う・・・うまーーっ！！

ヤバすぎる。

Oggiに掲載されてた京野菜スイーツの錦ロールをお取り寄せしてみた

京都はんなり本舗「錦ろーる」 　１５７５円

先月のうちのパパの誕生日にプレゼントして、もの凄い絶賛してくれたのでうちも頼んでみたの。

大ヒット

季節ごと、月ごとに変わる野菜を生地に練りこんであって、表面には京都で三百年の歴史を持つ老舗「堀金箔粉」の金箔で飾り付け。

見た目も華やかで豪華なうえに、味が超～～上品なのでこりゃプレゼントにも絶対喜ばれる！

まず生地！！

ふんわり系じゃなくて、超濃厚みっちり

重たい濡れてるようなしっとりしたもっちもちの生地なんです。

個人的にはすんごい好きなタイプのロールケーキ

卵もお箸で黄身をつかめるくらい濃厚な京都府美山町「かやぶきの里」の平飼い卵を使用してるんだって

生地に練りこんであるのは、金時にんじんに、京甘藷、丹波産のほうれん草。野菜の味はあまり感じないんだけど、生地の甘みが上品なのはこのせい？？

そして見て！

極めつけがこの生クリーム

これがめちゃめちゃ美味いんだわ！！！！

甘さ控えめなのに濃厚。

もうこれぞベストバランスって感じの甘さと濃厚さ。

１本余裕で食べれちゃいます(笑

こういう「何か人にプレゼントのときはこのスイーツ！」みたいなのを持っておくと便利ですね～～

興味のある方はぜひ！

京都はんなり本舗「錦ろーる」 　１５７５円

世界初！

京大で、トマトに脂肪燃焼効果がある成分が入ってることが世界で初めて発見したそうです。

トマトに含まれるリノール酸の一種の成分が脂肪をメラメラ燃やしてくれる。

４週間マウスにその成分を与えたところ・・・

中性脂肪は３０％

血糖値は２５％減少！！

ただ、そこまでの効果を出すには現時点の段階では、１日にトマト６個食べなきゃいけないので、そのうち品種改良でこの成分を多く含んだトマトが出来ることに期待されてるんだとか。

トマトって抗酸化力の強い野菜。

美容にももちろん健康のためにも積極的に摂りたいですよね～

だってトマトに含まれるリコピンは、ベータカロチンの２倍、ビタミンＥの１００倍もの抗酸化力があるんですわずかな量でもストレスや喫煙、飲酒、紫外線などで体内に増えすぎた活性酸素を除去してくれるスゴイやつ！しみやそばかすにも効果があることが分かってます。

私も旦那も元々あまり好きじゃなく、旦那はサラダに入れても必ずトマトだけ残してたんですが、結婚してからどうにか食べてもらいたいと色々スープにしたり工夫してたら最近はペロッと食べてくれるようになりました

放射性物質に対しても免疫力を高める食材であるということが分かってるのでぜひぜひみなさんも食べましょう⇒『リンゴで！？放射性物質を取り除ける食材☆ 』

トマト関連記事まだまだあるよ・・・

海外で人気の美白ケア！手作りトマトパックで超美肌♪

ジョエルロブション流トマトの皮のむき方

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食べ合わせだけで前立腺ガンを防ぐ！

おは～

今日も天気が良くて気持ちいです

今日のおつまみレシピ

長芋とツナのわさマヨ和え

火を使わず混ぜるだけなので簡単

ささっと出したいときに便利

材料

長芋　１０ｃｍ

ツナ缶　１缶

マヨネーズ　適量

わさび　適量

ポン酢　適量

刻みのり

作り方レシピ

ボウルにマヨネーズ適量、わさびかなり多めに入れる。（私は本わさびのチューブ１０ｃｍくらい入れます）

長芋をひと口大に切って、油を切ったツナ缶を混ぜ、を投入

盛り付けて、軽くポン酢をかけて海苔を散らす

ハイ完成。

うちはわさびめちゃめちゃ入れます。

和えるとわさびの辛みが弱まるので強めに入れたほうがビシッと決まります。

美肌レシピ

美肌に役立つ食べ物特集

簡単で美味しい今日のおかずレシピ

美肌ジュースレシピ

今日PONでやってたんだけど、スリム美魔女の藤川千景さん。４０歳。

美魔女のみなさんホントお綺麗ですよね～

ステキ。

運動なしで７キロ痩せたんだとか。

その方法は

白湯を１日２リットル飲む

白湯っていいですよね～

私も飲むようにしてます。

｜キャサ技

キャサリンは、基本的に１日３回は温かいものを飲んで温めるようにしてます。

朝イチにお湯を飲む１日中代謝アップ

お風呂前にお湯汗がドバドバでる

寝る前にお湯寝ている間の脂肪燃焼を促す

白湯はアクアクララちゃんで簡単に白湯ダイエット出来てます

白湯ダイエットで痩せる仕組み

藤川さんは飽きが来ないように生姜を入れたり乾燥ゴボウ入れたりしてるんだとか。ごぼう茶は肩こりにもいいので私も注目してます。

白湯ってタダで出来るのに効果は凄いんですよ

白湯1杯飲むと、30分ジョギングしたのと同じだけカロリーが消費されるって言われてます！

飲み続けて代謝をよくして、平熱を1℃上げれば、基礎代謝も１３％もアップするんです。

藤川流美脚方法


あとビックリしたのが藤川さんの美脚方法。

なんと！家の中でスリッパ代わりにヒールを履く！

えぇぇぇぇぇ！！！

これにはキャサリンもビックリ

しかも１０センチから１２センチのヒールを履いてるんだって！！

ちなみに、上の画像で１１センチヒールです。

足首とひざの上のぜい肉がどんどん痩せていくそう。

スゴイ・・・・・

１歳４カ月の子供もいて、これで家事が出来るとは。恐るべし美魔女。

床が傷つかないか心配(笑

まぁ１０年以上やってるってことなので、それくらいの対処法は持ちあわせてるんだろうな。。。

あ！余談ですが。

ハイヒールって、ダイエットにもなるけど、一歩間違えると逆効果なので注意

姿勢を正しくして、骨盤で立つことが大切なんです。

猫背だったり姿勢が悪かったりすると、変な所に筋肉がついてしまったり、骨盤の歪みを悪化させてしまったり、腰痛や肩こりの原因にもなるので気をつけてね～

ボディ裏技★足・太もも・Ｏ脚など美脚特集

本当に嬉しいコメントまた頂いたので紹介させてください。

かおりさんよりサジーについてメッセージ頂きました

（知らない人のために）

サジーっていうのは、めっちゃめちゃ抗酸化力の強いフルーツからできた果実ジュース。

私が試して冷え症が治って、体も軽くなったり貧血が軽くなったり・・・それで家族にも勧めたところ、お義姉ちゃんなんかは不妊治療してたのにサジー飲み始めて１ヵ月半で妊娠したりと、それはそれはビックリするほどプラスなことが起こるスゴイジュースだったんで、ブログでも紹介したら、コメントハンパないんです！！！

出会ったこともないキャサリン様を神と崇めたく、今回はコメントさせて頂きます！ ごめんなさい、私ブログ普段は読み逃げ以外に全く使うことがないのでメッセの送り方分からないのでコメにさせて下さい。 私実はもう４年間も生理が無く、様々な治療を試みましたが改善せず、「将来、妊娠は難しいかもしれない」と言われていました。 沢山の病院回って高いお金出しまくって…でもダメだったので、結婚適齢期の私ですが、将来子どもが生めない可能性が頭から離れず、恋愛からも敢えて遠ざかっていました。 しかし！なんとサジー飲んで一ヶ月の今日、生理が来ました！婦人科の存在って一体(笑) 嬉しくて、嬉しくて、ずーっと号泣が止まりません。ありがとうございました。

良かったです～～！！！

本当に本当に良かった！！！

ネ申だなんてとんでもないです。

私もこのブログ始めたおかげで、出産のときなんかどんだけ励まされたか！！ブログやってなかったら不安で不安でしょうがなかったと思います。

それに美容にしたって、こうやって記事起こすことで私みたいな２日坊主のずぼら主婦でも美意識を落とさず出来てるのは何よりもコメント頂けるみなさまのお陰ですからネ色んな情報も頂けるし♪

ありがたいことです。

ひとりでも多くの女性が幸せになりますよーに

私の試したレポはこちら ←効果まとめてあります みなさんから頂いた口コミはこちら フィネスの黄酸汁『豊潤サジー』 トライアルなら１０００円で試せるんです。 他にも・・・ 目のクマとくすみが取れるサジーパック サジーの美味しい飲み方 サジーを温めることについて

美容クイズ

みなさん覚えてますか？

２月にビタミンＣが７．７倍になる食材！

次のうちどれ？

ブロッコリー

人参

ほうれん草

最近は旬とか関係なくスーパーに食べ物並んでるけど、手っ取り早く美しくなるには旬の食材を積極的に使うのは欠かせないことですよね。

だって栄養成分の量が全然違うから！

んで、正解はというと・・・

ほうれん草

７月に比べて、２月はほうれん草に含まれるビタミンＣが

なななんと！！

７．７倍！！

２月に食べれば、ほうれん草たった半束で１日分のビタミンＣが摂れちゃうんです

ちなみに・・・・

他にも２月が旬の食材はこんなものがあります。

大根、白菜、水菜、小松菜、かぶ、春菊、レンコン、菜の花、カリフラワー、もやし、わけぎ、みかん、ブリ、イワシ・・・

旬の食材モリモリ食べて、キレイになろう

ビタミンＣ７．７倍！乾燥肌に効くあの食材は２月が旬！！

突然ですが。

２月１２日って何の日か知ってますか？

「うーん、バレンタインデーイブイブ」

ぶっぶー。

残念。

ブラジャーの日。

913年の2月12日に、アメリカのマリー・フェルブ・ジャコブがブラジャーの特許を取った日。つまりブラジャーの誕生日です。

ということで、ちょっと下着のお役立ちサイト紹介します。

っていっても皆さんご存知のワコール。

ワコールのサイト内でMy Wacoalって無料で登録出来るページがあるんだけど、みなさん登録してますか？

結構色んな特典があるのよ。

ワコールの下着買う買うって人は登録しておくといいよ

「My Wacoal」の登録ページ

限定プレゼントのお知らせ
限定のプレゼントや新製品の先行モニターがあったり・・・そんなお知らせも届く。

ちなみに今登録すると、抽選で80名様にプレゼントが当たるチャンス♪

キャサリンが今気になってる超～可愛い新作の盛りHIMEブラも１０名に。。。。。って１０名か（はぁ～



↑可愛いな～ほんと。

私もちょっと前に登録したばっかりなので当たらなかったら買おうっと

セールのお知らせ
先行セールや、プレゼントフェアなどのメールも届く

エンタメ
花札占いなどのコンテンツもあったり。。。。

他にも嬉しいのがコミュニティで色んなユーザーと情報交換が出来たり、何気に女性に役立つ情報が多いんです！

気になる人はどーぞ★

「My Wacoal」の登録ページ

今日は１１ヶ月の息子の初めての一時保育

結局うちから一番近いところで受け入れてくれて、今月は３日間だけ、１日４時間預けられることになりました。なので今月は４時間×３日間で１２時間のフリータイム。

やっと自分の時間が出来た～嬉しい～～

ってなるのかと思いきや・・・・

寂しいじゃん(笑)

なんんんんだこれ。

家から突然パソコンと携帯が消えた時のような。。。なんんんだこれ。

さてと。

やることやっちゃわないと。

いいわ～

ハマってます

この乾燥時期にはめっちゃ助かる！！

エイジングケアも出来て、日焼け止め効果もありーの、さらにスンゴイ保湿してくれるジュリークの化粧下地。

すっぴんの日もコレ１本で済ませるところがいいんだわ～

グレイスフル ビューティー デイクリームSPF15

さすがだわね有名どころは。

１本３役。

白浮きしない日焼け止めで

パウダー塗ってもまだしっとりするほどの保湿効果で

塗るだけでエイジングケアまでしてくれる

最近買って良かったコスメです。

ジュリークと言えば、海外ではマドンナが、

国内でも佐々木希ちゃんや平子理沙さん、酒井若菜さん、ダルビッシュ紗栄子さん、山本梓さん、堀北真希ちゃん、IKKOさんなどが愛用中。

◇なんでこんなに人気なんでしょう？

まず、ジュリーク製品全体に言えることなんだけど、めちゃめちゃ手間をかけて製法にこだわってるオーストラリア生まれのオーガニックコスメなの。

オーストラリアでもNO.1のオーガニックコスメブランドなんだって

自社農園の無農薬畑で丹念に育てられて手積みされたハーブを使ってます。

驚くのがパッケージ！

パッケージまでリサイクル原料で作られてるのよ。

パッケージの印刷には野菜の油分をベースにしたインクを使って、仕上げの加工にも無害でリサイクル可能な素材を使用してるんだって！！

スゴイこだわりっぷりじゃない？

◇使い心地は？

全然お肌に刺激も感じず逆に調子が上がるのがいいですね～。

チューブタイプで、黄色いクリームなんだけど、塗ると無色、質感はしっとりなんだけどオイリーすぎずマットな感じ。テカりは感じません。

そして伸びがいい。

化粧下地にしたら結構お高めなんだけど、伸びがいい分コスパ的に見てもこの値段は許せちゃう。

あと、日焼け止めにありがちな白浮きは全くなしでした。

一番は保湿効果ですかね。

化粧下地ではトップクラス！

ほんっと夜までずーーーっとしっとり。

ヨレないし、テカらないのに、上からパウダーはたいてもカサつかずにしっとり。ビックリです

ちょっと写真撮ってみたんだけど、うるおい感分かる？？

分かりずらい人はこっちの写真の方が分かるかも。

最近ハンドケアまたしばらくやってないのバレた？笑

右手かっさかさ。

そろそろまたスペシャルケアやらないとな

これ、左手だけこのクリームを塗ったわけなんだけれども、驚くのが次の日まで左右の手の色違うからね。きっとこれがエイジングケア成分のおかげなんだと思います。

春先まで重宝しそうだわ～～

グレイスフル ビューティー デイクリームSPF15

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