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    <title>悪童ブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/</link>  
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    <language>ja</language>  
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      <title>ジム完成間近！？</title>  
      <description> <![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/23/akudou-blog/52/41/j/o0800059911786377607.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_9246.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/23/akudou-blog/52/41/j/t02200165_0800059911786377607.jpg" border="0" /></a></div><br /><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/23/akudou-blog/3a/9f/j/o0558074511786377654.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_0655.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/23/akudou-blog/3a/9f/j/t02200294_0558074511786377654.jpg" border="0" /></a></div><br />更衣室とトレーニングエリアです！<br /><br /><br />もう少しですね！<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />あ、そうそう！<br /><br /><br /><br />ジムの事ばかりではなく、ファイターとしても！<br /><br /><br /><br />3.24(土) RISE 後楽園ホール大会に出場します。<br /><br /><br /><br /><br />ライト級タイトル防衛戦です。<br /><br /><br /><br />超久しぶりにリング立ちます。<br /><br /><br /><br /><br />この半年間は、色々あり過ぎて本当に苦しかった。(ここには書けませんが…)<br /><br /><br /><br />苦しかったけど、全て必然と思っています。<br /><br /><br /><br /><br />今の僕があるってのは絶対必然！<br /><br /><br /><br />もしかしたら、あの時ああしとけば…何てのはなく、アレがあったから今がある。<br /><br /><br /><br />自分が強くなるためには、この道しかなかったと確信しています。<br /><br /><br /><br /><br />ジムの方も、色々ハプニングありましたが、職人さんのおかげで、何とかかんとか予定通りに進みました。<br /><br /><br /><br />僕は技術的な事は全く出来ませんでしたが、自分で出来る部分は頑張りました。<br /><br /><br /><br /><br />ほぼ、職人さんと僕の2人で作った『手作りジム』です！<br /><br /><br /><br /><br /><br />まぁ、そんなこんなで、昨日今日は色々あって僕が動けなかったので、職人さんが頑張ってくれました。<br /><br /><br /><br />本当に感謝しています！<br />ありがとうございます。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />さて、少し話を戻して試合の事です！<br /><br /><br /><br />ジムも出来たし、これからはガンガン練習していきます。<br /><br /><br /><br />スパーリングパートナーも見つかり、良い練習が出来そうです！<br /><br /><br /><br />ローキックで、極真の選手をKOする！<br /><br />マジで楽しみ！！<br /><br /><br /><br />僕は、極真の蹴りを受けたいから、5Rローキックのガードないので、観ててね(笑)<br /><br /><br /><br />まぁ、5Rもかからんと思うけどさ！<br /><br /><br /><br /><br />是非是非、『ANCHOR 裕樹』に会場で声援をお願いします。<br /><br /><br /><br />チケットは、アンカーキックボクシングジム、ブログメッセージで受け付けております。<br /><br /><br />チケットのお値段は<br /><br />VIP：15000円<br />SRS：10000円<br />RS：9000円<br />S：5000円<br /><br />です。<br /><br />そして、今回アンカージムからご購入頂いた方、先着30名様限定で<br /><br />『TEAM  ANCHOR  スポーツタオル』<br /><br />をプレゼントします。<br /><br />数に限りがございますので、30名に達し次第タオルのプレゼントは終了となります。<br /><br />当日は、是非アンカーオリジナルタオルで熱い声援を、よろしくお願い致します。<br /><br /><br /><br />※タオル受け渡しは、大会会場時間、受付で手渡しさせて頂きます。<br />もし、タイミングが合わない方は、予めメッセージからご住所をお伝えくだされば、郵送させて頂きますので、ご安心ください。<br /><br />その他、ご不明な点がございましたら、アンカーホームページ、又はブログメッセージからお問い合わせください。<br /><br />アンカーホームページ<br />http://anchor-k.com/
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11161165761.html</link>  
      <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 23:04:17 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>明日は朝から・・・</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>朝一番に、ホームセンターに向かい、更衣室に必要な材木を購入後</p>
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<p>職人さんと共にジムの中に引きこもります。</p>
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<p>僕の出来ることは、配置とマット敷き（笑）</p>
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<p>まぁ、それでも愛着もってしっかり内装を仕上げます！！</p>
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<p>今日、サンドバックを半年ぶりくらいに叩いた。</p>
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<p>かなり嬉しくて、久しぶりに興奮しまくったなぁ・・・</p>
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<p>なんか、自分のジムで練習するって変な感じだけど、この素晴らしいジムをしっかり育てていきたいです。</p>
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<p>ポスティングもしたけど、やっぱ寒いせいかなぁ・・なかなか問い合わせに繋がらない。</p>
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<p>めげそうでも、諦めかけても、止めてしまったらそこで終わり。前には進めないから</p>
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<p>反応なくとも　　「やり続ける」　　って事が大事だね。</p>
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<p>宣伝にはストーリーが大切だと、バイト先の会員さんからアドバイス頂き、いろんな方法を聞いています。</p>
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<p>それが、後々効果を表してくれることを信じてます。</p>
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<p>もう少し先を見つつ、でも今やらなきゃいけない事を全力でやりながら、この事業を運転していきます。</p>
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<p>色んな人たちに助けられながら、経営素人の僕のジムももうすぐ完成。</p>
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<p>嬉しく思うと共に、やっぱり毎日毎日責任感が大きくのしかかってきているのを感じています。</p>
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<p>でも、それでいいんですよね。</p>
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<p>他には絶対負けねぇ！！！！</p>
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<p>そこんとこは、ファイター裕樹のメンタル面を活かしていきます。</p>
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<p>ということで、皆さん３月３日（土）オープンです。</p>
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<p>オープンキャンペーンもやっています。詳細はホームページに記載されていますので、ご確認ください。</p>
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<p>******お問い合わせ******</p>
<p> </p>
<p>アンカージム　　　<a href="http://anchor-k.com/">http://anchor-k.com</a>
</p>
<p> </p>
<p>Mail  <a href="mailto:kick63rise@yahoo.co.jp">kick63rise@yahoo.co.jp</a>
</p>
<p> </p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11158468067.html</link>  
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:53:31 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>平日スタジオレッスン最終日！！</title>  
      <description> <![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120206/23/akudou-blog/62/25/j/o0768102411779149543.jpg"><img border="0" alt="悪童ブログ-IMG_0452.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120206/23/akudou-blog/62/25/j/t02200293_0768102411779149543.jpg" /></a>
 </div>
<p><br />
本日、平日のスタジオでのレッスンが最終日でした。</p>
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<p>いやぁ、皆さんよく頑張ってついてきてくれました。</p>
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<p>本当にありがとうございまいした。</p>
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<p>次は１３日（月）にジムでのトレーニングになります。</p>
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<p>是非楽しみにしていてください。</p>
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<p>さて、ジムの事ばかり書いているので、たまにはファイター裕樹の事も・・・</p>
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<p>最近は、カーボンカットをしています。</p>
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<p>炭水化物を食べません。</p>
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<p>非常につらいですが、まずは体の中身から戦える状態にしていきます。</p>
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<p>走り込みは順調に来ています。</p>
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<p>このまま、２月は走りこんで３月からはサンドバックやスパーリングなどの実践的な練習に入ります。</p>
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<p>３月２４日は、是非後楽園ホールまで応援に来てください。</p>
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<p>チケットはアンカージムで受け付けております。</p>
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<p>ブログのメッセージからでもＯＫです。</p>
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<p>３月１０日（土）までに、ご予約頂いた方には、すべての方に<img alt="クラッカー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" />スペシャルプレゼント<img alt="クラッカー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" />をご用意する予定です。</p>
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<p>是非、裕樹からチケットを買ってください<img alt="にひひ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" /></p>
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<p>では、お問い合わせお待ちしております<img alt="手紙" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif" width="16" height="16" /></p>
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11157480645.html</link>  
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:05:22 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2月25日(土)セミナー参加者募集中！</title>  
      <description> <![CDATA[ 新しくオープンするアンカージムで、2月25日(土)に無料体験会＆セミナーを開催します。<br /><br /><br /><br />2部制で<br /><br /><br /><br />1部は、18：00～19：15の初心者専用体験会です。<br /><br />サンドバッグやミットを蹴ってストレス発散＆シェイプアップしませんか？<br /><br />体験会は無料で受講出来ますので、お気軽にお問い合わせください。<br /><br /><br />2部は、19：30～21：00  格闘技経験者専用のセミナーです。<br />相手にダメージを負わせる為に必要な「タイミング」をテーマに動いていきます。<br />今より実力をあげたい方は、是非参加してください。<br />参加費は1500円です。<br /><br /><br />皆さんの参加を心よりお待ちしております。<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11156477637.html</link>  
      <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 22:36:58 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>マット敷きました。</title>  
      <description> <![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/18/akudou-blog/7c/52/j/o0768102411774185020.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_5099.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/18/akudou-blog/7c/52/j/t02200293_0768102411774185020.jpg" border="0" /></a></div><br />いやぁ！<br /><br /><br /><br />頑張りました。<br /><br /><br /><br /><br />端っこはまだ未完成ですが、練習は出来るでしょう。(笑)<br /><br /><br /><br /><br />トレーニングエリアは、ほぼ完成！<br /><br /><br /><br /><br />残るは受付と更衣室…そして休憩室！<br /><br /><br /><br /><br />もうちょっとで完成だぁ！<br /><br /><br /><br /><br /><br />ご入会をお考えの皆さん楽しみにしていてくださいね！
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11155184332.html</link>  
      <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 18:06:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>サンドバッグテスト！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120203/23/akudou-blog/be/a7/j/o0768102411772822952.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_5744.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120203/23/akudou-blog/be/a7/j/t02200293_0768102411772822952.jpg" border="0" /></a></div><br />今日は、昨日吊るしたサンドバッグの<br /><br /><br />振動、音、金具の強度をテストしました。<br /><br /><br /><br />協力してくれたのは、日本ヘビー級4位のファイターです。<br /><br /><br /><br />また、顔と名前は許可得てからアップしますねー！<br /><br /><br /><br /><br />ヘビー級が叩いても、下の階への影響無し、音も響かず非常に満足いく結果です。<br /><br /><br /><br />金具の強度もバッチリで、職人さんの素晴らしいアイデアと技術により、何の問題もありませんでした。<br /><br /><br /><br />サンドバッグは最大4本吊るします。<br /><br /><br /><br />ガンガン叩いて、ストレス発散しちゃってください！<br /><br /><br /><br /><br />明日は、トレーニングエリアを完成させます。<br /><br /><br /><br />頑張ります！
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11154543415.html</link>  
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 23:13:40 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: インフルエンザも本格化?家庭内での感染対策は大丈夫?]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/FYlVzz8Xndex/gzaXu790Eihl?type=2&amp;ent=378c0d1ca2a5d4549a7c7ce8e89b9d87</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/FYlVzz8Xndex/gzaXu790Eihl?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/FYlVzz8Xndex/gzaXu790Eihl?type=3&ent=378c0d1ca2a5d4549a7c7ce8e89b9d87"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 認定看護師による感染対策セミナーのレポートをミルトンママクラブで公開中！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 23:13:40 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>サンドバッグ！！</title>  
      <description> <![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120202/21/akudou-blog/5a/7c/j/o0768102411770571133.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_6684.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120202/21/akudou-blog/5a/7c/j/t02200293_0768102411770571133.jpg" border="0" /></a></div><br />ずっとずっと協力してくれてる職人さんに、サンドバッグ金具を作ってもらい<br /><br /><br />さらに、今日一日がかりで吊るして頂きました。<br /><br /><br /><br />めっちゃ重たい重機を使い、寒い中ずっと仕事してくれているので、感謝以外の言葉が出てきません。<br /><br /><br /><br /><br />僕にも技術があれば、何か出来るのに…<br /><br /><br />キックしかできない僕は無力でした。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />しかしながら、トレーニングエリアは、マットを敷けば完成です！<br /><br /><br /><br />来週の水曜日には、USENの工事が入り、そして更衣室とエントランスです！<br /><br /><br /><br /><br />まずは、明日っから掃除とマット敷きをします！<br /><br /><br /><br />やっとここからが僕の仕事ね(笑)<br /><br /><br /><br /><br />完成をお楽しみに～！<br /><br /><br /><br /><br />2月25日(土)は無料体験会＆セミナー開催します！<br /><br /><br />お問い合わせはメッセージにてお願い致します！
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11153474904.html</link>  
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 21:49:03 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2012/02/02</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120202/07/akudou-blog/34/ba/j/o0558074511769226480.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_8239.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120202/07/akudou-blog/34/ba/j/t02200294_0558074511769226480.jpg" border="0" /></a></div><br />眠くな～い！<br /><br /><br />寒くな～い！<br /><br /><br />走りた～い！<br /><br /><br />仕事行きたーい！<br /><br /><br />行ってきます(^-^)/<br /><br />がはははは。
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11152830493.html</link>  
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 07:51:45 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>関学受験生！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120201/09/akudou-blog/e6/06/j/o0768102411767449874.jpg"><img alt="悪童ブログ-IMG_6282.jpg" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120201/09/akudou-blog/e6/06/j/t02200293_0768102411767449874.jpg" border="0" /></a></div><br />凄い人数の受験生がジムの前を歩いて関学に向かってます。<br /><br /><br /><br />この子達は、好きな事も我慢して、ずっとずっと勉強してきて、今から受験というリングに上がるんやなぁと思うと、気持ちが高まるわ！<br /><br /><br /><br /><br />僕は大学に行ってないから分からないけど、緊張してるやろうし、本当に頑張れって思う。<br /><br /><br /><br /><br />受験生にもパワーもらって、僕も頑張ろう！<br /><br /><br /><br /><br />今からトレーニングエリアの鏡貼り工事です！
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11151933681.html</link>  
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 09:25:44 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【引越特集】忘れると大変！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/FYlVzz8Xndex/OY0VzA7Z_wp2?type=2&amp;ent=3e5f9bc7fff60930b0f92f213e906465</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/FYlVzz8Xndex/OY0VzA7Z_wp2?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/FYlVzz8Xndex/OY0VzA7Z_wp2?type=2&ent=3e5f9bc7fff60930b0f92f213e906465"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 引越し前の準備、新居での生活。やっておくべきことをご紹介。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div><img border="0" width="1" height="1" src="http://rss.rssad.jp/rss/ibfeed/FYlVzz8Xndex/OY0VzA7Z_wp2"/>]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 09:25:44 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>２月２５日（土）セミナー詳細</title>  
      <description> <![CDATA[ <p>アンカーキックボクシングジム、オープン記念イベントとして２月２５日（土）に、キックボクシングセミナーを開催します。</p>
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<p>どなたでも参加出来るように、２部制にしております。</p>
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<p>第１部は、初心者や女性も楽しくキックボクシングで汗を流せるキックエクササイズです。</p>
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<p>第２部は、今のレベルを上げたい格闘技経験者の為の中・上級クラスです。</p>
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<p>セミナーの詳細は以下の通りです。</p>
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<p>≪１部≫　　キックエクササイズ　　　　テーマ　”楽しくエクササイズ”</p>
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<p>時間　：　　受付１７：３０　　　開始１８：００～１９：１５</p>
<br />
<p>参加費　：　　無料</p>
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<p>定員　：　　１０名</p>
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<p>受講資格　：　　キック未経験者、初心者、女性</p>
<p>　　　　　　　　　　キックボクシングをフィットネスとして楽しみたい方ならどなたでも参加ＯＫです。</p>
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<p>用意する物　：　　運動用ウェア上下　　タオル　　</p>
<p>　　　　　　　　　　　※道具の貸出がありますので、安心してください。</p>
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<p>【クラス内容】</p>
<br />
<p>１．　形　　</p>
<p>　　　　　　①パンチ　：　ジャブ、ストレート、ワンツー</p>
<p>　　　　　　②キック　：　膝蹴り、回し蹴り</p>
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<p>２．ディフェンス　　</p>
<p>　　　　　　①パンチやキックを使い、ディフェンストレーニングをします。</p>
<p>　　　　　　　護身や反射神経を鍛える事が出来ます。</p>
<br />
<p>３．ミット</p>
<p>　　　　　　①パンチとキックを使って、ミットを叩きます。一番ストレス解消になり、シェイプアップになります。</p>
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<p>４．神経系トレーニング</p>
<p>　　　　　　①ペアになり、脳と体を繋げる『運動神経』を高めるトレーニングをします。（遊びます）</p>
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<p>≪２部≫　　　中・上級者クラス　　　テーマ　”タイミング”</p>
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<p>時間　：　　受付１９：００　　　開始１９：３０～２１：００</p>
<br />
<p>参加費　：　　１０００円</p>
<br />
<p>定員　：　　１０名</p>
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<p>参加資格　：　　キックボクシングや、その他格闘技経験者なら参加ＯＫです。</p>
<p>　　　　　　　　　　ただし、マス・スパーリングを経験している方に限ります。</p>
<br />
<p>用意する物　：　１４ozグローブ、レガース、ファールカップ、ニーガード、マウスピース、その他運動に必要な道具</p>
<br />
<br />
<p>【クラス内容】</p>
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<p>シャドーから始まり、対人、ミット、脳トレという流れで行っていきます。</p>
<p>基本的に３分間動いて３０秒休憩のリズムでいきます。</p>
<br />
<p>テーマはタイミングです。</p>
<p>どんな良いパンチやキックも、タイミングが悪ければ相手を倒すことはできません。</p>
<br />
<p>タイミングを外す方法、相手の意識を逸らせる方法などをコンビネーションを加えながら指導してきます。</p>
<br />
<p>最後の脳トレは、ボールを使ったり、ペアになって遊びながらトレーニングしていきます。</p>
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<p>締切は２月１８日（土）になります。</p>
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<p>セミナーのご予約、お問い合わせは、アンカーホームページまたはブログのメッセージからお願い致します。</p>
<br />
<p>※定員が一杯になり次第締め切らせて頂きますので、ご予約はお早めにお願い致します。</p>
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<p>皆様の参加を心よりお待ちしております。</p>
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<p>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</p>
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<p>アンカーキックボクシングジム　　</p>
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<p>住所　：　西宮市松籟荘１０－９　ブレ甲東園５Ｆ</p>
<br />
<p>mail　：　<a href="mailto:kick63rise@yahoo.co.jp">kick63rise@yahoo.co.jp</a>
 </p>
<br />
<p>ＨＰ　：　<a href="http://anchor-k.com/">http://anchor-k.com/</a>
 </p>
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<p>　　　</p>
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]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/akudou-blog/entry-11151555792.html</link>  
      <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 20:59:25 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
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