼吸は扁桃腺を腫らせたりアレルギー性疾患の原因になります。

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こんばんは！光る堂のみっちーです（＾＾）

野田総理が消費税を10％に上げると言っています。

確かに日本の財政は危機的状況で、増税もやむを得ない部分もあるかも知れません。

しかし、増税すれば日本はよくなるのでしょうか？

残念ながらボクにはとうていそうとは思えません。何も変わらないんじゃないかな？

それどころか消費が悪化し、ますます住みにくい国になっていくのではないでしょうか？

大事なのはシステム作りです。

今の日本というシステムが間違っているからこのような状態を招いたのです。そこを新たに創り直さない限り根本的な解決策にはならないでしょう。

この部分は現代医療の問題にも似ていますね。

薬で症状だけ抑えても何の解決にもならない。生活習慣を変えていくことが必要ということです。

だからその大事な部分を先送りにして増税ありきの議論は、ようするに順番が間違っているのです。

総理も消費税を上げる前に、新たなシステム創りに不退転の決意で取り組んでもらいたいと思います。

でもこれは政治家だけの問題ではありませんね。

何度もお話しているのですが、３.１１から日本人は変わらねばならないのです。

原発の問題にしてもこんな地震列島に54基も建設されるまで放っておいた私たち国民の側にも問題があるのです。

大事なことは先送り、自分のことも人任せ、このような極めて日本的な体質が結局今の状況を招いてしまったのでしょう。

ではどうすればいいのか？

ボクも経済のことは分かりません。でも健康のことは専門家です。

だから健康を通して日本がもっとハッピーな国になれるようなハッピーストーリーを描いていきたいと思います。

2010年度の国民医療費は36兆6000億円です。

統計開始の昭和29年度よりほぼ毎年右肩上がりで過去最高を更新しています。

36兆円ってすごい金額で、震災復興費が20兆円とも30兆円とも言われていますが、医療費をそちらへ回すことが出来れば1年で解決してしまうんですね。

ところが厚労省の医療費推計によれば、2025年の国民医療費は何と50兆円になると予測されています。

消費税1％で2兆円と言われているから、もうこうなると10％に上げたところで医療費も支払えないんですね。

とにかく医療費をどうにかしないといけないと思うでしょ？

でもその前に認識しないといけないのが、今の医療システムがこういう状況を招いてしまったということです。

どこか変えなきゃいけない。。

そして変えなきゃいけないものの一つは、私たち国民の意識です。

自分の健康なのに、お医者さんまかせにしてはいませんでしたか？

そもそも生活習慣に問題があるのは分かっているのに、お薬飲むだけですませてはいませんでしたか？

医療はお医者さんや製薬メーカーのものではありません。

命の主人公はあなたなんです。

もっと自分の健康と向かい合ってみませんか？

そしてボクはそのお手伝いをしていきたいと思います。

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今日は読売新聞からです。

インフルエンザが猛威を振るう中、「Ｒ―１」と呼ばれる乳酸菌を含むヨーグルト飲料が「予防効果がある」として注目を集めている。宮崎県内のスーパーなどで品薄状態が相次いでいるが、県は「まずは手洗いやマスク着用を」と、従来の感染予防を呼びかけている。（尾谷謙一郎）

（2012年2月4日 読売新聞）

続きは⇒ http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=54008

勘違いしないで欲しいのが、このヨーグルトがインフルエンザに効くんじゃなくて、腸内環境が改善され免疫力が高まった結果、インフルエンザの感染を防いでいるということ。

即ちふだんの食生活から消化不良を防ぎ、和食や発酵食品をしっかり摂り善玉菌を増やしておけばカゼやインフルエンザにも感染しにくくなるということです。

商品だけに注目すると振り回されることになるよ。

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