▼2/13～2/19　ご予約空き状況　

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ご活用くださいませ。

※以下のご案内は

ご予約可能時間です

ご参考までに

一緒にランチしません？？？

前回好評だったランチ会の第２弾！！
子連れでも、1人でも行きやすいランチ会の発表がありました～

以下は、ご案内です

めちゃめちゃボリューミ～だそうです

いざという時の為に使い捨て哺乳瓶やイオン飲料等の用意
はしておりますので、赤ちゃん連れでも大丈夫だと思いま
す。

今回は、ソファー完備のイタリアンランチです。
美味しい料理に楽しい会話・・・素敵な時間を過ごしまし
ょう！

会費：1600円
（料理内容によってはこれよりお安くなる事もあると思い
ます。）

当日、お会いできるのを楽しみにしています♪


la Confy ホームページ

http://la-confy.com/

※なお、ＭＬＭや宗教の勧誘はご遠慮下さいますようよろ
しくお願いします。

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お誘いくださったのは、

前回も取りまとめしてくださった

１児のママ　

森久美子さん

デコレーションと癒しのサロン　「HardCandy」

を営んでおられます。
http://www.salon-hardcandy.com/

前回も、ビッグハートマムのお客様で

子育て中ママたちにご連絡を取らせていただきましたら、

数名ご参加いただいて、

とても喜んでいただけた会です。

会場は福島なので、

ご近所でママ友を探しておられる方にもいいかも～♪

ご参加された方同士が　仲良くなって、

お友達になられた方、

や、お仕事がつながった方など、

楽しく過ごさせていただきました～

この辺りの立地状況なのでしょうか、、、？？？

旦那さまのご転勤で、引っ越してきたばっかりで、

友達がいないの。。。

と、いうご相談をサロンで受けます。

ですので、こうして、

お友達がランチ会を企画してくださるのは、

そういう寂しい想いをされてるママたちのお役に立てたらいいなぁ～

と、　いっちょかみしておりますｗ

今回も、ビッグハートマムのお客さまも、

ブログの読者さまにも

育児情報交換や、　仕事情報交換も、

ま、よーするに、、、

ワイワイ　一緒にランチしよ！って感じで　きさくにご参加くださいませ。

お申込み、お問合せは、

山本までどうぞ。

電話　050-1487-7123

メール　mom.shinobu@b-mom.biz

フェイスブックをされていらっしゃる方は、

http://www.facebook.com/events/226594884097242/#!/mom.shinobu

こちらからでもどうぞ～

首のこりについてちょっと。

首のこりの原因っていうのは、それはそれはいろいろあります。

頸椎の病気は、整形外科さんが専門になります。

・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア
・後縦靭帯骨化症

などが代表的なものです。

それぞれの病名で検索すればどういう症状なのか見れるので

ご参考にするといいかも。

こういう、病名のある頸椎の問題は、

私たちは専門外なのですが、

その病気を改善することはできない（できる！と言えない）のですが、

その病気が原因となって、二次的に辛いところが出てきてしまって、

それを緩和することって、

楽になるように、、、ってことはやれる範囲だと思ってます。

現に、しびれなど、緩和されたり、

細かいものがつまめなかったのが、またつまめるようになったり、

ビンの蓋がまた回せるようになったりとか。

結果が良い方向へ向いていってくれることもあるので、

治せない！　と、いうことではないのかな。

頸椎って

C１～C7まで。

骨格模型でみるとこんな感じ

頭の重さ（体重の８％ぐらいだそうです）　５キロぐらいでしょうか？

それが、この首の骨（頸椎）でがんばって支えてるんですね。

実物は見たことないですが、

手で触った感じも

こうして模型を見た感じも　頸椎って、小さい。

例えば…

だいたい頭の重さって、ボーリングのボールぐらいと想像したらいいみたい。

（ちなみに、、、どうでもいいことですが、私は１２ポンドで投げます＝約５４４３グラム）

（だから、例えがだいたい合ってるな、と言いたかっただけ）

女の子のように持つと　そう重く感じませんが、

男の子のように持つと、重たいです。

だらりと、下まで下ろすと肩の筋肉が手伝ってくれるから

そう重くないかも知れませんが、、、

ちょうど、いいイラストを探しきれなかったんですが、

男の子と、女の子の　中間ぐらいを想像してみてください。

肘の角度が９０度ぐらい。

めっちゃ重たいと思うンです。

二の腕とか、プルプルいいそう。

何が言いたいのか？と、いうと、

首こりが最近多くなってきてるなぁ～と、思って。

そして、首がつらくて、つらくて、、、と、おっしゃる方に共通していることが、

うつむき姿勢が多いってこと。

電車に乗っていても

みんな携帯か、DSか、本を読んでいるか、です。

何もしてない人は寝てるとか。

みていて、気になるのは、

みんな、うつむいてるンです。

あの、小さい小さい首の骨で　こうしてずーーーーーーーーーーっと５キロほどのものが

のしかかっているわけです。

首の骨の周りの筋肉がしんどくなって、頸椎に負担がかかるのは想像できますよね～

あとは、

パソコンがメインのデスクワークです。

顎を突き出した姿勢。

それも、長時間…

あと、テレビを見るときも、こうした固まった姿勢でいらっしゃることが

カウンセリングで日常を振り返ってもらうと多いようです。

首への負担を減らすように、

テレビや、パソコンのレイアウトを考え直してみたり、

頭ってそないに首に負担がかかってるのか、、、

と、いうことを　ちょっと意識の中に入れといてもらえると、

少しマシになるような気がしました。

ご参考までに。

接客業ではないのに、

おやつや、お飲み物にも気を配られてました。

先日、美容院へ行った時も

「女性の方だけに、スイーツもご用意させていただいてます」

女性の方だけに、、、って。

なんとなく、限定されると、嬉しい気分になりました。

そうそう！コーヒーと言えば・・・

今朝のモーニングは、

いつもは駅からすぐの　たぶん、、、そのあたりで一番安いンちゃう？って思ってるところ

トースト、ゆで卵、コーヒー　３２０円

でも、ちょっと難点がある。

分煙してないだけじゃなくて、

店内が　モクモクで、タバコの匂いが　カラダ中につく感じ。

を、最近とても気になっていて、

足が遠のきつつあって。

すぐ、隣のビルにも喫茶店があるけど、　ちょっと奥まってる立地。

入りにくい。

モーニング　３５０円

内容は、３２０円と同じ。

トースト、ゆで卵、コーヒー

あ！でも、コーヒーも　マシンのコーヒーではなくて、

サイフォン仕立て。

カフェと、いうよりは、、、

昔からあるような感じの喫茶店なので、分煙こそされたないけど、

店内がまったくタバコ臭くなかった。

喫茶店へ入る時は、

一人ミーティングをすることが多いので、、

イスの座り心地も、

放ーーーーーーーーーーーーーーっとかれ感（あたしが喫茶店を選ぶポイントの一つ）

（店員さんとの距離が近すぎるのは、いや）

も、けっこういい感じだった～

このたった、、３０円の価値は　大ツきいな。

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