ホメブロ

テスト１

Fri, 10 Feb 2012 17:33:49 +0900

人生を変える　朝１分の習慣

 人生の答えはいつも私の中にある

 自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法

 自尊心を育てるワークブック

 あたりまえだけどなかなかできない聞き方のルール (アスカビジネス)

あたりまえだけどなかなかできない雑談のルール (アスカビジネス)

幸せな売場のつくり方

PR: 中野坂上駅12分　新築メゾネット4180万円より

Fri, 10 Feb 2012 17:33:49 +0900

第1期販売中　　閑静で明るい南傾斜の丘陵地　オープンレジデンス中野道玄町

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告白します。ずっと「自分責め」をしていました・・・・・・

Fri, 10 Feb 2012 16:49:15 +0900

こんにちは。ほめ方の伝道師こと谷口祥子です。

昨日今日と、５冊目の著書「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法言葉～」（集英社）のアマゾンキャンペーンを開催しておりますが、おかげさまで大変順調です。

昨夜３部門で１位を獲得、総合１３位でしたが、その後もずっと１３，４位あたりをキープしています。

そして何とキャンペーン参加者を無料でご招待する出版記念セミナーも、２０名の定員をすぐに突破。その後３５名に増席し、まもなく３０名を突破しようとしています。

また、この度の新刊の件で夕刊フジさんから取材のご依頼をいただいたり、ＰＨＰさんから、この春発売のムック本で紹介したいという打診もいただきました。

さらには、私がコーチングを学ぶきっかけをいただいた本間正人先生が、「【自分ホメ】は、類書がなくて、谷口さんのオリジナリティが発揮された良い本だと思います。」とおっしゃってくださり、今度ご一緒に大規模なトークライブを開催することになったのです。

本間先生は、米国で誕生したコーチングを日本に導入された方で、ほめ方本の先輩でもあり、コーチング・コミュニケーションを中心とした研修・講演でご活躍のほかＮＨＫの英会話講座で講師を担当されるなど、多方面でご活躍の先生です。

こういったメディアへの掲載や、大規模なイベントを通じて「自分ホメ」の大切さ、大きな効果について広めていくことができるのは私にとって、とても大きな喜びです。

３６歳まで、うだつの上がらない人生を送っていた私は、コーチングに出合うことで、「これぞ天職！」とまるで生まれ変わったように情熱を持って仕事をするようになりました。

けれども、卓越した能力を持つプロコーチや交渉術に長けた人たちカリスマ講師といわれる人たちを知れば知るほど、知らず知らずのうちに自分にこんな言葉をかけていたのです。

「あーあ！自分はいままでいったい何をしていたんだ！」

「人より１０年は出遅れてるんだから、死ぬ気で取り戻さないと！」

「ダメだダメだ。売れているコーチや講師はオーラが違う」

「クソっ！なんて話が下手なんだ！しょっちゅうカミやがって！」

・・・・・・読んでいるだけで、気分が落ち込んできますよね（汗）

もちろん私は

「コーチングを広めて、多くの人の人生を豊かにしたい」

「コミュニケーションスキルを多くの人に知ってもらって、いい人間関係をつくってほしい」

といった使命感を持っていましたので、それも大きな原動力にはなっていました。

しかし、それと同時に上記のような「自分責め」を毎日のようにやっていたので、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態だったのです。

コーチとして独立した当初はまだよかったんです。

「コーチングってすごいぜ～！！！！」って燃えまくっていましたから（笑）

だけどスタートして２年ぐらいたった頃、大きなスランプがやってきました。

講師としてこれといったウリも見つからない。

営業をやっていたわけでも、マネージメントをやっていたわけでもない。

ましてやＭＢＡホルダーでもなければ、企業のコンサルをやった経験もない。

とにかく経験を積めば何とかなるだろう、と思って、依頼されるがままに、なぜかマナー研修までやったことがあります（笑）

ここだけの話、「いいですか、みなさん。お辞儀には＜分離礼＞と＜同時礼＞があるんですよ」なんてしたり顔で言っていましたが、依頼を受けてから読んだ本ではじめて知ったのです（爆）

そんなことをしながら「私は何をやってるんだろう？」と不安になっていた時期は、さきほどの「自分責め」がマックスの状態でした。

いつも満身創痍。もう精神的な自傷行為といっても過言ではありません。

しかしそれでも私がこの業界であきらめずに仕事を続けることができたのは、「使命感」と「根拠のない自信」があったからです。

「本を出してらっしゃればね～。ギャラも高くなるんですけど」と研修会社さんにいわれ

ならば！と編集プロダクションの方に、本の企画書を見せると

「う～ん・・・これじゃ、面白くないなぁ」といわれ・・・・それでもあきらめずにチャンスを追い続けました。

実はこの間、私はずっと「根拠のない自信」と「自分責め」の両方・・・つまり「アクセル」と「ブレーキ」を同時に踏んでいる状態だったのです。

私の場合はかろうじてアクセルの踏込度合が大きかったので、何とかここまでくることができたのでしょう。

しかし今から思えば、「自分責め」をやめてちゃんと「自分ホメ」をしていたなら、もっと早く今の状態にたどりついていたかもしれない、と思うのです。

あるがままの自分を認め、受け入れて愛してあげる。自分をゆるし、大切にしてあげる。

この「自己受容」こそが、仕事で成果を出すための、そしてしあわせな人生、豊かな人生を送るための基本である。と今回の執筆を通じてつくづく思いました。

「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」のアマゾンキャンペーンは、本日１０日２３：５９までです。

この期間にアマゾンでこの新刊をご購入いただき、キャンペーンサイトに登録された方に、人気著者との対談音声や、出版記念セミナーへの無料ご招待券（先着３５名様）などを特典として差し上げます。

「自分ホメ」をきわめて自分が大好きになる、素晴らしい特典は

【特典１】コミュニケーション総合研究所代表理事・松橋良紀氏との対談音声

「何があっても大丈夫！自分でセルフイメージをＵＰして人生の質を向上させるＮＬＰの技術とは？」

クビ寸前の営業マンから、ＮＬＰに出合うことで一躍トップセールスになったご経験を持つ松橋さん。
ナイーブでコミュニケーションが苦手だったという松橋さんが今のポジションをつかむまでのドラマは、もっと自信をつけたいと願う人の心に響く、素晴らしい内容です！

【特典２】スマイルボイスカウンセラー・倉島麻帆氏との対談音声

「自分を好きになると、話し方が変わる！話し方が変わると、自分が好きになる！あなたの魅力を全開にする倉島式メソッドとは？」

小さい頃、「牛乳屋の娘」といってからかわれた経験をお持ちの倉島さん。シャイな少女だった倉島さんが「今に見ていろ！有名になって見返してやる！」と一念発起。歌手をめざし、アナウンサーをめざし、女優を体験し・・・彼女のサクセスストーリーは私たちをワクワクさせてくれます。

【特典３】日本一ソーシャルメディアに精通している精神科医・樺沢紫苑氏との対談音声

「仕事も人づき合いも、楽しくラクになる！自分を認めるための脳科学・心理学活用術」

精神科医で、映画評論家で、スープカレーブームの火付け役。さらにはツイッター・フェイスブック・Ｇメールの本を出版しているソーシャルメディアの専門家でもある樺沢先生。好奇心旺盛で多才な樺沢先生に、人生を楽しむためのポイントを伺います。

【特典４】ねぎらい伝道師・兼重日奈子氏との対談音声

「自分を大切にすると、人にやさしくなれる。そして日本が明るく元気になる！！」

元カリスマ店長を経て、アパレルショップのトレーナーに。そして今やショップ活性化のコンサルタントとして全国的にご活躍の兼重さん。著書「幸せな売り場の作り方」発売をきっかけに「ねぎらいブーム」を巻き起こしている兼重さんに「ねぎらい」の大切さ、人の心を動かす言葉について伺いました。

【特典５】ラビングプレゼンス協会代表・高野雅司氏との対談音声

「あるがままの自分を受け入れると人生が変わる！ハコミセラピーの日本における第一人者が語る、自分を大切にするメソッドとは？」

大手外資系コンサルティングファームを経て、米国に5年間留学。心理学の博士号をとり、ほれこんだ「ハコミセラピー」を日本に導入された高野さん。心理カウンセラー、コミュニケーション講師としてご活躍の高野さんに、「自分ホメ」の核心である「自己受容」について詳しく伺いました。

【特典６】３月２１日（水）開催　出版記念セミナー無料ご招待

３月２１日（水）１９～２１時、東京・竹橋で開催される出版記念セミナーに、キャンペーン参加者のみなさまを先着３５名様、無料にてご招待させていただきます。(先着２０名様でしたが、満席になりましたので大きな会場に変更しました。残り７席)

著者の谷口祥子が、本に書き切れなかった想いやエピソードなどを交えながら、「自分ホメ」の素晴らしい効果について語ります。

特典を提供してくださった、松橋良紀さん、倉島麻帆さん、高野雅司さんもゲストスピーカーとしておこしくださることになりました！

【特典７】３月１０日・１１日開催　リーダーのためのほめ方の極意セミナー「自分をほめよう編」ご優待

キャンペーン参加者のみなさまを10,000円引きにてご優待。一般価格50,000円（税込）のところ40,000円（税込）にてご参加いただけます。

特典の詳細、書籍の目次、谷口祥子の、この本にかける想い、キャンペーンへのご参加はこちらから
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携帯の方はこちらから

アマゾンキャンペーンは本日２月１０日（金）２３：５９までです。

自分をホメる習慣を身に付けて、あなたの人生を輝かせましょう！

無料ご招待の「出版記念セミナー」が満席になりましたので、定員を増やしました！

Fri, 10 Feb 2012 09:08:06 +0900

おはようございます。ほめ方の伝道師こと谷口祥子です。

新刊「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」のアマゾンキャンペーンへのご参加、応援ありがとうございます！

このキャンペーンの特典のひとつである、３月２１日開催の「出版記念セミナー」無料ご招待に定員枠の２０名様を超えるお申込みをいただきましたので、急遽大きな会場に変更し、３５名様に増席いたしました。

セミナーへの参加券は先着順になりますので、参加ご希望の方はどうぞエントリーをお急ぎくださいね。

キャンペーンは本日１０日２３：５９まで。どうぞお見逃しなく！

★アマゾンでのご購入はこちらから

★キャンペーンへのご登録は下記よりどうぞ！

ＰＣの方はこちらから　　

 携帯の方はこちらから

いつもがんばっているあなたへ。

Thu, 09 Feb 2012 00:29:02 +0900

こんばんは。ほめ方の伝道師・谷口祥子です。

新刊を買うのを待っていてくださったみなさん、大変お待たせいたしました！

新刊「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」のアマゾンキャンペーンがスタートいたしました。

「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」は、こんな方に読んでいただきたくて書きました。

「毎日がんばってるのに、みんなあまり認めてくれない」

「最近、楽しいことがない」

「毎日、仕事がつまらない」

「生きるってつらい、と思ってしまう」

「自分の短所はたくさん見つかるけれど、長所が見つからない」

「人間関係で疲れちゃった」

「いつもまわりに振り回されてしまう」

「恋愛がおっくう」

「好きな人がいるけど、告白して傷つくのがこわい」

「『どうせ』が口ぐせになっている」

「ついまわりの人と自分を比べて落ち込んでしまう」

「まわりの人たちが大切にしてくれない」

「こんないい年になって、まだ私って・・・とアセってしまう」

「私ってなんてダメなんだろう、と思ってしまう」

「この先、私はどうなるのだろう…将来が不安」

そう！こういった状態に一番よーく効く特効薬が、“自分ホメ”なんです！！！

私自身、20代から「落ちこぼれコピーライター」「空気が読めない嫌われ者」「対人恐怖症」とうだつの上がらない日々を過ごしてきました。それから何とか社会生活ができるようになったものの、３５歳まで「いつか絶対成功してやる！」と思いながらも、自分に自信がなく、セルフイメージが低くて、長い間もがき苦しんでいたのです。

ところがコーチングに出合ったのをきっかけに「自分ホメ」をするようになって、徐々にセルフイメージが上がってきたのです。気が付けば本を５冊出版し、全国から講演や研修でお招きいただけるようになりました。

まだまだ著者としても講師としても駆け出しのレベルではありますが、「自分ホメ」をしなかったら、今のポジションはけっして手に入らなかったことでしょう。

「自分ホメ」をきわめて自分が大好きになる、素晴らしい特典は

【特典１】コミュニケーション総合研究所代表理事・松橋良紀氏との対談音声

「何があっても大丈夫！自分でセルフイメージをＵＰして人生の質を向上させるＮＬＰの技術とは？」

クビ寸前の営業マンから、ＮＬＰに出合うことで一躍トップセールスになったご経験を持つ松橋さん。
ナイーブでコミュニケーションが苦手だったという松橋さんが今のポジションをつかむまでのドラマは、もっと自信をつけたいと願う人の心に響く、素晴らしい内容です！

【特典２】スマイルボイスカウンセラー・倉島麻帆氏との対談音声

「自分を好きになると、話し方が変わる！話し方が変わると、自分が好きになる！あなたの魅力を全開にする倉島式メソッドとは？」

小さい頃、「牛乳屋の娘」といってからかわれた経験をお持ちの倉島さん。シャイな少女だった倉島さんが「今に見ていろ！有名になって見返してやる！」と一念発起。歌手をめざし、アナウンサーをめざし、女優を体験し・・・彼女のサクセスストーリーは私たちをワクワクさせてくれます。

【特典３】日本一ソーシャルメディアに精通している精神科医・樺沢紫苑氏との対談音声

「仕事も人づき合いも、楽しくラクになる！自分を認めるための脳科学・心理学活用術」

精神科医で、映画評論家で、スープカレーブームの火付け役。さらにはツイッター・フェイスブック・Ｇメールの本を出版しているソーシャルメディアの専門家でもある樺沢先生。好奇心旺盛で多才な樺沢先生に、人生を楽しむためのポイントを伺います。

【特典４】ねぎらい伝道師・兼重日奈子氏との対談音声

「自分を大切にすると、人にやさしくなれる。そして日本が明るく元気になる！！」

元カリスマ店長を経て、アパレルショップのトレーナーに。そして今やショップ活性化のコンサルタントとして全国的にご活躍の兼重さん。著書「幸せな売り場の作り方」発売をきっかけに「ねぎらいブーム」を巻き起こしている兼重さんに「ねぎらい」の大切さ、人の心を動かす言葉について伺いました。

【特典５】ラビングプレゼンス協会代表・高野雅司氏との対談音声

「あるがままの自分を受け入れると人生が変わる！ハコミセラピーの日本における第一人者が語る、自分を大切にするメソッドとは？」

大手外資系コンサルティングファームを経て、米国に5年間留学。心理学の博士号をとり、ほれこんだ「ハコミセラピー」を日本に導入された高野さん。心理カウンセラー、コミュニケーション講師としてご活躍の高野さんに、「自分ホメ」の核心である「自己受容」について詳しく伺いました。

【特典６】３月２１日（水）開催　出版記念セミナー無料ご招待

【特典７】３月１０日・１１日開催　リーダーのためのほめ方の極意セミナー「自分をほめよう編」ご優待

特典の詳細、書籍の目次、谷口祥子の、この本にかける想い、キャンペーンへのご参加はこちらから
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アマゾンキャンペーンは明日２月１０日（金）２３：５９までです。

自分をホメる習慣を身に付けて、あなたの人生を輝かせましょう！

不安やアセリ、あきらめに効く特効薬って何だと思いますか？

Sat, 04 Feb 2012 11:49:38 +0900

新刊を買うのを待っていてくださったみなさん、大変お待たせいたしました！

２月９日・10日開催の「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」アマゾンキャンペーンサイトが完成しました！

当日うっかり忘れていて「しまった！」と後悔したくない方のために、ただいま「事前キャンペーン」実施中。

お名前とアドレスを登録しておくと、キャンペーン当日にメールでお知らせします。

８日２３：５９までに、下記のバナーをクリックしてあらかじめ事前登録いただくと

事前登録でしかもらえない特典「あなたをますます輝かせる“自分ホメチェックリスト”」をプレゼントいたします。
　　

「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」は、こんな方におすすめの本です。

「最近、楽しいことがない」

「毎日、仕事がつまらない」

「自分の短所はたくさん見つかるけれど、長所が見つからない」

「人間関係で疲れちゃった」

「恋愛がおっくう」

「好きな人がいるけど、告白して傷つくのがこわい」

「『どうせ』が口ぐせになっている」

「いくら頑張っても、誰も認めてくれない」

「まわりの人たちが大切にしてくれない」

「こんないい年になって、まだ私って・・・とアセってしまう」

「私ってなんてダメなんだろう、と思ってしまう」

「この先、私はどうなるのだろう…将来が不安」

そう！こういった状態に一番よーく効く特効薬が、“自分ホメ”なんです！！！

「自分ホメ」をきわめて自分が大好きになる、素晴らしい特典は

【特典１】コミュニケーション総合研究所代表理事・松橋良紀氏との対談音声

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【特典２】スマイルボイスカウンセラー・倉島麻帆氏との対談音声

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【特典３】日本一ソーシャルメディアに精通している精神科医・樺沢紫苑氏との対談音声

「仕事も人づき合いも、楽しくラクになる！自分を認めるための脳科学・心理学活用術」

【特典４】ねぎらい伝道師・兼重日奈子氏との対談音声

「自分を大切にすると、人にやさしくなれる。そして日本が明るく元気になる！！」

【特典５】ラビングプレゼンス協会代表・高野雅司氏との対談音声

「あるがままの自分を受け入れると人生が変わる！ハコミセラピーの日本における第一人者が語る、自分を大切にするメソッドとは？」

【特典６】３月２１日（水）開催　出版記念セミナー無料ご招待

【特典７】３月１０日・１１日開催　リーダーのためのほめ方の極意セミナー「自分をほめよう編」ご優待

【特典８＜事前キャンペーン限定＞】あなたをますます輝かせる「自分ホメ」チェックリストをプレゼント（ＰＤＦデータダウンロード）

特典の詳細、書籍の目次、谷口祥子の、この本にかける想い、事前登録はこちらから
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自分をホメる習慣を身に付けて、あなたの人生を輝かせましょう！

PR: 【三井の賃貸】当社のみご紹介できる限定住戸があります

Sat, 04 Feb 2012 11:49:38 +0900

都心の新築タワーから話題のマンションまで他社にはない当社限定のお部屋情報が満載！

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ご高齢の親御さんがいらっしゃる方へ。

Fri, 03 Feb 2012 10:49:36 +0900

以前箱根で開催した合宿に参加された、社労士の関屋利治さんが、処女作を出版されました。

『「自分の家で死にたい」と言われたら読む本』（中経出版）

ご自分のお父様をご自宅で看取ったご経験をつづった本です。

ご高齢の親御さんがいらっしゃる方、生と死について考えたい方におすすめです。

本日いっぱいアマゾンキャンペーンを実施されています。

これまで私が講師仲間と一緒に開催した何度かの合宿セミナーから、通算１０名以上の方が出版されました。

感無量です。本当におめでとうございます！

最近の１０代、２０代の悩みをご存じですか？

Wed, 01 Feb 2012 19:44:45 +0900

今年の冬は、日本にいるとは思えない冷え込みようですね！

風邪などひかず、お元気でお過ごしでしょうか。

前回、ラジオ番組の打ち合わせで感激した話を書きました。

池田綾音ちゃんとおっしゃる、愛あふれる魅力的な女性アーティストの方がパーソナリティを担当されていて、とても心洗われるひとときでした。

その綾音ちゃんに「リスナーのみなさんからの相談にはどんなものが多いですか？」と聞くと、彼女はこんな風に話してくれました。

「１０代、２０代のリスナーさんから『人から好かれるために、無理して明るく元気なフリをしているので疲れます。』といった内容のメールをたくさんいただくんです」

・・・いやぁ。これは疲れますね～。本来の自分ではない自分を演出しているのですから。

以前テレビでも「コイツ面白くない、と思ったら飲み会にも誘われなくなるので、どうやって面白いことを言おうかと、そればかり考えている」と、２０代の男性が話しているのを聞いたことがあります。

確かに明るく元気な人、面白い人は魅力的です。

そんな人がそばにいたら、楽しいでしょう。

ところが「こうあるべき」と思ってしまうとどうでしょうか？

楽しいはずの飲み会の場が“オレの方が面白いだろう”と競い合う場になってしまい、何も楽しくなくなってしまいます。

日常生活でも、“あるがままの自分ではない他の誰か”になろうとしてしまい、本来の魅力が発揮しづらくなってしまいます。

そして自分に対して「このままではダメだ」と思っていると、他人に対しても、同じようにダメ出ししてしまうようになってしまいます。

あなたも“こうあるべきだ”と自分を追い込んでいませんか？

上司とは、こうあるべきだ

部下とは、こうあるべきだ

父親とは、こうあるべきだ

母親とは、こうあるべきだ

教師とは、こうあるべきだ

政治家とは、こうあるべきだ

　　　　　
経営者とは、こうあるべきだ

　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・　

あなたは、どんな「こうあるべきだ」を持っていますか？

その「こうあるべきだ」はあなたの人生にどんな影響を与えていますか？

かくいう私も、「こうあるべきだ」をいっぱい持っていました。

たとえば、こんな具合です。

「講師とは、立て板に水のごとくトークがうまく、参加者の方々を笑わせるウイットにとんでいて、知識が豊富で頭の回転が早く、どんな質問にも鋭い切れ味のコメントを返せる。

包み込むような癒しオーラと何事にも動じない威厳を併せ持ち、笑いあり、涙ありの聴衆の心を揺さぶるトークができて、まぶしいほどのカリスマ性を持っている・・・そんな人間であるべきだ」

読んでいるだけで、すんごく大変そうじゃないですか？（汗）

私はこの「理想の講師像」を持っていたせいで、かなり苦しみました。

何せ元対人恐怖症で、口ベタ。不勉強だったのであんまり知識もありません。

なのに、一般的な“カリスマ講師”のイメージにしばられて何年もツライ思いをしてきました。

ではどうすればもっとラクに前進できるのでしょうか？

　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・　
　　　　　・
　　　　　・

そうです。自分らしさ、を大切にすればいいのです！

でも・・・そんなことは、意識の高いあなたなら、すでにご存じですよね。

ところが、これまでになく“自分らしさ”を活かすことに徹底してこだわって、大きな成果をあげる方法があるのです。

来る３月１０日（土）・１１日（日）に

【あなたらしく輝きながら、リーダーシップを発揮できるようになる】

リーダーのためのほめ方の極意セミナー【自分をほめよう編】

を開催します。

★前回のセミナー参加者の方から、こんなご感想をいただいています。

-----------------------------------
リーダーシップのスタイルは人それぞれである事。あり方を大切にする、自分の良い点も悪い点も受容する、自分らしく想いや情熱を伝える事が結局は最大で最高のリーダーシップになる、ということを学んだ。今後はもっと自分らしさを大切にしたい。
（Ａ．Ｙ．さま　３０代　女性　販売教育担当マネージャー）
-----------------------------------

----------------------------------
喜びは自分の中にある。自分のミッションを信じて活動しよう。自己受容すると共に、他人をフィルターを通して見ることをなくし常に心に「愛のスイッチ」を意識して人と接するようにしたい。
（興津　寛さま　５０代　医師）
----------------------------------

あなたがイキイキと輝いて、リーダーシップを発揮できるようになり

まわりの人たちがますます輝くようになる方法を知りたいと思いませんか？

-------------------------------------

毎日仕事に出かけるのがユーウツだ　　

というあなたの嘆きは、数ヵ月後

⇒「こんなに仕事が楽しくていいんだろうか？」

というワクワクモードに変わっています。

上からも下からも文句ばかり言われてやってられない！

というあなたの嘆きは、数ヵ月後

⇒「みんなやたらと感謝してくれてどうしたんだろう？？？」

という驚きに変わっています。

部下が心を開いてくれない

というあなたの嘆きは、数ヵ月後

⇒「喜びも苦しみも分かち合える、同志になっている！」

という喜びに変わっています。

―――――――――――――――――――
★理想のリーダー像があなたを苦しめる
―――――――――――――――――――

「理想のリーダー」と聞くと、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか？

ここでいう「理想のリーダー」とは、世間一般でいわれる「魅力的なリーダー像」のこと。

たとえば・・・・・・カリスマ性があり、雄弁で自信に満ちあふれ、どんな緊急事態にも動じることなく大きな愛で部下を導くというようなリーダー像です。

「真のリーダー」とは、自分らしさを十二分に活かし、部下や後輩、組織や社会に与えたい影響力を存分に発揮して、ミッションを遂行しているリーダーのこと。

私たちはともすれば「理想のリーダー」像を追い求めてしまいます。

そして現在の自分と比較してしまいます。

するとそのギャップに落ち込んだり、苦しんだりしてしまいます。

「リーダーシップ」のスタイルは、人それぞれ違っていていいのです。

いや、違っているからこそ、その人らしさを発揮していてこそ、影響力が最大化するのです。

自分とかけ離れたタイプの人をモデルにしたり、足りないものを必死で補おうとするのは、エネルギーのムダ使いにほかなりません。

―――――――――――――――――――
★真のリーダーに共通しているのは･･････
―――――――――――――――――――

それでは、どうすれば「真のリーダー」になれるのでしょうか？

ポイントは「あるがままの自分を認める」ことです。

「あるがままの自分を認める」というのは、「そのまま現状維持しましょう」という意味ではありません。

自分を大切にし、慈しみましょう、ということなのです。

自分を認めることができないと、常に他人からの承認を求めてしまいます。

すると他人からどう評価されるかが気になります。その結果知らず知らずのうちに評価されるために行動してしまうこともあるかもしれません。

―――――――――――――――――――
★のびのびと自分らしく自己表現できるようになる
―――――――――――――――――――

あるがままの自分を認めて受け入れていると、いつも心が満たされていて、おだやかな状態でいることができます。すると、まわりの人に目を向ける心の余裕が生まれます。

自分ではなく、外に対して意識を向けることができると、リーダーシップの質は格段に上がります。

あなたの足かせとなるような価値観やモノの見方を手放し、本来の輝くあなたを取り戻す。

そしてあなたらしくのびのびとリーダーシップを発揮できるようになったら、一体どんな未来が待っているでしょうか？

あなたが変化すればするほど、まるで鏡のようにまわりの人たちも変化していきます。

あなたが輝くほどに、部下も上司も取引先も輝いていくのを感じるでしょう。

このプログラムは、私、谷口祥子が、講師としての自分らしいリーダーシップを手に入れた体験を元に構築したものです。

元々人とのコミュニケーションが苦手で、２７歳の時に対人恐怖症を体験。

その後３７歳頃から講師として活動しながらも、なかなか“理想の講師”になることができずに、苦悩し続けてきました。

　　　　

まわりの人たちから見ると、楽しく仕事をしているように見えたかもしれませんが

私は内面で、大きな葛藤を抱え続けてきたのです。

そして今年、あることがきっかけとなり、私は精神的に決定的なダメージを受けました。そして「もう、こんな自分じゃ生きていけない」と落ち込みました。

この１年、「どうすればここから這い上がることができるんだろう？」と試行錯誤を繰り返してきました。

―――――――――――――――――――
★奇跡を引き起こした行動とは･･････
―――――――――――――――――――

その結果、自分の「こうあるべき」という思い込みや凝り固まったモノの見方が自己否定を生み出し、自分を苦しめていることが分かったのです。

そして私は、自分を苦しめていたそれらの要素を手放すことに成功しました。

・・・・・・今ではあれほど苦しんでいたことがウソのように

毎日心が晴れやかで、満たされた状態です。

最近では「生きているって何て素晴らしいんだろう！」「仕事ができるって、何てしあわせなことなんだろう！」そんな風に心の中でつぶやいている自分に気づいて、我ながらとても驚いています。

向上心があるがゆえに苦しんでいるリーダーのみなさんに、ぜひ、この体験を分かち合いたい。

私はそんな強い想いを持って、このプログラムをお届けします。

私たちは、誰もがそれぞれの持ち場で“リーダーシップ”を発揮しています。

具体的にイメージしていただきやすいように、組織で中間管理職をしている方をターゲットに書いたご案内になっていますが

さらに影響力を発揮したいと思ってらっしゃるすべての方に、成果を手に入れていただける内容になっています。

同僚や取引先、ご家族、友人など、まわりの人たちに対して、自分らしくパワフルに影響力を発揮したい方のおこしを心よりお待ちしています。

―――――――――――――――――――
■プログラム・１日目■　あなたの宝物をとことん発掘
―――――――――――――――――――

●理想のリーダーから真のリーダーへ

あなたにとって“理想のリーダー”とはどんなリーダーでしょうか？

「リーダーとはこうあるべき」という一般常識にとらわれたり、あなたとはかけ離れたキャラクターの人を目標にしていると、苦しくなることがあります。

“理想の上司”“理想の父親（母親）”“理想の夫（妻）”“理想のキャリア人生”“理想の男（女）”etc…　

テレビ・新聞・雑誌などのメディアを通じて、あるいはこれまでの人生経験で見聞きした、「こうあるべき」というイメージは、多くの人たちを苦しめているのです。

ここでは、あるがままのあなただからこそ発揮できるリーダーシップとは何なのかを考えます。

「理想のリーダー」ではなく、あなたらしさを十二分に発揮した「真のリーダー」になることで、あなたの影響力を最大化しましょう。

●リーダーとして輝く、あなたの宝物を発掘する

“リーダーシップ”とは特別な人にだけ与えられたモノではなく
誰もが持っている能力です。

ここではオリジナルのワークで、あなたがより一層リーダーシップを
発揮するために有効な、本質的な強みや魅力を発掘します。

あなたの内なる輝きを発見、あるいは再確認することで、
あなたの日々のあり方や部下とのコミュニケーションが大きく変化するでしょう。

●喜びの源を発見する

あなた自身が日々エネルギッシュに楽しく仕事に取り組んでいると
「あなたと一緒に仕事がしたい！」と、自然にたくさんの人たちが
集まってきます。

ここではあなたがいつも自分らしく喜びに満ちあふれた状態でいられる源とは
何なのかを、オリジナルワークを通じて見出します。

「やらなくてはいけない」ことにばかりしばられていると
あなたの輝きが曇ってしまいます。あなたがワクワクする習慣を日常に取り入れ
ることで、しあわせでエネルギッシュな毎日を過ごすことができるでしょう。

●あなたのミッションを見つける

自分のミッション（使命）を常日頃から意識している人は、
高い志を持って、パワフルにリーダーシップを発揮することができます。
ここでは特別なワークシートを活用して、あなた独自のリーダーとしての
ミッションを見つけ出します。

確かなミッションを持ったあなたは、もうあなた一人のものではありません。
あなたは組織や社会、この地球の明るい未来を担う特別なリーダーになるのです。

ミッションを意識することで、あなたは非凡なパワーと才能を発揮することができるでしょう。

―――――――――――――――――――
■プログラム・２日目■　現場ですぐに使えるノウハウを学ぶ
―――――――――――――――――――

●プロコーチが実践している、人を輝かせる３つの極意とは？
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

自分らしく輝き、部下やまわりの人たちを輝かせているリーダーには、ある共通点があります。

ここでは、高い成果を挙げているリーダーやプロコーチが実践している、そんなコミュニケーションの考え方と技法を学びます。

人と向き合う時の意識が変われば、相手との関係性は大きく変化します。

あなたのコミュニケーションの質が変わることで、部下がますます自分らしく輝き、可能性を発揮できるようになるでしょう。

日常会話の中で使える、リーダーとして意識すべき重要なポイントを学ぶことができるので

たとえコミュニケーションが苦手な人でも、現場の人間関係に変化を起こすことができるようになります。

たとえばあなたがこの方法を用いることで、これまでは自分の意見をあまり口にすることのなかった部下が、あなたと共にいることを楽しいと感じ、どんどん素直に本心を話したくなってくる、という効果があるのです。

そんな部下の発言に対して、あなたがセミナーで学んだ効果的なフィードバックを行うことで、
部下はどんどん自信をつけて輝いていくでしょう。

●あるがままの自分を受け入れられるようになる、魔法の言葉とは？

日々、強い向上心を持って仕事に取り組んでいると、思い通りにいかなかった時に

「こんな自分ではダメだ」と自分を責めたり、「自分にはムリなのかもしれない」と自信をなくしてしまうこともあるでしょう。

ところが、“あるがままの自分”を認めたら、むやみに自分を責めたり、他人からの評価に一喜一憂することがなくなるのです。

ここでは、ネガティブな自分もありのまま許して受け入れることのできるシンプルで効果的な方法を、ワークを通じて学びます。

たとえば部下が成果を挙げられないでいると「自分には指導力がないんだ」などと、あなたは自分を責めてしまうことがあるかもしれません。

けれども「自分を責める」ことで得られるものは何もありません。

“自分を認めて愛してあげる”ことこそが、人生の質を高める一番のポイントなのですから。

自分の能力を客観的に眺め、改善を図るのはいいことです。

ところが「自分を責める」という行為は、自分のパワーを奪い、モチベーションを下げてしまう最もよくない行為なのです。

あなたがつい自分を責めてしまうとしたら・・・・・・

ここで学んだ方法を用いれば、自分を認めて大切に扱うことができ、つねにおだやかな気持ちで、自分を信じて仕事に取り組むことができるようになるのです。

その結果、あなたは自分のパワーを有効に使って高いパフォーマンスを発揮することができるようになります。

自分を大切に扱えるようになると、人生の質が格段に上がり、まわりの人たちに与える影響力も飛躍的に拡大するでしょう。

●部下が素直に心を開いてくれるようになる、スイッチの入れ方とは？

部下との関係性を作っているのは、あなたと部下との日々の「会話」です。

あなたが「コイツ本当にバカだな」などと思っていると、その思いはあなたが意図しなくても、おのずと部下に伝わってしまいます。

ここでは、部下との関係が簡単に、そしてダイナミックに変わる“愛を持ってかかわる”コミュニケーション術を学びます。

あなたの会話の質が一瞬で変わることを実感できる、ワークを体験してください。

またこれは、日常生活の中でその状態を再現できるメソッドです。

たとえばこのメソッドを用いることで、部下があなたと話す時に感じていたストレスや緊張感がなくなります。そして「この人は私のことを大切にしてくれているなぁ」と感じ、安心して本心を話せるようになるのです。

●心のフィルターを見つけてはずす方法とは？

あなたの人生や人間関係を複雑にし、ストレスや問題を生み出す原因になっているのは何だと思いますか？

それは、私たち一人一人が持っている“フィルター”なのです。

ここでは、人や物事に対して「良い・悪い」「正しい・間違い」といったレッテルを貼ってしまう、あなたの“フィルター”を見つけ、一瞬ではずしてしまいます。

「感情のコントロール」こそが、ビジネスや人生でしあわせに成功する最大のカギだといわれています。

“フィルター”をはずすと、人や物事をニュートラルに見ることができるようになります。

そのため感情が過剰に揺さぶられることもなくなり、ストレスが大きく軽減されるでしょう。

するとあなたは、より一層あなたの能力を効果的に活かして、パワフルに成果を上げることができるようになるのです。

※内容は、調整・変更する場合があります。

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■あなただけのマニュアル■
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この２日間のセミナーに参加することで
２日間で学んだエッセンスを統合した、あなただけのリーダーシップ
マニュアルが完成します。

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【このような成果を手に入れることができます】
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・部下と関わることがさらに楽しくなります。

・自信を持ってあなたらしく話をすることができるようになります。

・自分のことを心から愛することができるようになります。

・あなたがより一層イキイキと輝きます。

・部下が積極的にあなたの話を聴くようになります。

・部下が心を開きます。

・部下からますます相談されるようになります。

・部下のモチベーションが上がり、売り上げＵＰにつながります。

・取引先との関係がさらに良くなり、売り上げが安定します。

・職場が明るくなり、あなたのストレスが解消します。

・毎日楽しく仕事をすることができます。

・さらに自信がつくので、部下が安心してついてくるようになります。

・部下を信頼できるようになります。

・指示待ちタイプの部下が、自発的に仕事に取り組むようになります。

・部下が心を開いてくれるので、率直な意見を聞くことができます。

・部下の不平不満がなくなり、職場の雰囲気が良くなります。

・優秀な部下の流出を防ぐことができます。

・部下がどんどん能力を発揮するようになります。

・社内の雰囲気と業績が良くなります

・家庭内も明るくなります。

・人生が変わります。

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【セミナーの概要】
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■開催日３月１０日（土）・１１日（日）

■開催時間１０：００～１７：００（２日間とも）　

■会　　場　　　東京・人形町近辺の会議室（お申し込み後にご連絡いたします）

■定　　員２０名

■金　　額通常価格　５０,０００円（税込）
　　　　　　　　早期割引　４５,０００円（税込）【２月末日まで】
　　　　　　　　再受講　　２５,０００円（税込）　
　　　　　　　　※「メッセージ」の欄に「再受講」とご記入ください。　

■備　　考２日目のセミナー終了後、懇親会を開催します（実費）

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【特典】
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【１】リーダーシップ力向上シートによる谷口祥子のアドバイス

セミナーでの気づきを行動に移して成果をあげていく際の
課題やお悩みをご相談いただけます。

セミナー受講後、各自シートにご記入いただきメールにてお送りください。
谷口がアドバイスを記入の上返送させていただきます。

【２】谷口祥子による３０分電話相談（通常１５０００円）

受講後に、スカイプか電話で、谷口祥子のコーチングかコンサルティングを
３０分間受けていただくことができます。（電話代のご負担をお願いいたします）

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【お申し込み】
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デビュー前にパーソナリティになれた女性シンガーの秘密とは？

Sun, 29 Jan 2012 13:14:05 +0900

こんにちは、ほめ方の伝道師こと谷口祥子です。

今度、ＦＭ横浜さんの番組にゲスト出演させていただくことになり、先日打ち合わせに行ってきました。

そこでお会いした女性パーソナリティの方があまりにも素晴らしい方で

私、思わず涙がこぼれそうになったんです。

彼女は池田綾音さんとおっしゃる
２０才の癒し系邦楽女性ポップアーティストで、ＣＤをリリースされている他、音楽フェスなどにも出演していて、今とても注目されているそうです。

今回出演させていただくことになったＦＭ横浜さんの『モストハッピぃ二人旅』という番組で、六代目柳家小さんさんと２人でレギュラーパーソナリティを担当されているのですが

レギュラー番組を持つことになったきっかけは、デビュー前にＦＭ番組のアシスタントとして抜擢されたことだったそう。

上記のアメーバオフィシャルブログでは、クールな表情で写っていますが

リアル綾音ちゃんは、もぎたてのオレンジのようなはじける明るい笑顔と人をＨａｐｐｙにする光のオーラをまとった女の子でした。

聞き上手で話し上手で、打てば響く気持ちのいいコミュニケーションをとってくれる彼女。

もちろん、ラジオやＴＶに出演している人の中には、当然ながらトークのスキルが高い人はたくさんいます。

でも彼女がまわりの人たちやリスナーの心をわしづかみにする本当の理由は、彼女の愛あふれる「あり方」にほかなりません。

名刺交換をした時、彼女の目を見た瞬間に、私は彼女が愛のシャワーを降り注いでくれたように感じました。

彼女のまなざし、そして彼女のオーラから“私は地球上にしあわせをもたらすために生まれてきました”というメッセージが伝わってくるようでした。

自分を売り込んだり、カッコつけたり、いい印象を持ってもらおうと表面的に愛想よくしたり
人を自分に都合のいいように相手をコントロールしようとしたりetc...

・・・ビジネスでいろいろな方とお会いしているとよく遭遇することですが綾音ちゃんには、そんなところがまったくないのです。

と、かくいう私も、以前はうちのパートナーに「ＰＲ女」といわれるぐらい、売り込みに命をかける人間でした（笑）

かなり遅咲きの私ですから（今もツボミぐらいですが）「早く成功したい、自分を知ってもらわなくては」と必死だったんでしょう。

パートナーに言われて「へぇ？何のこと？」と思ったぐらいなので無意識に売り込んでいたんだと思います。

綾音ちゃんと打ち合わせをしていて・・・彼女が、ただ「いまここ」を楽しんでいて
そこにいる人たちを慈しみ、人をしあわせにする最善の番組をつくろうということだけを考えているのが伝わってきて、私は魂が揺さぶられる想いでした。

人の心をつかむのは、その人が“何をしているか”ではない。その人の“ありよう”なのだ、と再確認できた出来事でした。

本日１月２９日（日）と来週２月５日（日）の両日　21:30～22:00に放送される『モストハッピぃ二人旅』で新刊「自分ホメ～毎日が１００％輝く魔法の言葉～」についてお話させていただきます。

詳細はこちらをどうぞ

綾音ちゃんのキラキラしたトークと、小さん師匠のためになるお話も
どうぞお楽しみに！

★早期割引は２月末日まで

あなたの毎日はもっともっと楽しくなります！

Wed, 25 Jan 2012 22:53:27 +0900

こんばんは、ほめ方の伝道師こと谷口祥子です。

おかげさまで明日26日に集英社さんから新刊が発売されます！

タイトルは「自分ホメ~毎日が100%輝く魔法の言葉~」。

自分を大切にしてセルフイメージを上げる方法をお伝えすることで、日本中のみなさんに明るく元気になっていただきたいと思って書きました。

あ、でもまだ買わないでください！

2月9日・10日に、出版記念セミナーへの無料ご招待券や有名著者の方々との対談音声が特典としてもらえる

アマゾンキャンペーンを開催いたしますので、どうぞお楽しみに！

キャンペーン特典は２月１日にご案内できる予定です。

書籍の目次は下記になります。

第１章「自分ホメ」で、１００パーセントの私になれる！

うまくいっている人は、自分をホメている

「自分ホメ」で、眠っていた脳が目を覚ます！　

ほとんどの人は、「ホメられたら伸びるタイプ」

「ちびまる子ちゃん」に学ぶ影響力

笑顔のはかり知れない効果

自分の魅力に気づくとき、自然とみんなに愛される

自分にやさしい人ほど、人にもやさしくなれる　

「自分を高めるサイクル」が回り出す瞬間　

あなたの魅力で、職場や家庭も明るく照らせ！

「使命（ミッション）」を見つけよう

第１章のまとめ

第２章　「自分ホメ」で、自分を高める最初の一歩

「自分ホメ」の3ステップを知っておこう！

日常の中に、「自分ホメ」を取り入れよう！　

「こうありたい自分」をイメージしてみよう！

言葉の使い方で、自分を強く納得させよう！

欠点を「チャームポイント」にしてしまおう！　

合わないキャラクターを演じるのはやめよう！　

目的をはっきりさせて行動しよう！

人生の問題を、人のせいにするのはやめよう！

起床直後と就寝前に、「自分ホメ」をしよう！

人にホメられたら、素直に受け入れよう！

第２章のまとめ

第３章　どうすれば、「ホメ所」を見つけられるのか？

恥ずかしいことも含めて、「過去」を振り返る

心配を抱えるよりも、「未来」に期待してみる

恥ずかしがらずに「妄想」を膨らませてみる

「できない」と思うのをやめる　

人と自分を徹底的に比較してみる

ちょっとしたことでも、「変化」「成長」を見つける

「うれしかったホメ言葉」を思い出してみる

人にホメられる前に、自分からホメてみる

悪口を「フィードバック」と考えてみる

第３章のまとめ　

第４章　「自分ホメ」で、苦しい場面を乗り越えるコツ

「最大の逆境」にこそ、人生のヒントがある！

対人恐怖症になって、初めて気がついたこと

カッコ悪い部分を、あえて周囲にバラしてみる

他人のセリフに引きずられる必要はない！

困難な仕事ほど、最後はあなたを高めてくれる

ネガティブな感情を、はき出してもOK

「幸せ」のありかを知りたいですか？

第４章のまとめ　

第５章　毎日が楽しくなる、「ちょっとした工夫」

「ポートレート」を撮ったことはありますか？

大好きなことをしているとき、あなたは輝く！

簡単な「運動」で、気持ちは大きく変わる

「いつもと違ったおしゃれ」で新しい魅力を！

自分を認めてあげる「お金の使い方」

「ホンモノ」は、あなたの意識を高めてくれる

「自信」に根拠なんかいらない

グッと距離が縮まる、自己紹介の方法とは？

第５章のまとめ

第６章　「自分ホメ」で、疲れた心と身体をいやす

身体だって、たまにはホメてもらいたい！

お酒以外のストレス解消法も見つけよう

快適な睡眠のための３カ条

「あなただけのパワースポット」を見つける

つらいとき、誰かに話を聞いてもらう大切さ

自分を抑えるだけでは、「協調性」は発揮されない！

自分を許せたとき、他人のことも許せる

なにがあっても、やっぱり自分が一番！

第６章のまとめ

・・・・・・・・・・・・・・・・・

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Wed, 25 Jan 2012 22:53:27 +0900

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これからコーチを目指す方、人をサポートするお仕事の方へ。

Tue, 24 Jan 2012 10:39:06 +0900

こんにちは。ほめ方の伝道師こと谷口祥子です。

今朝は雪が積もって大変でしたね！

みなさん無事に職場に到着されたでしょうか？

おかげさまで今月２０日、私の処女作「図解入門ビジネス　最新コーチングの手法と実践がよ～くわかる本」の第２版が発売されました。

今回の改訂では、「コーチングを生み出した心理学・カウンセリング手法」「コーチが学んでいる心理学メソッド・関連手法」という二つの章を追加。

コーチやカウンセラーを目指してらっしゃる方、学校の先生、コンサルタントの方など、人をサポートするお仕事の方に、より一層おすすめの内容になっています。

目次は下記の通りです。

第1章コーチングとは？

1-1 コーチングとは？
1-2 コーチングが定着した理由
1-3 コーチングとティーチング
1-4 カウンセリングとの違い
1-5 コンサルティングとの違い
1-6 コーチングのポジションと役割
1-7 自問自答の効果
1-8 コーチングの基本は、相手を認めること
1-9 棚卸効果
1-10 対等なパートナー
1-11 コーチに求められる資質
コラム感じる力を身につける

第2章コーチングの手順

2-1 コーチングを使い始める
2-2 時間とスペースの確保
2-3 リラックスしてもらう
2-4 現状整理―セッションの進め方ステップ1
2-5 目標設定―セッションの進め方ステップ2
2-6 リソースの発掘―セッションの進め方ステップ3
2-7 アクションプランづくり―セッションの進め方ステップ4
2-8 リマインダーを設定する
2-9 とにかく練習する
コラムクライアントを主役にする

第3章コーチングの基本スキル

3-1 傾聴と反応のスキル―話しやすい環境づくり（1）
3-2 ペーシングとミラーリング―話しやすい環境づくり（2）
3-3 承認のスキル―相手を力づける
3-4 フィードバックのスキル―気付きを提供する
3-5 パワフル・クエスチョン―視野を広げる質問
3-6 未来志向と解決志向の質問―可能性を引き出す質問
3-7 具体化のスキル―望みを明確にする質問
3-8 五感に問いかける―心の声を引き出す質問
3-9 リフレーミングのスキル―視点を変える質問
3-10 外在化のスキル―客観視を促す質問
3-11 提案と意見
コラム「いま、ここ」を大切にする

第4章コミュニケーションの基礎づくり

4-1 プロトコルを定める
4-2 相手に関心を持つ
4-3 とことん聴いてもらう効果
4-4 先入観を手放す
4-5 事柄ではなく人に焦点をあてる
4-6 自分を空っぽにする
4-7 相手に意識のベクトルを向ける
4-8 話しやすい環境づくりとは
4-9 インタビュー力が距離を縮める
4-10 言いにくいことをいいやすく
4-11 型から入って人の素晴らしさを知る
コラム過去の自分を癒す

第5章上司・部下間のコミュニケーション

5-1 レッテル効果を活用する
5-2 イメージを具体化する
5-3 指示待ち社員を減らす
5-4 問題ではなく、解決に焦点をあてる
5-5 コミットする効果
5-6 現状を数値化する
5-7 会話の内容を明確化する
5-8 習慣的行動の根っこを見つける
5-9 部下の心を開くほめ方心に響くほめ方とは
5-10 相手の心を開くほめ方（1）ほめ効果を高める
5-11 相手の心を開くほめ方（2）目上の人をほめる
5-12 効果的な叱り方
5-13 能力を引き出す美点凝視
5-14 新しい現場で効果的に関わる
5-15 メンターとしての資質を高める
5-16 新入社員の定着率を高める
5-17 上司との関わり方
5-18 職場の雰囲気をプラスに変える
コラム習慣化されるコミュニケーション

第6章営業・接客・サービス職向け活用術

6-1 患者さんとの信頼関係をつくる
6-2 相手の要望を引き出す
6-3 商品がもたらすドラマをみせる
6-4 相手に合わせる
6-5 相手に貢献する
6-6 否定せず、認める
6-7 言い訳に反応しない
コラムあなたのミッションは？

第7章教育現場・子育て向け活用術

7-1 コミュニケーションのお手本を見せる
7-2 家庭環境がガラリと変わる
7-3 モンスターペアレントへの対処法
7-4 どうすればできるか？
7-5 一緒に学びの場をつくる
7-6 子供を信じる
7-7 自律意識を持たせる
7-8 長所を伸ばす
7-9 プラスのストロークを与える
コラム本物のコーチングマインドとは？

第8章発想力を豊かにするコーチング

8-1 成功体験を振り返る
8-2 視点を変える
8-3 「できる」「ある」という前提
コラムすべての行動に肯定的な意図がある

第9章自分を向上させるために

9-1 相手を主役にする
9-2 自分の枠を越える
9-3 己を知る
9-4 自己イメージの変革
9-5 宣言することの効果
9-6 成果を挙げる自発力
9-7 体験がいいコーチをつくる
9-8 自分が変われば世界も変わる
9-9 観察力で人間関係を向上
コラム非言語のメッセージ

第10章心身の健康

10-1 メンタルヘルスプログラムとしての活用法
10-2 メタボ対策を効果的に
10-3 医療現場での活用法

第11章コーチングを生み出した心理学・カウンセリング手法

11-1 NLP（神経言語プログラミング）
11-2 ブリーフセラピー（短期家族療法）
11-3 ソリューション・フォーカスト・アプローチ
11-4 ナラティブ・セラピー

第12章コーチが学んでいる心理学メソッド・関連手法

12-1 グループ・コーチングとアクション・ラーニング
12-2 ファシリテーションとプロジェクトファシリテーション
12-3 EQ
12-4 アファメーション
12-5 ソース
12-6 ストレングスファインダー
12-7 インプロ
12-8 認知行動療法
12-9 交流分析
12-10 アサーション
12-11 ハコミセラピーとラビングプレゼンス
12-12 フォーカシング
12-13 ヒプノセラピー（催眠療法）
12-14 瞑想とグラウンディング

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