woonin makes you happy http://ameblo.jp/13-24-33/ 2009年春よりグリーンスムージーをブログで広めました！現在、白金高輪『R.A.W. raw food atelier woonin』にて女性が輝くグリーンスムージー、スーパーフード、ローフードＴＩＰＳをおしゃれにレクチャー&個人セッションをしております。 ja 初めてのローパフェ $woonin makes you happy
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昨夜のmakes you happyコース第2回はローパフェパーティー♪

アボカドクリーム、カシュークリームとマカダミアクリームの

3種類の違いを楽しんで頂きました。

そして、ウーニン特製ローチョコレートソース。

言わなければ、まさか白砂糖、乳製品フリーなどとは思えない

コクとクリーミーさ。

初めてのローパフェを体験する皆さまの驚きよう！

一口ずつしっかり味わい、しばし沈黙に。

材料さえ揃っていれば、いとも簡単にできます。

そして、食べたい時にいつでもいただけます。

良質な脂質、たんぱく質にミネラルをたっぷり摂取でき、

ホルモン分泌やアンチストレスに。

艶アップして、幸せ気分に浸れる夢のようなパフェなのです。

ローフードに出会って本当に良かったと思う瞬間です。

ローフードは幅広く、豊かに味を楽しめるのですよ。

甘いもの大好きな女子の味方です！


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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11252450691.html Wed, 16 May 2012 21:33:16 +0900 安全第一で美味しく楽しむグリーンシェイク $woonin makes you happy

昨夜はラーラぱどさん主催「Ebisu Academy～夏のグリーンシェイク講座」

＠恵比須ラフィールに講師として行ってまいりました。

お越しいただいた皆さま、誠にありがとうございました。

皆さまと素敵な時間を過ごせて幸せでした。

2009年春からの私のグリーンシェイク実体験と

1年間R.A.W.にお越しいただいた皆さまの

たくさんの実例や結果を総合し発展させた「グリーンシェイク」です。

食の安全を第一に葉野菜、果物、お水の恩恵を最大に得る術を

お話させていただきました。

他にはない効率的に結果の出せる「グリーンシェイク」をお楽しみくださいね☆

デトックス＆艶アップにお役立ていただければ幸いです。
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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11251123092.html Tue, 15 May 2012 10:58:10 +0900 大好きローフード $woonin makes you happy$woonin makes you happy
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2009年のブログ記事を見ても今と変わらず

グリーンシェイク、アボカドクリーム、

ローチョコレートナッツミルクは私の日常食。

2009年春から私の食生活はガラリと変わりました。

そして、現在でも飽きることなく、

ますます美味しく幅を広げて、

ローフード＆スーパーフードを楽しんでいます。

特別な日だけではなくて、

普段の食生活に導入しなければ意味がありません。

今の食生活全部を変えてしまうのではなく、

午前だけローフードにしてみる。

空腹時にローフード。

甘いものが食べたくなったらロースイーツ。

ひとりごはんの時にローフード。

会社にグリーンシェイク。

お夕飯前にグリーンシェイク。

食べすぎた翌日にローフード。

遅い帰宅にローフード。

週末だけローフード。

これこそがリアルローフード。

それぞれの環境・都合に合わせて、無理なく取りいれるのが

ベストだと思います。

そして様々な形態のローフードがあって当たり前。

自分のルールを作ってみてはいかがでしょう。

日々の生活のどこかにローフードを導入するだけでも

違ってきます。

気負わずまずは美味しく楽しむのが1番です。

ローフードなんて、

一番楽ができて、簡単でシンプルなのですから！

そうしているうちにデトックス＆艶アップされるのです。

おうちゃくものの私にはやっぱりピッタリ。

ローフードが大好きです。

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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11250233393.html Mon, 14 May 2012 09:31:39 +0900 初めてのグリーンシェイクレッスン
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本日は初めてのグリーンシェイクレッスンにお越し頂きましてありがとうございました。

結果の出るグリーンシェイクの秘密をお伝えしました！

無理なく楽しく生活に取り入れて下さいね。

ご自身のライフスタイルにグリーンシェイクを加えて、

ビューティ&ヘルシーな輝く生活を送っていただければ幸いです。

引き続き、夏のセッションでも「初めてのグリーンシェイクレッスン」を

開催いたしますので、ご興味のある方はぜひいらしてください。

これから始める方、初心者の方、もっと効果を実感したい方、

大歓迎♪

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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11249806727.html Sun, 13 May 2012 21:05:54 +0900 アメリカンチェリータルト完成！ $woonin makes you happy

アメリカンチェリータルトが完成しました！

フィリングを薄くして、チェリーを主役に。

ジューシーなチェリーを存分に楽しめるタルトにしました。

ロースイーツ作り、やっぱり楽しいです。

今年は夏向けのフルーツたっぷりタルトを

たくさん作ろうと思います。

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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11248819042.html Sat, 12 May 2012 20:37:01 +0900 ひさしぶりにロータルト作り♪ $woonin makes you happy$woonin makes you happy
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真っ赤なアメリカンチェリーとあまおう。

シェイク、パフェ、ケーク、タルト。。。見ているだけで胸が高まります。

そのまま、全部を食べてしまう前に

ロータルトに決定しました♪

いいお天気ですね。

皆さまはいかがお過ごしですか？


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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11248484950.html Sat, 12 May 2012 12:52:18 +0900 <![CDATA[PR: これぞ極上！７０００万円台の新築マンション特集]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/rYPDyiNE46s1/w.Dk9crn91Zx?type=2&ent=6fff7c1a8a5138189f3455266eafb556 まるでホテル？この開放感ある広さ！理想の間取りは…大規模マンション特集 ]]> Sat, 12 May 2012 12:52:18 +0900 個人レッスン　you can get the glowコース
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昨夜より個人レッスンの1ヵ月コースが始まりました。

どのような変化が現れるのでしょうか。

今からとても楽しみです。

個人レッスンの親密な時間も大好きです。



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今の食生活に無理なく、そして少し意識を高くしてもらうだけで

デトックス効果が現れるR.A.W.美腸アプローチ。

今日はすばらしい結果とともに最終日の5日目を迎えました。

3日目頃から出始めたデトックス症状。

デトックス症状はそれぞれ異なります。

身体やメンタル、実に様々です。

そして、それを皆さまに報告してもらいますので、

お互いのデトックス症状を知ることにより、

共通点を見出したり、自分の気づかなかった点の発見にも繋がります。

今日は5日間の総まとめ。

いままで面倒に思っていたことをスッとできるようになったり、

何かを始めたくてウズウズしてきたり。

「生きているってすばらしい」と感じたりの

エナジーアップ報告。

あるいは、

日頃は見ない夢をたくさん見たり、

顔や身体にニキビ、口内炎、

腹痛、背中の痛み、眠気、鼻水、発疹などの典型的な好転反応。

通常ダイエットのような食制限していないのに

5日間でトータル1.7キロの減量。

体重は減っていないけれど、ウエストの引き締まり。

脚のむくみ改善。

夜1時まで呑んでいたのに朝5時にパッと起きられた。

また、夜3時に寝たのに起きられた。

まさかそんなに睡眠時間が短いなんて思いもよらないほど顔色が良い！

期待以上にデトックス症状が現れたと皆さまに驚かれました。

今回はスーパームーンの満ち欠け浄化作用が促進したのでしょうか。

それぞれに顕著な好転反応が現れ、

R.A.W.デトックスメソッドで心身の変化をしっかり実感してただきました。

お仕事が夜遅くまであるにもかかわらず、

朝7時に毎日来ていただくパワー。

本当にすばらしいです。

私自身も去年秋以来の朝活にて、早起き＆デトックス効果で

エナジーアップしました。

昨夜は足を負傷して以来やっていなかったウォーキングを再開しました！

そして、しっかり自分の体重の変動を知りたいと思い、

なんと人生初！体重計を購入しました。

これも早起き朝活の成果ではないでしょうか。

新しい計測データをもとにますますアンチエイジングと艶アップを

目指してまいります。

5日間お越しいただきまして、本当にありがとうございました。

R.A.W.美腸アプローチのさらなる実績ともなりました。

そうそう、朝に活動すると表情と心がほぐれて、

すばらしい美人効果もあるのですよ☆

これからも心身の変化を楽しみながら無理なく日常で実践していただければ幸いです。

皆さまの報告は一切メモを取らずにメモライズする私。

なので、後からはっと思い出しては追記しております。

毎日測定が楽しみ☆ちなみに前日比マイナス0.2キロでした。
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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11247585200.html Fri, 11 May 2012 12:10:46 +0900 rawクラッシックチーズケークとカメラ $woonin makes you happy

最近、ロースイーツといえばこのrawクラッシックチーズケークばかりを

アップしております。

この美しい画像は先日行った3日間集中デトックス＆艶アップレッスンの時のものです。

（レッスンに参加された方にいただきました。）

ブルーベリーソースを添えて、エレガントに。

只今、私の高機能カメラ搭載のスマートフォンは入院中にて

代用機を使用していますので、

画素数が少なく、とても自分の意図としない写真ばかりが撮れてしまいます。

写真を撮るのは大好き。

頭の中で出来上がっているコンポジションがファインダー越しに

すでにできているから、

絵を描くよりも苦労しません。

いかにもスタイリングをするのは好きではなくて、

デコレートしたテーブルと空気感をそのまま。

ニュアンスを大切に。

あぁ、早く戻ってきますように。


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]]> http://ameblo.jp/13-24-33/entry-11247213117.html Thu, 10 May 2012 22:18:47 +0900 スーパームーン満ち欠けとともにデトックスが進む $woonin makes you happy$woonin makes you happy

スーパームーン満ち欠け浄化作用とともに朝活デトックス4日目終了！

相乗効果で皆さまそれぞれに顕著なデトックス症状。

体がとても反応しやすくなっています。

3日目からデトックス症状が現れ始めました。

一時的な蕁麻疹や気分の落ち込み、強烈な眠気、めやに、気怠さ、胃痛、

背中の痛みなどなど。

その反面、脚のむくみ解消、1.2キロ減量、睡眠4時間でも元気などの嬉しい効果も。

この機会に自分の身体の変化をしっかり実感しましょう。

明日はいよいよ最終日☆

お待ちしております。
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