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    <title>ｅＲＣとかちのブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/</link>  
    <description>ｅＲＣとかち（e-Runninng Club Tokachi）は、インターネットを 通じて知り合った仲間の集まりです。どなたでも参加できます。 会則、会費など一切ありません。</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>ｅＲＣとかち忘年会のご案内・・12月１0日（土）</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/11/erc-tokachi/5b/41/j/o0200015011610584658.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/11/erc-tokachi/5b/41/j/t02000150_0200015011610584658.jpg"  alt="$ｅＲＣとかちのブログ" border="0" /></a>  ＜去年は市内”居酒屋　紅志”にて・・＞<br /><br />北海道の主な大会も終わり、シーズンオフ（冬眠モード？）突入のランナーもいらっしゃるかと思います。ということで今年を振り返り、来年の夢や目標など語りあいたいと思います。<br /><br /><font color="#FF0000">場所を<a href="http://www.tokachibeer.jp/index.php">十勝ビール</a>に決めました。（12/2追記：ichan）</font><br />どなたでも気軽にご参加下さい。 <br />早めに予定表に記入して日程押さえておいて下さいね。(^^♪<br /><br /><font color="#FF0000">参加予定の方たち（12/9現在　6名）<br />　①にゃすまろさん、②しなそばさん、③かくてさん<br />　④kamichanさん、⑤kenchanさん、⑥ichan</font>　<strike>⑦どらよしさん</strike><br /><br />１．日時　１２月１０日（土）午後7時<br />２．会費　￥4,000円＋α（料理￥2,500円＋飲み放題￥1,500円　追加あれば＋α）<br />２．場所　<a href="http://www.tokachibeer.jp/index.php">十勝ビール</a><br />　　　　　　帯広市西1条南9丁目6番地<br />　　　　　　電話：0155-26-4141
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11078146479.html</link>  
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 11:41:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 新商品のモニター販売　実施中！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/uvBJBIDluDIL/X999zhoRjgr5?type=2&amp;ent=fff3f7adfdcd27979924438d31d7cf9f</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/uvBJBIDluDIL/X999zhoRjgr5?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/uvBJBIDluDIL/X999zhoRjgr5?type=3&ent=fff3f7adfdcd27979924438d31d7cf9f"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > マッサージソファ本体と着せ替えカバー「コンランスタジオデザイン」とのセット販売。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 11:41:50 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>昆布刈石(火サスの坂)練習会のご案内</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <pre><b><span style="COLOR: rgb(255,0,0)"></span></b><span style="FONT-SIZE: 24px"><b><span style="COLOR: rgb(255,0,0)">残念ですが<br>走れる路面でないので中止します！<br>　　　　　　　(2011/12/03 22:00)</span></b></span><br><br>・日時&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <b>12月4日(日)</b><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 降雨・降雪の場合、潔く中止。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 路面状況は前日、当日早朝に確認します。<br><br>・集合場所&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a title="" href="http://ameblo.jp/sinasoba/" target=_blank>しなそば</a>の家<br><br>・スタート&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <b>8:00</b><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; せっかちな方は 3時間くらい<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; のんびりな方は 4時間半くらいかかります。<br><br>・アフター&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 12:30～<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a title="" href="http://www.urahoro.jp/guide/rusinonsen.html" target=_blank>留真温泉</a><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; スタート・ゴール地点からクルマで20分くらい。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 軽食も食べられます。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 14:00～<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 道の駅でごはん。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 15:00<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 解散。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以上は標準プランで、走り終わった後は<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; さっさと温泉に行くなり、帰るなり<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ゴールで待つなり、お迎えランをするなりお任せします。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ので、その辺も踏まえた配車パターンでお越しください。<br><br>・コース案内&nbsp;&nbsp;&nbsp; スタート、ゴールは<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 浦幌郵便局近くのハローパークなる公園。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 32.4km、アップダウンあり、トイレなし。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a title="" href="http://tinyurl.com/6n7bvg2" target=_blank>コース図</a>。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 右上の "ふきだし表示" チェックを外すと見やすいです。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 実際に<a title="" href="http://ameblo.jp/sinasoba/entry-10719750192.html" target=_blank>走った感じ</a>。<br><br>・サポート&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ichan、しなそばで行います。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; しなそば車<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; せっかち～ふつうの方のサポート兼コース案内<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ichan 車<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ふつう～のんびりの方のサポート兼しんがり<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a title="" href="http://ameblo.jp/dorayosi20002000/" target=_blank>どらよしさん</a>はガイドとして走ってくれます。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近くにいたら面白い話が聞けるかも。<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 水、スポーツドリンク、バナナ、カステラ等を用意します。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 給水ポイントの目安は<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 9km&nbsp; 霧止峠のてっぺんあたり、ダートの手前<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 13.5km&nbsp; 昆布刈石展望台(火サスの坂)<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 19km&nbsp; 出口商店(店は開いていません。。。)<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 22.5km&nbsp; アイヌの遺跡があるとこ<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 27.5km&nbsp; 市街地へのショートカット、橋の手前<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; その他&nbsp; 気分しだい(笑)<br><br>・その他&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; しなそば家を着替え、休憩場所として使ってください。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; すぐに温泉にドボンできないので<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; とにかく、体を冷やさないようにしてください。<br><br>・参加者<br>　&lt;十勝&gt; 5名<br>　　 にゃすまろさん、<span style="COLOR: rgb(255,20,147)">むらまーちゃん</span><br> 　　どらよしさん、ichan、しなそば<br>　&lt;釧路&gt; 12名<br>　　たけしさん、FUJIWARA さん、鬼さん<br>　　<span style="COLOR: rgb(255,20,147)">まーさん、しほさん、まっつさん</span><br>　　ごろーさん、ひろしさん、ジャイアンさん<br>　　コニッチさん、高橋さん<br>
</pre>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11083014236.html</link>  
      <pubDate>Sat, 19 Nov 2011 14:55:58 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>白糠駅伝アルバム</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 写真は<a href="http://ndaicha.cocolog-nifty.com/photos/2011shiranuka/index.html">こちら</a>のアルバムにまとめましたので、お暇な時にでも見て下さいね。なおユーザーID、パスワードはいつもと同じです。（ユーザーID、パスワードをご存じない方で閲覧希望の方はichan宛てにメール下さい）<br /><br />なおＤＶＤ作成用の画像データーは、別途スコップさん＆たけしさんに郵送予定です。
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11072089050.html</link>  
      <pubDate>Tue, 08 Nov 2011 00:26:26 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2011　白糠駅伝結果</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111107/16/erc-tokachi/b7/e2/j/o0500033311596997683.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111107/16/erc-tokachi/b7/e2/j/t02200147_0500033311596997683.jpg"  alt="$ｅＲＣとかちのブログ" border="0" /></a><br /><br />我が”ｅＲＣとかち”は、去年に続いて3回目の参加。”釧路マラソンクラブ（KMC）”からは男子4チーム（KMC飛翔、KMC昴、KMC輝、KMCはやぶさ）女子1チーム（KMCマー'ズ）がエントリー。今年も、スコップさん始めKMCの皆さんに全面的にサポートを頂きました。本当に有難うございました。感謝！感謝！です。<br /><br />時折青空も顔を出し”晴れ男ichan”面目躍如。(^^♪<br />”ｅＲＣとかち”は20位／46チーム中。皆さんそれぞれに楽しみながら死ぬ気で走られたのでは？(^^♪<br />全体の結果（男子のみ）は下記の通りです。<br /><br />女子の部は<font color="#FF0000">ｅＲＣとかちから”むらまーちゃん”</font>がアンカーとして参加した<font color="#0000FF">「ＫＭＣマー’S」が、なんと女子の部で優勝（１位）</font>そして１区～３区が区間賞。凄いですね～<br /><br />　１位：釧路町消防ＲＣ　　2:22'11<br />　２位：釧路公立大陸上部　2:22'58<br />　３位：中標津走友会　　　2:24'52<br /><br /><font color="#0000FF">　７位：ＫＭＣ飛翔　　　　2:30'04<br />　14位：ＫＭＣはやぶさ　　2:46'66<br />　15位：ＫＭＣ昴　　　　　2:47'20</font><br />　17位：チームフルスタイン2:47'33<br />　18位：帯広ランナーズ男　2:47'48<br /><font color="#FF0000">　20位：ｅＲＣとかち　　　2:49'18</font><br /><font color="#0000FF">　22位：ＫＭＣ輝　　　　　2:53'27</font><br />　30位：釧路走ろう会Ａ　　3:04'41<br /><br /><br />選手の皆さんお疲れ様でした。そして釧路マラソンクラブの皆さん有難うございました。アフターのおにぎり、カニ汁、ケーキ色々・・最高に美味しかったで～す。(^^♪<br /><br />写真は<a href="http://ndaicha.cocolog-nifty.com/photos/2011shiranuka/index.html">こちら</a>のアルバムにまとめましたので、お暇な時にでも見て下さいね。なおユーザーID、パスワードはいつもと同じです。（ユーザーID、パスワードをご存じない方で閲覧希望の方はichan宛てにメール下さい）
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11071559558.html</link>  
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2011 16:06:46 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>釧勝峠駅伝のサポート体制</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 今年もKMCのスコップさん始めKMCメンバーの皆さんの全面的なバックアップを頂き、サポートすることになりました。KMCの皆さんありがとうございま～す。(^^♪<br /><br />詳しくは<a href="http://ameblo.jp/kushiro/entry-11065237669.html">KMCブログ</a>をご参照下さい。<br /><br /><font color="#0000FF">なお当日、皆さんは７：４５頃までに開会式場の白糠町総合体育館に集合して下さい。<br />受付＆監督会議は小生（ichan）のみで対応します。（念の為別途メールでも連絡致します。）</font><br /><br />---------------------下記は、KMCブログから転記-----------------------<br /><br />＜応援態勢＞<br />1区：カナダさん車（運転手：カナダさん）、<font color="#FF0000">ichan車</font>（運転手：<font color="#FF0000">ichan</font>）<br />選手：ホイトさん、たけしさん、sakaさん、はやしさん、a-chan、<font color="#FF0000">kamichanさん</font><br /><br /><br />2区：たかはしさん車（運転手：T畠さん）、たけしさん車（運転手：あいちゃん）<br />選手：獣医さん、たかはしさん、コニッチさん、うしじまさん、しほさん、<font color="#FF0000">どらよしさん</font><br /><br />3区：鬼さん車（運転手：ヤナギー）、yaziさん車（運転手：まつはしさん）<br />選手：鬼さん、yazyさん、ジャイアンさん、のりふみさん、イナッチさん、<font color="#FF0000">かくてさん</font><br /><br />4区：なかむら車（運転手：なかむらさん）、ハッチャン車（運転手：まーさん）<br />選手：いわみさん、ハッチャン1号さん、やまなかさん、つとむさん、ちはるさん、<font color="#FF0000">しなそばさん</font><br /><br />5区：スコップ車（運転手：行きはさくまさん、帰りは4区走者から）、こーじさん車（運転手：行きはこーじさん、かえりは4区走者から）<br />選手：さくまさん、こーじさん、ごろーさん、あきらせんせい、むらまーちゃん、<font color="#FF0000">にゃすまろさん</font><br /><br />-----------------------------------------------------------------
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11065735816.html</link>  
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2011 20:01:42 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>白糠駅伝申し込み完了</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 11月6日（日）開催の第20回白糠釧勝峠駅伝大会について、下記オーダーにて本日(10/9)申し込みました。<br />当日は余り勝負にこだわらず楽しみましょう！と言っても皆さん頑張っちゃうんですよね。(^^♪<br /><br />当日の集合時間や、現地移動配車（スタート＆中継地点移動要領等）については、もう少し近くなってから連絡します。（釧路マラソンクラブのご協力を頂きサポートしますので、調整後連絡します）<br /><br /><font color="#FF0000">メンバーとオーダーは下記の通りです。<br />サポート要員がやや不足なので当日サポートできる方お手伝いお願いします。<br /><br />　　　第１区間（5.1km）：kamichanさん<br />　　　第２区間（8.2km）：どらよしさん<br />　　　第３区間（7.5km）：かくてさん<br />　　　第４区間（9.7km）：しなそばさん<br />　　　第５区間（9.5km）：にゃすまろさん<br />　　　補欠＆サポート：ichan</font><br /><br />＜実施要項概要＞<br />日時：１１月６日（日）受付・・７：００～７：３０＠白糠総合体育館内<br />　　　　　　　　　　　　スタート１０：００＠国道392号線左股駐車場<br />種目：町外の一般の部に参加<br /><br />区間：第１区間（5.1km）国道392号線左股駐車場～旧北進小中学校前<br />　　　第２区間（8.2km）旧北進小中学校前～旧上茶路小中学校前<br />　　　第３区間（7.5km）旧上茶路小中学校前～縫別自然の家前<br />　　　第４区間（9.7km）縫別自然の家前～茶路小中学校前<br />　　　第５区間（9.5km）茶路小中学校前～白糠総合体育館前<br /><br />コース状況<br />　１区：今年は距離が短くなりました。最後に多少登り。<br />　２区：比較的フラットだが、アップダウンあり。<br />　３区：最短だが、中盤はひたすら登り。<br />　４区：２区に似ているが、もう少しフラット。<br />　５区：平地です。<br /><br />参加料：チームで￥6,000円（一人￥1,000円・・当日集めます）<br /><br />詳細要項（ＰＤＦファイル）は、<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden001.pdf">こちら</a>に案内（表紙）<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden002.pdf">こちら</a>に要項１頁目<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden003.pdf">こちら</a>に要項２頁目そして<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden004.pdf">こちら</a>に３頁目（全体コース図）<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden005.pdf">こちら</a>に４頁目（スタート地点地図）があります。<br /><br />リンクが上手く繋がらない方はこちらで・・。<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden001.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden002.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden003.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden004.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden005.pdf
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11042745364.html</link>  
      <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 16:09:52 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 「まさか！」今使っているPCのソフトは違法かも？]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/uvBJBIDluDIL/rEn4sIV3juPs?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/uvBJBIDluDIL/rEn4sIV3juPs?type=3&ent=a829cd383eeb70b3fe7aa4407bd777af"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 教えてください、あなたの職場の不正コピー情報。コンピュータソフトウェア著作権協会 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 16:09:52 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>今年も白糠駅伝参加します。（11月6日開催）</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 11月６日（日）開催の第20回白糠釧勝峠駅伝大会（兼第37回白糠町駅伝大会）今年も参加します。今回も目標は、勝負と言うより、練習の一環として、楽しく走れたらいいなぁ～と思ってますので、気軽にご参加下さい。応援サポートも大歓迎！<br /><br />必要メンバーは選手５名＋補欠１名＋サポート２名以上を考えております。<br />事務局締め切りが10月14日（金）なので・・10/10（月）までご連絡をお願いします。<br /><br />去年の結果は<a href="http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-10700957465.html">こちら</a>です。<br /><br />＜実施要項概要＞<br />日時：１１月６日（日）受付　７：００～７：３０＠白糠総合体育館<br />　　　　　　　　　　　スタート１０：００＠国道392号線左股駐車場（チェーン脱着場）<br />　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　去年とはスタート位置が違います。<br /><br />種目：町外の一般の部に参加<br /><br />区間：第１区間（5.1km）国道392号線左股駐車場～旧北進小中学校前<br />　　　第２区間（8.2km）旧北進小中学校前～旧上茶路小中学校前<br />　　　第３区間（7.5km）旧上茶路小中学校前～縫別自然の家前<br />　　　第４区間（9.7km）縫別自然の家前～茶路小中学校前<br />　　　第５区間（9.5km）茶路小中学校前～白糠総合体育館<br /><br />参加料：￥6,000円／チーム<br /><br />詳細要項（ＰＤＦファイル）は、<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden001.pdf">こちら</a>に案内（表紙）<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden002.pdf">こちら</a>に要項１頁目<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden003.pdf">こちら</a>に要項２頁目そして<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden004.pdf">こちら</a>に３頁目（全体コース図）<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden005.pdf">こちら</a>に４頁目（スタート地点地図）があります。<br /><br />リンクが上手く繋がらない方はこちらで・・。<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden001.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden002.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden003.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden004.pdf<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/2011shiranuka-ekiden005.pdf
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11015928211.html</link>  
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2011 19:57:13 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>第14回　日産カップ陸別こがらしマラソンのご案内（10月23日開催）</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 首記大会の要項が送られてきました。皆さんも如何ですか？<br />申し込み締め切りは～１０月７日（金）までです。ただし定員250名になり次第締め切り。参加料は一般￥1,500円、中学生以下は￥1,000円です。<br /><br />大会要項や参加申込書ご希望の方はこちら（kenna330@yahoo.co.jp）までメール下さい。PDFファイルにてお送りします。<br />（アドレスの分かるｅＲＣとかちの方はコメント欄に記入して頂ければ結構です）<br /><br />１．開催日：平成２３年１０月２３日（日）雨天吹雪決行<br />２．場　所：日産自動車（株）北海道陸別試験場<br />３．受　付：８時００分～<br />４．開会式：９時２０分（テストコース事務所内）<br />５．スタート：ハーフ　１０時１０分<br />　　　　　　　１０Ｋ　１０時２５分<br />　　　　　　　2km,3km,5km　１０時４０分<br />６．閉会式：１２時００分の予定（各種目３位まで表彰）<br /><br />　　　　　　　　以上
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-11018363257.html</link>  
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 08:05:40 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: ネクスティア生命にあなたの声を聞かせてください！]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/uvBJBIDluDIL/lwR.r2YBm1D_?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/uvBJBIDluDIL/lwR.r2YBm1D_?type=3&ent=84c78bfe9fb2a783782907d9fd8ccdde"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 「あなたの声」をお聞かせください！今なら豪華賞品プレゼント≫ネクスティア生命 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 08:05:40 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>第28回　狩勝サマーロードレースのご案内</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 昨年出場した首記大会の要項が送られてきました。皆さんも如何ですか？<br /><font color="#FF0000">申し込み締め切りは～７月１１日（月）です。</font><br /><br />大会要項や参加申込書ご希望の方はご連絡（kenna330@yahoo.co.jp）下さい。<br />（アドレスの分かるｅＲＣとかちの方はコメント欄に記入して頂ければＯＫです）<br />PDFファイルにてお送りします。<br /><br />１．開催日：平成２３年７月１７日（日）小雨決行<br />２．場　所：サホロリバーサイドパークゴルフ休憩所前（新得温泉ホテル前）<br />３．受　付：８時００分～<br />４．開会式：８時３０分<br />５．スタート：１回目　９時１０分（2.5km,1.7km）<br />　　　　　　　２回目　９時３０分（10.549km,5.275km）<br />　　　　　　　地　点　パークゴルフ休憩所前<br />６．閉会式：１１時３０分の予定<br /><br />　　　　　　　　以上
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-10911445819.html</link>  
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2011 23:51:44 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>第15回　帯広ランナーズ・マラソンを楽しむ会（6/19開催）</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 帯広ランナーズ主催の大会です。ＰＤＦ版大会要項は<a href="http://sports.geocities.jp/dmcmt330/tanoshimukai001.pdf">こちら</a>。<br />リンクがうまく繋がらない場合は下記URLから<br />http://sports.geocities.jp/dmcmt330/tanoshimukai001.pdf<br /><br />参加ご希望の方は下記要領にてichan宛メールにてご連絡下さい。とりまとめて帯広ランナーズに連絡致します。 <font color="#FF0000">”ｅＲＣとかち”を通しての申し込みは6/3（金）で締め切りました。沢山の方の申し込みを頂きありがとうございました。</font><br /><br />会場：十勝川サイクリング公園（去年と同じです）<br />日時：６月１９日（日曜日）雨天決行<br />　　　７：５０～　受付<br />　　　８：３０　　開会式<br />　　　９：００　　全種目一斉スタート<br />　　１１：３０　　競技終了<br /><br />種目：ハーフ　１０ｋｍ　５ｋｍ<br />参加料：５００円（当日受付で徴収）<br /><font color="#FF0000">申し込み：締め切りました。</font><br /><br />初めて参加される方の為に集合場所への行きかたなど説明します。<br />国道３８号の帯広神社手前（帯広側）の帯広川の横を堤防に向かって入ります。堤防を越えて河川敷の駐車場に車を入れると便利です。集合場所（スタート＆ゴール地点）は直ぐ上の堤防上です。<br /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090609/18/erc-tokachi/e9/6b/j/o0800054910194039393.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090609/18/erc-tokachi/e9/6b/j/t02200151_0800054910194039393.jpg"  alt="ｅＲＣとかちのブログ" width="220" height="151" border="0" /></a>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/erc-tokachi/entry-10865490125.html</link>  
      <pubDate>Wed, 04 May 2011 23:29:52 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

