リフトアップする、小顔になる、目力がアップする…など、今話題のかっさマッサージをしてみました！

魔女たちの22時でも大人気だった、若返りマッサージ

もっと詳しく言うと・・・

血液の滞りを解消する独特のマッサージで、中国で2500年以上も前から行われてきた伝統的あるもの。

毛細血管に圧を加えて血液の毒を押しだし、経絡の流れをスムーズにする東洋医学的デトックス。

TVでは、レンゲをつかっていたけど、どうせやるなら、本格的にと思い、速攻ネットで注文ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

IKKOさんもお勧めの翡翠で出来たかっさプレート

翡翠の良いところは、プレートを温めるとあったかくなって、顔にひんやり感がなく、気持ちよくマッサージできるよ　その他にも、天然石のヒーリング効果もあるとか

それぞれの凹凸を顔の部分にフィットできるように、こんな形になってるんですねぇ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

今まではゲルマローラーがマイブームですが、こっちのほうが、フィット感があってハマル

使い方は簡単

オイルやクリームなどを適量塗ってから施術したい部分をこすりながら、顔の内側から外側にむかってマッサージ。

すべりがよいものなら、特にマッサージクリームでなくても大丈夫。私は超音波マッサージジェルを使ってます

目安は週１～2回(毎日行っても構わないみたい・・・)、１０分程度と説明書には書かれています。

お風呂で湯船に使ってるときについでにマッサージ(＝⌒▽⌒＝)

かっさでマッサージしてると、顔の皮膚が硬いところが良くわかる

そこには、血流が滞ってたりしてるんだって

しばらくマッサージしてると、硬いところが無くなって、顔が一皮剥けて軽くなった感じ

ぜひお勧めです

この1週間　レッグマジック　で体重は1.5キロ　ウエスト５ｃｍ減

でも、まだまだ去年の腹には戻ってないの・・・

週末はサルサ踊りまくって　遊び兼フィットネスしてますが・・・

年取るごとに　痩せにくくなってきてますねぇ～・・・

これは代謝の悪さが原因

インナーマッスル　を鍛えつつ　外からも引き締めないと　痩せてもタルンタルンでかっこ悪いから

COPAは今日から　マッサージも始めます！

個人輸入で今日届いたのがコレ

WELEDA(ヴェレダ）ホワイトバーチ　セルライトオイル 日本でも売ってるけど　直接海外から取り寄せた方が断然お得 ビタミン剤も注文しましたがこれは次に紹介しますね ハーブ調の爽やかな白樺の香りが超癒される ボディコントロールのためのマッサージ用オイルヾ(＠°▽°＠)ﾉ マッサージしてるとカラダもぽかぽかして　代謝が良くなってるのが実感 保湿性のある白樺エキスオイルがスーッと肌になじむ感じで　オイルなのに不思議なくらい べたつかない 成分は・・・ アプリコット種子オイル、ホホバシードオイル、小麦胚芽オイル、 香料*、ベチュラアルバ(白樺)葉エキス、ナギイカダ(ブッチャーブルーム)根エキス、ローズマリー葉エキス、リモネン*、リナロール*、ゲラニオール*、シトラール* （*印はナチュラルエッセンシャルオイル由来） 天然食物性オイルだから　敏感肌でも安心ですねo(^▽^)o 勿論輸入品だから　取り扱い説明書も英語とドイツ語・・・ 読んでみると・・28日間使い続けると　肌が28％スムースになって　22％セルライトダウンするらしい とにかく　この香りは癒されるから　イライラしがちなダイエットには使えるかも セルライトのたまりがちな　ヒップ　太もも　ウエストをお風呂上がりにマッサージ ポイントは　オイルを手のひらにとってから　軽く手のひらでオイルを温めてからマッサージすると より　スムースにマッサージできますよっ 3キロ減＋ウエスト10cmマイナスが目標 達成まで　あと1.5キロ＋　ウエスト5ｃｍ がんばりますっ

今日も引き続きお天気ですが　そろそろスキンケアも夏仕様に変えなくちゃね

・・・とその前に衣替えしなくちゃ・・・

それより　最近　洗顔にハマりまくってるCOPAですが　ついに届きました

あのパプラール　ソープのポンプ版

パプラール　ウォッシュ

前にブログで紹介した　パプラール　ソープ　にハマりまくってすっかりお気に入りになったCOPAですが

遂にプッシュするだけで泡になる　パプラール　ウォッシュが製品化

石鹸だけで　あのクリーミーでリッチな泡は　一度使ったら絶対病みつきになりますよ～

しかし　なんであんなマシュマロみたいな泡ができるんだろ～　しかも　マッサージしても消えない

そして　洗い終わった後　少しすると　何もつけてないのに　まるでワックスがかかったかの様にツルツルになるのはいったいなんだ

使いながらずっと疑問に思って　考えると　とことん調べたくなって　ちょっとお勉強してみました

なんだか難しいけど　COPA流に簡単にご説明しますと・・・

まず　泡の正体は　脂肪酸１４

脂肪酸14はパプラールソープだけ
通常使われる石鹸の脂肪酸は、炭素の数によって性質が異なるんだって

炭素鎖数が10以下だと洗浄力が弱くって　20以上になると水に溶けにくなるそうな・・

通常販売されている洗顔石鹸は高くても10

12以上のものは一般に高級脂肪酸と呼ばれて　高級石鹸に使われているんだって

炭素鎖数14は超最高級脂肪酸

なんと14のものは現在パプラールソープしか無い

・・・って事は　パプラール　ソープは　もっちり泡のNO.1

この　気持ちいい泡の正体は脂肪酸１４って事が判明　

改めて　すごいっ　

次に　パプラール　の特徴でもある　プラチナ　

これもしっかり　調べましたよ～

プラチナは、金と同じように食品の酸化を防ぐ食品添加物として　厚生労働省から口に入れても大丈夫だと安全性が認められている金属ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そ～言われてみれば　金はお菓子の飾りとかにも使われていて　食べた事あるっ

プラチアナノコロイドの効果は、ひとことで言うと　非常に優れた抗酸化力を持つということ

つまり抗酸化効果が優れているのよ～

抗酸化は　最近　アンチエイジング　でもよく耳にしますが・・・

年をとる毎に　お肌は酸化して皮膚のたるみやシワなどの老化の原因に・・・

お肌だけじゃなくて　色んな病気を引き起こす原因なのよねっ

なので　しっかり　抗酸化ケアしないと　お肌はみるみる　シワやタルミに・・・

そこで　抗酸化作用バツグンのプラチナ成分がたっぷり入った洗顔で　毎朝　毎晩　洗顔するだけで

アンチエイジングにも一石かっているという事になるのよねっ　

これは　パプラール　ローションでも　しっかり実感してるから　既にお勉強済み

最後に　今COPAの一番気になってた　洗顔後

な～んにもつけてないのに　お肌がツルツル

まるでワックスかけたみたいな感じになるの

周りの友達からも　最近　肌綺麗になってないって聞かれる程　マジでこれが不思議

その原因は・・・・

シロキクラゲ多糖体とは・・・・

ヒアルロン酸をしのぐ保湿力と言われて最近注目されている成分 シロキクラゲはキノコの一種 中国では不老長寿　美肌の高級食材として珍重されてて　なんと　あの楊貴妃も好んで食したとか シロキククラゲ多糖体は生のシロキクラゲ１ｋｇからわずか５gしかとれない貴重な成分なんだって ヒアルロン酸などと同じムコ多糖体に属する成分で自重の480倍の水分を抱える力がある しかも敏感肌にも優しい天然保湿成分だそうな だから　敏感肌の母でも　全然平気に使えてたんだ～　(*^-^)b あの　ツルツル感は　お肌がたっぷり潤ってたってことだったのね しかし　化粧水もつけずに　あのツルツル感はすごいっ ・・・・と　思わず力説してしまい　説明が長くなってしまいましたが・・・ 今まで　頑張って呼んでくれた方に　パプラール　ウォッシュの泡をご披露(≡^∇^≡) 触った感じ・・・　固形の　パプラール　ソープ　と比較すると　若干泡は柔らかめ 匂い・・・・　固形は全くの無臭だったけど　こっちは少し　スーっとした香りがしました 使い心地・・・手に乗せた時は軽く感じたけど　お肌に乗せてマッサージすると　あのマシ　ュマロ感が蘇ってきました 使用後・・・　固形より　さっぱり感があって　少し突っ張る感じ 使用後放置5分後　・・・　ツルツル　ワックス肌に 泡を自分で作らなくっても　良いのがGOOD プラチナ成分もこっちの方が多く含まれているんだって COPAは　朝はポンプ式で　夜は固形でゆっくりマッサージ洗顔します 最近　仕事終って家に帰ると　顔を洗うのが楽しみになってきたCOPAでした

シロきくらげ多糖体

しかし　あっという間に終わってしまったGWですが

COPAは　4晩連チャンで朝までSALSA三昧のお休みでした

久々に踊ったら　自分の体力の無さにびっくり・・・・・°・(ノД｀)・°・

体力落ちたわ・・　体重いわ・・　で　確実にこの冬でたっぷり脂肪が蓄えられましたわ・・

だんだんと　服装も薄着になってきて　体ラインが気になる季節・・・

アラフォーの皆さんは　ここで　あきらめるか　頑張るかで　女きまるわよ～・・って友達に言われて

なんか　疲れてるし　だるくて　頑張る気力すらないCOPAにお友達が今日持ってきてくれたものがコレ

レッグ　マジック

両足を乗せて　外側⇔内側に動かすだけ　しかも毎日たった1分で効果が出るとか・・・

確かに通販番組で今　頻繁にやってるシロモノですねぇ

確かにたったの１分で　ほんとに痩せれれば　言う事なしだけど　１分で痩せるなんて甘くない(｡・ε・｡)

・・・と思っていたCOPAですが・・・

実際やってみると　１分出来ない・・・

かなりキツイです～

特に脚を内側に戻すときが　力無くて　戻せない・・・

今日から　体重とウエストを　表にして　１週間頑張ろうと誓ったCOPAですが

まず　１分出来るようになる事が課題ですっ

普段使わない太ももの　内側筋肉が　ピリピリしますっ

また１週間後　成果発表したいと思うので　お楽しみに・・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

洗顔方法を紹介します

１．　まず石鹸を手に取る前に　顔を皮膚温度と同じくらいのぬるま湯でさっと洗います

COPAは時間に余裕がある時には　ナノスチームで２分くらいメークしたままあてて

軽く湿らせて　毛穴を開きますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

なぜ顔を石鹸を付ける前に洗うかというと・・・　元々お肌は弱酸性

石鹸はアルカリ性なので　いきなり弱酸性の肌にアルカリ性の石鹸を付けちゃうと

お肌がびっくりしてストレスがかかってしまうからです(ﾉ_･｡)

なのでお肌に近い温度のぬるま湯でワンクッション作って中和役にします

２．石鹸をよーく　泡立てネットを使って　クリーム状になるまでたっぷり泡立てます

泡はキメが細かくしっかりするほど　小さな毛穴にしっかり入って　中の汚れを絡みとって

くれるので　さかさまにしても　落ちない泡になるようにしっかり泡立てましょう

３．洗う順序はTゾーンから　カサつくところは最後に

脂っこいTゾーンに泡をそっと載せて　クルクルと毛穴に埋め込む感じてマッサージします

ココで力を入れすぎると　皮膚と手の間の泡がつぶれてしまうので　あくまでも優しく

手のひらと顔の空間で泡を転がす感じで

ここでCOPAは　泡が皮膚の奥に浸透するように　上を向いて洗います(￣▽+￣*)

目の周りやカサつく部分は最後に

４．洗い流しはゆっくりと　ぬるま湯で

ぬるま湯でゴシゴシこすらず　水をパタパタ　皮膚の中に叩き込む感じで洗います

有る程度石鹸が落ちてきたら　最後には水

水で開いた皮膚を引き締めるようにバシャバシャと叩き込むように　何度も洗います

COPAは自分の歳の数だけ洗います

すると　最初は冷たい・・・と感じていた水も　段々と　顔がほてってきて　血行がよくなるのを実感

タオルドライもこすらないようにそ～っとね

たかが洗顔　されど洗顔γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

綺麗になったお肌はきもちい～ですよねっ

面倒かもしれないけど　一度しっかり洗顔すると　中途半端では　気持ち悪くて　この洗顔方法が

止まらなくなりますよぉ～

COPAの最近の一押石鹸は　パプラール　ソープですよ

まだ　未発売品のようですが　５月頃　発売するみたいなので　ちょこちょこCOPAの御用達サイトを

チェックしなくちゃ～っ　

パプラールがオトクなショップ

　今日はとてもラッキーな日です

なんと　いつも　パプラール　でお世話になっている

magalletti 　から試供品のパプラール　ソープ　が送られてきました

ちょうど　COPAは洗顔にハマってて　今　色んな洗顔料や　洗い方をお試し中

なんてGOOD　TIMING！！

販売前で　いち早く試せるなんて　それだけでCOPAはワクワクですっ(o^-')b

さっそく試してみましたよ～　未発売品だから　きっと試している人も少ないし

感想やコメントを検索しても　ないのよね～(*´σｰ｀)

今日はCOPAが　じっくり　CHECKして　みなさんに教えちゃいます

まず・・・　送られてきた　石鹸の外観をど～ぞご覧くださいっ

ケースは　パプラール　ローション　と同じく　綺麗なブルー

高級感たっぷりね(￣▽+￣*)

では、では、中身を見てみましょ～

・・・販売前ってことで　なんかもったいぶってる・・・(;^ω^A

【CHECKその１】　外観チェック

色は　純白　匂いは　まったく有りません

固形石鹸って　開けたてはいいけど　段々とドロドロにとけちゃったり

ぬるぬるになるのが　COPAは苦手・・・　でしたが　なんと　この石鹸は

触った感じは　石鹸というよりは　キャンドルに近い感じの触感で

ドロドロになったり　ぬめったりしないんだって　これだったら　固形のほうが

何時でも作りたての泡で洗えるから

ではでは　早速　泡だててみましょ～

【CHECKその２】　泡立ち方

これは　すごい　みるみる泡立ちますっ

これも　ご覧のとおり　　ですねっ

ただ　泡立つだけでは　最近　よく出回ってる石鹸と同じ・・・

COPA　は　厳しく　チェックしますよ～p(^-^)q

お次は　泡の強さを試す為に　泡を持った手をさかさまにしてみましたっ

【CHECKその３】　泡の強さ

すごい・・・　この写真取るまでの間　約３０秒くらいかなっ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

片方の石鹸の付いた手を洗って　タオルで器用にふいて　携帯もって写真取るまでの間

泡を逆さづりにしていましたが　ポタリとも落ちません　

めちゃくちゃ濃密な泡でしっかりして　これもクリア

さてさて　いよいよ　顔にこの泡をのせて　軽くマッサージしてみますっ

【CHECKその４】　感触

たっぷり泡立てた　泡を　顔に乗せた瞬間　泡が見た目よりすごく軽い

今までの泡とは違う感じ・・

ホイップクリームよりは　軽くて　普通の石鹸よりはもっちりしてる・・・

表現が難しいけど　めちゃくちゃ気持ちい～っ:*:・(￣∀￣)・:*:

マシュマロを　レンジでチンしてふわふわにした感じ

いや～　このまま　ずっと顔に乗っけておきたいわ～

COPAはメークもこれ１回で落としたかったので　しっかりマッサージして

この何とも言えない　きもちい～　感触を味わいました

マッサージ中の　写真ですが・・・　きめの細かい泡が　ぐるぐるマッサージしても

しっかり残って　崩れません

【CHECKその５】　洗い上がり

さてさて　たっぷりマッサージした後　ぬるま湯で　よ～く　すすぎます

ちなみに　COPAは　しっかりメークして　マスカラもバッチリ　Wagerproof

通常は　クレンジングしてから洗顔してます

洗顔フォームだけでは　２度洗っても　目の下に　マスカラの残骸が残ってしまう感じ

今日はクレンジングも無しで　一発勝負

さてさて　どこまで落ちるかしら～o(^-^)o

洗い流しているうちに　肌が　キュキュッ　って音がしてきました

洗い上がりがすごくさっぱり　毛穴の奥から汚れがおちて　１トーン明るくなった感じ

メークはバッチリ跡形もなく落ちてますっ

固形石鹸で　ここまでしっかり落ちる洗顔は　初体験

今日は週末　肌断食の日なので　このままCOPAは何も着けません

最後に　すごいっ　って実感したのが今

洗顔してから　忘れる前に　直ぐにこのブログ書いていましたが・・・

洗った直後は　さっぱりって感じで　そのあと　ローションも何もつけないと

普通は　まず　ガビガビに・・・　その後　肌が自力で潤ってツルツルになるのですが・・・

この石鹸は　すごいっ　今ブログ書き始めて約１５分位たちますが

今のお肌が　なんと　めちゃくちゃ　ツルツルo(〃＾▽＾〃)o

みるみる　しっとりしてきて　ワックスを塗ってるみたいな肌触り

これだけ　長々と書き続けてきた今　ホントの　パプラール　ソープ　の

本当の力を実感しています

ヤバい　これって　販売されたら　ホントに人気が出る予感・・・

ホントにすごいわぁ・・・

じつは・・・うちのトイぶードルが赤ちゃん産んだのですが、世話で大変で・・・

ママはシルバーでパパもシルバーなのに　生まれたのはシルバー２頭と１頭はなんとホワイト

血統書を見てみたら　パパ側のおばあちゃんがホワイトだったのヾ(＠°▽°＠)ﾉ

しかもチャンピオン

優秀な大人に育つかしら・・・

最近やっと離乳食をぺロぺロと舐めるようになりました

これがホワイト　♀です

パピーの頃はホワイトっていってもクリームがかってますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

これがおとなになるにつれて綺麗なホワイトに

最近　トイプードルはレッドやクリームを良く見かけます

カットでテディベアみたいにして超カワイイですが　COPAはホワイトやシルバー派o(^▽^)o

さてさて　シルバーBOYのご紹介

シルバーは産まれたときは　真黒ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ブラックと見分けがつきにくいですが　COPAのけいけんからすると　

手の裏がうっすらシルバーだったらシルバー

全部真黒だったらその子はブラックでしょう(￣▽+￣*)

まだよちよち歩きで　ワクチンも２度済ませないとお散歩は行けないの

そういえば　この子たちのママったら　初めてお外にお散歩いったら

怖がって　全然歩かないで　わざと遠くに行って　呼んでも　キョトンとして

フリーズ状態だったなぁ・・・

しかし　犬はカワイイですねー

COPAは産まれたときからずっと犬が同居していて　老衰で亡くなってしまったときは

もう二度と犬は飼わないって誓いますが　いざ　ペットショップとかでカワイイわんちゃんみると

また飼ってしまいます・・・

この子たちもこれから色々経験するんだろうなぁ～・・なんて　母親になった気分ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

普段は忙しくて　ゆっくり出来ない分たっぷり集中ケアするぞ～

朝から3日分の豆乳も作ったし

睡眠もたっぷりとりました(*^▽^*)

今日はまず　顔をW洗顔→スチーム→マッサージ→ローションパックします

洗顔はまだちょっと寒いけど　気合いを入れて水

お肌が引き締まって　キュキュッってなるまで　水でバシャバシャ洗いまくると

段々お肌があったかくなって少し赤みを帯びてきたらしめたもの

血行がよくなってきた証拠です

しっかり引き締まって綺麗になったお肌にお次はナノスチームでしっかりお肌を

柔らかくして・・・マッサージ

ここまで来ると　お肌の血色がかなり良くなり　段々と痒くなってくるくらいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そういえば　学生の頃　冬にマラソンしてたら　太ももが痒くなった事あるなぁ・・・と思いだしながら

ローションパックの準備

今回は時間にも余裕あるのでた～っぷり保湿したいわっということで

調べまくってたどり着いたのが岡江美希さん考案のキッチンペーパーパック

普段は大きめのコットンにローションつけて　それを幾つかに薄～く裂いてお肌の上に

乗っけて3分くらい　これでもかなりプルプルになりますが　難点は　3分以上続けると

段々コットンが乾いてきて　せっかくお肌に浸透したローションが反対にコットンに戻っていって

しまうんだって

普段はいそがしいから3分で十分だけど　せっかくのお休みだからなんとかもっと長時間かけて

ゆっくりたっぷり浸透させてあげる方法はないのかしら・・・と思い　コットンパックの上からラップを

してみたり　IKKOさんおすすめのティッシュでパックを試しましたが　5分が限界これ以上長くすると

乾燥しかけて　コットンやティッシュ剥がすときに破れて取るのが困難

そこで見つけました　岡江美希さんおススメキッチンペーパーでローションパックヾ(＠°▽°＠)ﾉ

丁度　台所にキッチンペーパーがあったので試してみました

キッチンペーパー　ローションパック

まずキッチンペーパーを台所から探す

COPAはリードのキッチンペーパーを使いました

画像をUPするほどでもない　ふつ～の　キッチンペーパーです

これを自分の顔のサイズに丸く切ります

鼻の呼吸穴を適当に切り込み入れてみました

そこに　ビタミンCの2万5千-6万倍の抗酸化作用があると言われている

プラチナ・パラジウムのコロイド溶液がたっぷ～り含まれている

パプラール　ローションを含ませます

丸く切ったキッチンペーパーを適当な大きさまで畳んでから　つけると着けやすいですよ

これを　お顔の上に広げてピタッと載せるだけ

パプラール　ローションは　普通につけただけでも　お肌の表面だけではなく　

基底層の奥の真皮層まで経皮吸収しちゃう　すごいローションだから　ローションパックでの

効果は期待大　ですね～

経皮吸収なんて・・・さすが　お薬を作ってる専門　ムサシノ製薬さんの

特技

COPAは　今回　集中的にたっぷり保湿したかったので　この上から　ラップをのせて

待つ事20分・・・　全然キッチンペーパーが乾きません

しかも　すごくお肌がモチモチッ　ってゆーかプルプルって感じで　すごく潤ってます

まだ乾いていないキッチンペーパーはもったいなかったので　その後　長方形に畳んで

首に巻いてラップで押さえておきました

もちろん　ローションパックの後は　せっかく潤ったお肌の水分が逃げないように

クリームも忘れずに

COPAは今回　ケンジュンクリームをたっぷりつけました

もちろん　首も忘れずにクリームしてね