武下公美オフィシャルブログ「Public Beauty」by Ameba http://ameblo.jp/19820922/ 武下公美オフィシャルブログ「Public Beauty」by Ameba ja よさっとね

気温の変化が激しくて、体調管理が難しいわなっち








今日は雨ぽつり雨だったから、体が冷えて棒人間・寒い








ＹＯＳＡってきたよはーと








恒例、モジモジ君ポーズは、今、話題のコレで笑




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たくさんハーブを浴びましてSAYU ハーブ




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デトックスもバッチリで顔♥akn♥




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本日は

体重 －０．４kg

体脂肪 －２％(ウォーキング６０時間分)
内臓脂肪 －０．５％
基礎代謝 ＋１０
体年齢 ２０歳→１９歳








ガハハカオ

]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10455568525.html Wed, 10 Feb 2010 20:16:00 +0900 <![CDATA[PR: フォードがSUVの取得税、重量税相当額を支援]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/43lt02MR6Noa/pnpTrkSIMQOz?type=2   フォードSUV TAX OFFキャンペーンを3月末まで実施。詳細はこちらから。 ]]> Wed, 10 Feb 2010 20:16:00 +0900 甘いキスは臭い 　祝aya、(Θ_Θ)、プレゼント








ありがとうありがとう




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ブログのコツは！？的な質問がちらほらり頂いたけど








特にありませぬ笑う笑








ただ、自己満矢印意地矢印ウサ晴らし矢印楽しい音譜








と、ブログに対する気持ちが変わったのは確かはい。








そんなんで良いでしょかはてなマーク








あ～腹減ったおいしそう＆








今日はニク(２/９)だから焼肉焼肉








は辞めて…








なんかデリバリって｢白い巨塔｣のDVD見よテレビ








くみちょはあまのじゃくです。








チュウされそうになると｢嫌だむかっ｣








でも、そっぽ向かれると、唇に甘い香りのリップを塗って口








甘いキス口




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って、アニャ、口くせぇ黒ラブ3ニオイ ]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10454700727.html Tue, 09 Feb 2010 19:07:44 +0900 祝！！ 実は、本日、2月８日は…








武下公美っちょブログの開設２周年なり～ぱちぱちパチパチ








し～か～も～！！








皆勤賞だワイわーいわーい








おかげ様々で組員にどっしり支えられ








こうして２年間ブログを書けて来れて…








ありがとぉぉぉありがとうありがとうありがとう








今後もごひいき、夜露死苦、哀愁べーっだ！








今日はスーツのくみちょーだよんはぁ～と



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[公式]武下公美グルっぽ

[公式]武下公美グルっぽ

]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10454051237.html Mon, 08 Feb 2010 22:09:15 +0900 ミチオンチ 丸高愛実 ちんと一緒だったﾄﾞｷﾄﾞｷ








帰りに｢ご飯食べよ～ごはん｣ってなって








とりあえず、くうは愛実を信じて駅方向へテクテク歩く歩く








愛実は、くうを信じて(たらしく)テクテク歩く歩く








｢あ、牛角牛角2発見にひひ｣


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お腹いっぱいになって、店員さんに








｢駅どこですかはてなマーク｣








くうたち、真逆に、かな～り歩いてたらしい（笑）トボトボトボトボ








道覚えないんだよね、わし。








未だに近所で迷子になるし（笑）








あ、ぐるっぽ参加ありがとうﾄﾞｷﾄﾞｷ








武下組の結束の場だねべーっだ！パー ]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10453133439.html Sun, 07 Feb 2010 20:30:06 +0900 募集中(競馬予想追加！) 競馬予想



★共同通信杯★


◎アリゼオ

○ハンソデバンド

▲ダノンシャンティ

△アースステップ

×カワコイアコマンド



★シルクロードS★


◎ショウナンカザン

○レディルージュ

▲エイシンタイガー

△アルティマテューレ

×ラインブラッド






今日はひっさしぶりにね、さとりかと会った。


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あ、さとう里香ちゃんねﾄﾞｷﾄﾞｷ








相変わらず、カワユスべーっだ！









そう！








いつのまにやら｢武下公美 公式ぐるっぽ｣が出来てた！








よくわからんが、参加してくれた方！








バレンタインチョコプレゼントするよﾄﾞｷﾄﾞｷ




]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10452465650.html Sat, 06 Feb 2010 23:10:35 +0900 原点に戻ろう②






日本テレビの情報バラエティー。








何も気張らなかったからかな？








合格したんだよ、びっくらこいた。









それから、週１の生放送に加えて、ロケの日々。








グルメリポーターとして、美味しいお店を駆け巡り、







大学も通いながら、すんげー楽しかった。








くうのキャラ、まんま、放送。








ＭＣの石塚さんや藤井アナ、杉上アナ、友達みんな仲良くてﾄﾞｷﾄﾞｷ








２年間、この番組にお世話になって








大学卒業後のこと、悩んだけど、芸能界に進むって決めた。








やっぱり、表現者になりたい。








努力してきたバレエも、何かに活かしていきたい。








そう思って、芝居を中心に自分を磨こうって思って。







だから、今、こうして、武下公美がおるのです。








映画、ドラマ、特に舞台。








うずうずするのは、やっぱり、原点があるからなんだな。








なんて、叫んでみたり（笑）








え？叫んだ理由？








舞台「SAMURAI7」のDVD購入ヨロピク！








そんなこんなで、これからも頑張ってまいりますぜ。







あ、杉上佐智枝アナとの恋バナで発覚。








くうの理想の男性は｢白馬｣らしい（笑）。








よく、バラエティー向きと言われます。。。








ま、原点に戻ってわかったこと・・・








ゴールは「白馬」ってことなのか？ ]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10450455786.html Fri, 05 Feb 2010 20:34:55 +0900 原点に戻ろう① 実家に帰ると、過去の自分を振り返る事が出来る。








今の自分を見つめ直す事が出来る。








なので、原点に戻ろうストーリーを書かせてもらいます。








幼稚園入ってすぐバレエを習いはじめた。








まず、主役になりたかった。








その夢が叶った小学校３年生。犬。








次は、パ･ド･ドゥ(男性との踊り)がやりたかった。







その夢が叶った中学校２年生。








この時は、鉄欠乏性貧血というひどい貧血で
薬を飲みながらのレッスンだった。








ご覧の通り、下手くそで、たくさん練習した。








そして、迫力ある｢海賊のヴァリエーション｣に挑戦したくなった。








高校生で夢が叶った。








そして、目先の夢ではなく、バレリーナとして、ずっと夢見てきた…








ジゼル役が決まった頃、ヘルニアと足首のケガで降板した。








そして、存在意義を無くした時、スカウトされて芸能界に入った。








バレエと同じく、｢表現｣したいって思って。








続く。テヘッべーっだ！







P・S

親友の和江 のバースデーケーキ

おめでとレッツゴ～！！


]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10450422704.html Thu, 04 Feb 2010 13:45:10 +0900 えほー家族 節分だね節分








今、実家にいるから、ママンがデパートで買ってきたっと巻き寿司



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夕飯前に３人で西南西向いて、かぶりんちょ恵方巻き



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なんか、アホ家族やなぁワラ







お腹いっぱいで、夕飯食べれんかったしおいっ








あ～、全部集めようか悩み中後悔う゛ーっ




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欲しい三機

]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10449887157.html Wed, 03 Feb 2010 20:42:56 +0900 逃亡者組長 DASH!








だって、うるさいんだもんむかっ








ベッド脇の窓の外の光景。


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高層マンション建て始めたらしくダウン








日当たり最高だったのに。。。








おてんとさま晴れ奪われたダウン ]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10449097526.html Tue, 02 Feb 2010 21:05:12 +0900 朝帰り 夕方起きたあせる








今朝、久しぶりに朝帰り帰宅



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昨日は久しぶりにお酒シャンパン一日解禁OK








ガールズトークに燃えたよガールズハート








ノリノリアゲアゲで気づいたら、さっきでした笑







外は雪雪








最低ｶﾞﾋﾞｰﾝ








そんな日は、大好物非常食ドキドキ









一平ちゃん、いつもそばにいてね四角い顔


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カップ麺、何が好きあかいきつねみどりのたぬきシーフードヌードルカップヌードルペヤングはてなマーク






]]> http://ameblo.jp/19820922/entry-10448214839.html Mon, 01 Feb 2010 20:44:54 +0900