かなり、更新が遅れてますが外来日がありました

いつもの通り、血液検査後に診察。

血液検査の結果は、

WBC：３７００（基準値　４０００～８９００、前回３３００）

Hgb：１４．０（基準値13.1～16.9、前回１３．４）

HCt：４１．１(基準値40.0～50.5、前回３９．０）

PLT：２８８（基準値１５７～３３５、前回２７０）

MCV：９２．１（基準値８０～１００、前回９１．４）

CRP：０．１０（基準値０．３１以下、前回０．０６）

Ａｌｂ：４．４（基準値４．４～５．５ｇ/ｄｌ、前回４．３）

検査の結果は素晴らしく、問題なし。

前回検査から今日までは、飲み会など多くあり心配していましたがこの結果。

しかも、数日前は家族で温泉旅行に行ったりしてかなりご馳走を食べましたから正直不安でしたがヨカッタ

自覚症状的にも、特に変わったところはない。

5月は仕事も忙しく、飲み会も毎週のようにありそう

来月は定期異動の時期でもあり、気を引き締めていかねば

愛娘は１歳５ヶ月となり、一段と可愛くなってきました(・・。)ゞ

最近では、何となく会話ができるようになっている気がします。

例えば、

「～だよね？」

とか話しかけると、

「うんうん」

と言って相槌を打ってくれたりします

（本人は本当に分かってるか疑問ですけど・・・）

あと、

「パパー」

と私を呼んでくれるようになりました

（でも、ママの事も同じように呼びます(;^_^A　妻が私を普段パパと呼ぶのに対し、私は妻を普段ママと呼んでないからこうなったのでしょうかね）

そして、食欲旺盛のすごいこと

朝起きると、５分後には食パン＆ミルクをパクパク

早くあげないと、ぐずりっ放しで

「イタイター（いただきます）」

と手を合わせて催促し続けます

でも、「いただきます」が出来るようになったのは、親ながら感心させられます。

（でも、ごちそうさまも同じように「イタイター」と言います(;^_^A）

私が会社から帰宅するときには愛娘は夕飯を食べ終わっているのですが、私が食事を始めるとまた食べたがります。デブ一直線とならないか今から心配です

お遊びでは、積み木も５・６個重ねられるようになったし、好きな絵本を自ら開いて、いつも読み聞かされているように声を出して呼んだりしています。

相変わらずなのが、甘えん坊で人見知り。

初めての人に見つめられると泣いちゃいます。この前なんて、同世代の子供に見つめられて、泣いちゃいましたから。

買い物行っても、カートが嫌いで乗せてもぐずるので、ママは抱っこするしかなく大変です

そしてそして、ようやく歩きそうな気配が出てきました

１歳５ヶ月も経てば、ほとんどの子は歩き始めますが、我が子はようやくです(;^_^A

つい先日、６・７歩ですが歩きました

それまでは、手をつないであげれば歩けるようにはなっていたのですが、手を離すと立ち止まってそこから第一歩が出なかったんですね。

（私に似て、慎重な性格なのだと思います）

ハイハイした時も可愛くてすごくうれしかったのですが、歩き始める姿はこれまた一層可愛いです

春になって外も散歩できるような陽気になってきましたので、手をつないで外を歩ける日も近いかな

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温かくなってきたし、ブログの更新もちょっと気合を入れ直していかなきゃいけません

今日は外来日でした

いつもの通り、血液検査後に診察。

血液検査の結果は、

WBC：３３００（基準値　４０００～８９００、前回３８００）

Hgb：１３．４（基準値13.1～16.9、前回１３．７）

HCt：３９．０(基準値40.0～50.5、前回３９．８）

PLT：２７０（基準値１５７～３３５）

MCV：９１．４（基準値８０～１００、前回９１．２）

CRP：０．０６（基準値０．３１以下、前回０．２９）

Ａｌｂ：４．３（基準値４．４～５．５ｇ/ｄｌ、前回４．５）

ＣＲＰ・ＰＬＴも安定しており、特に問題なし。

昨日、お腹に若干の違和感を感じていたのでどうかなと思っていたが一安心。

（違和感と言っても、体を伸ばしたりかがんだりするとちょっとピリッとした感じで、腹痛とは違う感じでしたが・・・）

念のため、触診と聴診器で調べてもらったが、

「通過障害もないし、問題ないでしょう」

とのお墨付き

６週間ぶりの外来で、この期間はスキーに行ったり外食したり、先週はお酒をちょっと飲んでしまったりかなり冒険してましたが、素晴らしい結果。

（お酒は水割りを少々・・・。あるイベントの二次会に上司に連れて行かれてついつい・・・）

術後１年３ヶ月、仕事復帰して１年が経過。

クローン病と診断されて約１０年経つが、ここまで症状が落ち着いていた時期は今までなかったように思う。

また、来月から新年度。

また１年、いい状態をキープできるように、しっかりと健康管理していきたいと思います。

＜今回の処方薬＞
・ペンタサ9錠/日

・ロイケリン25ｍｇ/日（免疫抑制剤）

・ロペミン１Ｃ/日（下痢止め）

・ビオスリー３錠/日（整腸剤）

・エレンタール４Ｐ/日

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スキーは小学校の頃から続けてきてましたが、クローン病が悪化してからは行かなくなってました

今年に入って、外の雪を見て、なんだか急にまたスキーがしたくなったんですね。

何か運動でもしないとなあと思いまして・・・

病気になってゴルフも始めましたが、どうも性に合わないのか体力的に厳しいのか、いつも行くとぐったり疲れて病気が悪化するんですね。

まだ下手で、人一倍縦横無尽にゴルフ場を走るので、当然疲れるわけです。

さらにコンペとかは、精神的にも疲れます。

職場の上司とかと一緒だと迷惑をかけないようにと気を使いますし・・・。

その点、スキーは昔からしているのでそこそこ滑れますし、自分のペースでできます

大会とか出るわけでもないので、精神的にも疲れません

久しぶりのスキーは、天気も快晴で絶好のコンディション

今日は車で一人で行ってきました。

誰かと行っても、久しぶりの私とでは迷惑がかかるかなあとも思ったんで・・・。

一人なら、好きな時に休めますしね。

食事面については、手作りおにぎり＆バナナを持参。

４年ぶりのスキーでしたから、スキー場に近づくにつれて気分が高まっていくのがわかりました。

「やっぱり、スキー場は雪が多いなあ・・・」

なんて思いながら・・・（当然ですが）

久しぶりにスキーを履いてリフトに乗ったときは、思わず

「あー、気持ちいいー」

って声が思わず出てしまうほど、気分は最高

山頂からの眺めも最高でした

４年ぶりのせいかかなり違和感があり、いきなりこけちゃいましたが、２、３本滑ったら感覚的には慣れてきました。

ただ、体力のなさは痛感しましたね。

１本滑っただけで、もうぐったり。

なにより、足腰がつらい

アイスバーンは、スピードに乗ってくると足に強い負荷が伝わってくるので、私の弱りきった足腰ではかなり苦しい。

ブランクは大きいですね。昔なら、もっとガンガン滑れたのに・・・。

でもでも、めちゃめちゃ楽しかった　何より、このゲレンデにまた戻ってこれたことが素晴らしい。

スキーなら自分の趣味の一つとして、無理のない程度に出来る気がしました。

休日だったので、家族連れも多く雪上運動会なるものもやってました。

私もいつか家族を連れて、スキー場に遊びにきたいものです。

（妻はスキー未経験者で、しかも寒いのが苦手・・・）

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いつもの通り、血液検査後に診察。

血液検査の結果は、

WBC：３８００（基準値　４０００～８９００、前回３２００）

Hgb：１３．７（基準値13.1～16.9、前回１４．３）

HCt：３９．８(基準値40.0～50.5、前回４０．５）

PLT：２６２（基準値１５７～３３５、前回２６８）

MCV：９１．２（基準値８０～１００、前回９０．９）

CRP：０．２９（基準値０．３１以下、前回０．４３）

Ａｌｂ：４．５（基準値４．４～５．５ｇ/ｄｌ、前回４．５）

久しぶりにCRPが基準値内になりました。

前回の外来同様にまた風邪気味だったので、CRPは高目かなあと思いましたが、まずまずの結果で一安心です。

担当医は、クローン病の病状の指標としてはPLTを重要視しているので、PLTは安定しているので問題ないとのことです。

この１ヶ月は外食もなく、規則正しく生活を送れた成果でしょう。

術後１年２ヶ月が経過。

ここまで非常に安定した経過で、妻も私も驚いております。

結婚してからは入退院の繰り返しでしたから、１年２ヶ月もここまで安定した生活が送れていることは私達夫婦にとっては初めてのことなのです

検査結果もよかったので、今日はイオンの「はーべすと」で外食

ここは自然食バイキングで、クローン病の私でも楽しんで食べれます

検査後の外食は、気兼ねなく食べる事ができるので、さらに美味しく感じます

次回の外来は、症状が安定してるので６週後となりました。

＜今回の処方薬＞
・ペンタサ9錠/日

・ロイケリン25ｍｇ/日（免疫抑制剤）

・ロペミン１Ｃ/日（下痢止め）

・ビオスリー３錠/日（整腸剤）

・エレンタール４Ｐ/日

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立ち読みで済ませようと思っていたが、病気の告白が鮮明に書かれていたためついつい買ってしまいました。

世間ではかねてから噂ではあったが、やはり安倍首相は「潰瘍性大腸炎」だったようである。

本人の口から語られるのは、初めてのことらしい。

内容的には、

○１７歳で発病し、当時は病名が確定しなかったこと、

○病名を公表すると政治家としての立場を失う恐れがあること、

○参議院選挙で負けてから体調が一気に悪化し、何とか乗り越えようと思ったが限界に達し、それがあのような突然の辞任となった経緯

などなどが克明に記されていました

私も大事な仕事の途中で何度も入院しているので、安倍首相の苦しみが良く分かる気がしました。

（一国の長である安倍首相とただのいちサラリーマンの私とでは全然違いますが・・・）

どうしても成し遂げなければいけない仕事があるときは、

「まだ、大丈夫」

とか

「なんとかここを乗り切れば・・・・」

とか

「これが終われば休めて楽になれる」

とか考えてしまうんです。客観的に見れば、かなり限界なんですけど・・・。

そうして無理をして、結局途中で仕事を断念しなければいけなくなる、結局周りの人に迷惑をかける結果になってしまうんですよね。

辞任した当時、「安倍首相は国民を見捨てた」とか言われてました。

今回の手記を読んで、私には安倍さんの気持ちが本当に良く分かるし決して首相の地位を投げ出したわけでも国民を見捨てたわけでもないことが良く伝わってきました。

病気を公表する事により政治生命が失われるというのは辛いですよねえ。

代々築き受け継いできた地盤を失う事になるわけで、地元から期待を一身に受けるプレッシャーは並大抵のものでないのでしょう。

所詮選挙で当選しなければ、ただの普通の人なんですから。

病気を公表すれば、政治家という激務に耐えられる人材でないと選挙民から判断されるかもしれない・・・

首相を辞める時も、断腸の思いだったでしょうね。

でもこういう人だからこそ、政治に必要だと思う。

確かに、また政界のトップに戻る事は難しいかもしれないけど、こういう人だからこそ、人の痛みが分かる人間だからこそ出来る仕事がきっとあるはず。

人の痛みが分かる政治家は、果たしてどれだけいるのか？

今の政治は国民不在の政治であり、党利党略しか見えてきませんからね。しらけちゃいますよ。

適材適所。

野球でも全部が４番バッターではチームは勝てません（どこかの某チームのように・・・）

ピッチャーも先発だけいても勝てません。

安倍さん、とにかく今は体を元気にして英気を養ってください。

私は陰ながら応援してますよ。

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いつも家事全般をしてもらっているので、この一週間は妻の存在の大きさを改めて感じた一週間でしたが、私なりに今週は頑張って自炊し、弁当作りも頑張りました

そんな私のお昼の食事を紹介したいと思います。

（たいした料理ではありませんが・・・・・・）

＜１日目＞

・ぶりの照り焼き

・煮しめ（鶏・大根・にんじん・麩）

・笹かま

・白菜のお味噌汁

・ご飯

初挑戦の「ぶりの照り焼き」。ちょっと煮詰めすぎましたが、まずまずの味

（ちょっとしょっぱかったかな）

ただ、匂いが部屋中に充満して、翌朝まで残ってしまい、ちょっと失敗

＜２日目＞

・鮭＆ゆかりのおにぎり２個持参（残りは冷凍保存）、バナナ１本

宿直の翌日のため、前日のお弁当と合わせて持参。

＜３日目＞

・鮭

・じゃがいも・にんじん・さつま揚げのきんぴら

・笹かま

・豆腐とたまねぎのお味噌汁

・ごはん

「きんぴら」はインターネットで検索して実践。簡単レシピで味も上々。

４日目はさすがに疲れもたまってきて、簡単に親子丼でもつくろうかと思っていたら、母親がいろいろおかずを持ってきてくれて、翌日の弁当はそれを詰めていきました

雪も降っていて朝も早く起きて除雪などもあり疲れもピークだったので、ちょっと助かりました

今まで一人暮らしの経験もない私にとっては、これでも頑張った方なんです

外食したり実家に帰って食事を済ませるてもいいんだけど、クローン病の私にとっては自分で「クローン食」を作る事は大事な事。

これも病気と向き合う事、受け入れることの一つだと思いますし・・・。

今回のように妻が動けなくなったときは大変ですが、別の意味で私にとっていろいろ覚える貴重な時間です。

疲れましたが、充実した一週間でした

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正月休みにいろいろ出かけたりして、疲れがたまってきていたことや、最近かなり寒さが厳しくなってきていて、体調を崩したのでしょう

愛娘も風邪気味ながらも鼻水垂らしながら元気いっぱい。しかしいつも眠りが浅く夜目を覚ますので、妻はゆっくり休めないようです。

私は日中は愛娘と一緒に遊んでられるのでその間妻はちょっとは休めますが、愛娘は夜ママがいないと寝れない甘えっ子なので、どうしても妻はまとまった睡眠がとれないんですね。

私の方はというと、風邪もなおりかけていましたが、昨日辺りから咳がちょっと出始めたりしてまだしっくりきません。

この３連休も終わって、正月休みも本当に終わりとうい感じ。

正月休みは結構食べたので、この３連休はエレンを６パックにして食事は１食位に抑えて節制しましたが、エレンが増えて食事の量が減るとと便がゆるくなって回数も増えるので、ちょっとお尻がヒリヒリして痛いです

（この痛みはクローンの悪化からくるものではありませんが・・・）

明日から勤務＆宿直付き

今日は早めに休んで、明日からまた頑張りまーす

さあ、これから夕飯の準備をしますか明日の昼食の弁当の用意もせねばなりません

今日は新メニュー、「鰤の照り焼き」に挑戦したいと思います

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いつもの通り、血液検査後に診察。

血液検査の結果は、

WBC：３２００（基準値　４０００～８９００、前回７４００）

Hgb：１４．３（基準値13.1～16.9、前回１４．４）

HCt：４０．５(基準値40.0～50.5、前回４１．９）

PLT：２６８（前回２６６）

MCV：９０．９（前回９４．８）

CRP：０．４３（前回１１月検査　３．４７⇒風邪・発熱）

Ａｌｂ：４．５（基準値４．４～５．５ｇ/ｄｌ、前回４．８）

CRPが若干陽性でした

正月休み明けから、鼻風邪をひいていて昨日辺りからようやく良くなってきたばかりだったので、もしかしたらその影響かもしれない。

自覚症状、栄養状態は問題ないしＰＬＴも落ち着いているので、このまま経過を見ましょうとの診察でした。

でも、正月休みは外食などご馳走を食べる機会が多かったから、選んで食べていたとはいえ多少なりとも腸にも無理がかかっていたのかもしれません。

明日から３連休ですが、この連休は節制しようと思います。

早速、今日の夜からエレンをいつもの４パックから６パックに増量

風邪以外の症状で自覚症状的には全く問題なく元気なので心配ないとは思いますが、これまでの経験上早めの対処は大切です。

しかし、新たな問題が発生

私の風邪はなおってきましたが、今度は妻と愛娘が同じような症状で風邪をひいてしまいました。

愛娘は鼻水を垂らし咳をしながらも元気いっぱいでまだ一安心ですが、妻の方がかなり苦しそう・・・。

私の風邪をうつしてしまったのか

（だとしたら、申し訳ない・・・）

妻にはゆっくり寝て休んでほしいけど、愛娘は眠りが浅くすぐに起きてしまうので妻もゆっくり寝る事ができないんですよね。

私が愛娘と寝て妻を一人で寝させてあげれば一番いいんですけど、私が愛娘を寝かしつけることができないので、それもできない

愛娘は妻にべったりの甘えっ子ですし・・・。

他に私が出来る事を精一杯するだけですが、申し訳ない思いです。

＜今回の処方薬＞
・ペンタサ9錠/日

・ロイケリン25ｍｇ/日（免疫抑制剤）

・ロペミン１Ｃ/日（下痢止め）

・ビオスリー３錠/日（整腸剤）

・エレンタール４Ｐ/日

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そこは、温泉といっても保養センターで、合宿所みたいなところ。

共同の調理場があり、そこで各自が料理をしたり温泉に入ったりして過ごすところでした。ちょっとした食堂もありましたけど・・・。

今回私達一行は、鍋＆すき焼きをしようということで、食材はもちろんのことカセットコンロや電気コンロ、鍋を宿舎に持ち込んで行きました。

しかし到着して荷物を入り口に下ろし、さあ部屋に運ぼうかというとき、事件発生

なんと、そこは部屋へのコンロの持込が禁止だったのです

（ここまではリサーチしてなかった・・・）

安全を考えてということなんでしょう。あくまでも、共同の調理場で料理をして部屋に持ち込まなければいけないのでした。

幸いな事にガスのカセットコンロはバッグに隠していたので、見つからず持ち込むことができましたが、電気コンロはあえなく没収

なんとか、１台のカセットコンロと調理場にあった鍋を利用して、鍋とすき焼きの両品を交互に温めながらみんなで食べる事が出来ました。

私でも楽しめるようにと、すき焼きだけでなく私でも食べれる鍋料理も用意してもらい、皆さんには感謝です

インドアなんだけど、ちょっとアウトドアみたいな、たまにはこういうのもいいものだなあと思いました。

翌日はお昼過ぎには帰宅。

そして、夜は大学時代の友人と新年会

前日の晩は、案の定熟睡できなかったので（外泊はいつもそう）、かなりお疲れモードではありましたが、年に２、３回の貴重な友人との集まりですから、頑張って行ってまいりました

その会の途中で高校時代の仲間からも電話が来て、最後にちょっとそちらに顔を出し、帰りは結局終電

終電での帰宅なんて、ホント久しぶりでした。もっと早く帰ろうと思ってましたが、なかなか自分だけ抜けることが出来ない状況もあり、ちょっと無理しちゃいましたね。これはちょっと反省です

それでも、もちろんアルコールは一切口にしません。飲み物はひたすらウーロン茶。

料理も、食べれるものを選んで食べます。

飲み放題で5,000円。

２軒目なんて、飲み物だけ。この様な私には高い飲食代になりますけど、それは仕方の無いことです。

こんな私を今でも誘ってくれる友人の存在は、私にとって貴重ですから・・・

今日は、妻が実家に愛娘と共に帰っているので、私は家で一人でした。

「２４シーズン６」の残り７話を全て見たりと、かなりのんびり静養させていただきました

ついでに、朝昼の食事を抜いて、ちょっとした休腸日。

明後日から、いよいよ仕事始めとなりますが、かなり休みボケしてそう・・・

明日は、最後の正月休み

じっくり静養して、新年仕事始めを迎えたいと思います。

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