http://ameblo.jp/arata1107/ 友利新 オフィシャルブログ 友利新のビューティー診察室 Powered by Ameba ja 今夜は久しぶりのお友達と夜お茶


皆が取り出したのがこちら





全員iPhoneです


並べると何だか綺麗ですよね

]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10455592620.html Wed, 10 Feb 2010 20:35:21 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/c0SHUeTUbIMj/o_Gc.KhSIRCW?type=2   「.com/.infoドメイン」新規登録が最安値３８０円から！【お名前.com】

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]]> Wed, 10 Feb 2010 20:35:21 +0900


無性に食べたくなって


今夜はポトフにしました




大好きなアメーラトマトのカプレーゼも一緒で


大満足


ポトフはいっぱい作って翌日もなので


働く主婦には有り難い一品です


明日はお天気悪くなって

気温も下がるみたいなので

体調には気をつけてくださいね ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10454886676.html Tue, 09 Feb 2010 22:24:08 +0900


主役の希望でケーキの代わりにこちらでお祝い




お好み焼きケーキ美味しそうでしょ ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10454111481.html Mon, 08 Feb 2010 22:54:30 +0900


今日なんて風もぴゅうぴゅう吹いているし


沖縄人には辛すぎますよ・・・


沖縄人といえば昨日のヘキサゴンで一緒だった


山田親太朗くん


クイズは苦手だけど


とっても気さくだし礼儀正しくていい子


沖縄なまりが聞きづらい


って皆さんは言ってたけど


私の中ではしっかり聞き取れてましたし


なんだか懐かしい感じで


たまりでは沖縄トークで盛り上がっちゃいましたよ


まさか収録中に地元ねたで盛り上がれるとは


帰りには今度発売するCDと


ノベルティーのストラップも頂いちゃいました



親太朗君和ませてくれてありがとう


紹介してくれた沖縄料理屋さん必ず行くね ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10453024062.html Sun, 07 Feb 2010 19:06:15 +0900


ジャージに着替えてやる気モードです




と言ってもクイズは苦手なんですよね


チームの皆さんの足を引っ張らないようにしなきゃ

それでは本番頑張ってきます ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10452209774.html Sat, 06 Feb 2010 18:06:29 +0900


寝不足気味の私です




でも、考えてみれば凄い事ですよね


インターネットが当たり前になって


情報が直ぐに得られるだけではなく


世界中の人と繋がって


そしてその人達の考え方を知る事が


手のひらで出来るなんて




昨日、たまたまUstreamで見た


孫さんの政策フォーラムでのプレゼン


今までの学習は暗記する事だったが
インターネットが普及して
暗記しなくても直ぐに情報が得られる今
学習は感動する事に変わってきた


という言葉が凄く心に響きました


暗記ももちろん大切だけど


感動したことってずーっと頭に残っていますもんね


教科書で何時間も勉強するより


実際、患者さんと会ってお話をして


患者さんからい多くのことを教えてもらって


いろんな意味での感動を受ける事の方が


はるかに身についていますもん


ってなんだか朝から熱い話ですみません


寝不足だからちょっとハイテンションなのかも





さあ、エビアン飲んでしゃきっと外来するぞ ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10451139298.html Fri, 05 Feb 2010 10:01:25 +0900


皆さんも恵方巻食べましたか




今年は西南西に向かって食べるといい


って事だったのでiPhoneのコンパスで調べて


無言で一気に食べましたよ


毎年思うのですが


恵方巻を一気に食べるのはちょっと辛いですよね




そうそう


私も遅ればせながらTwitter始めちゃいました


動画も簡単に投稿できるので


ちょくちょく呟きたいと思います ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10449919155.html Wed, 03 Feb 2010 21:04:40 +0900

夜は東京でも積もっていたのですが


朝の通勤には問題なかったので


ホット一安心でした



話は変わりますが
最近のお気に入りコスメブランドがこちら



THREEのアイカラーとアイペンシル


アイカラーはパウダーの粒子が細かく


とにかく発色が綺麗なんです


アイメイクで奥行きを出したい


綺麗なグラデーションを出したい


でも、いかにもアイメイクしてます


って感じではなくさりげなく仕上げたい


という方にはかなりおすすめです


アイペンシルも滲みにくいし


先にぼかすようにチップが付いているので


使いやすいですよ


アイカラーはFAMEとPALE SHELTER


アイペンシルは4REALを愛用しています


次回はファンデーションにトライしたいな ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10446241730.html Tue, 02 Feb 2010 16:23:56 +0900


お家のお掃除や溜まっている原稿など


お家でゆっくり片付けております


夕方からは東京でも雪が降るかも


なんて予報なので


今日はこのままお家でおとなしくしていようかな


皆さんもは仕事帰りなど気をつけてくださいね




コメントにあった質問


初めまして、こんにちは！
わたしは今現在、歯科医師を目指して頑張っている学生です。
そこで相談なのですが､先生は学生時代のテスト期間などはどのように、
プロポーションを維持されていたのですか??
わたしはテスト期間に入るとやたらと食欲が増して､太ってしまいます。
何かしていた事などあれば、ぜひ、教えてください!!


確かにテスト期間中はずーっと机に向かっていて


運動する事も出来ないし


食事制限をすると勉強に集中できないし


ダイエットには難しい期間ですよね


私は定期試験の時は


試験の一ヶ月前から試験勉強を始める


ということを自分の中で決めていたので


その間はダイエットは考えないようにしていました
(その代わり終わったら食事制限などして戻しように努力しましたよ)


でも、国家試験前など


一年以上も前から準備しなきゃいけないときは


体重が増える事もストレスで


勉強へもモチベーションが落ちてしまうので


なるべく太らないようにと


間食はお菓子じゃなくてドライフルーツ


朝昼をしっかり食べて、夜はなるべく軽くしていました
(その方が眠くならずに夜も勉強できますし
朝、お腹が空いて早起きできますしね)


そして、運動不足解消のために


大学や図書館への行き来は徒歩や自転車を使い


必ず一週間に一回は半日休日を作り


その時にウインドウショッピングと称して


気分転換に歩くようにしてました


勉強だけだと、頭だけが疲れて


身体が疲れていないので


なかなか寝付けないって事もありますが


ちょっとでも身体を動かすとゆっくり寝れますからね


後は、必ず夜は湯船に浸かるようにしていました


その時間は問題集とか教科書も読めますから


試験中は色々と不安になったり


もう駄目かもなんて落ち込む事が多いと思いますが


勉強はやって無駄なことなんて一つもないし


身体にいい物をたべて、適度な運動をして


自分の健康管理をしっかりするのも


医療従事者としては大切な事


素敵な歯医者さんになれるように


頑張ってくださいね




最近コメントのお返事が一件一件出来ずにごめんなさい


ゆっくりですがコメント欄で返信しようと思うので

もし、面倒でなければ急ぎの質問などは


もう一度コメント頂けると嬉しいです


よろしくお願いします ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10447925366.html Mon, 01 Feb 2010 13:25:11 +0900


修理やさんにお願いしたときにも


これはちょっと


と難しい顔をされてしまいました


シープスキンなので


縫い合わせることが難しいんですってく


でも何とかしてみますとおっしゃってくれて


考えた末に靴専用の接着剤で


目立たないようにくっつけてくれたんです



よーく見たらわかるけど


普通にしてたら目立たないですよね


大切なお靴ですからよかったです


って言われて本当に感謝感謝です


UGGでお困りの方は渋谷西武5階の


修理工房さんにお願いしてみてください ]]> http://ameblo.jp/arata1107/entry-10446461107.html Sun, 31 Jan 2010 11:35:02 +0900