眠る前に、腹式呼吸の一つですが、気功の『閉息呼吸法』をやってみませんか。　

ゆっくりと鼻で下腹部まで空気を吸い込み、できるだけ長く止め、そして口から長くゆっくりと息を吐きます。

鼻で3秒息を吸い込み、3秒息を止める、口で6秒かけて、ゆっくり息を吐き出す、また3秒息を止める…1分間で約3回の呼吸です。この繰り返しを2～3分位行います。

ポイントは、キチンと息をお腹に入れる(下腹部を膨らませる)、吐く時は、長く、柔らかく、ゆっくりと全身をゆるめていく(お腹を凹ませる)。吐いたあとも、しばらく息を止める。

・自律神経のバランスを整える。　

・体が暖かくなる　

・リラックス　

・前頭葉の働きを活発にする　

などの有用性がありますょ。呼吸法は気功の第一歩！　まずは、気持ちよさを実感してね♪

最近思っています。

今、向き合っているクライアント様たちと、全力で向き合いたい、

いつもクリーンな私で、向き合いたい

そのために、只今、新規のご予約様をお受けしない状況を続けておりますが・・・

ホームページ、ブログと、それぞれの目的をもっと、意識して明確に内容の役割を分けていきたいなぁ

そう感じたのが、きっかけです。

2年前は、まだブログも始めていませんでしたので、なんだかとりとめもなく講釈じみていて、重いなぁと、ずっと思っていました。

そもそも、なかなか理解されにくいヒーリングやスピリチュアル・・・

わかってほしいと、思うがあまりなのですが、

気持ちの必死さの表れが、かえって独りよがりの空回りになってるような気がします。

渋い・・・シックな作品になりました。

お客様のご希望で、全体を暗い印象にしたい、と言うことだったので、

梵字はブラック、蝶と蓮はネイビーからバイオレットのグラデーション。

蓮の葉は、オリーブグリーンを使いました。

シックなんだけど・・・白い肌にクッキリと浮かび上がって、目立つ、目立つ・・・

HPもリニューアルされていて、「相変わらず頑張っていらっしゃるなぁ」と、懐かしく思っていたところ・・・

新メニューも増やしていて、そのページを読んだ時・・・・(￣□￣;)!!

久しぶりに〔怒り〕の感情がわき上がってきました。

シンクロ二シティと、片付けてしまえば楽なのですが、どうやら、そうではなさそうです。

そこには、意図が感じられ・・・パクリですか？と、疑心を持たずにはいられません。

ザワメク感情、心が動きます。

「いやいや、そんな事を考えてしまうのは、私が未熟者で、卑しい性格がまた覗いてしまったんだ」とか・・・

「こんな事で怒ってしまう、私の性格が悪いのではなくて、彼女の性格が悪いんだ」とか・・・

ゲロゲロ・・・　┐(￣ヘ￣）┌

あ～！懐かしい感情！　　

昔はよく味わいました。

その感情と戦うのではなく、答えを明確にするのではなく、味わう事を覚え始めた頃・・・必死で味わう事に努力をしていました。

最近はあまり、激しい怒りの感情からは、遠ざかっていたので、うまく味わえるかな？

そんな、のんきな思いがめぐったら、自分の心の成長に気がつきました。

怒りに対して、余裕を持てるようになっています。

昔の必死さがなくなって、私、怒りを楽しもうとしています。

鎖骨の下にバタフライを施しました

羽はブルーのグラデーション＆ゴールドからシルバーの切り替えし。

夏らしい、さわやかなイメージに仕上がりました。

今年の夏は太陽の日差しに恵まれず、本当に短かっかったですね。

私、個人的にも夏らしい思い出が何一つ、つくれなかった・・・

何だかスッキリしない、忘れ物をしたような夏でした。

それは、それで、きっと何年かしたら懐かしい思い出になるのでしょうけれど・・・

Dreamy...のメニューの中のひとつに、ボディ・ペイントがあります。

やはり、肌を出す季節、夏が全盛期！と、なるのですが・・・

今年は、あまり需要がありませんでした(ﾉ_-｡)

そんな事を考えていたら、ブログに紹介しようと思って気まぐれに撮った作品？が、携帯に保存されたまま放置されていた事を思い出しました。

私の今年の夏の思い出はこの作品たち・・・ということになるのでしょうね。

せっかくですので、ひとつづつ披露させていただきます。

足首の内側にローズを施しました。

花びらの色を微妙に変えていますが、残念ながらキレイに撮れませんでした・・・(￣Д￣；；

これでもかっ！て、感じですね・・・(;´Д`)ノ　

何枚載せても、見えづらいものは、見えづらいですよねぇ～m(_ _ )m

実は、花びらだけではなく、葉っぱや茎の部分も微妙に色を変えているのですよぉぉぉ( °д°)

今までご利用くださった方々にも、大変ご好評をいただき9月も予定通り開催する運びとなりました。

ご新規の方も、2日前までのご予約を受付いたします。

名古屋周辺にお住まいの方、またはお勤めの方、HPをご覧になって、足をお運びいただけましたら幸いです。

ホリスティック・ヒーリング＆セラピー　Dreamy...

http://www.wa.commufa.jp/~dreamy--/

５年も持っていると、愛着がわいてしまって、機能で不便を感じたり、「プレミアものだ」と、バカにされたりしながらも、なかなか手放せないでいましたが、やっと、決心がついて機種変完了！

やっぱ、新しいものを手にすると、なんだか気持ちがワクワクしていいですね　o(〃＾▽＾〃)o

この勢いで、知り合いのデコ屋さんに、梵字をどっかぁ～ん！と、デコってもらいました。

キラキラデコレーション

Briller工房

イロドリハウス　http://ameblo.jp/ayaka1099 　

どうですか？

渋い・・・大人のデコ・・・(*^.^*)

テンションあがりますぅ～

私のことですから、きっとこのケータイとも、長いお付き合いになると思いますが、どうか、いつまでも、この輝きが取れてしまわないように、大事に、大事に、したいと思います。

（梵字を入れてしまったら、とても粗末には扱えませんものね）

最近梵字を使ったデザインをご希望される方が、増えました。

足首の内側への施術です。

梵字を囲っている後光は、デザインが細かいので、この部分はフェイクタトゥーで施術しました。

ダイヤモンドタトゥーよりは、早く落ちてしまうと思いますが、

梵字と蓮の部分は10日以上は楽しめます。

「パープルが好き」

というご希望に応じて、蓮はパープルのグラデーション。

とても、気に入っていただけた様子で、いつまでも、眺めていらっしゃいました。

素敵な笑顔をいただけて、私も嬉しかったです。