「傷ついた心を切りかえる方法」

来月、このテーマで、短時間でできる「心のテクニック」をお教えします。

あなたは、フツ～に、歩いていただけなのに、

どこからともなく、吹き矢が頭にグサッと直撃するっみたいな,

突然の心が傷つく体験って、ありませんでしたか？

（例えばです、例えば）

言われる理由のないことや、誤解、中傷などを受けたとき、

えっ！！と驚き、傷つき、悲しみを抱えてしまう・・・

それでも、自分が説明できたり、反論できたりする場合はいいのですが、

その機会や、その勇気がない場合もあると思います。

そんなとき、人は、心だけでなく、体も影響を受けます。

人から、思いがけずひどいことを言われたとき、

うっ・・・と、いっきに全身が固まり、体中の血がカッと凝固し、

ああ・・・っと重い空気が頭の上からかぶさってくるような体験、

あなたはありませんでしたか？

なければとってもいいのですが、残念ながら、私はあります。

そんな体験をすると、心が傷つくだけでなく、

体では、肋骨の下辺りがかた～くなる場合が多いのです。

おなかも普段よりかたくなり、便秘や下痢などを起こします。

また、これを楽しもう、ここからやろう！っと前向きなとき、

たったひと言からすべてがストップする体験はありませんでしたか？

本当なら言い返したいことを、なかったことにしたり、

腹が立つ！ってことも、「もしかしたら私が悪かったのかも・・・」と自分を責めたり、

なんだか悲しみで前が見えないって体験はありませんでしたか？

私も、たったひと言の言葉で傷つき、

言われた言葉そのまんまが、夢の中でこだまのように繰り返し、

その繰り返しで目が覚める、なんて体験をしたことがあります。

こんな時は、自分の心と体から、マイナスの影響をリセットするに限ります。

傷ついたまま止まっていたら、自分の大事な毎日がもったいないです！

マイナスの感情は時間が経てば消えるものもありますが、

このスピード時代、時間の流れに任せるより、

自分の力で心をリセットして、さっさと前に進みましょう。

悩んでいる時間も、楽しんでいる時間も、

同じように人生の砂時計は落ちていきます。

ぜひ、この機会に、一生使える心のテクニックを身につけてください。

【傷ついた心を切り替える方法】

日程：2012年3月3日（土）

※おひな祭りです。終わったらデザートでも食べて、仕切りなおしましょう！

時間：10時30分～12時30分

※デザートタイムで13時くらいになるかも。それは、ご参加の皆さんで相談しましょう。

場所：エアフィール

※豊中市（阪急蛍池またはモノレール柴原）

料金：6,000円（デザート、お茶込）

今回お伝えするテクニックは言葉と体を使います。

いずれも短時間（5分とか10分）で切り替えができるものばかりです。

ぜひぜひ、体験してくださいね。

海外では、ホルモン療法が台頭し、

日本にもちょろちょろと流れてきている昨今。

美容の世界にもありとあらゆる機材や技術が導入され、

ヒアルロン酸をチュ、レーザーでビュン、ピーリングでポロポロっと

加齢を再生するのである。

まさに、美しさや若さはお金で買える時代になってきた。

残念ながら、超敏感肌な私には、いずれも無縁の代物であるが、

これらを実行している人のお顔を拝むと、心が全く動かないわけでもない。

でも、そんな勇気もなく、地道に顔筋体操をしたり、気功なんぞでリフトアップしたりする。

といっても、元来怠け者。

毎日やってます！というわけでなく、

サボりさぼりとやっている。

でも、やっぱり汚いよりキレイがいい。

年齢より、老けているより若いがいい。

若さをお金で買わないなら、

楽しく努力する方法を見つけよう。

努力が楽しいです！

棚からぼた餅。

辞書で調べると・・・

「予期せぬ幸運がやってくること」

「特に苦労することなく、思いがけない幸運がやってくること」

タナボタとも言いますが、

人生にタナボタがあるか、ないかも、賛否両論あるようです。

私は、基本、どんな考え方もOkだと思っています。

（自分に悪影響があると戦いますが、それ以外はオールOKです）

タナボタがある！と思う人は、思えばいいし、

タナボタなんてない！って思う人は、それで良いと思います。

ただ、タナボタがあると思う人には、あるだろうし、

タナボタなんてない！と思う人にはないと思います。

また、あっても気づかないし、気づく必要もないのかもしれません。

タナボタ説を信じる人にも2種類あって、

タナボタ万歳！と思っている人と、

どこかで他力本願ではいけないと思っている人があるようです。

私の場合、タナボタ説を他力本願と一緒にはしていません。

理由は、タナボタも自分が引き寄せたと思うからです。

私の話ですが・・・

十数年前、「セミナー講師」が本業の人をうらやましく思っていました。

親しくなったその人に、どうしたらそんな活動ができるようになったのかを聞きました。

彼は、有名な先生の「鞄持ち」をしてここまで来たと教えてくれました。

私もそんな風になりたい！と無邪気にいう私に、

「誰でもなれるもんじゃないよ。そんな幸運一握りだ」と

冷めた表情で言いました。

私は、そうなんだ・・・と、すぐにしょんぼり。

しかし、立派な先生の鞄持ちをして、いろんなことを学びたい！

この気持ちは消えませんでした。

3年前、本が書きたくてドクター佐藤の講座に参加しました。

あんまり知らない先生だったけど、無性に会いたくて、

ど～うしても講座に参加したくて、飛び込みました。

その一ヵ月後、私は佐藤富雄事務局の大阪での仕事を任されました。

まさに、私が十数年前望んでいた「有名な先生の鞄持ち」です。

それは、タナボタに値する話だと思いますが、

私が望み、自分が引き寄せたとも思っています。

十数年前、「佐藤先生の鞄持ち」と断定していたわけではありません。

「物を書きたい！」と思っていたわけでもありません。

そんな自分になれると信じていたわけでもありません。

ただ、やりたい！と心の奥で、強く思っていただけです。

ここまで書いて、なんですが、

タナボタがあっても、なくても、どうでもいいです。

望んだことが叶う

これだけ信じていれば、

プロセスや常識、

自力や他力なんて

どうでもいいことのように思います。

ねっ！

こんなタイトルですが、内容は単純です。

今日は、相反する二つの心、どっちを選択するかって話です。

実は、私・・・先月の新月の夜。

「ワインの資格が欲しい！スクールに行きたい！」と発作が勃発。

以前から考えていたことだし、体験レッスンも受講済みですが、

のびのびになって今に至ります。

で、翌日、郵便受けを見ると「ワインスクール開講」のご案内。

年に2度の募集の、前期のご案内でした。

ひぇ～と、この偶然にワクワクしながら開封。

書かれている講義内容を見るだけで顔がニヤける。。。

体験レッスンのときの、テイスティングの面白さも思い出す。

半年前の、「楽しかったな～」という感覚に思いを馳せる。

もう、行くしかないでしょう！

でも、もうひとりの自分が言います。

ワインの資格なんている？何するの？

普通に飲んで、楽しめばいいやん。

スクールなんて行く必要ある？

資格とるって、期間も費用も結構かかるよ。

もっと、仕事に役立つことに使うべきじゃない？

こんな風に・・・

楽しい～ってニヤニヤする心と、

そんなの行ってどうするの？って二つの心が葛藤します。

ここで！

右脳の、「楽しい～」って感覚を信頼してスクールに行くか、

左脳の、そんなの行く必要ないよって感覚に従い諦めるか。

どちらの感覚に従うかは自分次第。

ひとつひとつは小さいこともありますが、

心の答えをどう受け止めるかで人生は変わると思います。

ワクワクすることを選択して！

私がよく口にする言葉・・・

さて、私は4月のワインスクールに行っているでしょうか？

ま、そんなの誰も興味ないですよね

高級感溢れるおもてなしと聞き、

いそいそ出かけた某ホテル。

おもてなしはそれなりだったが、

レストランの味と価格に驚いた。

あの味で、あの価格？

あのワイン、出しますか？

みたいな連続でガッカリと。

後から聞くと、イタリアンでなくフレンチが良いみたい。

高級感も、あるにはあっても、

外に出てすぐに見える「赤ちゃん○○」の看板が

いっきに現実に戻してくれる。

やはり、便利な場所のホテルは苦手・・・

おとなしく、ロイヤルか帝国にしておこう。。。

私の、超ヒトリゴトブログな「ペリエ時間」

「更新しました」のお知らせです

お付き合いくださる方はこちら からどうぞ。

ちなみに、春のワークショップも募集中です。

くわしくは、こちら をご覧くださいませ

ぽちぽちとお問い合わせを頂くので、

春のイベントをまとめてご案内いたします。

いずれも「心に効く」をテーマにしています。

気の向くまま、お申し込みくださいまし。

　2月26日（日）【ビジョン＆リラックスDAY】

夢をかなえる宝の地図と、

心をま～るくするアフタヌーンティーのコラボ企画。

私たちの心には、自分を快適にするヒントがたくさん隠れています。

そこで、心の中をのぞき、

2012年をHAPPYにするワークショップをご用意しました。

いずれも「楽しい」がキーワード。

エアフィールの人気企画が一日で味わえるスペシャルイベントです。

一部、2部に分かれています。

お好みに合わせてご参加いただけます。

《１部》ビジョン（夢・心）を形にする「宝の地図の会」

宝の地図ってなに？という方はこちら をご覧ください。

●2月26日（日）12時～14時30分　参加費4,500円・・・あとお二人です。
　※恒例のデザートタイムはございません。
　　お楽しみになりたい方は2部のアフタヌーンティーにご参加ください↓


《２部》アフタヌーンティーで自分発見

午後のひととき、オードブルやお菓子をつまみながら、
「本当の私」を発見してみませんか？
当日は、「笑える」ワークをご用意してお待ちしています。

前回のアフタヌーンティーの様子はこちら をご覧ください。

●2月26日（日）15時～17時　　参加費6,500円・・・あとお一人です。

※1部、2部の両方にご参加の場合、
参加費は10,000円になります（1,000円オフ）

前回は4名様とも両日参加、
相乗効果もあり、充実の会となりました。

お申し込みはこちらから↓
【パソコンから】http://ws.formzu.net/fgen/S76692302/
【携帯から】http://ws.formzu.net/mfgen/S76692302/

　「夢・心をかなえる宝の地図の会」

◆3月20日（火・春分の日）14時～17時

こちら、今年最後の宝の地図の会です（ホントに最後です！）

通常バージョンで、デザートタイムつきです。

お申し込みはこちらから↓
【パソコンから】http://ws.formzu.net/fgen/S76692302/
【携帯から】http://ws.formzu.net/mfgen/S76692302/

　クリスタル＆サンキャッチャーの会

クリスタルのパーツやサンキャッチャーのパーツをご用意し、

世界で自分だけのブレスレットやサンキャッチャーを作って頂きます。

前回も素敵な作品ができました。

クリスタルや光のエネルギーで、

幸せ力をＵＰしましょう

前回の様子はこちら をご覧ください。

【平日日程】2012年3月1日（木）11時～13時

【日曜日程】2012年3月11日（日）11時～13時

◆参加費◆

・ブレスレットのみ作成・・・6,000円

・サンキャッチャーのみ作成・・・8,000円

・両方作成の場合・・・12,000円

お申し込み時にご希望をお聞かせください。

お申し込みはこちらから↓
【パソコンから】http://ws.formzu.net/fgen/S76692302/
【携帯から】http://ws.formzu.net/mfgen/S76692302/

※場所はすべて、豊中市の刀根山でおこないます。

地図は、お申し込み時にご案内します。