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    <title>心も体もスッキリお清めブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/</link>  
    <description>「お清め」は、しがらみや心の重り、後悔すること、腹のたつこと、辛かったこと、許せないこと等を、スッキリ清め、新しくスタートさせることが出来ます。いつでも、どこでも、すぐに、やり直すことができます。心も体もスッキリ清めて、あなたの望む人生を手に入れましょう！</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>まずは、腹ごしらえを！</title>  
      <description> <![CDATA[ <p target="_blank">。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o  <br />
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<br />
<br />
<br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o  <br />
  <br />
<br />
<br />
厄払いのすすめ～厄払いでしあわせになろう！　　　　　No.141. 2011.12.16.<br />
　<br />
<br />
<br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o<br />
<br />
<br />
こんにちは！<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。<br />
<br />
12月も半ばとなりました。<br />
今日は、ことのほか、風が冷たくて冷えます。<br />
<br />
こんな日は、鍋がいいですね。<br />
<br />
白菜やネギ、肉、魚、豆腐などを、手頃な大きさに切って、<br />
鍋に入れて、クツクツ煮るだけ。<br />
<br />
後は、うどんでもお餅でも、ご飯でも、<br />
お好みの物を入れて仕上げです。<br />
<br />
簡単にすぐに出来て、<br />
心も体も、芯から温まる優れものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<br />
<br />
今日は、「まずは、腹ごしらえを！」<br />
<br />
年末年始の忙しい時に限って、<br />
予期せぬことが起こります。<br />
<br />
<br />
家族が病気をしたり、<br />
<br />
ケガをしたり、<br />
<br />
入院したり、<br />
<br />
喧嘩をしたり、<br />
<br />
仕事の手直しがきたり、<br />
<br />
電子レンジの調子が悪くなったり、<br />
<br />
エアコンの調子が悪くなったり、<br />
<br />
車の調子がおかしくなったり、<br />
<br />
…<br />
<br />
<br />
<br />
なぜ、こんな時に！？<br />
<br />
と思うことが起こってきます。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
どうしよう！？<br />
<br />
<br />
<br />
どうしよう！？<br />
<br />
<br />
頭の中が、混乱してしまって、<br />
何をどうしたら良いのか、わからなくなってしまいます。<br />
<br />
<br />
そんな時は、<br />
まず、深呼吸して、気持ちを落ち着けましょう。<br />
<br />
<br />
鼻から、大きく息を吸って、<br />
口から、フ～と吐ききる。<br />
<br />
<br />
鼻から、大きく息を吸って、<br />
口から、フ～と息を吐ききる。<br />
<br />
<br />
鼻から、大きく息を吸って、<br />
口から、フ～と息を吐ききる。<br />
<br />
3回くらいすると、気持ちが落ち着きます。<br />
<br />
ここまでは、いつも言っていることです。<br />
<br />
これは、いつでも、どこでも、すぐにできることですね。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
それから、できれば、<br />
<br />
何か、食べましょう！<br />
<br />
腹ごしらえをするのです。<br />
簡単なもので結構です。<br />
<br />
<br />
パンやお菓子でも、構いません。<br />
カップ麺でも、良いですね。<br />
手軽にできるものが良いです。<br />
<br />
軽くお腹の中に入れておくのです。<br />
<br />
もし、食べる時間がなければ、<br />
持って出かけて下さい。<br />
<br />
持っていれば、いつでも食べられますからね。<br />
飴でもクッキー、おせんべい等なんでも良いです。<br />
<br />
外で買おうと思っても、<br />
店を探すのに、時間がかかることは良くあります。<br />
<br />
時間がないときは、あせりますからね。<br />
<br />
それから、一緒に水分補給もして下さいね。<br />
<br />
水でも、お茶でも、コーヒーでもなんでも良いです。<br />
コップ1杯飲んで置いて下さい。<br />
<br />
飲む時間がないときは、持っていきましょう。<br />
まあ、飲み物は、自販機がたくさんありますから、<br />
なんとかなります。<br />
<br />
これも、気持ちを落ち着けてくれます。<br />
<br />
<br />
人間は、お腹が空くと、<br />
食べ物のことしか考えられなくなります。<br />
<br />
<br />
あれが食べたい、<br />
<br />
これが食べたい、<br />
<br />
本能の欲求には、なかなか勝てません。<br />
<br />
<br />
何か良いアイデアを出そうにも、<br />
何も浮かんで来ません。<br />
<br />
<br />
だから、まずは、<br />
<br />
腹ごしらえしてください。<br />
<br />
気持ちも落ち着きます。<br />
<br />
それから、じっくり考えて行動しても、<br />
十分間に合います。<br />
<br />
<br />
時間のない時は、移動中に食べて下さいね。<br />
<br />
状況によっては、しばらく何も食べられないことになるかも知れませんから。<br />
<br />
これは、大切なことです。<br />
<br />
<br />
<br />
さて、<br />
その慌てた時に、気持ちを落ち着ける働きがあるのが、<br />
この「お守りTペンダント」です。<br />
土地浄化用具と同じものをペンダントトップに入れていますので、<br />
気持ちが、スッと楽になっていきます。<br />
私も、いつも身につけていますので、安心して仕事が出来ます。<br />
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<br />
編集後記<br />
<br />
先日、「塩鮭」の塩分濃度を表示しているのを、<br />
初めて知りました。<br />
<br />
それは、アラスカ産の鮭で、<br />
<br />
3％<br />
<br />
5％<br />
<br />
8％<br />
<br />
と、それぞれ表示されていました。<br />
<br />
どれを買ったら良いのかわかりませんでしたので、<br />
とりあえず、<br />
<br />
お試しで３％を買ってみました。<br />
<br />
すると、あまリ塩味がせず、お醤油をかけないとちょっとオカズには<br />
できないなという感じでした。<br />
<br />
そこで、次は５％にしてみました。<br />
<br />
すると、コンビニなどで販売されている「塩鮭」の味と同じでした。<br />
なるほど…。<br />
美味しく頂きました。<br />
<br />
<br />
当然、次は、８％になりますね。<br />
<br />
どんなお味だろう？と思って買ってみました。<br />
<br />
<br />
これは、辛かった！<br />
<br />
<br />
しっかり塩味がついていましたので、<br />
ほんのひとかけで、ご飯がふたくちぐらい食べれました。<br />
お茶漬けに、もってこいでしたね。<br />
<br />
子供の頃、お弁当のおかずに入っていた、<br />
懐かしいお味でした。<br />
<br />
辛かったのに、<br />
不思議と、またこれを食べたいと思いました。<br />
<br />
<br />
最後まで、お読みくださいまして、<br />
ありがとうございました！（*^_^*）<br />
<br />
<br />
<br />
では、また、来週！<br />
<br />
<br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o<br />
<br />
<br />
発行：コスモウェーブ研究所<br />
URL：<a href="http://www.yakubarai.net">http://www.yakubarai.net</a>
<br />
mail：<a href="mailto:kugimiya@cosmo-wv.com">kugimiya@cosmo-wv.com</a>
<br />
発行人：ライフコンサルタント　釘宮 千恵<br />
<br />
<br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o<br />
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<br />
<br />
<a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=c-kugimiya&amp;service=blog"><img height="106" alt="ペタしてね" src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100" /></a>
</p>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11108581398.html</link>  
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:27:31 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>許す心。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
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<br />
<br />
<br />
<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
<br />
<br />
<br />
         夫婦円満の秘密は、『場』にあった！　第290号　　H23.12.15.<br />
<br />
<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
<br />
<br />
新しく読者になられた方、ありがとうございます！<br />
いつも、楽しみに待っていてくださる方、<br />
ありがとうございます。<br />
<br />
<br />
こんにちは、<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。<br />
<br />
<br />
今日も、天気が良いです。<br />
<br />
朝一で入れた暖房も消して、<br />
窓から入る太陽熱でまかなっています。<br />
十分、暖かいです。<br />
<br />
寒いとキーボードが冷たくて、<br />
指が縮んで動きませんからね。<br />
<br />
今日は、気持ちよく動いてくれます。(^^♪<br />
ありがたいことです。<br />
<br />
<br />
<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
<br />
<br />
今日は、「許す心」<br />
<br />
<br />
「責める」のは、簡単です。<br />
<br />
クチクチ、ネチネチ言えば良いのですからね。<br />
<br />
<br />
しかも、<br />
<br />
自分は、正しい！<br />
<br />
自分は、悪くない！<br />
<br />
<br />
あんたが、悪い！<br />
<br />
<br />
そういう大前提がありますので、<br />
とても、気が楽です。<br />
逆に、楽しいです。<br />
<br />
<br />
相手が、下手に出てきていますから、<br />
言いたい放題、やりたい放題です。<br />
<br />
<br />
特に、日頃のうっぷんなどがあれば、<br />
ここぞとばかり、責めたてることができます。<br />
<br />
<br />
<br />
でも、<br />
<br />
<br />
<br />
ちょっと待って下さいね。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
それで、良いのですか？<br />
<br />
<br />
自分の非を認めて、謝っているのであれば、<br />
何も言わずに、許してあげましょう。<br />
<br />
<br />
認めていなくても、見逃してあげましょう。<br />
片目をつぶって。<br />
<br />
<br />
<br />
内容による！<br />
<br />
<br />
と思うでしょうけれども、<br />
一緒に添い遂げたいのであれば、<br />
気持ちよく許してあげましょう。<br />
<br />
<br />
<br />
あなたが、「許そう」と思った瞬間に、<br />
あなたの心が変わります。<br />
<br />
<br />
あなたの目、態度が変わります。<br />
全身から、優しい波動が出てきます。<br />
<br />
<br />
許されれば、ほっとするでしょうし、<br />
うれしい、ありがたいとも思うでしょう。<br />
<br />
<br />
あなたに対する気持ちも、より深いものに変わっていきます。<br />
すると、それからの行動が変わっていきます。<br />
<br />
<br />
善循環ですね。<br />
<br />
<br />
<br />
反対に、「許せない！」と思い続ける場合、<br />
心の中は、怒りの炎が燃えさかっていますから、<br />
それが、目に表れ、態度に表れてきます。<br />
<br />
全身から、怒りの波動が出てきて、<br />
誰も恐ろしくって、側に近づけなくなってきます。<br />
<br />
<br />
そんな時は、<br />
<br />
<br />
「それほど、怒ることか！？」<br />
<br />
<br />
と、自問自答して下さい。<br />
<br />
<br />
それほどでもなかったと、<br />
怒りの炎が、ミルミル小さくなっていきます。<br />
<br />
<br />
<br />
それでも、収まらない場合は、<br />
<br />
「私は、そんなに偉い人間か？」<br />
<br />
<br />
と、自問自答してください。<br />
<br />
<br />
にんげんだもの。（相田みつをさんですね）<br />
<br />
私にも、悪いところがある。<br />
<br />
私は、完璧な人間ではない。<br />
<br />
と思い当たると、<br />
怒りの炎が、サッと消えていきます。<br />
<br />
<br />
そして、<br />
<br />
思いやりのある温かい波動が、<br />
あなたを包みます。<br />
<br />
そういうものです。<br />
<br />
<br />
<br />
年末年始、忙しいときは、<br />
言葉も態度も、つっけんどんになりがちですが、<br />
<br />
こんなときほど、<br />
<br />
「ありがとう！」<br />
<br />
<br />
「助かるわ！」<br />
<br />
<br />
「うれしい！」<br />
<br />
<br />
「さすが！」<br />
<br />
<br />
そして、<br />
<br />
<br />
「ごめんね！」<br />
<br />
を、連発して、家の中を盛り上げて下さいね。<br />
<br />
<br />
家は、あなたが作っていくものです。<br />
<br />
<br />
そこで、<br />
<br />
新年を気持ちよくお迎えしませんか？<br />
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<br />
編集後記<br />
<br />
我が家は、毎年年末にお餅をつきます。<br />
機械ですが。<br />
<br />
もち米の準備から、<br />
あんこの準備、<br />
餅とり粉の準備、<br />
<br />
それから、<br />
<br />
台所の狭いところでしますので、<br />
粉が散ったり、汚れたりしますので、<br />
ブルーシートや新聞紙の準備。<br />
<br />
すごく大変です。<br />
<br />
でも、これをしないと「お正月」が来る気がしないのです。<br />
子供の頃から、毎年どんなに忙しくてもしていたような気がします。<br />
<br />
<br />
一度、あまりにも忙しかった年がありましたので、<br />
その時は、お餅を買いましたね。<br />
<br />
楽でしたけれども、<br />
なんとなく、寂しいような、<br />
気が抜けたような、<br />
味気ないような、<br />
お正月らしくないようなそんな感じがしました。<br />
<br />
<br />
今年も、<br />
母が着々と、もち米・あんこの準備に入っています。<br />
母が、大活躍します。<br />
<br />
<br />
私は、あまりたいしたことができませんので、<br />
もっぱら、裏方作業にまわり、<br />
お餅をまるめたり、ラップに包んだりという、<br />
細かい作業を担当しています。<br />
<br />
まあ、猫の手よりも良いということで、<br />
それなりに役にたっています。(^^)<br />
<br />
あなたの家では、餅つきをしますか？<br />
<br />
<br />
それでは、また来週！(#^.^#)<br />
<br />
<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
<br />
<br />
　　発行：地場改良実践研究会/コスモウェーブ研究所<br />
　　責任者：釘宮　千恵<br />
　　発行周期：毎週木曜日<br />
　　TEL:097-567-8095<br />
　　FAX:097-568-6599<br />
    email:kugimiya@cosmo-wv.com <br />
    <a href="http://www.yakubarai.net/index.html">http://www.yakubarai.net/index.html</a>
<br />
　　<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
<br />
<br />
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 <br />
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<br />
<br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆<br />
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11107552090.html</link>  
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 13:51:26 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>りんごをかじって、心と体と頭もスッキリ♪</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>今年の目標に、</p>
<br />
<p>・体重5キロ減</p>
<br />
<p>・スリーサイズ5センチ減</p>
<br />
<p>というのがありました。</p>
<br />
<br />
<p>今年が終わろうとしているのに、</p>
<p>達成できそうにありませんでしたが、</p>
<br />
<p>ここにきて、</p>
<br />
<p>ちょっと希望が出てきました。</p>
<br />
<p>実は、「りんごを皮ごと食べる」を始めました。</p>
<br />
<p>りんごは、皮ごと食べると、</p>
<p>一口で、３０回以上は軽く噛みます。</p>
<br />
<p>すると、</p>
<br />
<p>１個食べるだけで、</p>
<p>お腹がいっぱいになります。</p>
<br />
<p>しかも、</p>
<br />
<p>その後、しばらくは何も食べなくても大丈夫！</p>
<br />
<p>オヤツも欲しくありません。</p>
<br />
<p>腹持ちも良い。</p>
<br />
<p>おまけに、</p>
<p>噛むので、顎を動かしますから、</p>
<p>脳を刺激して、目が覚めます。</p>
<br />
<p>更に、</p>
<p>ビタミンも豊富で、肌の張りもでてきます。</p>
<br />
<br />
<p>更に、更に、</p>
<p>お通じも、いつも以上に順調です。</p>
<br />
<p>お陰様で、１週間で１キロ減りました。</p>
<br />
<p>この調子で、</p>
<p>いくと、</p>
<p>年末までに、３キロは、減ると思います。</p>
<br />
<p>うれしいな！</p>
<br />
<p>心も軽く、</p>
<p>体も軽く、</p>
<p>スッキリしてきます。</p>
<br />
<br />
<p>ところで、</p>
<br />
<p target="_blank">新年を気持ちよくお迎えしませんか？<br />
今なら、年内にお届け出来ます。<br />
<br />
戸建にお住まいの方は、こちらから！<br />
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<br />
<br />
</p>
<p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=c-kugimiya&amp;service=blog"><img height="61" alt="ペタしてね" src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" /></a>
<br />
<br />
<br />
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11106873309.html</link>  
      <pubDate>Wed, 14 Dec 2011 18:51:29 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>今年の漢字は、「絆」。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 今年の漢字は、「絆」に決まったそうです。<br />
<br />
<br />
やはり、3月に起きた東北大震災は、<br />
私たち日本人に、家族の「絆」を思いださせてくれました。<br />
<br />
<br />
あって、当たり前！<br />
<br />
なくならないと、気づかないのが、<br />
「絆」です。<br />
<br />
<br />
その絆は、<br />
夫婦であったり、<br />
<br />
親子、<br />
<br />
兄弟、<br />
<br />
仲間、<br />
<br />
社員、<br />
<br />
人と人の集まりの数ほど、<br />
その「絆」があります。<br />
<br />
<br />
これは、目に見えないから、<br />
気づきません。<br />
<br />
でも、いざというときに、<br />
それが、見えてくるのです。<br />
<br />
「大切はものは、目に見えない」と、<br />
星の王子様が言いましたが、<br />
その通りですね。<br />
<br />
もうすぐ、<br />
「絆」を確かめるお正月がやってきます。<br />
<br />
<br />
普段、忙しくて疎遠になっている大切な人へ、<br />
あなたの心を届けて下さいね。<br />
<br />
届けないと、届きません！<br />
<br />
<br />
「元気にしてる？」の一言で良いのです。<br />
<br />
人は、誰でも、自分のことを心配してもらったら、<br />
うれしいものです。<br />
<br />
<br />
そして、年末大感謝祭！実施中！<br />
今年１年頑張ったあなたにご褒美もお忘れなく！<br />
来年を、より良い年にするために、<br />
本物のお守りを身に着けて下さい。<br />
<br />
イライラしたり、<br />
ドキドキ不安になったり、<br />
ゾ～と怖くなったり、<br />
ちょっと緊張したり、<br />
そんな時、身につけているだけで安心します。<br />
<br />
↓<br />
<a href="http://www.cosmo-wv.com/cosmo/1117/1117.html" target="_blank"></a>
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<br />
<br />
</a /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11105017537.html</link>  
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 18:06:26 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>思わず納得しました。「自分の機嫌は、自分で取る」</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>斎藤一人さんの本を読みました。</p>
<br />
<p>その中で、</p>
<br />
<p>「自分の機嫌は、自分で取る」というのがあるのです。</p>
<br />
<p>～たとえば、自分の隣に期限の悪い人がいます。</p>
<br />
<p>　そんな時、</p>
<br />
<p>　「どうしたの？なにかあったの？」って、</p>
<br />
<p>　機嫌をとっちゃダメですよ。</p>
<br />
<p>　あちらは、あちらの都合で期限が悪いんです。</p>
<br />
<p>　こちらは、こちらの都合で機嫌がいいんです。</p>
<br />
<p>　わかりますか？～</p>
<br />
<br />
<p>という、くだりがあります。</p>
<br />
<br />
<p>その通りですよね。</p>
<br />
<p>よくあるのが、子供の機嫌を取ること。</p>
<br />
<p>ブス～としていると、</p>
<p>そのブス～としている原因を取り除かなければという使命感に燃えてしまいます。</p>
<br />
<br />
<p>ついつい過剰に、手をだし、口をだし、</p>
<p>挙句の果てには、何もかも背負ってしまったり…</p>
<br />
<p>何やってんだろうって思うこと、多々あります。</p>
<br />
<p>自分の機嫌を取るのは、簡単ですよね。</p>
<br />
<p>子供の機嫌を取らずに、自分の機嫌を取ろうと思いました</p>
<br />
<br />
<p>あなたも、是非読んでみませんか？</p>
<br />
<p>元気がでてきます。</p>
<br />
<br />
<dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=18062680" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">変な人が書いた人生が100倍楽しく笑える話/斎藤 一人<br />
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</dl>
<p><br />
</p>
<p>こちらは、身に付けているだけで<a href="http://www.cosmo-wv.com/cosmo/1117/1117.html" target="_blank">良いお守りです</a>
。</p>
<br />
<p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=c-kugimiya&amp;service=blog"><img height="106" alt="ペタしてね" src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100" /></a>
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11102140241.html</link>  
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 17:52:19 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>年末のお得な情報、本物のお守りをあなたに！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>久しぶりのブログです！</p>
<br />
<p>今日は、年末のお得な情報です！</p>
<p><br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111208/17/c-kugimiya/40/56/j/o0740086611659563092.jpg"><img alt="心も体もスッキリお清めブログ-penndannto" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111208/17/c-kugimiya/40/56/j/t02200257_0740086611659563092.jpg" border="0" /></a>
<br />
</p>
<br />
<p>今年の締めくくりに、</p>
<br />
<p>今年一年頑張ったあなたにお使いいただきたい！</p>
<br />
<p>12月は、忘年会を始め、国内旅行や海外旅行に行かれる方、<br />
帰省される方など、普段は行かないような所に、<br />
いかなくてはいけないようになってしまいます。<br />
<br />
日本人は、義理堅いので、伝統行事を大事にします。</p>
<br />
<p>また、誘われたら、<br />
なかなか「Ｎｏ」（ノー）と言えないのですね。<br />
<br />
無用なトラブルを防ぐためにも、<br />
なんでも、「Yes」（イエス）と言ってしまうことが多いと思います。<br />
<br />
「No」と断るには、かなりのエネルギーが、必要になりますからね。<br />
<br />
なんでも「Yes」と言っている方が、その時が流せて楽なのです。</p>
<p><br />
<br />
でも、後から、よくよく考えると、ちょっと…ということも、多々ありますよね。</p>
<p><br />
<br />
でも、いろなしがらみがあって、致し方ない、自分だけがちょっと我慢すればいいんだ、<br />
と思ってしまうと、これは、マイナスの感情です。</p>
<br />
<p><br />
<br />
このようなマイナスの感情のまま、出かけると、<br />
マイナスの出来事を引き寄せてしまいます。<br />
<br />
これは、あなたの感情にあった状況が目の前に現れてくるというものです。</p>
<p><br />
<br />
そのようにあなたの感情が、マイナスになってしまっても、</p>
<p>あなたを守ってくれるものが、「お守りTペンダント」です。<br />
<br />
これは、あなたの嫌々な気持ちや不機嫌な気持ち、イライラした気持ちなどには、<br />
まったく振り回されずに、ただ、淡々とあなたのマイナスを寄せ付けないように、<br />
自分のプラスのエネルギーを発し続けます。<br />
<br />
更に、あなたのイライラ感や不愉快感、恐怖感、などのマイナスの感情を、<br />
沈めてくれる働きがあります。<br />
<br />
ただ、身に着けておくだけで、その効果を発揮します。<br />
<br />
もちろん、ポケットやバックに入れて置くだけでも、大丈夫！<br />
<br />
あなたに、是非、身に付けていただきたい本物のお守りをどうぞ！</p>
<br />
<p>50%割引は、今だけです！</p>
<p>「Paypal」でクレジットのご利用も出来ます。<br />
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<br />
<br />
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<br />
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-11101218840.html</link>  
      <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 17:25:34 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 編集・デザイナー求人はテンプスタッフ・クリエイティブ]]></title>
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      <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 17:25:34 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ランチョンマットの力</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<br />
<p>         夫婦円満の秘密は、『場』にあった！　第268号　　H23.6.2.</p>
<p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<p><br />
</p>
<p>新しく読者になられた方、ようこそお越し下さいました！</p>
<p>ありがとうございます！</p>
<br />
<p>いつもお読みになって下さる方、お待たせしました！</p>
<p>ありがとうございます！</p>
<br />
<p><br />
こんにちは、<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。</p>
<br />
<p><br />
先日は、号外をご覧いただきまして<br />
ありがとうございます！</p>
<p>お陰様で、たくさんの方にご利用頂きました、<br />
「お浄めの塩」50％増量キャンペーンは、5月31日をもちまして終了致しました。</p>
<br />
<p><br />
ありがとうございます！</p>
<p>ただいま、順次発送しておりますので、<br />
到着まで、今しばらくお待ち下さい。</p>
<br />
<p><br />
さて、</p>
<p><br />
6月になりましたね。</p>
<br />
<p><br />
「お浄めの塩」50％増量キャンペーンは、終了しましたが、<br />
新しいキャンペーンのお知らせです！</p>
<br />
<p><br />
6月1日～6月30日まで、「査定無料キャンペーン」をします。</p>
<br />
<p><br />
土地の査定は、通常10,500円頂いておりますが、<br />
これを、6月の一ヶ月だけ一件分のみ無料サービスします。<br />
2件目以降につきましては、通常通り10,500円です。</p>
<br />
<p><br />
また、結果のご報告は、メールのみとさせて頂きます。</p>
<p>郵送でのご希望の方は、5,250円です。</p>
<br />
<p>人の査定は、通常通りお一人5,250円となります。</p>
<p>お陰様で、すでに十数人の方のお申込みを頂いておりますので、<br />
若干のお時間を頂きます事を、ご了承ください。<br />
</p>
<p>なるべく早くお知らせしたいと思っています。</p>
<p><br />
一つ、お願いがあります。</p>
<br />
<p>お申込み後に、釘宮から確認のメールを送らせて頂いておりますが、<br />
確認のメールが届かず、戻ってくる方がいらっしゃいます。</p>
<br />
<p>本日お申込み頂いた方で、釘宮からの確認メールが届いていない方、<br />
大変お手数ですが、再度、メールを送って下さい。</p>
<p><br />
よろしくお願い致します！</p>
<br />
<p>お急ぎの方は、土地は10,500円で、人は5,250円でお受け致しますので、<br />
コメント欄にお書き添え下さい。</p>
<p><br />
ＨＰのお申込みフォームは、まだ修正ができておりませんので、<br />
コメント欄に、</p>
<p>・「フーチ　メルマガ読者」とご記入の上、<br />
・調べてもらいたい土地のご住所をご記入ください。</p>
<p target="_blank">↓　↓　↓<br />
<a href="http://www.yakubarai.net/seikyu.html">http://www.yakubarai.net/seikyu.html</a>
</p>
<p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<br />
<p><br />
今日は、「ランチョンマットの効果」</p>
<br />
<br />
<p>「食は命」</p>
<p>食べ物を頂くことにより、<br />
私達は、生かされています。</p>
<br />
<p><br />
だいたい一日3回。<br />
人によっては、1回だったり、２回だったりしますが。</p>
<br />
<p><br />
食事は、何を食べるのか？</p>
<br />
<p>ではなく、</p>
<br />
<p>誰と食べるのか？</p>
<br />
<p>で、大きく変わっていきます。</p>
<br />
<p><br />
仕事がらみの場合、<br />
高級料亭、高級レストランだったとしたら、<br />
その味は、どうでしょう！？</p>
<br />
<p><br />
また、</p>
<p>大好きな人と、<br />
公園のベンチで、頬張るハンバーガーの味は、<br />
どうでしょう？</p>
<br />
<p><br />
職場での愛妻弁当の味は、いかがでしょう？</p>
<br />
<p><br />
時と場所と目的により、<br />
「食事」の意味が大きく変わりますね。</p>
<br />
<p><br />
そこで、<br />
一日の最後の食事は、リラックスした雰囲気の中で、<br />
楽しみながら、喜びながら頂いて欲しいと思います。</p>
<br />
<p><br />
険悪なムードでは、<br />
何を食べたのか、味がわかりませんし、<br />
第一、喉に通りませんよね。</p>
<br />
<p><br />
食卓の雰囲気を変える、<br />
手っ取り早い方法は、<br />
「ランチョンマット」を敷くことです。</p>
<br />
<p><br />
素敵なテーブルクロスを敷いて、<br />
その上に、一人、一人、違う色や柄のランチョンマットを敷いて見て下さい。</p>
<p>テーブルの上が、高級レストランに早変わりです。</p>
<br />
<p><br />
あなたのお宅は、食事の時に、「ランチョンマット」を使いますか？</p>
<br />
<p><br />
レストランなどでは、紙のランチョンマットにナイフとフォークが並んだりしますね。<br />
ドリンク等の下のコースターも、紙製だったりします。</p>
<br />
<p><br />
布製は、コストや手間暇がかかりますので、<br />
家でないとできないことです。</p>
<br />
<br />
<p>いつものおかずが、グ～ンと豪華に見えます。<br />
もしなければ、ハギレを長方形に切って置くだけでもＯＫ！です。</p>
<br />
<p><br />
余裕があれば、端ミシンをかけると、糸がほつれなくて良いです。</p>
<br />
<p><br />
テーブルクロスは、一部だけ汚れても、<br />
一枚全部を洗わなくてはなりませんが、<br />
この「ランチョンマット」の場合、<br />
汚した人の分だけを洗えば良いのです。</p>
<br />
<p><br />
もし、お使いでなかったら、<br />
是非、お使い下さい。</p>
<br />
<p><br />
食事は、誰と食べるかが大切です。</p>
<br />
<p>おいしく頂きましょう♪</p>
<p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<br />
<p>編集後記</p>
<br />
<p>ランチョンマットですが、</p>
<p>私も使っています。</p>
<br />
<p>市販のものですが、赤や緑の原色に模様が入ったものです。</p>
<p><br />
色は、濃い方が、汚れが目立ちません。</p>
<p>水がこぼれた時は、</p>
<p>素早く吸収してくれますので、助かります。</p>
<br />
<p>また、パン屑などは、<br />
ランチョンマットを、パタパタとはたくだけで、<br />
綺麗に落ちてくれますので、<br />
お掃除が楽です。</p>
<br />
<p>こんなにこぼしたのかと、<br />
ビックリすることもあります。（笑）</p>
<p><br />
最後まで、お読み下さいまして、<br />
ありがとうございました！（*^_^*）</p>
<p><br />
では、また来週！</p>
<p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<p target="_blank"><br />
　　発行：地場改良実践研究会/コスモウェーブ研究所<br />
　　責任者：釘宮　千恵<br />
　　発行周期：毎週木曜日<br />
　　TEL:097-567-8095<br />
　　FAX:097-568-6599<br />
    email:kugimiya@cosmo-wv.com <br />
    <a href="http://www.yakubarai.net/index.html">http://www.yakubarai.net/index.html</a>
<br />
　　</p>
<p target="_blank"><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<p target="_blank"><br />
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 <br />
  このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます</p>
<p><br />
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆</p>
<br />
<p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=c-kugimiya"><img height="61" alt="ペタしてね" src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" /></a>
<br />
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-10911099098.html</link>  
      <pubDate>Thu, 02 Jun 2011 19:19:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>フーチの質問は、二者択一。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><br />
    <br />
*:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*</p>
<br />
<p>★~☆  フーチで実践、心と体の美・コンディショニング　 ★~☆　　　　48号. 2011.6.1.</p>
<p><br />
　<br />
*:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*</p>
<p><br />
こんにちは！<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。</p>
<br />
<p>一昨日、昨日と、号外のご案内をしました<br />
「お浄めの塩」50％増量キャンペーンは、昨日をもちまして終了致しました。</p>
<br />
<p>お陰様で、たくさんの方にご利用頂きました。</p>
<p>ありがとうございます。</p>
<p>順次発送しておりますので、<br />
到着まで、今しばらくお待ち下さいね。</p>
<p><br />
さて、</p>
<p><br />
今日から、6月！<br />
カレンダーをめくる時間がなくて、そのままになってしまっています。</p>
<br />
<br />
<p>「お浄めの塩」50％増量キャンペーンは、終了しましたが、<br />
新しいキャンペーンのお知らせです！</p>
<br />
<p><br />
6月1日～6月30日まで、「査定無料キャンペーン」をします。</p>
<br />
<p><br />
土地の査定は、通常10,500円頂いておりますが、<br />
これを、6月の一ヶ月だけ一件分のみ無料サービスします。<br />
2件目以降につきましては、通常通り10,500円です。</p>
<br />
<p><br />
また、結果のご報告は、メールのみとさせて頂きます。</p>
<p>郵送でのご希望の方は、5,250円です。</p>
<br />
<p>人の査定は、通常通りお一人5,250円となります。</p>
<p>お陰様で、すでに十数人の方のお申込みを頂いておりますので、<br />
若干のお時間を頂きます事を、ご了承ください。<br />
なるべく早くお知らせしたいと思っています。</p>
<br />
<p><br />
一つ、お願いがあります。</p>
<br />
<p>お申込み後に、釘宮から確認のメールを送らせて頂いておりますが、<br />
確認のメールが届かず、戻ってくる方がいらっしゃいます。</p>
<br />
<p>本日お申込み頂いた方で、釘宮からの確認メールが届いていない方、<br />
大変お手数ですが、再度、メールを送って下さい。</p>
<p><br />
よろしくお願い致します！</p>
<br />
<br />
<p>お急ぎの方は、土地は10,500円で、人は5,250円でお受け致しますので、<br />
コメント欄にお書き添え下さい。</p>
<br />
<p>ＨＰのお申込みフォームは、修正ができておりませんので、<br />
コメント欄に、</p>
<p>・「フーチ　メルマガ読者」とご記入の上、<br />
・調べてもらいたい土地のご住所をご記入ください。</p>
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</p>
<br />
<br />
<p>このメルマガは、「フーチ」の技術を日常生活に取り入れることで、<br />
あなたの心と体の調整をして、<br />
よりいきいきと健康に、<br />
よりいきいきと美しくなることを目標としています。</p>
<br />
<p>お知らせが長くなりましたが、</p>
<p><br />
今日は、「フーチでの質問は、二者択一」</p>
<p><br />
良く頂く質問があります。</p>
<br />
<p>１）相性の質問です。<br />
　　<br />
●●と○○は、どちらが良いでしょうか？</p>
<br />
<p>２）○○について、どうしたら良いでしょうか？</p>
<br />
<p>３）○○した方が、良いのでしょうか？</p>
<br />
<p>フーチでの質問は、「イエス」「ノー」で、答えられるものでないと、<br />
答えられないのです。</p>
<p><br />
例えば、</p>
<p><br />
１）相性の場合、</p>
<p>●●と○○は、どちらが良いでしょうか？</p>
<p><br />
↓</p>
<p><br />
「●●は、私と相性が良い？」　と質問します。</p>
<p><br />
右に回ったら、　「イエス」　相性が良いのです。</p>
<p>左に回ったら、　「ノー」相性が悪いのです。</p>
<p><br />
確認するために、</p>
<p><br />
●●は、私と相性が悪い　と質問します</p>
<p><br />
右に回ったら、　「イエス」　相性が悪いのです。</p>
<p><br />
左に回ったら、　「ノー」　相性が良いのです。</p>
<br />
<p>そして、</p>
<p>●●と○○の間に、フーチを垂らして、</p>
<p>「同調」と質問します。</p>
<p><br />
すると、振り子は、より強い方に引かれますので、<br />
引かれた方が、あなたにとって、良い方となるのです。</p>
<p><br />
２）○○について、どうしたら良いでしょうか？</p>
<br />
<p>この場合は、非常に答えにくい質問となります。</p>
<p>具体的に、○○の対処方法をいくつか挙げて、<br />
その中から、１）のように、一つずつ、<br />
「良い」「悪い」と質問していくようになります。</p>
<br />
<p><br />
３）○○した方が、良いのでしょうか？</p>
<p><br />
この場合も、同じように、</p>
<p><br />
「○○すると良い？」と質問します。</p>
<p><br />
右回りになると、「イエス」良いです。</p>
<p><br />
左回りになると、「ノー」悪いです。</p>
<p><br />
確認のために、<br />
「○○すると悪い？」と質問します。</p>
<p><br />
右回りになると、「イエス」　ですから、悪いです。</p>
<p><br />
左回りになると、「ノー」ですから、良いです。</p>
<p><br />
以上のようにして、一つずつ具体的に調べて行きます。</p>
<p><br />
根気が要りますので、<br />
無理がないように、休み休みしてみて下さいね。</p>
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<br />
<br />
<p><br />
《編集後記》</p>
<p>私は、「トウモロコシ」が、大好きです！<br />
毎年、シーズン中には、毎日食べます。</p>
<p><br />
好きなものは、うるさいのが常でして、<br />
産地にこだわります。</p>
<p><br />
最近は、宮崎産が、1本198円で出回り始めました。<br />
初物です。</p>
<p>塩をたっぷりつけて、<br />
サランラップに巻いて、レンジで5分ほどチンすると<br />
ジューシーな蒸しトウモロコシが出来上がります。</p>
<p>甘みがあって、とてもおいしいです。</p>
<p>これから、あちこちのトウモロコシが出てきますので、<br />
とても楽しみです。</p>
<p>最後までお読みくださいまして、ありがとうございました！</p>
<p>また、来週！（*^_^*）</p>
<br />
<p><br />
*:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*</p>
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<p><br />
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<p target="_blank"><br />
発行：コスモウェーブ研究所<br />
URL：<a href="http://www.yakubarai.net">http://www.yakubarai.net</a>
<br />
mail：<a href="mailto:kugimiya@cosmo-wv.com">kugimiya@cosmo-wv.com</a>
<br />
発行人：ライフコンサルタント釘宮　千恵</p>
<p>*:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;**:;,．★ ~☆・:.,;*<br />
</p>
<br />
<p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=c-kugimiya"><img height="61" alt="ペタしてね" src="http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif" width="100" /></a>
</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-10910001768.html</link>  
      <pubDate>Wed, 01 Jun 2011 18:07:51 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>新しい物は、変わる</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p> <br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o  <br />
  </p>
<p><br />
厄払いのすすめ～厄払いでしあわせになろう！　　　　　No.113. 2011.5.27.<br />
　</p>
<p><br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o</p>
<p><br />
こんにちは、<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。</p>
<br />
<br />
<p>関東甲信、東海地方も、梅雨入りしたそうですね。<br />
連日の雨で、すっかり冷え込んできました。<br />
昨日、今日は、暖房を入れて部屋を暖めた所です。</p>
<p>台風2号も発生して、週末は荒れ模様の天気になりそうです。</p>
<p>お出かけのご予定のある方は、ご注意くださいね。</p>
<br />
<p><br />
さて、今日は、「新しい物は、変わる」について。</p>
<br />
<p><br />
男性用化粧品、女性用化粧品など、<br />
新しいものを使い始める時は、なんとなくうれしくなりますよね。</p>
<br />
<p><br />
「手あか」がついていませんからね。</p>
<br />
<p><br />
包装紙や包装ビニールをとって、<br />
中身を出した時の、新品ならではの緊張感。<br />
「新しい」波動を感じます。</p>
<br />
<p><br />
特に、新しい石鹸。<br />
思わず、優しく丁寧に泡だてていたりします。</p>
<br />
<p><br />
下着や洋服も同じです。<br />
最初は、ちょっときつめのフィット感が心地よかったのに、<br />
何度も洗濯したりしているうちに、<br />
だんだんとフィット感がなくなってきます。</p>
<br />
<p><br />
スラックスやスカートなどは、<br />
それを着る人の体形に合わせて、<br />
次第に布が伸びていきます。</p>
<br />
<p><br />
靴も、新しいうちは、こまめに磨いたりしますが、<br />
慣れてくると、扱いも乱暴になって、<br />
磨きもせずに、かかとを踏みつけたりします。</p>
<br />
<p><br />
それから、手帳。<br />
手帳も使い始めは、気持ちがシャキとしているので、すごく丁寧に書きます。<br />
でも、半年もすると、新たな気持ちもどこかへ行って、<br />
手帳も使いこなされていきます。</p>
<br />
<p><br />
ノートも同じです。</p>
<br />
<p><br />
このように、毎日使う物を新しくすると、<br />
自然に気持ちが切り替わるのです。</p>
<br />
<p><br />
毎日使う物には、あなたの波動・気が、移っていきます。<br />
あなたの色に染まるのですね。</p>
<br />
<p><br />
新しいものには、まだ、あなたの波動・気が移っていません。<br />
だから、新鮮な気持ちになるのです。</p>
<br />
<p><br />
最近、ちょっと行き詰まっているな…と感じることがあったら、<br />
あなたの身近な物を、新しく変えてみて下さい。</p>
<br />
<p><br />
すると、気持ちがスッキリして、<br />
新たなやる気が起きてきます。</p>
<br />
<p><br />
できれば、毎日使うものが良いです。</p>
<br />
<p><br />
身近な所で、<br />
歯ブラシから、変えてみてはいかがでしょうか？</p>
<br />
<p><br />
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<p>編集後記</p>
<p>先日、実妹が遊びに来て、母と娘と4人で話をしている時に、<br />
「頭皮がかゆい時は、どうしたら良いか知ってる？」と聞かれました。</p>
<p>母、「？」　沈黙していました。</p>
<p>私は、「ブラッシングする」</p>
<p>娘は、「卵シャンプーをする」</p>
<p>と答えました。</p>
<p><br />
さて、</p>
<br />
<p>正解は、</p>
<br />
<br />
<p>↓</p>
<br />
<br />
<br />
<p><br />
「塩」でした。</p>
<p><br />
普通にシャンプー、リンス、トリートメントをして、<br />
最後に、<br />
熱めのお湯を洗面器にとり、「塩」を大さじ1杯位を溶き、<br />
頭皮にかけてマッサージして、熱めのお湯で頭皮にかけた溶かした塩を流す。</p>
<p><br />
それだけです。</p>
<p><br />
シャンプーで、油汚れは落ちるそうですが、<br />
タンパク質の汚れは落ちないので、<br />
それが、かゆみの原因になるのだそうです。</p>
<p><br />
早速、ためしてみました。</p>
<p><br />
そうです！</p>
<p>「お清めの塩」です！</p>
<p>体には使いますが、髪には使ったことが無かったのです。</p>
<p>「お清めの塩」を熱いお湯に溶かしたのを髪にかけたとたんに、<br />
髪質が変化したのを感じましたね。</p>
<p><br />
手触りが、とてもなめらかになり良くなりました。</p>
<br />
<p>これだ！と思いましたね。</p>
<p><br />
「お清めの塩」を使ってみて下さい。</p>
<p>髪の汚れ・かゆみも取れて、<br />
清められて、一石二鳥です！</p>
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<p><br />
最後まで、お読みくださいまして、<br />
ありがとうございました！（*^_^*）</p>
<p><br />
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発行人：ライフコンサルタント　釘宮 千恵</p>
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</p>
<p><br />
。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o</p>
<br />
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</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-10904676604.html</link>  
      <pubDate>Fri, 27 May 2011 16:29:59 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>「水ごり」のすすめ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>こんにちは、<br />
ライフコンサルタントの釘宮です。</p>
<br />
<p><br />
暑いですね！</p>
<br />
<p><br />
すでに、真夏の雰囲気になっています。</p>
<br />
<p><br />
今年は、節電しながらいかに涼しく過ごすかが、<br />
大きなテーマになります。</p>
<br />
<p><br />
と言いつつ、エアコンをつけてしまいました。</p>
<br />
<p><br />
さて、<br />
今日は、「水ごり」について。</p>
<br />
<p><br />
これは、</p>
<p><br />
「神仏に祈願する時に、冷水を浴びる行為のこと。<br />
　～<br />
　神や仏に祈願したり神社仏閣に参詣する際に、冷水を被り、<br />
　自身が犯した大小さまざまな罪や穢れを洗い落とし、<br />
　心身を清浄にすることである。～　Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ　「垢離」より」</p>
<p><br />
修験者の方などが、白装束で滝に打たれて滝行をしていますね。<br />
見ているだけで、そのすさまじさが伝わってきます。</p>
<p>また、昔は、井戸がありましたので、<br />
井戸水を使って、願掛け等をしていました。</p>
<br />
<p><br />
「水」は、単に汚れを落とすだけではなく、清める働きもあるのです。</p>
<br />
<p><br />
が、</p>
<br />
<p><br />
現代人の私達は、そこまでなかなかできません。<br />
ちょっと、かなりの勇気が必要になってきますよね。</p>
<br />
<p><br />
ですので、</p>
<p><br />
身近にできる「水ごり」として、「シャワー」を使います。</p>
<p><br />
温度調節もできますから、気持ち良くできます。<br />
気持ちが良い事は、何度でもしたくなりますからね。</p>
<p>適温から、少しずつ水に慣らしていきましょう。</p>
<br />
<p><br />
気分が滅入ったり、</p>
<p>やる気が起きない時、</p>
<p>気持ちの切り替えをしたい時、</p>
<p>そして、</p>
<p>暑くて、どうにかしたい時、</p>
<br />
<p><br />
シャワーを浴びるだけで、<br />
心身共に、スッキリして<br />
キリッと引き締まっていきます。</p>
<br />
<br />
<p>その時に、</p>
<p>心の中で、</p>
<p>「私の悩みが、ドンドン流されて解決しました」<br />
と、繰り返して下さい。</p>
<p>シャワーの水とともに、あなたの悩みも流されていきます。</p>
<br />
<p><br />
更に、ここで「お清めの塩」を体につけて、<br />
さっと流す利用方法もあります！<br />
</p>
<p>ここぞ！と言う時に、効果的です。</p>
<p>さあ、頑張ろうと言う気持ちになります。</p>
<br />
<p><br />
もちろん、普通にお風呂に入るのも良いのです。<br />
</p>
<p>湯船にゆったりと浸かりながら、<br />
手足を、揉みほぐし、<br />
体と心をリラックスさせて下さい。<br />
</p>
<br />
<p>その時に「お清めの塩」を一つまみ入れて下さい。<br />
すっきり感が違います。</p>
<br />
<br />
<p>どうぞ、お試しください。</p>
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<p>編集後記</p>
<p>私の趣味の「温泉巡り」ですが、<br />
場所によっては、「水風呂」のある所があります。</p>
<p><br />
「水風呂」の温度も、さまざまで、<br />
氷を入れたように冷たいものから、<br />
程良く冷たいものまであります。</p>
<p><br />
氷を入れたように冷たい水風呂は、<br />
まさに、修行のようです。</p>
<p><br />
入り方にコツがあります！</p>
<p><br />
まず、そっとつま先を入れ、<br />
体に冷たさを覚悟させます。</p>
<p>それから、おもむろに、右足をジワ～と入れて、<br />
あまりの冷たさにブルブル震えながら、左足をジワ～と入れ、</p>
<p>おへその下まで、ためらいがちに浸かり、</p>
<p>両手を胸の前で交差して心臓を守り、<br />
そっと、そっと、体をまるく縮めて体温を逃がさないように沈めていきます。</p>
<p>余りの冷たさに息ができないくらいです。</p>
<p><br />
後ろ首まで浸けると、<br />
全身の細胞が、一気に引き締まるのを感じます。</p>
<p><br />
１分ももたない位に、<br />
慌てて、飛び出て、</p>
<p><br />
熱い湯に入ると、</p>
<p>体が、？　</p>
<p>この温度差を理解できないでいるのを感じます。</p>
<p>しばらくして、やっとお湯の気持ち良さを感じます。</p>
<p>ほっとする瞬間です。</p>
<p><br />
どうぞ、くれぐれも、<br />
心臓発作を起こさないように、ご注意してお試しくださいね。</p>
<p><br />
最後まで、お読みくださいまして、<br />
ありがとうございました！（*^_^*）</p>
<p><br />
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</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/c-kugimiya/entry-10897383391.html</link>  
      <pubDate>Fri, 20 May 2011 13:30:18 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

