ルクエのスチームケースをつかって、またまた蒸しオムレツ☆

あるものでチン♪

今回は、たまねぎ、チョリソー、ニラです。

野菜類は炒めてからの方が香ばしくておいしいかもー。

ルクエで☆簡単チョリたまニラオムレツ by おはち

蒸した茄子を細かく切って、しょうが、おかか、醤油を混ぜ、そうめんにのっけました。

トマトを添えるとサッパリになってなおおいしいです☆

なすおかかトマトのサッパリそうめん☆ by おはち

食欲ない時とかにはサッパリいいですよ～。

ただ、蒸しただけ。

ポン酢とか、ゆずコショウで食べると美味♪

豚肉って力でますよね。

夏こそたくさん食べましょう。

ヘルシー簡単　蒸し豚にらもやし by おはち

ルクエのスチームケースに、卵液（塩コショウ、マヨ小１、牛乳大１）をいれて、

ソーセージ、トマトをきざんだものをいれ、レンジ500Ｗで3分ちょいです！

混ぜるだけの～簡単そうめんパスタ～。

めんつゆ面倒くさくて作ったのがこれ～。

意外とうまく出来た☆

マヨは、あとからかけて混ぜて食べるのがオススメ☆

絶対ウマイ☆明太マヨシソそうめんパスタ☆ by おはち

納豆ネタ多くてすみません。

最近、納豆にハマっていますー。

オクラたっぷり、梅干しとかつおぶしいり、ミョウガにシソものっけてあっさりと☆

スタミナネバネバあっさりそうめん♪ by おはち

250度のオーブンで20分焼いただけの焼き茄子。

茄子に竹串で穴を数か所開けて、オーブンで焼き、冷水にとり、皮をむき

縦に包丁をいれて食べやすくしただけです～。

みょうが、シソ、かつおぶし、しょうがなど、お好みの薬味で食べてね～♪

夏にはやっぱり茄子！！！

納豆と明太子とシソをあわせただけ（笑）

おつまみにどうぞ～。

パスタ、ごはん、お豆腐、おそうめんいのっけてもおいしいです♪

久し振りに作りました～。

シンプルに、お酒、みりん、おしょうゆだけで味をつけた煮ものです。

イカと、厚揚げとネギ☆

ご飯すすんじゃうのよ♪

簡単☆イカと厚揚げの炒め煮♪母の味。 by おはち

キュウリをたたき～、ワカメをもどし～、油を切ったツナ。

醤油、マヨネーズ、ごま油で味付けを♪

これだけなんだけど、おいしいのです。

トマト添えたり、玉ねぎスライスいれてみたり、お好みでつくってね＾＾

人気！ツナきゅうりワカメのおつまみサラダ by おはち