ランニングバカ一代!!　～ジョギブロⅡ

久々トレミ。

2012-02-05T20:37:29+09:00

５日日曜日。ブログ更新は久し振りだけど、週の半分くらいはちゃんと走ってますのでw すっかり恒例になった休日午前中の自宅ウダウダをした後、お昼に出ようと思い、準備をしている途中、ついTVの電源をポチッちょうど別大毎日の中継が。･･･とりあえず見届ける事に終了後、いつもの市総合体育館へ。時間のタイミングが悪く、ランニングコースが使えないようで。･･･今度は県総合体育館へ。･･･イベント開催のためコース使用不可ちなみに、近くの県

そろそろ。

2012-01-22T20:59:04+09:00

22日日曜日。金曜日の夕方から夜中の３時くらいまで肉体労働していたおいら。翌土曜日は完全休養日に充てた後の日曜日。珍しく天気がよかったのでしばらくしてなかった長距離ランをする事に。少なくとも今年最長距離を走ろうと思い、午後からとりあえず県総合運動公園へ。ここへ来たのは・・・いつ以来だろう最近寒さが厳しかったせいか、走ると両太ももに違和感を感じていたおいら。症状がヒドくならないよう、緩めにスタート。何だかんだで、2.1kmのクロカンコ

初ゆるラン。

2012-01-18T00:45:34+09:00

17日火曜日。久々のゆるラン。いつ以来かというと･･･調べるのが面倒なので割愛今年初めてというのは確か。まず自宅から集合場所まで走り、その後、東へ。約１時間ばかしゆるゆるとところどころ雪が残ってて、路面が濡れてた部分がツルツル。･･･ちょっとおっかない。それでも何とか転ばずに約９km完走。その後も無事自宅まで走って帰ったのでした。実はここ最近、走る度に太もも前側付け根部分に違和感があったので、ちょいと走るのを控えてたのだが、

筋肉痛。

2012-01-07T01:11:36+09:00

６日金曜日。久し振りに２日連続のラン。雪が降ってたので、前日同様、体育館へ。前回が20周×２セットだったので、今回は40周を休まず通して。何故か両太ももの付け根が若干筋肉痛だったので、１周300mのコースを100秒くらいかけてラン開始。 30周走ったところでようやく太ももの痛みが薄れてきたので、最後の10周は90秒→80秒とペースアップして終了。･･･大して走ってないけど、疲れた(o´Д`)=з ６日の結果　12km　１時間４分

初練習。

2012-01-05T23:19:10+09:00

５日木曜日。前日までお休みで、この日から仕事始めだったので、月曜日と勘違いしそうだったけど木曜日なんね。元旦マラソン以降、すっかりだらけた生活を送っていたおいら。１日に御祓いをしに行ったり、２日に寿司屋に行ったくらいで、後はほとんど自宅でのんびり。どれだけモチを食べた事かこの間、１日だけ晴れた日があったものの、結局走らず。いつも行く体育館が開く５日になって、ようやく今年初練習。いざ体育館へ行くと、人がいっぱい。やっぱ初日に運動しようって方々

射水市元旦マラソン2012新湊。

2012-01-01T11:17:08+09:00

１日日曜日。次回出場レースを名古屋シティにしてたけど、これを忘れてた･･･元旦マラソン。今年も午前０時になったと同時にダッシュすべく、大晦日の午後10時に自宅を出発→いざ新湊へいつものように受付会場の中学校で暖をとり、日付が変わる15分前に、スタート地点の神社へ移動。ここ２～３年、大概雪が降ってたのだが、今回はいい天気。･･･路面は凍ってるみたいだけど午前０時、スタート数十人が一斉に走り出すいつもと違って路面に雪もさほど

お疲れ。

2011-12-13T06:06:15+09:00

12日月曜日。１日お休みだったのだが、いつ雨がふってもおかしくないくらい怪しい天気。なので、日中はなるべく外へ出ないように引きこもり。夕方から外出し、数件用事を済ませた後、いつもの体育館へ。ゆるーいペースで300m×20周。何となく疲れたので、この日はこれで終了。しばらく走れなかった疲れか、精神的に参っているための疲れか。あー。もっとゆっくり休みたい 12日の結果　６km　32分43秒

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火曜の夜は。

2011-12-07T22:21:32+09:00

６日火曜日。ゆるRUN。今回は西へ。･･･と書いてみたものの、よくよく考えると、ゆるRUN参加は３週間ぶり。なぜか夜中仕事が火曜日に固まっちゃったので。しかし、こうしてゆるRUNのない１週間を過ごしてみると・・・･･･走らんねぇ(^▽^;) 睡眠時間が取れず体調がすぐれなかったせいもあるけど。やっぱこういう時間は大事だわ。なるべく続けていきたいっすな。６日の結果　10.1km　１時間７分

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酔い覚まし。

2011-12-04T17:59:10+09:00

４日日曜日。前日夜、ラン仲間の結婚式披露宴２次会に出席。何だかんだで４次会までついて行って帰宅したのが午前３時半だか４時だか。朝９時に目が覚めた時は、体の中にがっつりアルコールが残ってまして。･･･午前中は頭がクラクラするわ、お腹壊すわで外へ出れず結局、昼過ぎまで自宅でゴロゴロ午後になって、ようやく酔いが覚めてきたので（滋養強壮剤を飲むとかしてw）久し振りに県の総合運動公園へ。陽は差してるもののちょいと肌寒い中、2.1kmクロカンコースを５周。

いきなり復帰。

2011-12-03T00:28:37+09:00

３日金曜日。前日の日記で、今度のゆるRUNくらいで復帰予定、と書いていたのに･･････その舌の根も乾かないうちに、復帰RUNしてしまいました(^▽^;) 前日まではキツかったのだが、体調もだいぶ戻ってきたので、いつもの体育館へ。ゆるゆる走るつもりでスタート。ただ、１周300mだと、どうしてもスピードを上げてしまうもので。それでも、いつもより１周あたり10秒くらい遅かったかな。結局、300m×20周を２セット。走り終えた直後は、長距離走を

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