ROCK'A'TRENCHオータケハヤト炎のダイエッター1978

3.11.2.46ファンの皆へ。

Mon, 14 Mar 2011 16:55:15 +0900

ファンの皆
まずは、ロッカトレンチは無事です。
３月１１日、僕らはミュージックビデオの編集をしていた時に
地震は来た。すぐさま解散となり、今も、待機している。
今、僕らがすべき事。国民ならば一致団結すべき事。
何が一番、被災者と被災地に対し、ありがたいことなのか。
たくさん、方法があふれている。
ツイッターで情報や気持ちをつぶやいていたが、このブログにも
重複しない文章にならないように書く事にした。
僕も、友人が南相馬にいて今朝やっと連絡がついた所だった。
『街が半分以上なくなった。また立て直す。またいつか会おう』の言葉に涙が出そうになった。
友人は、現地で助け合いながら頑張ってる。
世界中からの勇士と、火発、原発を立て直そうと、専門の勇士が
命をかけて、現場で頑張ってる。
僕らができることは、まず節電、募金。
計画停電も、今日の午後５時から始まる。

電気を使わない所で弾き語りをして募金ができればなお、いいが、
音楽には休符があるように、少しでも希望の光が見えだしたときに、サビでドーンだ。

地震がきて４日目。休符を奏でるのも音楽家としてとても大切な事。
アクティブロックイベントを中途半端な気持ちでやらない為にも
今、僕は、節電をし、募金をする。
皆で、国民として、頑張って乗り越えよう。
俺は頑張る。

オータケハヤト

アキナベ

Fri, 22 Oct 2010 23:20:17 +0900

秋の季節、生まれた時期が近い季節っていうのは本能のどこかで好きな季節。
他の季節より、秋が好きってわけ。
鍋は簡単だよね。楽。
入れりゃいい。
具をいっぱい入れて一回で終わるより、２回に分けると１時間はかけて飯を食える。
具をいっぱい入れて一回ならば、、、、カレーを食う気持ちで飯を食ってしまう。
なので、、、、、、、、、、、、、、、僕は２回にわける。
一回目は、ちぎりキャベツと、鶏肉。
２回目は、ライスをいれて、雑炊。
残りの具があるので、超少量ライスで、いけるのだ。
ああ、１０年前からそうしとけばよかった。

朝バナナ

Fri, 08 Oct 2010 09:11:03 +0900

バナナが大量にきた。

ボーカルヤマモリ氏の生まれ故郷、石垣島から送られてきたものを

彼の父からもらった。

この小さいやつ、甘酸っぱく、めちゃうまい。

１２時から、スタジオ、今日もいい汗かいてくる。

サプリ米

Tue, 05 Oct 2010 23:37:12 +0900

混ぜて炊くだけ。ビタミン鉄分オッケー。
味はさほど変わらない。

A型の、食生活ってどんなんだ
B型の、食生活ってどんなんだ
O型の、食生活ってどんなんだ
AB型の　食生活ってどんなんだ

どこか共通点あると想う。
性格、好き嫌いじゃなく、、血が示す、センス。

１０月の朝うどん

Fri, 01 Oct 2010 07:03:04 +0900

超久しぶり。
こっちもまたはじめます。またよろしく。

トータスさんにおすそ分けしてもらった生うどん。

食べるものって必要だよね。

Sat, 03 Jul 2010 21:56:34 +0900

食材とか、日々食べるものって必要だよね。

最近、自炊にはまっていて、なんか気分が変わった気がする。

内臓がキモチイイというか。添加物を気にしだしたせいか。

食べ物の、裏表示をかなり見てしまう。

鳥ササミサラダ、オーガニック店で購入の味噌。納豆。

シンプルモードが飽きない。

きたコレ。ありがとう。

明日。これやってみよう。

6/24日の夕食。

Thu, 24 Jun 2010 06:16:17 +0900

そうめんの季節。

６月の、じめじめだから爽快にいこう。

いつのまに、料理することが習慣なったんだ。俺は。

最近、１０年遅れて、新社会人になった気がするわ。

わからんだろなぁ。この感じ。

ひき肉とアスパラの野菜炒めと

アボカドサラダ。。。

皿を同じ種類のやつとか、キレイにそろえたくなってきた。

とにかく、１０年遅れてる。

『くくる』のたこ焼き

Sun, 20 Jun 2010 04:53:30 +0900

大阪らしい。５５１とたこ焼き。

スタッフからの差し入れで、収録前食べたたこ焼きが忘れられず

昨日、新大阪駅で買った『くくる』のたこ焼き。

きづいた時にはゴミになるから、今日すぐ作った。

夜はご飯抜きでも、今回カロリー上回った。

タコ＋コンニャク。コンニャクありだな。

歯ごたえが飽きない。

地味に、マヨネーズ抜きだから。

野菜ゴロゴロカレーin代々木。

Thu, 17 Jun 2010 02:15:41 +0900

ココはいつも行列。カレーを食べるというより

野菜を食べるカレー屋、camp。

結構、行列。人気あるんだね。ほんとに。

真似て、昨日やってみた。

無印で買った、タイ風カレーをベースに。

そして夜は・・・・・・

とうとう手を出してしまった。

これ、ストレスたまらんかなぁ。

昨夜の食卓。

Sun, 13 Jun 2010 08:14:45 +0900

アボカドが、うまい。

和風ドレッシングが妙にあう。

①キャベツ＋プチトマト＋アボカド
②水菜＋ベーコン＋ライス

たしかに、完全ライスなしはバランス悪い。

絶対、いつもの、リバウンドになるね。