妹2号&姪っ子1・2号がやってきた。

お昼ごはんを一緒に食べたよ。

浜子いわし と フキノトウの天ぷら。

レタスの千切り+ハム+トマト+カリフラワー+キュウリのサラダ。

青菜のおひたし。

おから。

豆腐とかき玉の味噌汁。

食べ盛りの姪っ子1号が、もりもり食べてた。

真鰯は小骨が多いから苦手。

三枚におろして、切って叩く・叩く・叩く

おから、ネギ、しいたけを入れて丸めて焼いたよ。

甘辛のタレを絡めて焼き、大根おろし+ポン酢。

茹でたほうれん草を添える。

かきたま+豆腐の汁。
鯵と浜子いわしのにぎり寿司。

前から気になっていたスーパーに寄ってみたよ。

魚屋さんがやっているみたい。

小鯵が\100/10尾。　真鰯4尾+コハダ4尾で\50。

浜子いわしは一皿\100。　ほうれん草\100/2束。

嬉しい時代遅れ感のある価格設定じゃん。

真鰯は塩焼き。

鯵と浜子いわしは、握り寿司にしたよ。

納豆。 豆腐のアラ出汁つゆ。

カリフラワーとハムのサラダ。

野菜を買いに出かけた。

頼まれた分を持って、妹2号んちへ配達する。

昼時なので、金ちゃんラーメン持参で行ったけど、

おじや食べる？　と出してもらったよ。

昨晩は、鍋だったそうな。

お湯をもらって こちらもね。

レトルト麻婆豆腐の素があったので使っちゃえ。

挽肉足したら、コッテリ感が増したよ。

そこへ、ハバネロパウダー+一味唐辛子+粉山椒で 辛味増強。

鮭のハラス。 大根おろし。

タコホタテの炊き込みご飯。

白菜+イカ+ほうれん草を使ってクリームパスタ。

ホワイトソースは冷凍してあるのをヒトカケ使ったよ。