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すべてのがんで、絶食と化学療法を組み合わせた場合は、化学療法だけの場合よりも生存率が高く、腫瘍の成長が遅く、さらに（または）腫瘍の転移の程度が低かった。



　2010年には、乳がん、尿路がん、卵巣がんなどの患者10人を対象にした研究で、化学療法の前2日間と後1日間に絶食した場合、化学療法の副作用が少なかったとする自己申告データが報告されている。



　ロンゴ氏は「がん細胞を打ち負かす方法は、がん細胞を狙い撃つ薬を開発することではなく、正常細胞だけが直ちに順応できる絶食などで極端な環境を作り、がん細胞を混乱させるということなのかもしれない」と述べた。



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抗ガン剤を投与する前後に断食すると、

ガンの治療に役立つという話らしい。



つまり過剰な栄養は、ガンにとって好都合で、

断食はガンにとって不都合と言うことらしい



ガン細胞は耐性化が速く、

抗ガン剤などもだんだん効かなくなっていき、

末期ガンになると抗ガン剤の副作用で

苦しみながら死ぬという話を聞く。



食事を絞ればガンの増殖の勢いを止められるのかも。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11160629719.html Fri, 10 Feb 2012 13:05:06 +0900



中道右派連合政権を率いる

ラインフェルト首相は、

高福祉国家として知られる

スウェーデンでも高齢化が進んだ結果、

退職年齢の引き上げなしには

年金制度が立ち行かなくなると述べ、

50歳以上の雇用の考え方を

改め始める必要があると訴えた。　



　スウェーデンは柔軟な定年制度をとっており、

61歳で年金を受給し始めるか、

67歳まで働き続けるかを労働者自身が選択できる。

スウェーデン統計局によると、

2010年に65歳以上のスウェーデン国民のうち

7.8％が仕事に就いていた。



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今生まれる女の子は、

２人に１人が１００才まで生きるという。

人生１００年時代の到来だ。



日本人の死因の多くはガンだが、

ガンの治療法もドンドン進化していて、

治癒率もジワジワ上がっている。



この前も、ホンマでっかテレビで、

ガンに特別な色素を吸収させて

光や音波でそれを抗ガン剤に変えるという

治療法が確立してきている話を紹介していた。



欧米の死因の多くは脳卒中や心筋梗塞など、

血管の病気だが、こちらもイギリスなどは

強力に減塩を推し進めようとしている。



つまり平均寿命が短くなる要因はないから、

ますます今の年金制度は立ちゆかなくなる。



というか国の年金制度というのは、

初めから最初から立ちゆかなくなるような設計なんだ。

元々公務員にお金を渡すためのような仕組みだし。



そんな金、誰が稼ぐねん。

それは個人事業主や企業のはず。



ところが企業が収入を増やすには、

投資が必要なのだが、

年金資金調達のために

所得税や法人税や事業税を増やしたら

投資に回せる資金が減るから景気を押し下げる。



そうなると税収も減るから、

社会保障の資金はさらに不足する。

悪循環も甚だしいが、結局何も解決せずに、

破綻を待つだけなのが現状だ。



年金のために、国が滅ぶ。

ギリシャはその先駆けか。

モラルハザードも甚だしいな。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11159658718.html Thu, 09 Feb 2012 11:20:28 +0900 今日のホンマでっかテレビのまとめ。

高所恐怖症の克服法。

ほ乳類の場合は高所恐怖症が当たり前。
成長する過程で高所が安全だと認識して恐怖感がなくなっていく。

怖くない、怖くない、と思うと、かえって怖い状態が固定化する

バンジージャンプの前にモーツアルトを聴くと、恐怖心が強まる。
高所でカフェインなどの覚醒作用のモノを摂ると、恐怖心が強まる。


自分の恐怖と安全の境界線を調べてみる。
安全であることに慣れることによって、恐怖症を治すことがある程度出来る。
強い恐怖心は１０分前後しか持たないので、４０分くらい我慢する。
サングラスをかけて視界を悪くすると恐怖心が減る。

本当の高所恐怖症は、話すことも出来ない。
自分の恐怖状態や身体のパーツの状態を言葉に出来るなら治せる。
（認知療法みたいなものか？）


自分の好きな臭いの付いたリストバンドを作って、怖くなったら臭いを嗅ぐ。
過去の怖かったことを克服したように１０回くらい書いてみると、
怖さを上書きできる。（NLPにこういうのがあったな、確か。）


親子丼を食べると、認知症になりにくい？

タマゴと鶏肉をたくさん食べている高齢者は、認知症になりにくく、
記憶力も良いという報告がある。ｂｙボストン大学
鶏卵に含まれるコリン（脳内物質のアセチル・コリンの原料）が
非常にたくさん含まれている。

モノを下から上に見るクセのある人は、ポジティブになる。
上を向くことが多いと、ポジティブになる。

自由に物を食べても良い状況で、おやつの前に運動をすると、
食べるおやつの量が半分くらいになる。運動すると食欲が正常化する。

喜怒哀楽を表に出す人は痩せやすい。
そわそわしている人は、それだけで１日で350kcal消費する。
うきうきやワクワク、イライラも同じくらい消費する。
喜怒哀楽だけで2000kcal消費して、
これはフルマラソンのエネルギーより少し少ないくらい。

納豆に含まれるスペルミジンは、寿命を延ばすことが実験動物で分かっている。
鱈の白子、貝柱、キノコ、などにも含まれているので、長寿鍋を食べるとよい。
納豆が苦手な人は、バナナを輪切りにして納豆に混ぜて焼くと、臭いが減る。


献血すると、高血圧の体質が改善するかも知れない。
血中に鉄分が多いと、動脈硬化になりやすく、血圧が上がる。
鉄分を減らす一番良い方法は出血なので、献血するとよい。

体質改善とは、良い遺伝子にスイッチを入れ、
悪い遺伝子のスイッチを切るということ。

DNAは人それぞれなので、
何がよいか悪いかは実はよく分からない。

アレルギーに悩んでいた人が、ハチに刺されたら直ったという事がある。

１５時以降の昼寝、２０分以上の昼寝は、夜の睡眠に影響する。
３０分寝ると深い睡眠になるので、布団で寝るのは良くない。
人生で昼寝したことがないｂｙさんま

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11159297106.html Wed, 08 Feb 2012 22:33:38 +0900 減塩のための塩分情報。
麺類のデータがようやく集まった。

★冷凍食品　低塩分ランキング 麺類
★冷凍食品　低塩分ランキング うどん
★冷凍食品　塩分　パスタ　お好み焼き


冷凍食品の塩分量ランキング。麺類編。
やっぱ麺類は塩分がものすごいわ。
ラーメン食べたら１日６グラムなんて達成不可。
というかたった一食でそれ以上の塩分がある。
これはもうハレの日の食べ物だな。
薄い付け麺なら何とかなるかも。


うどんもやはり塩分過剰。
１食で１日の上限６グラムを越えてしまう。

家で食べるときは、殆ど味がしないうどんに
とろろ昆布を入れて昆布の塩分で食べているが、
それでも麺に１グラムくらい塩分がある。

パスタは塩辛いのは確かだが、塩分量は少なめだ。

汁物はやはり塩分が多くなってしまうが、
パスタの場合は麺に絡まっている分だけなので、
うどんの半分くらいの塩分量で済むらしい。

パスタの場合、麺自体に塩分がないと言うのも大きいかな。

それにしても、こんなに塩分を入れないと、
現代人はおいしいと思わないって事かな。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11158570362.html Wed, 08 Feb 2012 02:46:36 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/P.5KnUqdRekz/KhdZNGsZW2Xh?type=2&ent=d36fa8af54a4998d72705e675e593da3 パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> Wed, 08 Feb 2012 02:46:36 +0900 減塩のための塩分制限の工夫。

冷凍食品の塩分量ランキング編がスタート。

味の素の冷凍食品のデータから、
塩分が少ない商品を探す。

★冷凍食品　低塩分ランキング　中華
★冷凍食品　低塩分ランキング　洋食
★冷凍食品　低塩分ランキング　軽食

残念ながら、味の素さんは
麺類の冷凍食品を殆ど出していないので、
麺類の塩分データは別のメーカーを調べないと行けない。

ただし麺類はかなりの高塩分量で、
減塩のためには避けなければならない食材。

なんてったってラーメン一杯で、
７グラムも塩分があったりするからね。

これでは１日６グラムなんて絶対無理。

ということで、ご贔屓に。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11157995548.html Tue, 07 Feb 2012 16:36:22 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/P.5KnUqdRekz/DUCPICzNn6Mo?type=2&ent=7d4762f226924e6f7c9bc13c0c92c4d1 デキル男は複数の書類をPDFに見やすくまとめてメールすべし！Acrobat活用術

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]]> Tue, 07 Feb 2012 16:36:22 +0900



写真は、セルビアのベオグラード動物園（Belgrade Zoo）で、

雪玉で遊ぶライオンの赤ちゃん。



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世界的な寒波で、あちこちが大騒ぎ。



それにしても、犬はなぜ雪があると走り回るのか？



ライオンって熱帯の生き物だと思っていたが、

雪でも平気らしい。



ネコ類ってそんなに寒さを気にしないモノなのかな？



ウチで飼っていた猫は、

あまり雪に関心がなかったように記憶しているが。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11157937633.html Tue, 07 Feb 2012 15:14:52 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/P.5KnUqdRekz/13ZBgWzeuRC6?type=2&ent=a4cb8d522d9e1a9dd9c1329732a6e856 3年連続約定力No.1！合計10，000円の口座開設キャンペーン

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]]> Tue, 07 Feb 2012 15:14:52 +0900 減塩の工夫
１日６グラム以下を目指す減塩生活。

今回はヤマザキパンの公開栄養成分データから、
パンの塩分量をランキングにしてみた。

★低塩分ランキング　ヤマザキ食パン
★低塩分ランキング　ヤマザキ菓子パン
★低塩分ランキング　ヤマザキパン　菓子

大まかな傾向としては、
バターやマーガリンを使ったパンは高塩分、
ハムやソーセージやタマゴを使ったパンは高塩分、
デニッシュパンもやはり高塩分。ただしあんパンは低塩分。
…というかんじ。

ということで、どうぞご贔屓に。


それにしても今日は寒いね。
冷たい雨は明日も続きそうなので、
小やみになったら買い物に行こう。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11157011631.html Mon, 06 Feb 2012 15:40:22 +0900



　烏坎村では土地の不正収用をめぐり

当局者の汚職がはびこっており、

昨年9月に村民らが当局と衝突した。



村民リーダーの1人が12月に当局に拘束され、

死亡したことから抗議は拡大、

警察および当局との徹底的な対立へと激化した。



村の抗議が全国に報道されるようになると

広東省当局が介入し、最終的に住民側に譲歩した。



続く広東省による汚職調査の結果、

政府は住民の不満が妥当であると認め、

2011年に実施された同村幹部の選挙を無効とした



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中国の村で、自由な選挙が行われたというニュース。



村民委員を決めるだけの選挙で、

そんなに大した選挙ではないのだが、

それでも利権になると言うところが共産主義の怖いところ。



はてさて。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11156922921.html Mon, 06 Feb 2012 13:26:07 +0900 新しいサイト作りのアイデアを思いついたので、
アマゾンでネタ本を４冊注文。

今回のサイトも、かなり前から
こういうサイトが欲しいなと
思っていたヤツのウチの一つ。

私の場合はトフラーのタダ飯パターンで
サイトを作っているので、
自分の興味がある分野しかサイトが作れない。

とはいっても生きていくには、
色んな情報が必要なわけで、
必要になる度にネットで調べて、
ネット上にない情報は自分でまとめるということになる。

ただ問題は、本を読むのが結構めんどうなこと。

面倒だから、興味がない方面のサイトしか
作れないということになる。

逆に言うと、知識は欲しいが、
本を読むのは面倒な人というのは
世の中にごまんといるので、
そういうひとが読めるようなまとめ方をすればよい。

と言うことで今年も、興味の湧くまま、
サイトをドンドン作っていくことにする。

それにしても今頃アフィリエイト初心者向けのブログを
作ってるなんて馬鹿だけだと思うがどうか。

作っている本人はアフィリエイトに興味があるんだろうが、
世の中の人の興味がアフィリエイトに
そんなにあるわけないだろう。

世間の人が何に困っているか、
どういう情報を揃えればよいか、
それを常に考えないと、ネットでお金になんかならないよ。

…と、アフィリエイトで細々と暮らしている
５０過ぎのおじさんは思うのだが。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11155011381.html Sat, 04 Feb 2012 13:57:23 +0900



失業率が最も高かったのはスペインで、

前の月と同じ22.9％だった。

続くギリシャは19.2％。

欧州最大の経済大国ドイツは5.5％、

第2の経済大国フランスは9.9％だった



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情報社会になって、失業率はあてにならないのだが、

それにしても２２．９％というのは凄い。



これで暴動が起こらないと言うのは、

もしかしたらかなり良い社会かも知れないし、

悪い社会かも知れない。



難しいところだな。ちょっと調べてみようか。

]]> http://ameblo.jp/amiyazaki/entry-11152922479.html Thu, 02 Feb 2012 10:39:31 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/P.5KnUqdRekz/TUHTLR4830vO?type=2&ent=cdf299e31c59850536b1c794e49d6cb2 「月刊長嶋茂雄」など、大人が安心で健康に暮らすための情報を集めたサイト。

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]]> Thu, 02 Feb 2012 10:39:31 +0900