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    <title>ありともの青春上等日記</title>  
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    <description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>  
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      <title>二部練</title>  
      <description> <![CDATA[ きつかったよぉ。<br /><br /><br /><br /><br />朝はミドル20連打<br /><br /><br />夜は30連打。<br /><br /><br />これはやばいですばい（笑）<br /><br /><br /><br />でも、まだ頑張らないとな。<br /><br /><br /><br /><br />飯食って寝ます。
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      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10454850687.html</link>  
      <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 21:50:16 +0900</pubDate> 
    </item>  
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      <title>2010/02/07</title>  
      <description> <![CDATA[ 明日から地獄の１週間が始まるぞぉ(-_-ﾒ)<br /><br /><br /><br /><br />しかし、結果を出すならやるっきゃない。<br /><br /><br /><br />長くなるだろうなぁ（笑）<br /><br /><br /><br />頑張ります！
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      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10453357112.html</link>  
      <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 23:53:45 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>残り２週間</title>  
      <description> <![CDATA[ もう少しやな。<br /><br /><br /><br /><br />この時期が一番きつい。<br /><br /><br />ですが、頑張って更に追い込みます。<br /><br /><br /><br /><br />いい練習させてもらってるおかげで相手が倒れてるイメージがどんどん膨らんでくなぁ。<br /><br /><br /><br />絶対に勝つ<br /><br /><br /><br /><br />この言葉を日々自分に言い聞かせて結果出します！
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      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10451678525.html</link>  
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 23:35:16 +0900</pubDate> 
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      <title>2010/02/04</title>  
      <description> <![CDATA[ やっと明日休みです。<br /><br /><br /><br /><br />って言っても毎週なんですけどね（笑）<br /><br /><br /><br />この１週間は長いような短いようなって感じやったな<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />明日、一日リフレッシュして<br /><br /><br /><br /><br /><br />次の日からやったるぞぉ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br /><br /><br />
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      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10450192450.html</link>  
      <pubDate>Thu, 04 Feb 2010 01:53:40 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>そういえば</title>  
      <description> <![CDATA[ ありともＴシャツが完成しました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br />表<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100202/23/ar1t0m0/c0/e3/j/o0480085410398845446.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100202/23/ar1t0m0/c0/e3/j/t02200391_0480085410398845446.jpg" alt="ありともの青春上等日記-100128_131256.jpg"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />裏<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100202/23/ar1t0m0/a7/9b/j/o0480085410398846170.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100202/23/ar1t0m0/a7/9b/j/t02200391_0480085410398846170.jpg" alt="ありともの青春上等日記-100128_131333.jpg"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br />ってな感じになりました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br />欲しい人<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br /><br />ありともまで問い合わせください<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m">
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10449237764.html</link>  
      <pubDate>Tue, 02 Feb 2010 23:17:11 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>日曜日</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日は仕事終わってゆっくりできました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br /><br /><br /><br />また明日から１週間の始まりや<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />きっちぃやろうなぁ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">（笑）<br /><br /><br /><br />だからって、サボったら負けだ。<br /><br /><br /><br />逃げずに頑張ろ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />野菜ジュースでも飲んで寝ます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif" /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10447527534.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:00:24 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2010/01/31</title>  
      <description> <![CDATA[ この１週間はきつかったぁ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br /><br /><br /><br />でも、来週からまだまだ頑張らないかん。<br /><br /><br /><br /><br />まだまだ上げてきます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />リングの上で見せてやるぜ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10446798759.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 01:10:52 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>さて</title>  
      <description> <![CDATA[ 試合までのこの期間。<br /><br /><br /><br /><br />俺はどこまでも頑張って追い込みます<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />全ては結果を出すため<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br /><br /><br /><br />もっと自信つけて戦います。<br /><br /><br /><br />明日はゆっくり休んでまた<br />金曜日から頑張りますぜ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10444478358.html</link>  
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2010 01:15:30 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>そういえば</title>  
      <description> <![CDATA[ 対戦相手決まったなぁ。<br /><br /><br /><br />油断大敵です。<br /><br /><br /><br />自分の実力を全部出して<br /><br /><br /><br /><br />全力で倒します<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br /><br /><br /><br /><br />しっかし、今日の二部練は疲れたぁ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br /><br /><br />明日も練習頑張ろう<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10443657089.html</link>  
      <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 00:10:47 +0900</pubDate> 
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    <item> 
      <title>2010/01/25</title>  
      <description> <![CDATA[ 最近、米の量を少し減らしました。<br /><br /><br /><br /><br />すると朝の目覚めがいいような気がしました<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br /><br /><br />気のせいなのか?<br /><br /><br /><br />気のせいでないのか?<br /><br /><br /><br /><br /><br />みなさんお試しください<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m">
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/ar1t0m0/entry-10442757445.html</link>  
      <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 22:10:33 +0900</pubDate> 
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