現在は「人生戦略 講義」をお届けしています。

これは、「ちとえ藤堂塾」 でおススメしています

『人生戦略書』 を創っていくための講義です。

ぜひ、あなたの「人生戦略」の参考にしてくださいね。

これまでは、

「成長と貢献を目指す生き方」

「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

現在は、四つ目のテーマ

「自分との約束を守る」についてお届けしています。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「他人の買い物」に付き合うと、疲れることがあります。

多少「趣味」が違うのは仕方ないかもしれませんが、

「意思決定の仕方」が違うと、

ほんとうにイライラして、疲れ果ててしまいます。

これは、

「ものの決め方や進め方」が「自分のリズムではない」

ということが大きいようです。

「集団行動が苦手」という背景にも、

この「リズムの違い」があります。

要するに、

人には、それぞれ「自分のリズム」というものがあって、

「自分のリズム」で動けないと、なかなかうまくいかないのです。

この発想は、「自分の人生」を考えるときも重要です。

すなわち、「生き方にも、自分のリズムがある」のです。

家族とうまくいかないときや、上司とうまくいかないときも、

この「リズムの差」が影響していることが多いようです。

人に気を遣い、他人の評価をばかりを気にしていると、

「他人のリズム」に振り回されてしまいます。

「自分との約束」を守れない人は、

「他人のリズム」に振り回されていないかどうか、

確認してみる必要があるでしょう。

「自分のリズム」を取り戻すには、

ちょっと勇気が必要かもしれませんが、

「自分のリズムで生きられる人生」は、

ほんとうに価値があるでしょう。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

私がおススメしている『人生戦略書』とは、

「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

人には、それぞれ、いろいろな事情があります。

これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

その覚悟と戦略を書き表したものが、私のおススメする『人生戦略書』 です。

現在は「人生戦略 講義」をお届けしています。

これは、「ちとえ藤堂塾」 でおススメしています

『人生戦略書』 を創っていくための講義です。

ぜひ、あなたの「人生戦略」の参考にしてくださいね。

これまでは、

「成長と貢献を目指す生き方」

「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

現在は、四つ目のテーマ

「自分との約束を守る」についてお届けしています。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「目標」が達成できなかったときの態度を見ると、

その人にとって、その「目標の意味」がわかると言います。

「悔しくて眠れない」ようなら、

「自分にとって特別な意味がある」と言えるかもしれません。

しかし、「自分との約束」については、

守ることが出来なくても、あまり悔しがることはないようです。

ひとつには、「慣れてしまっている」ということもあるでしょう。

もうひとつ大きな理由として考えられることは、

「大事なことだが、急がない」ということです。

「人生戦略書をつくる」とか

「体力補強のため運動を始める」といったようなことです。

自分の人生にとってはとても大事なことなのだけれども、

今日できなくても、ヤイヤイ言うほどの問題ではない、のです。

要するに、「できなくても困らない」のです。

「急ぐこと」と「重要なこと」は、その視点と意味がまったく違うのですが、

どうしても「急ぐこと」に気を取られ、「重要なこと」が後回しにされます。

そうして「後回し」にしている間に、

１年経ち、３年経ち、１０年が経ってしまうのです。

先程の例でいくと、

「人生戦略書の作成」が１０年遅れる、

「運動を始める」のが１０年遅れる、のです。

「この差が大きい」ということが、重要度を現わしています。

「重要だが急がない」という発想と分類自体が

間違っているのではないでしょうか？！

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

私がおススメしている『人生戦略書』とは、

「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

人には、それぞれ、いろいろな事情があります。

これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

その覚悟と戦略を書き表したものが、私のおススメする『人生戦略書』 です。

現在は「人生戦略 講義」をお届けしています。

これは、「ちとえ藤堂塾」 でおススメしています

『人生戦略書』 を創っていくための講義です。

ぜひ、あなたの「人生戦略」の参考にしてくださいね。

これまでは、

「成長と貢献を目指す生き方」

「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

現在は、四つ目のテーマ

「自分との約束を守る」についてお届けしています。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

やりたいことはいろいろあるが、

なかなか「自分との約束」にまで持ち込めない人には、

特有の表現があります。

「週に１冊くらい本を読みたいが、忙しくて時間がない」

という感じです。

この表現は前向きに聞えます。

一応、「やる気はあるよう」に見えます。

しかし、この表現を言い直してみると、

「本を読みたいが、忙しくて時間がないので、読めない」

と言っています。

本人は、「読みたい」と言っているつもりかもしれませんが、

結論としては、「読めない」としか言っていないのです。

要するに、なんだかんだと言いながら、

「できない！」と断言しているだけなのです。

ほんとうは「読みたくない」のかもしれません。

きっと、本を買うこともないでしょう。

こういう表現は、

「自分で自分をだますことがある」ので注意が必要です。

「時間がないから読まない」のか、

「時間はないけれども読む」のか、

そこをハッキリさせると、結論は明確です。

こうなると、「時間のあるなし」は

ほんとうは関係ないことがわかります。

「やりたいこと」がいろいろあると思っていても、

「ほんとうにやりたいのか？！」と追求すると、

意外といい加減なものが混じっていそうです。

「自分の人生において、ほんとうに必要なもの」が明確になると、

「自分との約束」という意味が変わってくるのです。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

私がおススメしている『人生戦略書』とは、

「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

人には、それぞれ、いろいろな事情があります。

これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

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♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「克己の工夫は、一呼吸の間にあり」

という言葉があります。

己に勝つか負けるかは、「一瞬で決まる」ということでしょう。

「一晩考えた結果」というようなことではないのです。

「自分との約束」を守れるかどうかも、

その勝負は「一瞬」です。

「大きな戦い」でも、「長い戦い」でもないのです。

既に「やる」と決めているのですから、

後は、実践するかどうかだけなのです。

しかし、「いざ実践」という段になって、考え直してしまい

「保留」あるいは「見送り」にしてしまうケースが多いようです。

結局、「保留」が積み重なって、

１年が過ぎ、３年が過ぎ、１０年が過ぎてしまうのです。

「計画」段階で手を抜く人は、

「実践」段階で考え込んでしまうことがよくあります。

「さあ実践」という段階で、考え直してしまうと、

「不安」や「恐怖」が復活してきます。

「計画」段階で、

この「不安」や「恐怖」を乗り越えておき、

「実践」段階では、

引っかからない工夫が必要なのです。

ほんとうは、

「自分と約束する」段階で、勝負がついているのです。

「自分と約束をする」段階での「克己の工夫」が大事なのです。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

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現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

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「自分との約束」がなかなか守れない人には、

「いざ！というときの態度」に少し弱さが見られるようです。

「本番に弱い」と言ってもいいかもしれません。

このタイプの人には、二通りの傾向性が見られます。

ひとつは、

「目標や計画」が明確でない人です。

いつも、「何となく」という程度で、それ以上「具体化できない」のです。

「がんばる」とか「努力する」という雰囲気が好きで

「早起きする！」などと言って、「気分だけその気になっている」のです。

もうひとつは、

「目標や計画」にエネルギーを使いすぎてしまう人です。

「目標を立て、計画を練る」という過程が好きで、

それで、もう「出来た気になって」しまいます。

「行動」になると、急に他人事のようになってしまうのです。

「人生は常に本番」です。

「本番に弱い」ということは、その分だけ、

「自分の人生」に辿り着くのが「遅れる」ことになります。

「自分との約束」を守らなかったということは、

「ごまかせた」のではなく、「人生計画に遅れが生じた」ということです。

人生の途中で作った遅れは、

後になってからは、なかなか取り戻せません。

「自分との約束」には、「必要なタイミング」というものがあるのです。

「人生のタイミング」という視点で、

「自分との約束」の重要性を認識しておく必要があるでしょう。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

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「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

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これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

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その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

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「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

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♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

何かをやろうとして意気込んでも、

途中で挫折してしまうことが結構あります。

特に「自分との約束」は、オープンになっていないためか、

簡単に破られるケースが多いようです。

あんなに決意したはずなのに、

意外と簡単に挫折してしまう理由のひとつが、

その「目的」を見失うことです。

「目的」と「手段」がすり替わってしまうのです。

健康のため（目的）に始めたジョギング（手段）なのに、

いつの間にか、走ることが「目的」になってしまうという感じです。

多少、苦しかったり、楽しくなかったりしても、

その「目的」が自分にとってとても魅力的なら我慢できます。

しかし、「苦しいこと」や「楽しくないこと」の方が目立ってくると、

本来の「目的」を取り下げた方が楽だと思うようになるのです。

先の例でいうと、

「多少不健康でもいいや！」と自分に言い訳するのです。

「自分との約束」は、本来、

「自分の人生を変えていくもの、開いていくもの」です。

したがって、理由はどうあれ、それを取り下げてしまうということは、

「自分の人生の方を諦める」ということになってしまいます。

「その約束は、自分の人生のどこにつながっているか？！」

ということを、しっかりと見極める必要があるでしょう。

「自分との約束」は、

「自分の人生」を賭けた真剣勝負の世界なのです。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

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これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

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「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

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その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

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「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

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♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「自分との約束」は、人によってその内容が違います。

「毎朝、５時に起きて散歩する」とか、

「毎週水曜日は、お酒を抜く日にする」とか、

「毎晩、お風呂上りに腹筋を５０回する」など、

いろいろあるでしょう。

また、

「通勤時には、ポッドキャストで英語の勉強をする」とか

「昼休みには、ピーター・ドラッカーの本を読む」とか、

「週に二回は、ジムに通って汗を流す」

というようなものもあるかもしれません。

でも、ここで重要なのは、

「なぜそうしようと思ったのか？」です。

きっと、

「そろそろ気をつけた方がいいな」とか、

「このままではいけない気がする」と、ふと思ったのでしょう。

「何となく気になること」が何度か続いて、

ようやく「自分と約束することになった」のではないでしょうか。

これらは、

「自分へのメッセージ」だと考えてみるといいでしょう。

「もうひとりの自分からのメッセージ」だと考えると、

そこには違うものが見えてきます。

その内容は、

「これ以上、悪くならないように、そろそろ注意せよ」という警告であるケースと、

「そろそろ新しいことを始めた方がいいよ」といった提案であるケース

があるでしょう。

要するに、

「自分と約束して、何かをやろうとする」ということは、

自分の人生を、よりよい方向に変えていくための「大事な一歩」なのです。

ただ、実際には、そうした方がいいと思っても、

なかなか「自分との約束」まではいかないことが多いでしょう。

気にはなっても「そのうちに」と言っているうちに、

「自分の人生転換のきっかけ」を逃してしまうのです。

「いま自分は、これをすべきではないか？！」

「もうひとりの自分からのメッセージ」が聞こえたら、

ちょっと真剣に自問自答してみるといいでしょう。

それは、あなたの「人生戦略」にとっても、

重要なポイントとなることが多いのです。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

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これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

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「セルフイメージを変える」

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現在は、四つ目のテーマ

「自分との約束を守る」についてお届けしています。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

あなたは、「約束を守らない人」とどのようにつきあっていますか？

ほんとうは、つきあいたくないと思っても、

つきあわない訳にはいかないという人もけっこうあるものです。

そういう時、人は、

「当てにせずにつきあう」という態度をとることが多いようです。

一応はつきあうが、「約束しても当てにしない」ということです。

「明日までには返す、と言っているが、当分戻ってこないだろう」

「次の日曜日の約束もドタキャンするかも知れないな」

という感じです。

「信頼」していて裏切られると、自分が嫌なので、

最初から「期待しない」ようにしておくのです。

この相手が、もし「自分」ならどうでしょう？

「自分と約束しても、いつも守らない」ので、

「当てにせず自分とつきあう」ということです。

「当てにしない」というのは「期待しない」ということです。

「期待しない」関係は、発展していきません。

それは、「それ以上の未来が描けない」ということでもあるでしょう。

「目標設定」の背景には、「期待」があります。

「人生設計」の背景にも、大いなる「期待」が必要なのです。

何度裏切られても、やはり「期待してあげる」ことが大事です。

過去はどうあれ、もう一度「期待する」ことが必要です。

人は「期待に応えようとする」のです。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

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その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

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これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

その覚悟と戦略を書き表したものが、私のおススメする『人生戦略書』 です。

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ぜひ、あなたの「人生戦略」の参考にしてくださいね。

これまでは、

「成長と貢献を目指す生き方」

「生き方を決めて生きる」

「セルフイメージを変える」

というテーマについて考えてきました。

今回から、四つ目のテーマ

「自分との約束を守る」についてお届けします。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「約束」というと、普通は「他人との約束」を言います。

「約束」を守らないと、「信用」をなくしてしまうため、

忘れないように、手帳に書き込んだり、

ちゃんと約束を果たすために、一所懸命に準備をしたりします。

しかし、この「他人との約束」を守るだけでは、

「自分の歩みたい人生」にはなりません。

いくら、手帳が「約束」で真っ黒に埋っていたとしても、

それが「他人との約束」ばかりであれば、

振り回されているだけということもあります。

「他人との約束」を守るために、

「自分の人生」が犠牲になっている人もいるでしょう。

なかには、「その約束がストレスの原因」というケースも

あるかもしれません。

実は、「約束」には、「他人との約束」のほかに、

「自分との約束」というものがあるのです。

この「自分と何を約束するか？！」ということが、

「自分の人生の方向」を決めていきます。

そして、この「自分と約束がどれくらい果たせるか？！」

それが、「自分の人生の中身」を決めていくのです。

あなたの手帳には「自分との約束」が書かれているでしょうか？！

一度、あなたの「忙しさの中身」をチェックしてみてください。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

私がおススメしている『人生戦略書』とは、

「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

人には、それぞれ、いろいろな事情があります。

これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

その覚悟と戦略を書き表したものが、私のおススメする『人生戦略書』 です。

現在は「人生戦略 講義」をお届けしています。

これは、「ちとえ藤堂塾」 でおススメしています

『人生戦略書』 を創っていくための講義です。

ぜひ、あなたの「人生戦略」の参考にしてくださいね。

これまでは、

「成長と貢献を目指す生き方」

「生き方を決めて生きる」

というテーマについて考えてきました。

現在は、三つ目のテーマ

「セルフイメージを変える」についてお届けしています。

♪♪キーンコーンカーンコーーン♪

「セルフイメージを変えるためのヒント」

について考えています。

今日のテーマは、「悪いことに反応し過ぎない」です。

「困っても困らない」

これは、松下幸之助さんの言葉です。

何かあるとすぐに「困ってしまう人」がいます。

雨が降っても困り、電車が遅れても困る人です。

そして、

すぐに「困った！どうしよう？！」と言ってしまいます。

確かに、予定外のことが起きたりすると厄介ではあります。

しかし、まったく対応策がない訳ではありません。

実際は、ほとんどのことが「何とかなる」ものです。

若干、面倒であったり、予定が遅れるようなことはあるかもしれませんが、

それで、すべてが台無しになるようなことはそうはありません。

逆に、「困った！どうしよう？！」と先に言ってしまうと、

心が小さくなり、出る智慧も出なくなる可能性があります。

普通、困ってから出す案は、あまりいい解決策に見えないものです。

したがって、最初で「負けてしまわないこと」が大事です。

この態度は、「悪いこと」に対する過敏な反応です。

「困った！」と言うことで、自分を護ろうとしているのです。

しかし、実際はまったく逆で、

自ら、不幸のなかに飛び込んでしまっているのです。

こういった「悪いことに反応し過ぎる」と

せっかくの「いい流れ」を切ってしまうことにもなります。

自分の「いい想念」が、その都度切られてしまい、

「セルフイメージ」にも影響してしまいます。

「騒ぎ過ぎること」には要注意です。

まずは、その口癖から直した方がいいでしょう。

♪キーンコーンカーンコーーン♪♪

私がおススメしている『人生戦略書』とは、

「いったいあなたはどのような人生を送るのか」

その人生のシナリオを、もう一度、自分の手で書き直してみませんか？

という提案です。

人には、それぞれ、いろいろな事情があります。

これまでの人生環境について、言いたいこともいっぱいあるでしょう。

現状について、悔しい思いや情けない思い、

あるいは、恥ずかしい思いをしているかもしれません。

しかし、大事なことは、

「だから、どうした」という、自分の人生の現状説明ではなく、

「それで、どうするの」という、未来の人生に向けた思いです。

その上で、

「あなたは、これからどう生きるのか」という覚悟こそが問われているのです。

「自分の人生で大事なことを明確にして生き方を決め、

その決めた生き方に従って、力強く生きよう」と

その覚悟と戦略を書き表したものが、私のおススメする『人生戦略書』 です。