HAPPY　ＢＯＯのダイエットブログ http://ameblo.jp/happyboo-diet/ キレイな花嫁さんになる！！ ja 生りんご・にんじんジュース ジューサーで作りました。


にんじん1本。

りんご一個。



りんごが老化防止に効果が高いといわれています。


りんごジュースを飲むだけでも効果あるそうです。



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]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-11003125207.html Wed, 31 Aug 2011 09:43:12 +0900 プレゼントのご応募は本日までです！

プレゼントのご応募は本日で終了です。


まだの方はお急ぎ下さい。


プレゼント情報

]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10577494155.html Wed, 30 Jun 2010 11:10:43 +0900 プレゼント情報

ブライダルダイエット は

プレゼント情報のコーナーを設けました。


どしどしご応募下さい。



]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10549792384.html Mon, 31 May 2010 09:48:31 +0900 脂肪吸引手術で死亡事故 新聞で、熊本で脂肪吸引の死亡事故の記事がありました。


有名なクリニックで起こっていると言うことは

脂肪吸引って　少しリスクを伴う手術と考えた方がいいのかな。


脂肪吸引の失敗で動脈を切断したり、

麻酔の知識の少ない医師により、麻酔の量が適当でない例もあるそうです。



手っ取り早く、痩せるなんて夢のような話ですが

そこは、受ける側も注意しないといけないみたいですね。



















]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10412444589.html Wed, 16 Dec 2009 14:56:31 +0900 クナイプの入浴剤 これ、すごく温まります。

一袋ずつ違う種類を買って楽しめるし



汗をかくというよりも　お風呂から上がると　

体の中からポカポカしてくるのがわかります。お風呂


代謝も上がりそう。あげ



香りがず～っと続いているけれど

嫌な感じではないです。





同じソルト系のヒマラヤ岩塩のバスソルトは

マイナスオーラを浄化させる働きもあるそうです。

飾っておいてもキレイｷﾗｷﾗ☆

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]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10411561086.html Tue, 15 Dec 2009 11:12:03 +0900 コラーゲンの効果
コラーゲンは単品で摂っても効果があまりないらしい。

女医の西川史子先生がテレビで言ってました。



コラーゲンを効果良く摂取するには


大豆や、ほうれん草（リシン）
トマト、ジャガイモを（ビタミンC）


これらと一緒に、食事すれば効果的だそうです。



これからの季節、お鍋に　コラーゲンボールを入れると良いですね。





]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10406964484.html Wed, 09 Dec 2009 10:27:02 +0900 ソンバーユとイオンスチーマーでピカピカ肌

この組み合わせ、すごくいいです。


高いナイトクリームなんて不要です。


特に、これからの季節　乾燥が気になる方は


洗顔後の肌に馬油を塗ってイオンスチーマー


その後、化粧水をパシャパシャ


最後に馬油でフタをして終わり。


これで次の朝、ピカピカ肌になります!にっこり



ソンバーユは、ドラッグストアで￥１，６８０くらいで売っています。


無香料が良いですよ。





]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10390308513.html Tue, 17 Nov 2009 10:44:15 +0900 顔の筋肉を動かして小顔＆若返り！

顔の筋肉を動かして小顔になれる体操。しゃきーん


目を開いたり、口をとがらせたり　結構、大変な内容です。


でも、手軽に出来るし若返り効果も期待できます。


顔痩せDVD　￥２１００ 　






]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10384355436.html Mon, 09 Nov 2009 14:25:35 +0900 朝バナナダイエット

バナナ朝バナナダイエットバナナ



朝起きて、バナナを食べて水を飲む。


簡単！！



手軽さがうけて、スーパーからバナナが消えてたぐらいです。



バナナは甘みもあるし、食べた満足感がえられるので


朝、ご飯を食べない人には良いですね。



バナナは食物繊維が豊富で、便秘解消の効果もあります。



]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10376695132.html Fri, 30 Oct 2009 16:13:41 +0900 朝の果物は金・昼は銀・夜は銅

朝の果物は金・昼は銀・夜は銅


朝食べる果物が一番体に良いそうです。


果物はよく噛んで食べるし、満腹感も出てきます。


果物は太る！と言われる方もいますが


朝、糖分をとらないと　脳が働かないのです。


糖分の供給がなければ、脳の活動が鈍ります。


電車で、本を読もうと思っても


ついつい寝てしまうのは、朝、脳へ糖分を送っていないそう。


仕事も　効率が悪くなりそうですね。



だから、果物は朝食べましょう！！




ちなみにカロリーは


リンゴ りんご　半分　80kcal


オレンジみかん　１個　40kcal


いちご中１０個（１５ｇ） 50kcal


バナナバナナ　１本　80～100kcal



]]> http://ameblo.jp/happyboo-diet/entry-10371302057.html Fri, 23 Oct 2009 10:39:30 +0900