http://ameblo.jp/easydiet3kg/ 日々の出来事や気になったニュースなどを綴っていきます～♪ ja 最近、デスクワークばかりで結構ストレスが溜まってきました


こんな時はパアーっと羽目をはずしたいですね


近場の日帰り温泉にでも行ってこようかな


たまには自分にご褒美をやっても良いですよね


さて、仕事がんばんべ

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10622418702.html Tue, 17 Aug 2010 20:33:41 +0900 引用先 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100507-00000000-maip-soci

全国の上水道管の老朽化が進み、総延長約６１万キロのうち、ほぼ地球１周分にあたる約３万８０００キロが法定耐用年数（４０年）を既に過ぎていることが、 水道事業者でつくる日本水道協会の調査で分かった。低成長や人口の頭打ちなどによる水需要の低迷で、地方自治体の水道事業経営は厳しさを増しており、更新 は年間で総延長の約１％しか進んでいない。このため各地で漏水事故が相次いでいる。

引用終了

財政難が続く自治体によっては、水道管の補修などはなかなか進まないようです。確かに水道水はカルキ臭が強かったりする場合がありますからね・・・

ミネラルウォーターが売れるわけが分かるようなきまします

でも、ミネラルウォーターってまとめがいするときって、結構大変なんですよね。１箱まとめ買いするとかなりの重たさになります

そこで、浄水器なんかも検討したんですが、今候補にあがっているのはウォーターサーバー なんです。

ウォーターサーバーなら宅配してくれるので簡単です。料金もミネラルウォーターを購入するのとあまり変わらないですし。いろいろ探してみようかなと

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10530905593.html Mon, 10 May 2010 10:53:49 +0900 女性にとって、美容やリラクゼーションをとっても大切ですよね。でも、美容院やサロンはなかなか自分に合ったお店が見つからないし、毎月結構な出費になってしまいますよね


そこで、自分が住んでいる人気の美容室やサロン情報やお得なクーポンが検索でき、簡単に予約までＯＫなのがホットペッパービューティー 【携帯版】なんです


フリーペーパーではホットペッパービューティーを良く見かけると思うけど、雑誌を切り抜いてお店にもっていくのはちょっと恥ずかしいですよね？でも携帯なら簡単にお店を探せるし、クーポンも携帯画面を見せるだけでＯＫなのでとっても便利なんです


良かったら活用してくださいね

ホットペッパービューティ 【携帯版】

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10524857849.html Mon, 03 May 2010 20:58:27 +0900
★おしゃれお得ｸﾞﾙﾒｻｰﾁ


【引用開始】

フランス人女性は一般的にスリムなイメージを持たれるが、

その４分の１は過体重であることが、１０日に発表された最新の調査で分かった。

スイスの医薬品大手ロシュとフランスのマーケティング会社が実施した調査で、


フランス人女性の１５．１％が肥満症、さらに２６％が過体重であると分類された。

男性にも同様の傾向がみられ、１３．９％が肥満症、３８．５％が過体重に属していた。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091111-00000069-reu-int

【引用終了】

肥満が進んだ原因は、座り仕事が多いことや交通機関が便利なことから

歩くことが少なくなったことが原因だとか・・・

やっぱり適度な運動は必要ということですね

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10385951993.html Wed, 11 Nov 2009 16:18:54 +0900
★ﾊﾞｽﾄﾄｯﾌﾟ黒ずみ美白ｹｱ

【引用開始】

タレントのはるな愛が、

4日（火）放送のバラエティ番組『魔女たちの22時』（日本テレビ系）で、

3か月間で10.4キロのダイエットに成功したことを発表した。


5月には64キロあったはるなは、

わずか3ヵ月で53.6キロまで減量。


「10キロやせなかったら丸坊主になる」という過酷な条件を課せられたなか、

見事に目標体重をクリアし、

お腹がポッコリと出たメタボリック体系から、

驚きの極細“くびれ”を実現させた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090803-00000015-oric-ent

【引用終了】


痩せるのは良いのですが、

あまり無理をするとその後のリバウンドが心配ですね

この後の彼女（？）の体重推移が気になります

ちなみにダイエットに失敗した場合は

「丸坊主」

だったらしいです。

ダイエットを成功するために、自分を追い詰めてみるのも一つの手ですかね

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10314528653.html Wed, 05 Aug 2009 13:32:45 +0900

●人気ｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰﾌｪｲｽﾗﾎﾞSP



【引用先 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090730-00000573-san-ent】

自らがダイエットに挑戦する姿を記録にとどめたドキュメンタリー映画

「ＴＨＥ　ダイエット！」

が公開されている。

体重９５キロから１５キロの減量に成功した関口祐加（ゆか）監督（５２）は

「この映画はやせるための単なるハウツーものではない。

どうして食べ続けたくなるのかという肥満の根源を追究する自分探しの旅でした」

と語る。


【引用終了】

ちなみにアメリカで公開された際も大きな反響があった模様

面白いのは、映画を観た男性はスゴい興奮してしゃべりまくるけれど

女性はスゴく身につまされた、何か突きつけられた表情するそうです


興味がある人は見に行ってみてはどうでしょうか

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10312676729.html Sun, 02 Aug 2009 19:58:46 +0900
【PR】ﾑﾀﾞ毛除毛脱毛対策はOK?



【Yahooニュースより引用　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090727-00000254-reu-int】

アイスコーヒー飲料が好きならば、飲んだ後はディナーは我慢するか、

ジムに行ったほうが良いと英国のがん研究団体が警告している。


アイスコーヒー飲料には、夕食１回分に相当するカロリーのものがあるからだ。


ワールド・キャンサー・リサーチ・ファンド（ＷＣＲＦ）は、

英国内にある大手コーヒーチェーンのスターバックスやカフェ・ネロ、コスタ・コーヒーなどが

販売しているアイスコーヒー飲料を対象にカロリー調査を実施した。


最も高カロリーだったのは、スターバックスの「ダークベリー・モカフラペチーノ」の

ベンティサイズ（最大サイズ）で５６１カロリー。

多くのアイスコーヒー飲料が２００カロリーを上回っていた。


専門家によると、健康的な体重を維持するために必要な１日当たりの摂取カロリーは

女性が約２０００カロリー、男性が２５００カロリー。

ダイエット中ならば１０００─１５００カロリーに抑えるべきだという。


ＷＣＲＦのレイチェル・トンプソン博士は

「こうした飲み物を定期的に摂取していると、肥満になる可能性が高まり、

がんや心臓疾患、糖尿病になるリスクも高まる」と指摘する。


【引用終わり】

コーヒーは結構カロリー高いですね


さらに（砂糖＋ミルク）×毎日＝

コーヒーもほどほどに・・ですね

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10308419129.html Mon, 27 Jul 2009 15:25:17 +0900
雑誌ﾃﾚﾋﾞで話題のﾌﾟﾗｾﾝﾀ10000ｾﾞﾘｰ


【アサヒビール株式会社　お客様生活文化研究所より引用】

アサヒビール株式会社（本社 東京、社長 荻田伍）のお客様生活文化研究所は、

本年6月3日(水)～6月9日(火)にインターネットでランチ事情に関する調査を実施し、

1511人の有効回答を得ました。

結果は下記のとおりです。

■平日ランチは7割が12時～13時に取っている。

■平日ランチの形態は、男性は「手作り弁当」、女性は「自宅で作って自宅で食べる」がトップ。

■平日ランチにかけるお金は500円未満が最多。外食派は7割が500～1000円でやりくり。

■外食ランチの定番は、男性は「そば・うどん」「定食」「ラーメン」、女性は「ファミレス」「イタリアン」「ファストフード」。

【引用終わり】

最近では弁当持参する人が増えてきましたね

スーパーなどでは２００円台の格安弁当なども販売し始めました

カロリーも出費も抑え目に行きましょう

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10300298157.html Wed, 15 Jul 2009 12:44:23 +0900 ０８年のバナナの輸入量が前年比

１２．６％

の

１０９万㌧

になったそうです。

日本人の一人あたり５６本を食べた計算になります。

もちろん朝バナナダイエットが影響していること言うまでもありませんね


ブームはだいぶ沈静化してきましたが、そのまま習慣化した人もいるようで

美容ダイエット を気にしている人には根強い需要があるみたいです

●安い

●気軽に食べられる

●満腹感がある

などが受け入れられている要因かもしれませんね

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10294958603.html Tue, 07 Jul 2009 09:52:44 +0900

●あのﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘが激安価格！


【ポッカコーポレーションHPより引用】

　県立広島大学保健福祉学部を中心とする共同研究チームは、レモン産地の女性を対象とした調査において、

レモンの摂取量が多いほど、

①血圧を低下させ、

②血管の硬さを示す指標となるPWV(脈波伝播速度）で評価した動脈硬化度が低く、

③肥満に関連したホルモンであるレプチンの血中濃度が低い

ことを初めて明らかにしました。

これら3つの要素は、いずれもメタボリックシンドローム予防に有効で、レモンの摂取を取り入れた食生活が、メタボリックシンドロームを予防する可能性が示唆されました。

【引用終わり】


忙しい日常生活でレモンを摂取するのはなかなか難しいもの

そんなときは

ポッカレモン

と言う事でしょうか

レモンなかなか優秀ですね

]]> http://ameblo.jp/easydiet3kg/entry-10290464616.html Tue, 30 Jun 2009 14:39:40 +0900