去る2/3に術後一年の定期検診がありました。

 

 

とは言え、妊娠中につき超音波と採血のみ、スムーズに進んであっと言う間に終了

 

 

超音波は殆ど赤ちゃんしか見えず

超音波の先生と子供の話で盛り上がり、肝心の検査はちゃんと診てもらえたのか心配になった・・・

 

この時逆子が直ってるのが確認できたので、“今夜からあのキツイ体操（ポーズ）をしなくていいんだ”と嬉しくなった。

 

経過も良好でした

 

 

 

この日は毎回楽しみなお一人様ランチも出来ず直帰

帰宅してすぐ娘ちゃんを小児科へ連れて行かなきゃだったのです。

 

 

残念仕方ない・・・

 

次回は半年後。

赤ちゃん連れてかなきゃかしら。

 

 

 

 

 

 

日曜日から五泊で、上野に住む保育園からの幼なじみのへ行ってきました～

 

 

窓からはスカイツリーが見える！！

 

 

 

なんとその夜から雪！！

 

娘、シンシンと降る雪をジーっと眺めてました。

 

 

朝起きたら真っ白

子供達、雪見て大喜び

ベランダの雪で雪だるま作ったり、ひたすら触っていました

 

 

外は雪も溶けつつビチャビチャだったから月曜日は家遊び。

 

 

翌日火曜日は、上野動物園へ行きました

寒かった～

 

 

 

 

 

 

 

猿山

 

 

寒いから人も居なかったな・・・・

 

お土産に動物の型のクッキーと、せがまれてパズルを購入。

 

 

水曜日は谷中銀座散策

 

 

 

惣菜屋さんがたくさん。

みんなメンチを片手に歩いてたから、私達も

 

 

お弁当なんて250円とか安い！！

近所だったら最高だな～

 

 

 

帰宅したら、お腹の張りが酷くて、この日帰る予定だったのが延泊させてもらうことに

 

 

翌日はなるべく動かず、午後帰宅しました。

 

 

朝からパンを焼いてくれたり、美味しい食事を頂き、の～んびりさせてもらった。

家事をしないってだけで幸せ

 

 

 

お世話になりました！

 

 

 

 

 

。

 

 

 

 

本日、逆子確認で産婦人科。

 

 

まず寝方を変えて一カ月→

 

更にまた寝方を変えて一週間→

 

更にまた寝方を変えて一週間→

 

 

最後の手段だから、しっかりやるようにと、逆子体操を習ってきた。

 

 

今夜から毎日やれば、早い人は三日、一週間やればだいたい直るらしい。

 

 

 

身体が硬い、お腹が硬い人は二週間やってもなかなか直らないんだって・・・

逆子だからお腹の張りも凄いので、張り止めの薬をもらった。

 

 

 

で、歩き回ると益々下がって、骨盤にハマってしまうから、なるべく座ってなさいと

 

抱っこなんて

お腹に負荷を与えてはいけない。

 

 

階段から落ちると直るんだって

でもそれは無理だからw

 

毎晩体操

一人でやってもで、二人で。

階段落ちるくらいの衝撃が必要なんだって。

 

 

また来週逆子確認に行くから、直るといいな・・・

 

　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

２ヶ月連続＋2kgだったから

『次回は絶対に±0kgにしてやるぞ～』

 

 

と、よく動き、クックパッドでローカロリーレシピの食事やお菓子を作って食べていた甲斐あってか？

 

今日の検診では＋0.5kgでした～

 

 

でも残念だったのが

逆子が直ってなかった

 

 

また寝方を変えて、一週間後に逆子検査をしに行かなくてはいけない・・・

動き回らないでって言われたけど、体重キープの為に動き回っていたよ

 

 

体操もやってみようかな。

 

 

帝王切開は避けたい

これ以上お腹に傷増やしたくないー

 

 

 

いい方法知ってる方いたら教えて～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胃の手術をしてからと言うもの、

これ以上体脂肪減らさないようにって言われていたけれど。

 

 妊娠７ヶ月の今

 体脂肪率8％→標準

 

体重が増えてるのも、赤ちゃんの成長も勿論の事だけど、

産婦人科で１ヶ月＋２kgを注意されても、食べられる量は普通より少ないし、私が思うに、

『これまでなかった脂肪が妊娠で付いたからじゃない？』

と思ってるんだけど、違うかな

 

 

けど、どうあれ次の検診は＋１kg以内にしたいから、ローカロリーおやつ作りに励んでます。

 

そしたら、ローカロリーのパン作りも始まり、ジャムだのなんだの、ローカロリーやら無添加やらに興味湧いて楽しくなってきた

 

米粉、オリゴ糖、スキムミルクを使って

トルティーヤ

ベーグル

ミルククリーム

クルミレーズンパン

 

 

パンは作ったことなくて、

もっと応用利かせて色々作りたいなぁ

習いに行きたいもんだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

辰年と云うことで

 

タツノオトシゴ

龍魚

龍魚

 

 

 

ペンギンさん観たい～

と娘が言うので

初江ノ島水族館

 

年間パス持参なので

気軽に行けて

 

今日の魚たち

やたら動きが速く

活き活きしてたなぁ

 

 

また行こう

 

 

 

 

 

 

突然思い立ちまして

 

道も鎌倉も 

落ち着いた頃かと思い

 なんとなく...

 

多分週末はまた混むだろうし

成人式もあるから

平日の今日行ってみました。

 

 

 

 

人手はまだまだ多いけど

三が日の混雑よりはマシですかね

 

列ばずに参拝できました

 

 

 

 

 

正月行事の一つ

７日まで行われている

 

“御判行事”

  

御神印を額に押し当てる事により

病気平癒、厄除、無病息災

を祈念するものです。

 

私も参加しました！

 よーくよーく

祈念しました

 

 

 

 

古い御守りと御札を納め 

おみくじを引いて

御守りやお札を買い 

 

お昼は屋台のお好み焼きを

座って食べました。

 

 

八幡様から駐車場までの道のり

今までずっと気になっていた

 

『パティスリー　バニラ』にて

“カラメルロールケーキ”

を買いました

 

 

 

 

往路復路共に微妙な時間だったからか

道は空いていて快適ドライブ

 

 

娘も終始歩いてくれたし

疲れることなく楽しかった～ 

 

 

後厄なので27日の厄除け大祈祷

にも行こうかしら。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は初手作り御節

 

 

 

昼からはテラスモールへ

初映画を観ました

 

意外に混んでてびっくり

 

更に鑑賞中に地震もあり

びっくり

 

 

 

２日３日は

箱根駅伝

 

 

 

また新たな年の始まり。

 

手術して一年経ちます。

 

 

春には家族がまた増えるし

どんな一年になるんだろう

 

 

放射能や地震の不安も引き続き

 

 

頑張るぞ～！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は色々な出来事があり、忘れられない一年となりました。

 

 

★三大news★

 

①年明け早々に初めての手術

 

②三月は東日本大震災

 

③八月に妊娠発覚

 

 

 

②の出来事があまりにも強烈で、精神的に疲れましたが、まだ問題は終わってないのに、なんだか周りは落ち着き始めてきているような・・・

 

 

 

お腹は今23ｗでこんな感じ

 

 

あと４ヶ月で出てくる～

 

 

去年は癌告知で頭がいっぱい、クリスマスも正月も楽しくなかったし、記憶がない・・・

 

 

今年はクリスマスも楽しく過ごせたし、年越しも。

 

 

お節も作り終わったし、後は年越しそば作って、お雑煮の下ごしらえして、新年を迎えましょ

 

 

 

皆様、今年一年ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします