- 富士住宅 - IZU Diary http://ameblo.jp/fujijyutaku/ 伊豆 の 不動産 リゾート 別荘 観光 生活情報ブログ ja タコライス☆

友達から琉球獅子沖縄のお土産ダウン　　『タコライス』

を頂きました音符



早速　お昼ご飯に頂きましたスプーンとフォークkonatu


トロトロ卵とチーズをのせてオムレツ～と思ってたら・・・汗


固まり過ぎてしまいましたあせる



ホットソースの辛さが美味しいですね～グッド











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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11160641281.html Sat, 11 Feb 2012 13:45:00 +0900 <![CDATA[PR: FXのマネーパートナーズ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/jvn1B8dA0aL2/UKgH4jGRklT3?type=2&ent=72d22f7bff2e3b035c047de1a77b9173 3年連続約定力No.1！合計10，000円の口座開設キャンペーン ]]> Sat, 11 Feb 2012 13:45:00 +0900 豚肉のソテー

今日は豚肉のブロックお肉が安く売っていたので


１センチ幅にカットして


ケチャップソース味ケチャップの『豚肉のソテー』を作りました


豚肉豚肉に軽く塩・胡椒をして　フライパンで焼きます炒め物　フライパン



火が通ったら　お皿に盛りつけます皿


そのフライパンで　水・コンソメ・ケチャップ・ウスターソース・バターを


煮詰めてお肉にかけたら　出来上がりです合格


ケチャップ味なので　ごはんご飯がすすみます音符




時間がない時は　炒め物のおかずが　早く作れるので良いですねキラキラ




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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11159807492.html Fri, 10 Feb 2012 12:22:57 +0900 鯖の南蛮漬け

今日も子　供が苦手なメニュー苦手


『鯖の南蛮漬け』　を音符


材料は　鯖・玉ねぎ・人参・ピーマンで


野菜は薄切りにし料理


鯖は一口サイズにして　小麦粉をまぶして油で揚げますキラキラ



鍋で　水・めんつゆ・砂糖・お酢・鷹の爪を軽く煮たて　野菜と鯖を入れます。


冷めたらタッパタッパに入れて冷蔵庫で冷やしました冷蔵庫。



ビールのおつまみにも合格で　美味しかったですウマッm





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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11159719969.html Thu, 09 Feb 2012 13:25:16 +0900 白和え☆

今日は大好きな　『白和え』　をおんぷ。


子供たちは苦手みたいですがあせる


栄養バランスも合格　ヘルシーで　日本酒のおつまみにもおっけぇ～い。


今回は木綿豆腐で作ってみました


木綿豆腐は味にコクがでて　絹豆腐はなめらかな感じになります


あとは　ほうれん草・人参・こんにゃく・エリンギです野菜


まず　お豆腐はお湯で茹でて　ザルにあげ冷やしておきます豆腐


ほうれん草ほうれん草も茹で　しっかり絞って切っておきます


他の具も細かく切り　鍋に水とめんつゆを入れ軽く煮たらお鍋


ザルにあげて冷ましますダウン



　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
すり鉢で白ゴマをすって味噌・砂糖・めんつゆ・豆腐を入れてすり潰します


　　　　　　　　　

あとは　具材を混ぜて　出来上がりです合格





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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11154918143.html Mon, 06 Feb 2012 13:55:40 +0900 かぶのバター醤油炒め

今日は　かぶかぶが２個だけ余っていたので


ビールおつまみ用に炒めてみましたフライパン


かぶかぶは皮つきのまま　１センチ位の厚さに切って　


オリーブオイルをひいたフライパンで焼いて塩・胡椒します


少し焦げる位に　香ばしく焼けたら　


バター・醤油・味醂少々を入れて出来上がりです合格



　　　　　　　　　　　　

簡単ですが　結構ビールおつまみにはGOOD。です





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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11153057224.html Sun, 05 Feb 2012 11:50:00 +0900 茄子の田舎煮


今日は　子供の頃　山と茶畑田舎にある祖母の家合掌造りで良く食べた


　　　　　　『茄子の田舎煮ナス』　を


油で揚げず　炒め物　フライパン炒めて煮る＝簡単なのであせる


見た目も鮮やかな色ではないですが　大好きな一品です音符


一口サイズに切った茄子をサラダ油と鷹の爪を入れたダウンフライパンで炒めます



中火で5分位炒めたら　水・だしの素・酒・味醂・砂糖・醤油を入れ


ダウンこんな感じになる位まで　煮えたら出来上がりです合格



甘辛い味付けなので　ご飯のおかずにGOOD。ですにこ





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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11154051921.html Sat, 04 Feb 2012 10:55:38 +0900 パスタサラダ

この前　スーパーで美味しそうなドレッシングを買ったので


今日は　このダウンドレッシングに合う　『パスタサラダサラダ』　を作ってみました音符



生野菜は　レタス・ピーマン・トマト・紫玉ねぎ・サラダ大根で野菜


ペンネは茹でて　鶏のささ身はレンジで3分温め　冷めたらほぐします



器に盛りつけてサラダ　ドレッシングをかけたら出来上がりです合格



子供たちも　美味しい～音符ドレッシングと絶賛していましたクラッカー


エビ・イカ等を入れても合いそうですね。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11152927680.html Fri, 03 Feb 2012 11:04:21 +0900 <![CDATA[PR: インフルエンザも本格化?家庭内での感染対策は大丈夫?]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/jvn1B8dA0aL2/awGsyQyWIErn?type=2&ent=8b3a455c837573762bf1a4c9eca49675 認定看護師による感染対策セミナーのレポートをミルトンママクラブで公開中！ ]]> Fri, 03 Feb 2012 11:04:21 +0900 混ぜご飯

今日は　私の大好きな　『混ぜご飯混ぜご飯』を音譜


炊き込みではなく　具を炊いたご飯に混ぜ合わせましたきらきら


具材は　ダウン


鶏挽肉・ごぼう・れんこん・エリンギ・人参・たけのこ・油揚げを細かく切って


フライパンで炒め　だし汁・酒・砂糖・味醂・醤油で濃いめに味付けをして


煮汁がなくなるまで中火で煮ます料理



あとは　炊き上がったご飯に混ぜて出来上がりです合格






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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11151056061.html Thu, 02 Feb 2012 10:23:14 +0900 豚肉の生姜焼き♪

今日はごはんご飯がすすむ　『豚肉の生姜焼き豚肉の生姜焼き』　


これも　ごく普通の生姜焼きですが・・・


豚肉は　軽く塩・胡椒をして小麦粉をまぶします


タレは　醤油・酒・味醂・砂糖・生姜のすりおろし・玉ねぎのすりおろしを


混ぜ合わせておきますボウル


フライパンに油をひき豚肉が焼けたら　最後にタレを入れますキラキラ


１５秒位でお肉をお皿に取り出して　タレを少し煮詰めてお肉にかけたら


出来上がりです合格



キャベツが高いので叫び冷蔵庫に残っていた青梗菜チンゲン菜を軽く炒めてお皿に音符


その上から　生姜焼きを盛りつけました笑顔





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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11150236112.html Tue, 31 Jan 2012 11:02:03 +0900 お弁当のおかず～

今日は　冷蔵庫に蓮根が少し残っていたので


お弁当おべんとのおかずに　きんぴら風で炒めてみましたaya


蓮根の他に　こんにゃく・椎茸も細かく切って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（人参があれば良かったですが・・・）


フライパンに鷹の爪と油を入れて炒めて　酒・砂糖・醤油で味付けしましたシャボン玉





ご飯＆ビールおつまみの一品にもなりました音譜　




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]]> http://ameblo.jp/fujijyutaku/entry-11140920647.html Mon, 30 Jan 2012 12:00:45 +0900 <![CDATA[PR: 【フォード】選べる2つの特典キャンペーン実施中！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/jvn1B8dA0aL2/WzsHtqUkIT2z?type=2&ent=7d6805b7c1809f9d4f4df2e8bcb70345 アクセサリー最大15万円分プレゼント！または特別低金利2.9%をご利用ください！ ]]> Mon, 30 Jan 2012 12:00:45 +0900