こだわりの業務用ecoグッズ専門店の店長・スタッフ日記 http://ameblo.jp/akindog/ エコ大好き店長とスタッフ日記です ja はじめましてのご挨拶です♪

どうも　はじめましてﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆


スタッフのヒロですほっ




これから、時折　店長に変わりまして私が登場させて頂きます


タイトル通りecoに関する情報・出来事などを徒然～と書くと思いますので


どうか宜しくお願い致します
仲良くしてくださいネドキドキ




さてさて早速・・


ecoについて考える時代ですね


私は子供を持つ主婦なので


この時代やっぱりecoについては非常に関心が有ります


と言うよりも子供のいる今、この子たちが大きくなってからの環境が

心配になりましたしょぼん





エアコンはあまり使わない　(今年の夏は辛かった・・メラメラ)


電気はこまめに消す・コンセントは使用以外は抜く


マイバックを持ち歩く


残り湯で洗濯洗濯物


アクリルタワシ使用　重曹、クエン酸で掃除


ご飯は保温しない

(残ったら保存容器で冷凍・冷蔵　おいしさ保てて一石二鳥♪)


ゴミの分別ごみと魚　

(町の資源回収も有ります。ちょっと大変だけど子供と一緒なのでとってもいい学習です。)


不用品はオークションに出す。⇒捨てる神有れば拾う神あり～

(でもって、ちょっとした私のおこづかいににひひ)


エコグッズを使うお風呂




私はまだまだホントに小さな小さなecoです…すみません(＞_＜)

けどビックリマークコツコツの積み重ね　大事ですよねぇ～～かお



みなさんはどんなecoしてますか？



それでは、また星空



]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10702162537.html Tue, 09 Nov 2010 20:19:53 +0900 安眠、快眠、ぐっすり寝たいなら！の注意点 今日も暑いですね～

さきほどめざましＴＶをみていたら、東京お台場では

すでに35度を超えているそうですヽ(*'0'*)ﾂ




みなさん、熱中症にはご注意くださいね




ところでタイトルの「注意点」ですが、


答えは


「アイスコーヒーを飲みすぎない」


特に営業の方！注意が必要です


私も何も考えずに一日10杯飲んだことがありましたが
（打ち合わせなどで仕方なくです・・・）


夜、最悪でした(＞_＜)


寝苦しい、だけならいいんですが、不整脈まで。。。




美味しいだけについつい飲みすぎてしまう
「アイスコーヒー」



ホント気を付けてくださいね('-^*)/
>>さすがにこれを使っても無理かも。。<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10596608347.html Wed, 21 Jul 2010 08:49:18 +0900 夏ならでは！の 朝 スッキリ 快適 目覚め の裏技？ 裏技というほどでもないですが


夏には多用するワザ



それは



↓



↓



↓



目覚めのシャワー



あまり冷たすぎず、熱すぎず


ぬる～いお湯が気持ちイイ～




散歩後でも、散歩前でもOK




一度お試し下さい（＾＾）／


>>ボーナスが出たら迷わず目覚めスッキリに！<<



]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10595613641.html Tue, 20 Jul 2010 06:45:02 +0900 安眠の秘訣は、寝苦しい夜の対策から 梅雨明けしてすぐ、寝苦しい夜が続きますね




人間は体温が下がると眠たくなるので、私は

寝る際にエアコンのタイマーをセットします




強引に体温を下げるわけです




寝る前のアルコールをやめてからは、特に

寝やすくなりました



タイマーを30分、長くても１時間にするのですが

寝る前までアルコールをとっていた頃は、

何度も目が覚めていました




たぶん眠りが浅かったのかな？と思います




私はとくにキムチやカキピーなどが好きだったので

余計体温が上がってましたよね（＾＾；）



あなたは大丈夫ですか？



>>嵐の松潤も愛用 腕時計タイプの目覚まし時計<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10595319880.html Mon, 19 Jul 2010 21:53:33 +0900 快適な朝を迎えるための、起きたらすぐの行動とは 私の場合は、起きたらすぐカーテンを思いっきりあけ


そのあとコップ一杯の水を飲みます





あまり冷たいとおなかをやられるので、


常温のお水です





これで胃腸も目覚めさせるんですね

思いっきり冷たい水を飲んで、ビックリさせる人も

いらっしゃいますが、私は常温派




体はいたわってあげましょう



適度な水分をとってから、朝の散歩へＧＯ！

>>さわやかな朝を体験してくださいね<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10594649195.html Mon, 19 Jul 2010 06:43:49 +0900 愛用のアロマがなくなったので。。。 今から買いに行こうと思います



いつもはユーカリですが、先週より


シトロネラ CITRONELLA


虫除けですね



これを愛用しています




匂いがいいんです、虫除けなのに



かなり変わっているかも、ですね～


>>暑苦しい朝でも快適目覚め<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10593102689.html Sat, 17 Jul 2010 14:54:59 +0900 休日に寝過ぎないことも大切です 人間は寝だめは出来ません


でも、気持ち的にはしたくなりますよね




特に休日はなおさら





ついつい昼過ぎまで寝過ぎてしまう



これが睡眠のリズムを見だす原因でもあるんです




まだ短時間の昼寝の方がいいみたいですよ～


>>アラームセットで規則正しい睡眠時間管理を♪<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10593047489.html Sat, 17 Jul 2010 13:34:19 +0900 朝活サポートショップＣＭ完成！
この商品の紹介CMを見る

ご覧頂けるとうれしいですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10592048884.html Fri, 16 Jul 2010 11:43:28 +0900 睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があります 睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります


眠りが浅く、夢を見るといわれているのがレム睡眠

一方で、熟睡しているときがノンレム睡眠



これらレム睡眠とノンレム睡眠がセットで90分周期

なんですね



そして一般的には、大体３～６回繰り返されてから

起きるわけです



ですので、睡眠時間は１．５時間の倍数が目覚めが

爽やかといわれています



さてさて、みなさんはいかがでしょうか？




私は必ず1.5を意識してアラームセットしてます♪

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10591998167.html Fri, 16 Jul 2010 10:06:58 +0900 快適な目覚めの一歩は朝日を浴びる 朝スッキリ、のはじめの一歩は


やはり「朝日を浴びる」ことだと思います




スッキリしますよ！




曇ったときや雨の日は？



とよく聞かれますので最初に話しますと（＾＾；）



カーテンや雨戸を

ぱ－－－－－－－－－っと、勢いよくあけて下さい！



少しは明るいはずなので


朝日から元気もらえますよ(^_-)-☆




>>私の場合はこの子からももらってますチョキ<<

]]> http://ameblo.jp/akindog/entry-10591067646.html Thu, 15 Jul 2010 09:46:08 +0900