私も、いよいよ、Twitterでつぶやくことに。

iPhoneの早打ち？も、まだまだですが、ちょっと

スピードもあがってきたので、

ROMから、RAMへ。

大したことはつぶやいていませんが、

慣れてきたら、もうちょっと、うまく使えるようにしたいです。

大変勉強になること、刺激になることも

他の人のつぶやきから得ることがあり、

瞬時に考えるという癖をつけていくと、

いろんな意味で、いいのかなと思いました。

こんばんはv(^-^)v

今年は皇居でマラソンを

と計画を立てたので、まずは、下見に行ってきました。

こんな近くにいるのに、実際に行ってみたのは初☆

半蔵門駅を降りて、iPhoneで現在地点を確認しつつ

歩いていくと、すぐ、皇居でした。

早速見つけたのが、こちら。

ランナーズサテライト、JOGLIS。

私が通ったときは、誰も出入りをしてませんでしたが、

TOKYO　FMの地下１Fにあって、休日も18時まではOPNE

しているみたいです。

マラソンをしたら、そのあとシャワーとかできるらしいです。

2009年は、JOGLISのようにランナー向けの施設が増えたらしく

個人的には、他にも調べてみようと思います。

老若男女、走っている人、歩いている人、

外国人観光客、と、ぱらぱらっと人がいました。

１周で５Kmあるとのことで、今日は、歩いてみました。

ランニングのウェアもさまざまで、

スカートにスパッツというのが新しいタイプみたいで

かわいらしかったです。

アップダウンが適度にあって、信号機もない

という前評判どおりで、歩きやすかったです。

（実際は走りやすいという前評判ですが（笑））

仕事にしても

プライベートにしても

健康あってのもの。

何もしなければ、体力も落ちていきますし、

食べるものも控えていかないといけません。

個人的には、早歩きをするのもありかなぁと思いましたが

歩いても、走っても、

しっかり運動することで、おいしく好きなだけ（笑）

いただけたりしますよね。

去年は、特に健康って大事だなぁと

改めて思ったりしたので

自分の好きなことを楽しむ上でも

ウォーキング　や　マラソンを

こつこつ、はじめます。

自分のコンディションに応じてウォーキングかマラソンを選べば

継続できます。

基礎代謝もあげて、

Healthy＆Beautyの両立を目指します

こんばんはо(ж＞▽＜)ｙ ☆

随分前に買っていたのに、食べていなかった

盛岡じゃじゃ麺。

おうどんみたいな麺に

甘辛味噌

しょうが

ごま

私はこのセットに、

きゅうりとネギをトッピングしていただきました。

食してしまったので、写真を掲載できずスミマセン

初めて食べたのですが、おいしかったです！

お味噌がGOOD。

ヘルシーです。

新年の挨拶にこられた業者さんがもってきた、讃岐うどん。

こちらもゆがいていただいたのです（少し前ですけれど）。

こしがあって、よかったo(^▽^)o

今日は、言葉を。

こちらの著書には、いいなぁという先人の言葉がたくさん掲載されています。

すでに手帳に書いたものも。

逆境を生き抜く名経営者、先哲の箴言 (朝日新書)/北尾 吉孝

￥777

Amazon.co.jp

人生は見たり、聞いたり、試したりの

三つの知恵でまとまっているが

その中で一番大切なのは試したりであると僕は思う

－本田宗一郎－

なんでもそうですが、自分で試してみる、これが一番大事、

自分でもそうだなと思います。

今日は成人式でしたね。成人してから久しいなぁと、思いつつ

三連休もあっという間に過ぎました

少し前に読んだ本ですが、とても読みやすい本で、

心に留めておきたいことが書いてあるので、紹介します。

サービスの手帳 心のこもったおもてなしを実現する/林田 正光

￥1,470

Amazon.co.jp

私が気に入って、iPhoneに書き留めたものです。

（メールからコピペしただけですけれど('-^*)/）

"⇒"　では、自分が思ったことをひとこと、ふたことかいてます。

"「ありがとうございます」は貴重な機会をいただいた
お礼の気持ちを込めて"（p.85）
⇒感謝の気持ちはいつもしっかり伝えたいものです。

"お客様と対面するときは少し斜めの位置で"（p.95）
⇒これは発見でした。

"あなたはホスピタリティを体験したことがあるか"（p.126）
⇒一流のサービスは、一流の体験から生まれるそうなので、
今年は、ちょっとそういう体験を増やしてみたいなと思います！

"１回失敗するより
１０回失敗したほうがいい"（p.153）
⇒失敗の数が多いほど、成長できるとのこと。
何事も試行錯誤しながら、積極的に実践することが大事ですね。

"常に謙虚に。自分の「コップ」を空にしよう。"（p.164）
⇒仕事にも通じること。これまでの知識や常識をいったん空にして
人の意見に耳を傾ける、謙虚な姿勢で、また少しへ～こんなことも
と世界を発見していきたいものです。

"小才は、縁に出会って縁に気づかず
中才は、縁に気づいて縁を活かさず
大才は、袖振り合う他生の縁もこれを活かす"（p.168）
⇒私はどれでしょう。小才かな？？と思ったり。
どんな小さなことにも気づくことができる鋭い感性、
それを活かそうという行動力、磨いていきたいです！
柳生家の家訓だとか。

いかがでしたでしょうか。

他にも、いろいろありまして、それでいて読みやすい。

今年もいろいろ集めながら、自分の行動に繋がるように

していきたいなと思います

今日は、早起きをして、まずは明治神宮へ。

年末年始は実家へ帰省していたので、こちらでは、

遅めの初詣

10時から、氷の彫刻展というのをやっていまして、

何体もの氷の彫刻をみて、感動しました

その後は、表参道ヒルズをぶらぶらっと。

JEAN-PAUL　HEIVIN　で、マカロンを買いました。

少し狭めの店舗なので、なぜか、満員？！でした。

ランチを済ませて、暫くぶらぶらしていたのですが、

お連れさんの一言で、銀座まで足を伸ばすことに。

銀座では、２月に挙式をするお連れさんが、指輪を見たいと

いうので、三越店内にあるティファニーへ。

時間がかかりそうだったので、しばし待つも、結局、

別行動を取ったのですが、そんな私は、Diorのお店の前で、

かわいらしいケースが目に留まり、Diorへ。

POUDRIER　DENTELLE

こちら↓

中身はこちら↓

そして、お買い上げいたしました（笑）

完全に、衝動買い？ですが、自然なノリだったので、

気に入りました。

ナチュラルさは、大事です。

そして、基礎を充実させる、美容液をget。

ナチュラルさを活かす意味では、こういうプラスαは

欠かせないかも、というのが、選んだ理由です。

CAPTURE　TOTALE　ONE　ESSENTIAL

こちら↓

すごくオススメ、肌が変わる！というのが店員さんの

お話だったので、

これから試してみて、実感できるといいなと思います

驚きは、Diorに１時間ぐらいいたことですかね。

別行動のもう一組は、別のブランドでいろいろ買った上、

大きな鏡をもらっていました。

帰りに、それぞれのお店の店員さんの接客が話題に。

Diorの店員さんは、接客がうまかったです。

今回はたまたまお買い上げしましたが、

ちょっと気になるものもあるので、今度は、それを目当てに

行こうかなと思います

個人的には、過度にすすめないところが、気に入りましたね。

同じブランドでも、店員さん次第だったりするので、

初・Diorでのお買物となったのは、今日の店員さんの実力かと。

元旦を過ぎてしまっていますが、年頭のご挨拶

今年もときどきブログを書くんだろうなと思います

どうぞよろしくお願いします。

こんばんは(*^▽^*)

こんど、このトークセッションを聞きに行きます！

http://friday.kodansha.ne.jp/free/pc/inform/index.html?a=b

講談社『現代プレミア』トークライブ

テーマは

　突破力～困難を乗り越える技術

マザーハウス代表取締役＆デザイナー山口絵理子さんの著書は

『裸でも生きる』『裸でも生きる２』のいずれも

私の大好きな著書で、

一度トークを聞いてみたいと思っていたのです。

トークセッションのお相手は、岩瀬大輔氏（ライフネット生命副社長）

マザーハウス副社長の山崎大祐氏も一緒にトークセッションを

されるようですね。

見た目は普通の女性に見えるのに、

芯の強い（半端無く強い）女性で

そのしなやかさをみならいたいですね。

今から楽しみです。

裸でも生きる――25歳女性起業家の号泣戦記 (講談社BIZ)/山口 絵理子

￥1,470

Amazon.co.jp

裸でも生きる2 Keep Walking私は歩き続ける (講談社BIZ)/山口 絵理子

￥1,400

Amazon.co.jp

今の私の立ち位置では、全くかすりもしないんですが

インドに合弁会社をつくって、ビジネスを始めるらしいです。

暫くは準備期間のようです。

マーケットの成長率は、26%（年率）とか。

本音では、まだ何も揃っていない新たなところで

始めるビジネスだからこそ

私も、メンバーに入れて欲しいなぁ

きっと、よい経験になると思います。

今日は、福島正伸氏の最新刊をご紹介。

毎日、社員が感動して涙を流す 理想の会社/福島正伸

￥1,365

Amazon.co.jp

理想を伝え、伝わったということはどういうことか。

"人は、具体的にイメージできないこと、

　そしてワクワクできないことは、行動できないんです"（p.19）

伝えたつもりになってしまうことへの警鐘ですね

では、イメージを共有するにはどうすればいいのか。

"感覚的なものを伝えるためには、そのイメージをはっきりと

　伝えることが必要になります。

　それは、伝えるというよりも、いわば共通の疑似体験をする、

　と言ってもいいでしょう。"（p.21）

聞き手がイメージできるような

ストーリーテリングが重要というわけですね。

アドバイスをするときの注意点もあります。

これは結構、納得、なるほどだったりしました

"相手が求めていない時にするアドバイスは、

　相手の否定になってしまったり、

　相手に要求することになってしまったりするからだ。"（p.43）

相手の話をよく聞き、効果的な時をえたアドバイスにしたいな。

あと、自分にアドバイスをしてくださる方がいますが

こちらのことをよくわかってアドバイスをしてくださるときは

しっくりきます。

時には、ドンピシャのときもあり、驚きです。

私もよきアドバイスが、的確に出来るよう、よく話を聞くように

また、研鑽を積むようにしたいなと思う今日この頃です。

読みやすい一冊でした。