http://ameblo.jp/gracieux-bell/ 健康料理教室（マクロビオティック料理） ストレッチ教室（ストレッチ　呼吸法　軽リズム運動他） ja-jp http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10376364584.html 9月15日桜台幼稚園に行ってきました。 皆さん　　とっても若いお母さんで独身にみえますよね。 一怒一老という言葉を思い出しました。 最近耳にしたのですが 若々しさの秘密はいかに　いやなことを記憶のかなた へ整理し、前向きに生きることができるか　そこが上手 な脳の持ち主はいつまでも外見も若々しくいられるそう です。 30人位でしたっけ沢山きてくださいました。 明るい幼稚園ではじ

]]> 2009-10-30T01:09:35+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10376359028.html 高槻で４年以上、それ以前をあわせると5-6年・・・ 活動が活発になるにつれて、お申し込みされる方々 のニーズが、理論の探求はゆっくりと学べたら良い、 野菜中心生活を気楽に継続するコツや　毎日のレシピ、 日々の体調に合わせたレシピ、 子供も喜ぶレシピ、 これまでの酒の肴に替わるレシピ、 離乳食・・・ 等、まさに今を野菜中心生活に移行したい ので即効　作れるレシピを沢山聞きたいと 希望されることがホン 2009-10-30T00:21:57+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10332982466.html 夏はこれまでのレシピや皆さんからのリクエストレシピを いろいろ調理しました。 大根の味噌カクテキ ひじきと朝採れピーマンのイタリアン 新鮮イカの甘辛煮 塩ソーメンと塩蕎麦 キヌアときのこのリゾット ホタテのポアレとブロッコリーのピュレ添え べジシチューのパリパリパイ包み 雑穀ハンバーグ 豆腐抹茶ソフト　自家製杏ジャムソフト　白ゴマソフト 蒸し茄子のゴマ味噌ペースト和え ミントスパ 大根と蓮根のオリーブ炒め 切り干し大根の味噌マリネ 　 2009-09-01T08:34:39+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10253198082.html スプリング*まくろ*カーニバル ・グリーンアスパラクリームパスタ ・アマランサスタラコのスープパスタ ・春ベジサモサ ・エノキと若芽とパセリの佃煮 ・スチームパセリの白ゴマクリーム和え ・ピーマンと蓮根のだんだん煮 ・ヒエプリンとプルーンクリームと黄粉クッキー モーニング*アラカルト（単発） :茄子の糠漬け :セロリの浅漬け :若牛蒡の甘辛炒め煮 :間引きほうれん草とえ 2009-05-02T16:39:26+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10228997877.html ←まりちゃんマジック！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素晴らしい！！ 2009-04-01T00:43:28+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10216578091.html ■アルプラ月／6 13 20 27。 ■磐手 水／1 8 15 22。 ■モクモク堂 木／2 9 16 23 30～の5回。 ■プラウド 金／3 10 17 24。 ■千里丘 土／11 25。 とにかく3k落としたい 食べる量を減らさずダイエットする食事の話です！ ダイエットを意識し始めたとき、食事量を考え一日 2食や1食にする人が多いとききますが、これこそ 体重が減らない元凶です！ 食事を１回にした時より3回以上の食事に分けた 2009-03-31T14:45:12+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10221375489.html いよいよ春ですね～ 百年生きても百回の桜しか 見れないと考えると この春の桜の愛しさと切なさもやっぱり特別… 去年の一番は滋賀県のＭＩＨＯミュージアムでした ほんとに素晴らしかった(*^.^*) 08'のＭＩＨＯミュージアム↓ タイムトンネル 美しいカリヨン塔と教祖殿 　 　 　 カボチャの皮とザクザクナッツのパウンドケーキ 2009-03-09T21:24:39+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10211920414.html 　いつもブログを見に来てくださっている皆さん 　　　ありがとうございます 　　　そして玉にしかアップしなくなってごめんなさい！！ 　　　半期分　一気にご報告します！ ■日吉幼稚園　　 カメラ またしても忘れました　ZZZZ なんと約150人の参加、3部構成で運動しました　 教室で2部構成を実施しているので自信があったんですが 私　3部構成を甘く見ておりました　(＠Д＠； 『笑かしたい』　って気持ちわかります？ ナニワ女の血が騒ぐといいますか。 第2部のお客さ 2009-02-20T23:10:21+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10211865941.html """""""""""元気にしておりましたよーo(^▽^)o 下3枚は　2月17日竹之内小学校での様子です。 朝から久々の雪のちらつく寒い1日でした。 水道は水しかでないので 改めてこちらの子供たちは、お掃除や手洗いに調理実習にと 冬はつらい思いでいるのを知り すっかりどこでも温水にありつける環境に感謝を忘れて いたと反省でした。 題:フレンチマクロ ■高野カツのグレイビーソース ■玉ねぎの丸焼き ■ゴボウのポキポキ 2009-02-20T21:52:11+09:00 http://ameblo.jp/gracieux-bell/entry-10172414760.html 11月の料理教室です(＝⌒▽⌒＝) 大根シルクロード煮 べジ皮から揚げ Ｇクリームパスタ 蒸しくるみケーキ Ｈクリームパスタ ピーナッツアイス ベジピザ ☆10月は、姿勢は運勢を作るお話をしてきましたが 皆さんいかがなされていらっしゃるでしょうか(^-^)/ ☆一年のリズムで言うと11月は『結んで始める月』と言 2008-12-02T02:12:50+09:00