～自然の中でのBBQや無料のワークショップのご案内～

7月でナチュラルセラピーも1周年をむかえます。

この1年で様々な方にご参加いただけてとてもうれしく思っております。
そこで感謝の気持ちを持って、無料ワークショップ
（リラックスヨガ＆オリジナルアロマスプレー作り）
を楽しんでいただきたいと思います。
皆さんに旬の美味しい食事や自然の中での空間、
私たちナチュラルセラピー一同で来て頂いた方やこれから来たいと思っている方、
知り合いの方、ご家族などなど、老若男女みなさんでご参加いただけたらと思っております。
ご参加のほどお待ち申し上げます。

【日程時間】2011年7月30日（土）10時からスタート
【集合場所】JR武蔵五日市駅
【バーべ代】2500～3500円　（子ども1000円）
　　　　　　　　食材、会場、コンロ調理器具レンタル代含む
【場　　所】川原又はおむすび山ログハウス
【無料ワークショップ】
　　　　　　　・アロマスプレーを一緒に作ろう
　　　　　　　・ちょっとしたヨーガでリラックス
　　　　　　　・川原で遊ぶ（川原での遊び方など）

感謝の気持ちを込めて,,,
自分の好きな香りで作るアロマスプレーや天然の虫除けスプレーを作るワークショップ。
ヨーガでリラックスのワークショップを無料で行います。
お子様のいる方は工作つくりなども出来ます。（木工キット代が700円くらいかかります）夏休みの課題工作にどうぞ。
BBQは当日朝のとれたてオーガニック野菜を使用します。

ご予約、お問い合わせはコチラ↓
therapyzen★gmail.com 　（★を＠に変更してお送り下さい）

ご予約の際は、①お名前 ②人数（お子様有無） ③交通（JR or 車）
をご連絡下さい。

現在　過去　未来。

時空は　どこからできたのだろう

と、インド哲学の本を読みながら、ブラーフマについて考えておりました。

ブラーフマとは、宇宙の根本原理です。

宇宙が出来たとき、時間と　空間もできた。と根本経典に書かれていました。

そして4次元では　「現在過去未来」　同時進行しているのだと書かれていました。

頭の中で考えていることは、現在にいたり、過去に行ったり、未来に行ったりと

好きな記憶や想像をすることができます。

ただ3次元では、　今いる　私という身体をもった時間はその都度かわります。

過去は変えられないし。
未来は何が起こるかわからない。

過去のことで後悔しても
未来のことに不安になっても

なーんにも変わらない。

いまの自分しかいないんだなぁーと思います。

いまここ

ヨーガでよく使われている言葉です。

1瞬。1瞬。を大切に生きていくこと。

ヨーガをしている時間と同じです。

頭の中を真っ白に
今、この瞬間に幸せを感じたら。

それは過去も未来も幸せになる。

ヨーガをやってきて良かったなぁと振り返って、にゃりとしてしまいました

shanti shanti

ここ最近

お友達やヨーガの生徒さんが韓国旅行にいったりして韓国の話を聞きます。

そーいえば　わたしも。

ここ最近

韓国のドラマばかり見てるし。

チャングンソクさん（韓国の俳優）みたいなアイラインしてみたり。

韓国のファンデーションを使ったり。

韓国料理を食べにいく機会が増えたり。

キムチはいつも冷蔵庫に在庫あるし。

大久保周辺に用事があったり。

東方神起　聞いているし

携帯はサムスンだったし。

気がついたら　韓国三昧　になっていました。

そして　丸トトロさんから頂いた化粧品。もちろん韓国の。

かたつむりパックは1回使ったらしわが消えました。

しっとりしてていいです。

韓国いきたいな

お店のお手伝いをしていたら、昔のヨガ友が鮎を買いに来てビックリしました。
2年くらいぶりかなー。

しっとりとした雰囲気で気持ちの良い時間でした。

来年もやるそうですよ

私の大好きなモデルの梨花さんのブログを呼んで感動しました

妊娠5ヶ月だそうです

でもそれまでには色々とあって入院を繰り返していたそうです。

苦しいこともあるけれど、その分うれしいことは倍増に感じられる梨花さん

自分の思いを飾らずに丁寧に語っていてうるうるしました

梨花さんのブログ http://www.smooche.jp/rinka/index.php?ID=6174

ここ数日　些細な失敗から始まって大きな失敗までしてしまいました

う～ん？　何でだろう？

そこでちょっと立ち止まって、なんで失敗したのかを考えていました。

そしたら「急いでいる」自分がいたのです。

早く終わらせようとしていることで、確認が少なかったり、集中が途絶えて次のやることを考えていて、 いまのわたし に、注目していないことに気づきました。

それと、仕事や頼まれたことを完璧にやろうと無理やり頑張っていたので 間違えたことで「振り返りなさいよぉ～」と言われた気がしたのです。

焦らなくてもいい　急がなくてもいい

完璧じゃなくてもいい

自分らしくていい

という思ったら楽になりました。

自由にマイペースにしていきます。

ショーシャンクの空に [DVD]/ティム・ロビンス,モーガン・フリーマン,ウィリアム・サドラー

￥2,500

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みなさん。こんにちは。

今日も雨

明日も雨のようです。

梅雨はもうそろそろですね。

私自身結構雨が好きなので梅雨の時期は結構楽しく過ごしております。

お肌はしっとりとうるおしてくれるし　紫外線も少ないし

雨は浄化させてくれるし　眠りをさそってくれます。

そして、これからの雨グッズを購入しました。

去年からほしかった　ハンターのレインブーツ 　とレインコートです。

ハンターのブーツで　悩んだのはサイズです。
ピッタリサイズを買うか　1サイズ大きいのをかうか　半年くらい様子をみましたが少し大きめに決めました。

大きめにしたので、冬は中にオプションのソックスをつけて雪でもはくことができます。

わくわくグッズが増えると、心もわくわくしてきます。

雨の日も楽しく過ごせるグッズを皆さんはお持ちですか

みなさん、こんばんは。

ブログのエディタが変わってさっそく使ってみています

色も登録できそうなので　自分のお気に入り色がある方は便利ですよね。

さて、私の中で　ちょっとずつ変わってきているところがあります。

それは
断れるようになったということです 　

いままでは、

世間体を気にしたり

頼まれごとはやってしまったほうが早かったり

相手を悲しませたくないという思いが有ったり

いろいろ考えるくらいなら　断るより　やってしまったほうが早いと思ってやっていました。

でもそうすると　どんどんやることが増えてきてしまって

いざ自分が夢中で 何かをしたいと思ったとき

いろいろな作業が気になって集中できないようになってきました。

そこで　よーし！！

気が乗らないことは断ってみよう　と思いました。

そーいえば

できないときに「できない」とか「手伝って」とか言えなかったなー

皆さんは　自分一人で頑張ってしまうようなことはありますか？