銀座四丁目交差点の三愛ビル１階のル・カフェ・ドトール。

テラスなどあってちょっと普通のドトールよりおしゃれ系で、

しかもお値段が100～200円高いです。

でも、高いだけあってカフェラテは結構ちゃんとしたのがでてきました。

前職でバリスタのトレーナーをしていたことがあったので、

こういうことには、ちょっと詳しい。

どこに行っても期待はしていないのですが、

これは、ひさびさに良かったです。

最近、ヨガの時間を遅めに設定しているので、

銀ブラ時間が多い。

カフェでまったり・・・。

勉強したり、これからの予定を考えるのにいい時間ですね。

先日のお茶のお稽古は「逆勝手」でした。

2月は、寒いので、いつもより大きな炉をかけて

部屋中を温かくしてやる茶室でやるそうなんですが、

ここが炉を逆にきってあるそうです。

これは、2月にしかしないお点前です。

逆勝手は、いつもと炉が逆の位置にあるので、

お道具のおき方も逆になり、お点前も基本、逆なんですが、

だから、利き手も逆にすればいいと、単純にはいかず、

頭がこんがらがります。

いつもは、右足から茶室に入るのに左足から・・・・

出るときは、逆の足で・・・

もう、はじめから最後までロボット状態だし、

いちいち考えるので動きが止まります。

そんな中で、先生が

「よく覚えていたわね。」のお言葉をかけてくださいました。

実は、最近、ヨガに定期的に通ってるせいか、

（それくらいしか思いつかないのですが・・・）

体力が増して、集中力や忍耐力が増強されつつあるんです。

お点前も前の方のを見て、結構、覚えられたんです。

うーん、お稽古にも慣れたせいかな？

兎にも角にも、ヨガ効果を最近実感しつつあります。

アイスクリーム大好きな私ですが、

最近、寒すぎてちょっと遠のいていました。

でも、先日、サーティワンで、バレンタイン仕様の

こんなかわいいアイスがありました。

チョコチップアイスをチョイスしたら、

まさかの口角からなにか飛び出してる状態に！

今度は、おとなしくバニラにしょうかな。

ストロベリーとかにしたら、きもかわいいかも・・・。

野望は膨らみます。

くだらないんだけど、かわいい。

パンダ好きにはたまりません。

ヨガの後は、体の吸収がいいので・・・

油や甘いものはさけて、

体に吸収してもいいものを積極的にとる！

というのが、お教室での教えです。

最近は、豆乳ラテを見つけたので、

ヨガの後は、しばしここで休息しながら、

英語の勉強などするのが習慣です。

おいもさんクッキーがこれまたおいしい。。。

今年の目標を達成するために、

少しづつ生活習慣を変えております。

今日のランチも旦那様が作ってくれました。

◎トマトとカレー風味のペンネ

◎丸ごとベイクドポテト

◎豚バラのグリル　塩胡椒味

ここのところ寒すぎてお散歩にも行けず、

休日は、家にお篭もり状態。

すっかり、食べることが楽しみに。

主食をしっかりとって、余計なものは食べないよう

気をつけなければ。。。

麻布十番のレストランで旦那様の昔からの友人の

誕生会＆新年会に行ってきました。

主にみなさんアラサーの方々。

昨年までには、結婚ラッシュで、旦那様がベネンシアを

皆様の結婚式でさせていただいたとのこと。

こちらは、実際に結婚式の時、

ゲストにシェリー酒をベネンシアした時の写真。

ベネンシアは、スペインでは、結婚式やパーティなどでは、

よく行われるパフォーマンスです。

これから結婚式やパーティを企画している方！

これはかなり盛り上がりますし、

シャッターチャンス満載です。

ぜひ、当方にご用命くださいませ。（宣伝）

すみません。話が反れましたが。。。。

ご結婚されてその後は、Babyラッシュ。

最近の傾向でしょうか、

お子様を産んでもきらきらしてお綺麗です。

おしゃれなレストランでお食事しながら、

最初のお料理は写真を撮ったものの・・・。

その後は、おしゃべりと小さいお子様のかわいらしさに夢中。

最後に特大ケーキが登場で、ようやくカメラの登場。

お誕生日の皆様、勢ぞろい。

けっして、赤ちゃん達の誕生会ではありません。

幸せオーラーいっぱいのパーティでした。

今年は、お稽古がんばるぞ！ってことで、

今年1発目のお稽古は、「筒茶碗」でした。

普通のお茶椀より、円柱状のお茶碗で立てます。

基本普通のお点前と手順は一緒ですが、

冬は寒いので、お湯が冷めない工夫として、

こういうお茶碗を用いるようです。

しかも、お湯を入れて茶碗を温める時間長め。

そして、これで茶筅でしゃかしゃかお茶を立てるので

ちょっとしたコツがいりました。

冬に温かいお茶を・・・・

この気遣いって大事だなーと思った次第であります。

毎月、つたないながら俳句を詠む会（句会）に参加しています。

シェリー酒を飲みながらお互い作ってきた俳句を楽しみます。

今回は、銀座のしぇりーくらぶです。

ここは、シェリー酒を扱って25年という老舗です。

まずは、マッシュルームのアヒージョ。

じゅーじゅーいいながらやってきました。

にんにくオイルが食欲をそそります。

パンを浸して食べるのですが、このパンがバケットでなく

柔らかいパンだったのですが、うまうまでした。

そして、お約束のパエリア。

あらら、フルホールの写真を撮り忘れましたです。

大きなエビがついて美しく、おいしかったですけれど

いつも、旦那様が作る採算度外視パエリアには、

やはり、かないません。

各自が、提出した句をシャッフルして紙に書いて、

好きな句を４句と

いちばんいいという句、特選句を決めます。

今回は、年初めということもあり、

自分が買ってきたプレゼントを特選句の方に渡すのですが、

今回は、残念ながら特選を逃しました。

でも、俳句の師匠が,

さりげなく「とらやの羊羹」をくれました。

デキの悪い私ですが、

いつも愛情深いご指導とお心遣いをいただき、感謝、感謝です。

奥に映ってるのは、

バニラアイスのペトロヒメネスかけです。

スィートなシェリー酒のペトロヒメネスは、

アイスクリームとの相性ぴったりです。

もう、この句会に参加して、１年半経ちます。

俳句は、なかなかうまくなりませんが、

みなさんとこうしてわいわいするのが楽しい句会です。

かれこれなんとか1ヶ月は続けられたスピードラーニング。

１，英語と日本語バージョンを聞く。

２，英語を見ながら英語日本語バージョンを聞く。

３，英語だけのを聞く。

４，日本を見て、英訳する。

これを続けています。

いいのか、悪いのかまだわかりませんが、

飽きないで続けているのはヒットですね。

春ぐらいには、うっすら外人さんと話す機会をつくろうと

画策しています。

それにしても、周りが本当にフツーに英語ができる人ばかりなので、

いまさら、英語を勉強している！なんて言えない状況。

若い時にやはりこれは、攻略しとくべきだったと思いつつ、

やらないより、やって、ある一定のレベルを目指すのみ。 。。